Reklam, bekvämlighet och primitiva instinkter styr våra matval mer än vi tror. Det menar författaren Stefan Engstedt, aktuell med boken Homo Stupido, som i ett nytt samtal riktar hård kritik mot hur samhället tänker kring mat och hälsa.



”Det är inte så att snabbmat är billigare. Det är så att vi ljuger för oss själva. Vi väljer bort grönsakerna för att det inte känns lika kul”, säger han.



MISSA INTE:&nbsp;<a href="https://www.e55.se/pension/experten-sa-paverkas-din-pension-av-langvarig-sjukdom/">Experten: Så påverkas din pension – om du råkar bli sjuk</a>



<h2 class="wp-block-heading" id="h-ata-ratt-ar-att-ata-billigt">Äta rätt är att äta billigt</h2>



Enligt en färsk undersökning upplever 69 procent av amerikaner att det är för dyrt att äta hälsosamt. Engstedt håller inte med. Problemet, menar han, ligger djupare än så – i vår oförmåga att se igenom livsmedelsbranschens förpackningar och löften.



”Ultraprocessade livsmedel utgör nästan 60 procent av den amerikanska kosten. Det ser ut som mat, det smakar som mat – men det är inte riktig mat. Det kopplar förbi vår instinkt.”



<h2 class="wp-block-heading" id="h-jamfor-med-snus-och-cigg">Jämför med snus och cigg</h2>



Han jämför situationen med tobaksindustrins förnekelse av hälsorisker.



”Vi vet att det vi äter är farligt. Men precis som med rökningen fejkades det i många år. Samtidigt vet vi också att vi kan äta oss friska – men det talas inte lika högt om det.”



Engstedt varnar också för intressekonflikter. De största livsmedelsbolagen äger ofta även bekämpningsmedelstillverkare och läkemedelsindustri.



”Det är ungefär lika logiskt som om Ica skulle köpa Försäkringskassan”, säger han. ”Om ingen blir sjuk – vad ska läkemedelsbolagen då sälja?”



Lösningen, enligt Engstedt, finns i att göra medvetna val, köpa lokalt – och kräva större transparens.



”Jag förstår inte varför ingen revolutionerat det här redan. Tänk om vi kunde få mat anpassad efter våra egna blodvärden, mål och behov. Den som löser det kommer bygga ett av världens största bolag.”



<h2 class="wp-block-heading" id="h-las-mer-om-ekonomi">Läs mer om ekonomi:</h2>



<a href="https://www.e55.se/pension/da-far-du-110-120-procent-av-lonen-i-pension-som-hoginkomsttagare/">Då får du 110-120 procent av lönen i pension </a><a href="https://www.e55.se/pension/ducka-straffskatten-varfor-ska-man-pausa-sin-tjanstepension/"> Ducka straffskatten: Därför ska man pausa sin tjänstepension</a>



<a href="https://www.e55.se/hushall/claes-malmberg-jag-har-alltid-levt-som-en-miljonar/">Claes Malmberg: ”Jag har alltid levt som en miljonär”</a>



<a href="https://www.e55.se/hushall/skatteverkets-skattjakt-12-878-hittade/">Skatteverkets skattjakt: 12 878 hittade</a>

Bostad ger dig nyheter och praktiska råd om boendeekonomi, driftkostnader, renovering och energival. Vi förklarar räntor, taxering, ROT/ROT-nära frågor och hur du höjer värdet på hemmet. Målet är lägre månadskostnad och klokare beslut för villa och bostadsrätt.

Bostad

Forskare: Det skapar övervinster i elbolagen

TT innehåller snabba, sakliga nyheter från Sveriges ledande nyhetsbyrå TT, Tidningarnas Telegrambyrå. Nyheterna berör ekonomi, samhälle och vardag. Ett effektivt sätt att få koll på läget och givetvis filtrerat för E55:s publik.

Fler hushåll tror på stigande bopriser

Nya saftiga avgiftshöjningar väntar bostadsrätter

Kursen ligger nu på 9,40 kronor mot den amerikanska dollarn och kronan har därmed stärkts 17,79 procent i år mot valutan, enligt nyhetsbyrån Bloomberg.Den svenska kronan är fortfarande den valuta som gått bäst i år av de mest handlade valutorna i den så kallade G10-gruppen.Kursen ligger nu på 9,40 kronor mot den amerikanska dollarn och kronan har därmed stärkts 17,79 procent i år mot valutan, enligt nyhetsbyrån Bloomberg.Även den norska kronan har stärkts under året och är upp 12,66 procent mot den amerikanska dollarn.Sämst i G10-gruppen har det gått för den kanadensiska dollarn och nya zeeländska dollarn, även kallad kiwidollarn, som tappat 4,1 respektive 3,25 procent mot den amerikanska dollarn i år.

Ekonomi ger den stora bilden av räntor, inflation, börs och politik och vad det betyder för din plånbok. Vårt fokus är läsare med erfarenhet och en senior ekonomi. Korta analyser, grafer och checklistor hjälper dig att agera rätt i tid. Fokus på tydlighet och praktisk nytta för dig och din privatekonomi.

Ekonomi

Svenska kronan fortfarande bäst

För tredje året i rad höjer Vattenfall elnätspriserna nästa år med tvåsiffriga procentbelopp. Och de är långt ifrån ensamma. Snitthöjningen bland alla bolag runt om i landet var i år drygt tio procent, enligt Nils Holgersson-gruppen som gör mätningarna.



