Hälsa
Hälsa fokuserar på välmående för läsare 55+. Allt från kost, motion, vårdval och förebyggande tips. Vi jämför egenavgifter, väntetider och försäkringslösningar och visar hur bättre hälsa också stärker din ekonomi. Praktiskt, genomtänkt och begripligt.
Så får du ett meningsfullt liv som pensionär
Psykologen och pensionären Åsa Kruse vet hur du kan komma över oro inför pensioneringen och skapa en meningsfull pensionärstillvaro. När du blir pensionär förändras din vardag i grunden, men pensionen kan vara en rolig och intressant period i livet, det menar pensionären Mats Arvidsson. Han gick i pension för några år sedan efter en lång …
Enkelt knep kan minska mängden fästingar
Fästingar hör till sommarens mest ovälkomna inslag. Nu visar en kanadensisk studie att något så enkelt som träflis längs stigar kan minska antalet fästingar kraftigt. Effekten var störst när träflisen behandlades med insektsmedel, men även vanlig träflis gjorde skillnad. Behandlad träflis minskade antalet fästingar med 99 procent i försöket, medan obehandlad träflis gav en minskning …
Värmeböljan slår mot plånboken – så påverkas din ekonomi
Extremvärme i kombination med torka i Europa innebär inte bara en hälsorisk. Det påverkar också inkomster, elpriser, matproduktion, resor och arbetsförmåga. Stora delar av Europa har pressats av temperaturer över 40 grader. Samtidigt visar ny forskning att värme och torka redan nu slår mot europeiska hushålls inkomster. För svenska hushåll märks utvecklingen på flera sätt: …
Allians för digital utveckling i vård och omsorg
För att stärka den digitala utvecklingen inom vård och omsorg har en ny allians bildats som ska ge bättre samordning mellan huvudmän, vårdgivare och industri. Den digitala utvecklingen går snabbt och förväntningarna på att verksamheter inom vård och omsorg snabbare ska kunna dra nytta av teknikens möjligheter ökar. För att det ska kunna ske krävs …
Spännande upptäckt för dig som gillar lök
Huruvida du tycker om lukten och smaken av lök kan påverka din framtida hälsa, det visar en ny studie från ett internationellt forskarteam. Du har säkert läst mycket om hur kosten påverkar din hälsa, om du undviker processad mat kan du exempelvis enligt en studie leva längre och får dessutom lättare att gå ned i …
Sömnfasen som är viktigast för att minska risken för demens
När du sover går din kropp igenom olika sömnfaser och forskare har funnit att en av dessa sömnfaser är avgörande för att minska risken att drabbas av demens. De flesta har säkert hört att det är viktigt för kroppen och hälsan att sova bra och att dåliga sömnvanor har kopplats till demens. Nästan hälften, 45 …
Högt blodtryck känns oftast inte – därför ska du hålla koll på det
Högt blodtryck ökar risken för hjärt-kärlsjukdomar och njurproblem och kallas för den tysta mördaren eftersom det sällan ger tydliga symtom. Att ha högt blodtryck ökar risken att drabbas av stroke, hjärtinfarkt, hjärtsvikt, njursjukdom, nedsatt blodcirkulation i benen och demens. Blodtrycket uppstår när blodet pumpas ut i kroppen från hjärtat och när det är högt blir …
När äldre behöver vård får närstående ta stort ansvar
Hälso- och sjukvården har svårt att upprätthålla en sammanhållen och trygg vård för patienter som är 80 år eller äldre och deras närstående får ta stort ansvar. Patienter som är 80 år eller äldre och deras närstående klagar på flera delar av vården, från medicinska bedömningar och behandlingar till tillsyn, omvårdnad och vårdplanering. Det visar …
Äppelcidervinäger, tejpad mun och kosttillskott – hälsoknepen du bör se upp med
Äppelcidervinäger för vikten, tejpad mun mot snarkning och kosttillskott i långa rader. Sociala medier är fullt av snabba hälsoknep som lovar mer ork, bättre sömn och mindre stress. Men flera av råden har svagt stöd, och några kan bli särskilt problematiska för äldre eller den som tar läkemedel. Lockelsen är lätt att förstå. Ett enkelt …
Forskare: Fler äldre i samhället kan göra alla lyckligare
Är en åldrande befolkning bara ett demografiskt problem? En forskare menar att när andelen äldre i befolkningen ökar kanske vi får en lyckligare framtid med mer erfarenhet och visdom som kan påverka alla. Sverige rankas som ett av de lyckligaste länderna i världen och en studie visar att äldre svenskar är lyckligare än unga svenskar, …
Känns det som om världen är i moraliskt förfall?
