Arbetstiden formar våra liv – vad händer när den kortas?

Styr vår dygnsrytm

Trots den här flexibiliteten styr dock fortfarande vår arbetstid vår dygnsrytm och många definierar sig genom sitt jobb.

Enligt Siri Jakobsson Störe gör det här att arbetstid och arbetsbelastning blir markörer för tillhörighet och status och att stress kan ses som ett bevis på att vara efterfrågad.

Det är många som upplever att tiden inte räcker till och hon säger att känslan av tidspress ofta handlar om kontroll och att känslan att ha makt över sin tid kan vara viktig för välmåendet.

Att arbeta heltid har länge setts som normen för ”seriöst” arbete och personer som jobbar deltid kan uppfattas som mindre ambitiösa, även om produktiviteten är lika hög.

Siri Jakobsson Störe menar att det här kan förändras så att arbetstiden får en mindre viktig roll, om identitet och status knyts mer till relationer och bildning än till lönearbete.

Vinster med kortare arbetstid

Nu visar forskning att arbetstidsförkortning ger tydliga vinster. Lena Lid Falkman berättar att försök med sex timmars arbetsdag och fyradagars arbetsvecka visar på ökad hälsa, minskad sjukfrånvaro och dessutom ofta oförändrad eller förbättrad produktivitet.

Dagens PS har exempelvis skrivit om att företag som deltog i ett långt pilotprogram inom den globala 4 Day Week-studien, fortsatte att minska sina medarbetares arbetstid efter studiens slut.

Det gjorde de eftersom de såg både ökad produktivitet och annan nytta med den kortare arbetstiden.

Relationer och återhämtning

Effekterna av förkortad arbetstid är dock komplexa, mer fritid kan ge mer energi att umgås med familj och vänner, men det kan också minska ned på spontana möten på jobbet.

Det ekonomiska utfallet varierar beroende på bransch och Siri Jakobsson Störe förklarar att de som kanske gynnas mest är grupper med hög arbetsbelastning och omsorgsansvar.

Vad ska vi då göra om vi får mer tid?

”Studier visar att människor oftast använder den till relationer, återhämtning och engagemang. Det handlar inte bara om fritid, utan om att leva med högre närvaro och autonomi”, säger Lena Lid Falkman till Forskningsmagasinet.

Dags för pension?

Om du hör till dem som börjar fundera på att korta ned din arbetstid helt och hållet och ta ut din pension, så att du kan använda din tid till exempelvis relationer, återhämtning och engagemang, är det en viktig detalj du inte får glömma.

Det är en stor omställning att gå i pension, från att vara låst till arbetstider och en arbetsplats kan du plötsligt göra vad du vill, det blir lördag hela veckan, skriver Allas.

Men, det är viktigt att du börjar planera ditt pensionsuttag i tid innan du lämnar ditt jobb, för det går inte att ansöka om pension retroaktivt.

Den viktiga detaljen

Det allra viktigaste du behöver tänka på när du ska ansöka om din allmänna pension från Pensionsmyndigheten är att du bör skicka in din ansökan minst tre månader innan det datum du vill ha din första pensionsutbetalning.

Pensionsmyndigheten räknar med att det tar cirka tre månader från ansökan till första utbetalning på grund av att du kan behöva komplettera din ansökan med uppgifter.

Om du har arbetat utomlands bör du skicka in din ansökan sex månader innan du vill ha din första pensionsutbetalning.

Läs mer på E55: Fackförbunden som kräver kortare arbetstid