De svenska elnätsföretagen gör rejäla vinster, visar TT:s genomgång av bolagens räkenskaper.



Regleringen ger per automatik en rätt till överkompensation, säger Erik Lundin, forskare och expert på elnätsreglering.



Nya regler ska ändra på det, men först efter 2028.



För tredje året i rad höjer Vattenfall elnätspriserna nästa år med tvåsiffriga procentbelopp. Och de är långt ifrån ensamma. Snitthöjningen bland alla bolag runt om i landet var i år drygt tio procent, enligt Nils Holgersson-gruppen som gör mätningarna.



Myndigheten, Energimarknadsinspektionen (EI), som ska försöka bromsa monopolföretagens prishöjningar, kallar bolagens påslag för ”överkompensation”.



<h2 class="wp-block-heading" id="h-vinster-och-investeringar">Vinster och investeringar</h2>



TT har gått igenom de tre jättarna, Vattenfall, Ellevio och Eon, plus några ytterligare elnätsbolags årsredovisningar för de senaste åren. Det handlar om mångmiljardvinster, varav mycket går tillbaka till investeringar. Men det finns också utrymme för miljardbelopp till ägarna i form av höga räntor på aktielån, koncernbidrag och utdelning.



Enligt Erik Lundin, forskare på Institutet för näringslivsforskning, finns flera delar i regelverket som tydligt visar på en överkompensation som inte hade kunnat ske på en konkurrensutsatt marknad. Han pekar bland annat på stora köpesummor när bolag byter ägare, vilket indikerar den goda lönsamheten. Exempelvis betalade Ellevio finländska Fortum cirka 70&nbsp;000 kronor per kund vid övertagandet 2015, enligt Lundin.



Lars Bergman, professor emeritus vid Handelshögskolan, vill inte kalla det överkompensation eftersom bolagen följer reglerna. Men han konstaterar att de tjänat bra med pengar de senaste åren.



<h2 class="wp-block-heading" id="h-fel-anledning">Fel anledning</h2>



Men de tjänar mycket pengar av fel anledning, säger han och fortsätter:



De vinner inte så mycket på att investera i nytt men de vinner väldigt mycket på att gamla anläggningar värderas upp. Det finns verkligen skäl att ändra på det där.



Nya regler är på gång som väntas bromsa prishöjningarna, men först efter 2028. Även 2027 lär det bli höga prisökningar, tror Energimarknadsinspektionen.



<h2 class="wp-block-heading" id="h-inte-orimlig">Inte orimlig</h2>



Ellevio, precis som de flesta andra elnätsbolagen, pekar på att branschen är inne i en investeringspuckel. Till stora delar går vinsterna tillbaka i verksamheten, enligt David Bjurhall, ansvarig för prisfrågor. Under flera år fick ägarna ingenting av överskottet, däremellan några miljarder.



Men över tid, inte orimligt, tycker han.



Och även om Ellevio säger sig inte ha höjt sina avgifter mot kunderna mer än inflationen (bolaget har också lägre priser än snittet bland elnätsbolagen), så finns ett problem i branschen, med tanke på den nu aktuella debatten.



Vi måste tänka om, säger Bjurhall.

Det är en ökning med 2 procentenheter mot förra månaden. Starkast förväntningar på stigande bostadspriser var det i Småland medan Norra mellansverige var mest pessimistiska till en prisuppgång. Andelen hushåll som tror på en nedgång för bostadspriserna ligger fortsatt på 6 procent.



Nära hälften av de svenska hushållen, 45 procent, tror att <a href="https://www.dagensps.se/privatekonomi/bostad/uppat-for-bostadsratter-stockholm-motorn/">bostadspriserna kommer att stiga under nästa år,</a> visar Länsförsäkringars Boprisbarometer.



Det är en ökning med 2 procentenheter mot förra månaden. Starkast förväntningar på stigande bostadspriser var det i Småland medan Norra mellansverige var mest pessimistiska till en prisuppgång. Andelen hushåll som tror på en nedgång för bostadspriserna ligger fortsatt på 6 procent.



”När vi summerar bostadsåret 2025 ser vi att marknaden gått från stiltje till att få friskare vind i seglen. Efter årsskiftet räknar vi med en allt hetare bostadsmarknad när räntorna är stabila och hushållens ekonomi stärks av skattesänkningar”, säger Marcus Svanberg, VD på LF Fastighetsförmedling i ett pressmeddelande.



Undersökningen gjordes mellan den 18 november och 3 december i form av en slumpmässigt rekryterad webbpanel med 1&nbsp;710 deltagare.

Underlaget i bostadsorganisationen SBC:s statistik så här långt består av 25 procent, cirka tusen bostadsrättsföreningar, av SBC:s alla kunder. 80 procent av dem har tagit beslut om att höja avgiften från årsskiftet.



<a href="https://www.e55.se/ekonomi/kraftiga-avgiftshojningar-vantar-trots-massiv-kritik-fran-hushallen/">Bostadsrättsägare får räkna med nya kraftiga höjningar</a> av månadsavgiften nästa år.



Många föreningar höjer 10–15 procent, men snittet lär hamna betydligt lägre, enligt bostadsorganisationer.



Underlaget i bostadsorganisationen SBC:s statistik så här långt består av 25 procent, <a href="https://www.dagensps.se/privatekonomi/bostad/uppat-for-bostadsratter-stockholm-motorn/">cirka tusen bostadsrättsföreningar,</a> av SBC:s alla kunder. 80 procent av dem har tagit beslut om att höja avgiften från årsskiftet.



<h2 class="wp-block-heading" id="h-ganska-mycket">”Ganska mycket”</h2>



Snitthöjningen ligger hittills mellan 13 och 16 procent.



Det är ganska mycket, säger Jenny Söderberg, ekonomisk expert på SBC.



Men siffran lär sjunka. De som allra mest behöver höja avgiften, agerar förmodligen tidigare.



Jag har känslan av att de som behöver höja mycket, de har gjort det tidigt, fortsätter hon.



Hon gissar på att slutsiffran landar på mellan fem och tio procents avgiftshöjning nästa år, men att många föreningar borde höja mer än vad de faktiskt gör för att täcka det kommande underhållsbehovet.



Motsvarande preliminära statistik från HSB, baserat på cirka 1&nbsp;500 föreningar i Stockholm, södra Norrland, Malmö och Göteborg, visar på att flertalet höjer och att snittet ligger kring 4–5 procent.



<h2 class="wp-block-heading" id="h-flera-ar-av-hojningar">Flera år av höjningar</h2>



Men även fem eller uppemot tio procent är rejäla höjningar, med tanke på att inflationen ligger kring två procent. Och det dessutom efter flera år av kraftiga lyft av månadsavgiften <a href="https://www.e55.se/pension/radikalt-lat-unga-tomma-sin-pension-for-kop-av-bostadsratt/">för många av landets bostadsrättsinnehavare </a>på i snitt åtta respektive fyra procent de senaste två åren, enligt SBC:s statistik.



Detta som en konsekvens av kraftigt stigande kostnader för bland annat fjärrvärme, vatten och avlopp och räntor, även om de senare har vänt ner senaste året. Prognoserna pekar på att fjärrvärmepriset stiger ytterligare minst fem procent 2026.



Och så underhållsbehovet som man måste ta höjd för, säger Jenny Söderberg.

Vi älskar action, snabba vinster och att skryta om heta aktier. Men enligt beteendeekonomen Niklas Laninge är det just det som sabbar din avkastning. Här berättar han varför FOMO, stress och finansflöden får dig att ta usla beslut och hur du med några enkla grundvanor kan bygga ett sparande som faktiskt gör dig rik över tid. 



Se hela intervjun innan du gör nästa affär.



Många jagar nästa heta aktie, rätt “tryck” eller genvägen till snabba pengar. Beteendeekonomen Niklas Laninge menar att det ofta är precis det som sabbar avkastningen, och att det tråkiga, enkla och stabila sparandet i själva verket är det smartaste du kan göra.



Läs mer: <a href="https://www.e55.se/ekonomi/spara/sa-funkar-fonder/">Så ska du spara i fonder. E55</a>



I samtalet reder han ut varför vi människor nästan instinktivt dras till avancerade upplägg, aktietips och marknadssnack, trots att forskningen gång på gång visar att passiva, breda indexinvesteringar slår de flesta som plockar aktier. 



<h2 class="wp-block-heading" id="h-de-flesta-koper-vid-fel-tillfallen">De flesta köper vid fel tillfällen</h2>



Han förklarar hur vår “action bias”, jakten på snabba belöningar och social bekräftelse gör att vi köper och säljer vid helt fel tillfällen ofta triggat av stress, FOMO och brus i flödet.



Niklas går också igenom konkreta grundvanor som vem som helst kan kopiera: Automatiserat månadssparande, en tydlig “leklåda” på kanske 5–10 procent för aktier du vill spekulera i.



Han beskriver ur du kan skydda dig själv genom att byta ut vissa triggers. Exempelvis som att exempel scrolla i finansmedia och skydda dig mot sådant som inte väcker samma impulser.



Vill du fatta färre dåliga beslut, slippa ångestköp på börsras och bygga ett sparande som faktiskt funkar i verkligheten – då ska du se eller lyssna på den här intervjun med Niklas Laninge. 



Tryck på play!



Läs mer av Niklas Laninge:



<a href="https://www.dagensps.se/ps-studio/sparpsykologen-om-misstagen-som-kostar-dig-mest-pa-borsen/">Misstagen som kostar dig mest på börsen. Dagens PS</a>

Spara samlar smarta strategier för sparkonto, fonder, aktier och räntepapper. Vi visar hur du bygger buffert, minskar risk och maxar ränta – steg för steg. Långsiktigt tänk och enkla knep som gör skillnad i en senior vardagsekonomin.

Spara

Beteendeforskaren: "Det är tråk-sparandet gör dig rik"

Billigast bolån i november - hur ligger du till?

”Däck är min lyckliga plats” – därför valde hon ett liv ombord

På bara några år har mobilen blivit navet för det mesta som rör pengar. Här sköter vi sparkonton, följer börsen, köper mat, spelar spel och får utlopp för annan underhållning. När ekonomi och nöjen samlas på ett ställe kan gränsen mellan vardagliga beslut och mer spekulativa inslag kännas mindre tydlig.



I den här artikeln tittar vi närmare på hur sparande och digitalt spelande hanteras i mobilen, hur betalningar med Swish och andra lösningar används och hur pengarna flyttas mellan konton och plattformar.



<h2 class="wp-block-heading" id="h-borsappar-och-spelsajter-i-samma-mobil"><a></a>Börsappar och spelsajter i samma mobil</h2>



Många använder i dag appar och webbtjänster i mobilen för att följa marknaden, köpa och sälja aktier och se sina innehav. I samma telefon finns också möjligheten att logga in på spelsajter med BankID, sida vid sida med bank- och sparappar.



När man väl klickar vidare till en spelsajt kan vägen från att hålla koll på sina investeringar till att sätta in pengar för spel upplevas som kort. Allt sker dessutom i en och samma mobil och med samma typ av betalsätt. Ett par tryck räcker ofta för att gå från aktielista och saldo på kontot till spelutbud och val av insats.



Utbudet av tjänster som dessa olika appar erbjuder är stort, nästintill gigantiskt. Därför finns det numera webbplatser som jämför sparkonton, fonder och aktieappar, så att man snabbt får en översyn. Utöver detta finns jämförelsesajter för nätcasinon och spelsidor. Dessa samlar ofta information om minsta insättning, hur uttag fungerar och om olika betalningssätt, som exempelvis <a href="https://travcash.se/casinon-med-swish/">casino med Swish</a>.



<h2 class="wp-block-heading" id="h-nar-pengar-ror-sig-snabbt-mellan-olika-tjanster"><a></a>När pengar rör sig snabbt mellan olika tjänster</h2>



Med Swish och andra digitala betallösningar kan pengar i dag föras över mellan bankkonton och olika tjänster på bara några sekunder. Saldot ändras i samma stund som överföringen godkänns. Den som flyttar pengar mellan en aktieapp och en spelsajt kan därmed ändra sina belopp nästan omedelbart. Det kan jämföras med äldre betalsätt som bankgiro eller vanliga kontoöverföringar, där det ofta tar minst en bankdag innan pengarna kommer fram.



<h2 class="wp-block-heading" id="h-risk-och-resultat-i-aktier-och-spel"><a></a>Risk och resultat i aktier och spel</h2>



När man köper aktier påverkas värdet på aktien av hur det går för företaget bakom den. Kursen kan påverkas av till exempel <a href="https://www.e55.se/e55studio/felicia-schon-sa-drar-du-nytta-av-rapportsasongen/">kvartalsrapporter</a>, nya ordrar, byte av vd, stigande räntor eller politiska beslut som slår mot en viss bransch. Om ett aktieköp blev bra eller dåligt märks ofta först efter ett tag, när priset hunnit stiga eller falla och kanske en utdelning har skett.



I casinospel styrs utfallet i stället av spelets regler och slumpen och man ser direkt efter spelet om en insats gav vinst eller förlust. I båda fallen kan man förlora pengar. I aktier brukar förändringarna oftare ske stegvis över tid, medan casinospel ger snabba besked på några sekunder eller minuter.



<h2 class="wp-block-heading" id="h-sa-skyddas-betalningar-med-swish-och-bankid"><a></a>Så skyddas betalningar med Swish och BankID</h2>



När man skickar pengar med Swish skriver man in mottagarens mobilnummer eller väljer ett namn i telefonens kontaktlista, anger beloppet och godkänner betalningen med <a href="https://www.bankid.com/">BankID</a>. Då kopplas betalningen till personnumret och den mobil som är registrerad för tjänsten. För att ett företag ska kunna ta emot Swish-betalningar krävs ett svenskt organisationsnummer och ett avtal med en svensk bank, så själva överföringen går alltid via ett svenskt konto.



Säkerhetsnivån är densamma oavsett om pengarna skickas till en privatperson, ett företag, en sparapp eller ett spelbolag med svensk licens. För att upprätthålla en hög säkerhet går överföringen genom bankens system som har kontroller för att upptäcka ovanliga eller misstänkta transaktioner.



Alla Swish-betalningar sparas också i bankens historik, så att tid, belopp och mottagare går att se i efterhand. Den som vill kontrollera sina betalningar i ett senare skede kan se dem både i Swish-appen och på kontoutdraget i internetbanken.



<h2 class="wp-block-heading" id="h-sa-regleras-spelbolag-och-aktieappar"><a></a>Så regleras spelbolag och aktieappar</h2>



Spelbolag som har en svensk sajt, tar emot insättningar i kronor och gör reklam i svenska kanaler måste ha en svensk spellicens. Licensen ställer också krav på funktioner som gör det lättare att bromsa spelandet och stävja spelmissbruk, till exempel gränser för hur mycket man kan sätta in, tidsgränser i spelet och möjligheten att stänga av sig från spel under en viss period.



Det är Spelinspektionen som kontrollerar att bolagen följer de svenska kraven. Det finns även utländska sajter utan svensk licens som går att nå från Sverige, men de står då inte under svensk tillsyn och omfattas inte av det svenska regelverket.



När det gäller aktiehandel måste banker och företag som erbjuder handel med värdepapper ha tillstånd från Finansinspektionen. Tillståndet styr hur kundernas pengar ska hanteras, vilken information som ska lämnas inför ett köp och hur risker ska beskrivas. Aktieappar och nätmäklare som vänder sig till svenska sparare lyder under ett annat regelverk än spelbolagen, men i båda fallen krävs att den som vill verka på den svenska marknaden följer kraven och står under tillsyn.

När pengarna flyttas med ett svep i mobilen

Många i Sverige saknar en hemförsäkring. Den här artikeln går igenom vad en hemförsäkring täcker, och varför det är viktigt att inte vara utan en.



Att vara utan hemförsäkring är att stå oskyddad inför en rad potentiella risker. Det handlar inte bara om dina prylar, utan om din trygghet som helhet. Reseskydd, ansvarsskydd, rättsskydd och överfallsskydd är bara några av de delar som gör hemförsäkring till ett av de mest kompletta och värdefulla skydden du kan ha.



<h2 class="wp-block-heading" id="h-skydd-vid-brand-inbrott-och-andra-akuta-sammanhang">Skydd vid brand, inbrott och andra akuta sammanhang</h2>



En av de allra viktigaste delarna i en hemförsäkring är skyddet för dina ägodelar. Om bostaden drabbas av brand, vattenskada, inbrott eller skadegörelse kan förlusten snabbt bli dyr. Även om du inte bor i ett område med hög brottslighet eller i ett gammalt hus, kan olyckor inträffa när som helst. Det finns scenarion där människor vars grannar ovanifrån har somnat i badkaret och lägenheten under blivit vattenskadad, och hyresgästen under blivit betalningsskyldig för vattenskadorna på sin egen lägenhet. I den situationen vill man inte stå utan<a href="https://www.compricer.se/forsakring/hem/"> hemförsäkring</a>.



Trots att Sverige är ett förhållandevis tryggt land jämfört med resten av världen, sker det över 50 000 inbrott varje år och genomsnittskostnaden för stulna ägodelar överstiger ofta över 25 000 kronor.



<h2 class="wp-block-heading" id="h-reseskydd-upp-till-45-dagar">Reseskydd upp till 45 dagar</h2>



Det är många som glömmer att en hemförsäkring också inkluderar ett reseskydd där skyddet täcker sjukvårdskostnader utomlands, avbrott i resan samt hemtransport och stöd ifall du råkar ut för en olycka.



Utan detta skydd kan sjukvård i andra länder bli extremt dyrt. En sjukhusvistelse i länder som USA kan kosta hundratusentals kronor. Reseskyddet i hemförsäkringen är därför en av de mest kostnadseffektiva tryggheterna man kan ha, speciellt när man reser mycket.



<h2 class="wp-block-heading" id="h-ansvarsskydd-ditt-skydd-om-du-rakar-skada-nagon-eller-deras-agodelar">Ansvarsskydd &#8211; Ditt skydd om du råkar skada någon eller deras ägodelar</h2>



En hemförsäkring innehåller också något som kallas ansvarsskydd, vilket innebär att försäkringen kan ersätta dig ifall du råkar orsaka skada på någon eller deras egendom och krävs på skadestånd.



<h2 class="wp-block-heading" id="h-rattskydd-for-juridiska-konflikter">Rättskydd för juridiska konflikter</h2>



Hemförsäkringen är också viktig ifall du hamnar i en juridisk tvist. Rättsskyddet kan täcka kostnader vid exempelvis en bostadsaffär, avtal eller en konflikt med en granne.



<h2 class="wp-block-heading" id="h-overfallskydd-en-trygghet-ifall-du-utsatts-for-vald">Överfallskydd, en trygghet ifall du utsätts för våld</h2>



Hemförsäkringen har även ett överfallskydd, vilket är en viktig del av den personliga tryggheten. Ifall du skulle utsättas för rån, misshandel eller annat våldsbrott, kan skyddet ge dig ekonomisk ersättning. Det kan exempelvis handla om ersättning för medicinska kostnader.



Det här är ett skydd som ingen vill behöva använda, men ifall olyckan sker så kan det vara mycket bra att ha ett.



<h2 class="wp-block-heading" id="h-vad-du-bor-ha-i-atanke-nar-du-tecknar-hemforsakring">Vad du bör ha i åtanke när du tecknar hemförsäkring</h2>



När du tecknar din hemförsäkring finns det ett par viktiga faktorer du bör ha i åtanke för att försäkringen ska ge dig det skydd du behöver. För det första är det viktigt att se över försäkringsbeloppet, det ska motsvara värdet på dina ägodelar, annars löper du risken att vara underförsäkrad.



Sedan bör du även kontrollera självrisknivåer samt villkor. Högre självrisk ger lägre premie, men innebär större kostnad ifall något händer. Fundera också på om olika tillägg är relevanta för dig som annars inte täcks av standardförsäkringen.



Ett annat tips är att granska det som inte täcks, vissa typer av skador eller situationer kan vara undantagna. Slutligen är det klokt att jämföra olika försäkringsbolags priser och villkor med hjälp av en jämförelsetjänst som exempelvis Compricer.



Att stå utan hemförsäkring innebär att du utsätter dig själv för stora, ekonomiska konsekvenser vid olyckor, inbrott eller juridiska tvister. Hemförsäkringen ger ett heltäckande skydd som täcker både ägodelar, ansvar, juridik och resor, samt skapar trygghet vid oväntade händelser. Se därför till att välja rätt försäkringsbelopp, villkor samt tillägg som passar just din situation för att säkerställa att du är skyddad om olyckan skulle vara framme.

Därför bör du aldrig vara utan hemförsäkring

Visste du att du kan stödja svensk forskning genom att ge bort dina aktier, helt utan att vare sig du eller mottagaren behöver betala kapitalvinstskatt? Det kallas aktiegåva, och det är ett sätt att göra skillnad som få känner till, men som kan få stor betydelse för framtidens hjärt- och lungforskning.



– Hjärt- och kärlsjukdomar är fortfarande den vanligaste dödsorsaken både i Sverige och i världen. I dag lever över 2,2 miljoner svenskar med någon form av hjärt-kärlsjukdom, och ytterligare 1,3 miljoner med lungsjukdom. Det är ett enormt samhällsproblem, säger Kristina Sparreljung, generalsekreterare för Hjärt-Lungfonden.



<h2 class="wp-block-heading" id="h-forskningen-behover-mer-stod">Forskningen behöver mer stöd</h2>



Trots de stora behoven räcker statens forskningsmedel inte till. Hjärt-Lungfonden är en oberoende finansiär som varje år tar emot forskningsansökningar på över 2,5 miljarder kronor, men har resurser att bevilja endast en femtedel.



– Det är tack vare våra givare som vi kan göra det vi gör. Men behoven är betydligt större, och därför är varje gåva oerhört viktig, säger Kristina Sparreljung.



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="683" src="https://e55.rlvnc.cloud/app/uploads/2025/10/Kristina-Sparreljung_0418-1024x683.jpg" alt="" class="wp-image-1158396" srcset="https://e55.rlvnc.cloud/app/uploads/2025/10/Kristina-Sparreljung_0418-1024x683.jpg 1024w, https://e55.rlvnc.cloud/app/uploads/2025/10/Kristina-Sparreljung_0418-300x200.jpg 300w, https://e55.rlvnc.cloud/app/uploads/2025/10/Kristina-Sparreljung_0418-768x512.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">&#8221;Det är tack vare våra givare som vi kan göra det vi gör. Men behoven är betydligt större, och därför är varje gåva oerhört viktig&#8221;, säger Kristina Sparreljung. (Foto: Hjärt-Lungfonden)</figcaption></figure>



<h2 class="wp-block-heading" id="h-skattefritt-for-bade-givare-och-mottagare">Skattefritt för både givare och mottagare</h2>



En aktiegåva innebär att man donerar aktier, fonder eller till och med aktieutdelning till Hjärt-Lungfonden. Det unika är att varken givaren eller fonden betalar någon kapitalvinstskatt.



– Om du exempelvis skänker aktier slipper du betala den vanliga kapitalvinstskatten på 30 procent. Det innebär att hela beloppet kan gå direkt till forskningen, det är en stor skillnad jämfört med en vanlig penninggåva, förklarar Sparreljung.



<h2 class="wp-block-heading" id="h-en-enkel-gava-som-gor-stor-skillnad">En enkel gåva som gör stor skillnad</h2>



Att ge en aktiegåva är enklare än många tror. Man fyller i ett gåvobrev och kontaktar sin bank. Hjärt-Lungfonden hjälper till med hela processen.



Vill du veta mer eller få personlig vägledning? Kontakta Pernilla Lindros på Hjärt-Lungfonden. Telefon: 070 854 46 73 eller e-post: <a href="mailto:pernilla.lindros@hjart-lungfonden.se" target="_blank" rel="noreferrer noopener">pernilla.lindros@hjart-lungfonden.se</a> för att få hjälp med hur du går tillväga steg för steg. 



Pengarna används till svensk forskning som räddar liv, bland annat till SCAPIS, världens största befolkningsstudie inom hjärt-, kärl- och lungsjukdomar. Studien omfattar 30 000 deltagare från hela landet och ger forskarna unika insikter om hur sjukdomar kan förebyggas.



– Genom att stödja forskningen kan vi snabbare hitta sätt att upptäcka risker för till exempel stroke, hjärtinfarkt eller KOL innan sjukdomarna bryter ut. Det handlar i grunden om att människor ska kunna leva friskt längre, säger Kristina Sparreljung.



<a href="https://ut.dagensps.se/RT-VNA-HJART-LUNGFONDEN-251016" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Vill du vara med och bidra till forskningen som räddar liv? Läs mer på Hjärt-Lungfondens hemsida.</a> 



 <section class="c-block-greybox" style="background-color: #e0e0e0;;">
 
 <h2>Aktiegåva</h2>
 En aktiegåva innebär att du skänker aktier, fonder eller aktieutdelning till Hjärt-Lungfonden. Eftersom både givaren och mottagaren är befriade från kapitalskatt går hela värdet till forskningen, utan avdrag. Det gör aktiegåvan till ett effektivt och skattefritt sätt att stödja livsviktig svensk forskning.
 <div class="c-block-greybox__buttons" style=" justify-content: flex-start;">
 <a target="_blank" class="c-block-greybox__button" href="https://ut.dagensps.se/E55-VNA-HJART-LUNGFONDEN-251610" style="max-width: 100%; text-align: center; width: auto; background-color: #2c2a5a; ">Läs mer om aktiegåva här</a>
 </div>
 
 </section>

Native Article

Så kan dina aktier rädda liv – Hjärt-Lungfonden lyfter fram möjligheten till aktiegåvor

Många svenskar låter sparpengarna stå kvar på konton med usel ränta – och går därmed miste om tusenlappar varje år. Med rätt val kan pengarna växa betydligt mer.



I en tid av osäker ekonomi, där semesterkassan snabbt sinar och julen alltid kommer fortare än man tror, kan ett genomtänkt sparande göra skillnad, skriver <a href="http://dn.se/ekonomi/sa-hittar-du-basta-sparrantorna-och-slipper-fallorna/">DN</a>.



Men för den som lägger sina pengar på ett traditionellt sparkonto hos en storbank kan det bli långt mindre avkastning än man anar.



ANNONS

<script src="//resources.compricer.se/shared/coops/js/external/iframe.js" defer></script>
<iframe loading="lazy" id="compricer_iframe" src=" https://e55.compricer.se/widget/sparandebelopp/prio/" width="928px" height="420px" scrolling="no"></iframe>



“Kunderna är ganska sega att flytta de här sparpengarna till aktörer med högre ränta”, säger Moa Langemark, konsumentskyddsekonom på Finansinspektionen.



MISSA INTE: <a href="https://www.e55.se/pension/da-hojs-din-skatt-pa-pension-med-3-941-aven-efter-nya-riktaldern/">Då höjs din skatt med 3 941 – även efter nya riktåldern för pension</a>



<h2 class="wp-block-heading" id="h-tusen-kronors-vinst-i-skillnad-mellan-rantor">Tusen kronors vinst i skillnad mellan räntor</h2>



Det som kanske känns tryggt och bekant – att låta sparpengarna stå kvar i samma bank där lönen sätts in – visar sig ofta vara en dålig affär.&nbsp;



Enligt <a href="http://konsumenternas.se/sparande--pension/sparande/sparkonton/">Konsumenternas</a> jämförelse är det storbankerna som erbjuder de absolut sämsta villkoren när det gäller ränta på bundet sparande.&nbsp;



För den som binder 50 000 kronor på två år skiljer det över tusen kronor i vinst beroende på vilken bank man väljer.



MISSA INTE: <a href="https://www.e55.se/ekonomi/forodande-allt-fler-fastnar-i-livslanga-lan/">Förödande: Allt fler fastnar i livslånga lån</a>



<h2 class="wp-block-heading" id="h-storbankerna-i-botten-okanda-aktorer-i-topp">Storbankerna i botten – okända aktörer i topp</h2>



Hos banker som Brocc Finance och Hoistspar kan man få 2,9 procents ränta vid två års bindning.&nbsp;



Samtidigt erbjuder SEB bara 1,5 procent – och Swedbank, Handelsbanken och Nordea ligger alla under 1,7 procent. Det innebär i praktiken att många sparare går miste om tusenlappar varje år.



“Du kan ha ditt sparande i en bank, ditt bolån i en annan och pensionssparande i en tredje bank”, säger Moa Langemark, och påminner om att man inte behöver samla allt under ett tak.



Även vid kortare bindningstider är skillnaderna tydliga. För ett år är bästa räntan 3,05 procent, medan flera storbanker erbjuder mellan 1,5 och 1,7. Att placera semesterns buffert i rätt konto kan alltså ge några extra slantar till tågbiljetter eller julklappar.



MISSA INTE: <a href="https://www.e55.se/pension/pension-sviker-pensionarer-i-fattigdom-i-208-av-290-kommuner/">Pension sviker: Pensionärer i fattigdom i 208 av 290 kommuner</a>



<h2 class="wp-block-heading" id="h-las-det-finstilta-med-rantan-och-valj-ratt-skydd">Läs det finstilta med räntan – och välj rätt skydd</h2>



Många av bankerna med högst ränta är inte lika välkända som de stora aktörerna. Men det betyder inte att de är oseriösa. Juristen Olivia Kanehorn på Konsumenternas bank- och finansbyrå påminner om vad man ska kontrollera:



&#8221;Det kan finnas beloppsbegränsningar för hur mycket man får sätta in, och vissa tar ut avgifter om man vill ta ut pengarna i förtid&#8221;, säger hon.



Hon framhåller också vikten av att banken omfattas av den statliga insättningsgarantin. Den garanterar upp till 1 050 000 kronor per person om banken går i konkurs.&nbsp;



Alla aktörer på Konsumenternas jämförelselista har både Finansinspektionens tillstånd och insättningsgaranti.



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="512" src="https://e55.rlvnc.cloud/app/uploads/2025/06/inkman-1024x512.png" alt="" class="wp-image-1149570" srcset="https://e55.rlvnc.cloud/app/uploads/2025/06/inkman-1024x512.png 1024w, https://e55.rlvnc.cloud/app/uploads/2025/06/inkman-300x150.png 300w, https://e55.rlvnc.cloud/app/uploads/2025/06/inkman-768x384.png 768w, https://e55.rlvnc.cloud/app/uploads/2025/06/inkman.png 1200w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">Tänk på att läsa det finstilta när man jobbar med okända banker. (Foto: KanchanaChitkhamma Images och Pexels)</figcaption></figure>



<h2 class="wp-block-heading" id="h-buffert-forst-sparmal-sen">Buffert först – sparmål sen</h2>



Även om räntan är lockande på bundet sparande bör man inte börja där. Enligt Finansinspektionen är det allra viktigaste att först bygga upp en buffert – pengar som finns till hands vid oväntade utgifter.



“Den ska ligga på ett sparkonto utan bindningstider. För det här är pengar som du kan komma att behöva för oväntade livshändelser”, säger Moa Langemark.



Först när bufferten är på plats kan det vara värt att fundera på att binda pengar på ett år eller två – till exempel för nästa sommarsemester.



“Att komma igång med ett sådant lite sparande till nästa sommar kan ju vara en god idé”, säger hon.



ANNONS

<script src="//resources.compricer.se/shared/coops/js/external/iframe.js" defer></script>
<iframe loading="lazy" id="compricer_iframe" src=" https://e55.compricer.se/widget/sparandebelopp/prio/" width="928px" height="420px" scrolling="no"></iframe>



<h2 class="wp-block-heading" id="h-las-mer-om-ekonomi">Läs mer om ekonomi:</h2>



<a href="https://www.e55.se/arbete/knepet-da-behover-du-bara-betala-7-procent-skatt-pa-din-lon/">Knepet: Då behöver du bara betala 7 procent skatt på din lön</a>



<a href="https://www.e55.se/arbete/efter-strejk-i-tva-ar-pa-tesla-if-metall-ger-upp/">Efter strejk i två år på Tesla – IF Metall ger upp?</a>



<a href="https://www.e55.se/ekonomi/svenska-fondsparare-skruvar-ned-risken-borsen-ar-orolig/">Svenska fondsparare skruvar ned risken – börsen är orolig</a>



<a href="https://www.e55.se/ekonomi/erik-thedeen-raknade-fel-pa-rantan/">Erik Thedéen räknade fel på räntan</a>

Så undviker du låg ränta – och ser till att dina pengar växer

Att köpa en begagnad elbil är ett smart val – både för plånboken och miljön. Tekniken har mognat och utbudet har aldrig varit större. På Volvia ser man nu att många har frågor kring kvalitet och trygghet.



– Elbilar har gått från nyhet till vardag. Tekniken är stabil och både verkstäder och förare har samlat på sig erfarenhet. I takt med att förarna har lärt sig hur elbilar beter sig har också antalet olyckor minskat – vilket gör att fler bilar är i gott skick när de säljs vidare säger Jackie Kojander, elbilsexpert på Volvia.



Samtidigt har servicekedjan blivit mer anpassad för elbilar, med kunnig personal och nya verktyg. Köper du bilen hos en auktoriserad bilhandlare så innebär det att du får ett fordon som är testat, uppdaterat och redo för många nya mil.



<h2 class="wp-block-heading" id="h-myter-om-elbilar">Myter om elbilar</h2>



Det finns flera seglivade myter om elbilar på andrahandsmarknaden. En är att försäkringen skulle vara dyrare – men hos Volvia är premierna likvärdiga för varje bilmodell, oavsett om den drivs av el, bensin eller diesel. En annan myt är att elbilar skulle ha kortare räckvidd, men många modeller idag har lika bra räckvidd som bilar med andra drivmedel. Den vanligaste myten är ändå att batteriet snabbt slits ut. – Batteriet är ofta det som oroar mest – men du kan vara lugn. Volvo Cars batterigaranti gäller i 8 år eller 16 000 mil. Utöver det har Volvia en rekordlång elbilsförsäkring för Volvo, som skyddar batteriet i upp till 10 år eller 25 000 mil om något oförutsett händer. Garantin gäller om batteriets kapacitet försämras onormalt, medan försäkringen gäller om det helt oväntat skulle gå sönder. Tillsammans gör de att du kan känna dig trygg både på kort och lång sikt, säger Jackie Kojander.



<a href="https://ut.dagensps.se/E55-Volvia-native-lank-1-forsakring" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Försäkring för elbil – Läs mer och räkna ut ditt pris hos Volvia</a>



<h2 class="wp-block-heading" id="h-battre-ekonomi-fran-dag-ett">Bättre ekonomi från dag ett</h2>



Att äga en elbil blir ofta billigare än att äga en fossilbil. Du har lägre bränslekostnader samt betalar mindre i service och underhåll. Väljer du en begagnad elbil undviker du dessutom det största tappet – värdeminskningen – som sker de första åren.



<h2 class="wp-block-heading" id="h-checklista-sa-gor-du-ett-tryggt-bilkop">Checklista: Så gör du ett tryggt bilköp</h2>



Att köpa en begagnad elbil är inte krångligare än någon annan bilaffär – bara lite annorlunda för en förstagångsköpare. Med den här checklistan får du koll på det viktigaste:



<ol start="1" class="wp-block-list">
<li>Be alltid om ett battericertifikat Det visar batteriets hälsa och kapacitet. Det är din garanti för att batteriet fungerar som den ska och håller sig inom tillverkarens gränser. </li>



<li>Se över laddmöjligheterna Det är oftast billigast att ladda hemma. Finns möjlighet att ladda där du bor eller om du behöver anlita en certifierad elektriker för installation av ny laddare?   </li>



<li>Kolla hur snabbt bilen kan laddas Ta reda på hur snabbt bilen kan snabbladdas vid publika stationer. Det påverkar hur smidigt du kan ladda när du gör längre resor. </li>



<li>Kontrollera bilens mjukvara En uppdaterad mjukvara förbättrar ofta bilens räckvidd, funktioner och säkerhet. Se till att säljaren har uppdaterat bilens system. </li>



<li>Se till att ha bra försäkring och batterigaranti Ta reda på hur länge högvoltsbatteriet omfattas av garanti och vad din försäkring täcker. Se till att du har en försäkring som ger ett bra och omfattande skydd. </li>



<li>Provkör med eftertanke Elbilar accelererar snabbt. Kör lugnt för att lära känna bilens respons.</li>
</ol>



<a href="https://ut.dagensps.se/E55-volvia-native-lank-2-begagnad-elbil" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Guide till att köpa begagnad elbil från Volvo</a>

Tryggare än någonsin att köpa begagnad elbil

Skräpmat är korkat och dyrt: Billigare att äta hälsosamt

Reklam, bekvämlighet och primitiva instinkter styr våra matval mer än vi tror. Det menar författaren Stefan Engstedt, aktuell med boken Homo Stupido, som i ett nytt samtal riktar hård kritik mot hur samhället tänker kring mat och hälsa.

Video: Skräpmat är korkat och dyrt: Billigare att äta hälsosamt

Senaste nytt

Svenska kronan fortfarande bäst

Forskare: Det skapar övervinster i elbolagen

Fler hushåll tror på stigande bopriser

Nya saftiga avgiftshöjningar väntar bostadsrätter

Beteendeforskaren: "Det är tråk-sparandet gör dig rik"