Vi läser dagligen rubriker som vittnar om moraliskt förfall, ökande brottslighet, krig och elände och många uppfattar att människors beteende har försämrats, flera studier visar dock motsatsen. Människor runt om kring oss beter sig ibland illa, de stör oss med hög musik på nätterna, snattar i vår lokala livsmedelsbutik, slåss, förstör och till och med …
Så kan vården hantera döden bättre
Trots att någon varit sjuk länge kan döden komma plötsligt och många anhöriga önskar att de förstått hur lite tid som fanns kvar, en forskare har tittat på hur närstående kan få bättre stöd vid vård i livets slutskede. Annika Söderman är sjuksköterska och forskare i omvårdnadsvetenskap vid Örebro universitet. Tillsammans med kollegor har hon …
Vanliga läkemedel kan bli risk vid vätskebrist – många missar faran
Vätskebrist kan ge huvudvärk, yrsel och trötthet. Men för den som tar vissa vanliga läkemedel kan uttorkning också öka risken för allvarliga biverkningar. En ny undersökning visar att många saknar kunskap om vilka mediciner som kräver extra försiktighet vid värme, feber, kräkningar eller diarré. När temperaturen stiger påverkas kroppen snabbare än många tror. Äldre personer, …
Små förändringar räcker för att du ska må bättre och leva längre
Du behöver inte ändra hela livet för att du ska få fler friska år, studier visar att små förändringar gör stor skillnad för hälsan. Du har säkert många gånger läst att sömnen är viktig för hälsan, det är också en av de saker CNN:s wellness-expert, läkaren Leana Wen tar upp när hon delar med sig av …
Svenskars skärmvanor påverkar deras husdjur
Svenskar spenderar allt mer tid online, men skärmar har även blivit en del av vardagen för svenska husdjur. Våra husdjur tillbringar allt mer tid framför skärmar och den utvecklingen är tydligast bland yngre djurägare. Läs mer på E55: Svenskar spenderar en tredjedel av livet online I en ny Novusundersökning från Arken Zoo uppger 28 procent …
Ny rapport visar på åldersdiskriminering i diabetesvården
Endast 16 procent av personer över 65 år med typ 1-diabetes har tillgång till insulinpump och endast fyra av tio vuxna med sjukdomen tillgång till insulinpump, det visar en ny rapport. Den vård som finns för typ 1-diabetes tillhör de mest avancerade vårdformer som ges utanför sjukhus. I dag kan moderna insulinpumpar till stor del …
Brist på sommarvikarier i äldreomsorgen
Trots stora rekryteringsinsatser har många kommuner fortfarande brist på vikarier i äldreomsorgen i sommar. Även i år saknar de flesta av landets kommuner sommarvikarier till äldreomsorgen, det visar Socialstyrelsens nya lägesbild som är baserad på svar från äldreomsorgschefer i 101 av landets 290 kommuner. Lägesbilden visar att bemanningssituationen i stort är oförändrad jämfört med förra …
Går det att reparera ett ohälsosamt liv?
Åren med stress, dålig sömn, rökning, alkohol eller stillasittande behöver inte avgöra resten av livet. Forskare pekar på att kroppen ofta svarar snabbt när belastningen minskar. Men vinsten blir större ju tidigare du anammar en hälsosam vana. Många bär på en känsla av att det redan är för sent. Arbetslivet har tagit för mycket kraft, …
Benskörhet misstas för åldrande – sjukdomen upptäcks ofta först efter fraktur
Att kroppen förändras med åren är naturligt. Muskelmassan minskar, balansen kan försämras och skelettet blir gradvis skörare. Men benskörhet är inte bara vanligt åldrande. Sjukdomen kan pågå i många år utan symtom och upptäcks ofta först när ett fall leder till ett benbrott. Att bentätheten minskar med åren kan räknas som en del av det …
Läkemedelsverket får ansvaret att genomföra EU:s AI-förordning
Läkemedelsverket har nu fått uppdraget att vara nationell behörig myndighet med ansvar för AI-system i medicintekniska produkter, enligt EU:s AI-förordning. artificiell intelligens, AI, används allt mer inom hälso- och sjukvården, för att exempelvis stödja diagnostik, analys och beslutsfattande. Läs mer på E55: AI-stöd vid mammografi ger färre missade fall av bröstcancer Utvecklingen skapar nya möjligheter …
Tre av tio känner sig ensamma – men rätt träffar kan bryta mönstret
Ensamhet handlar inte bara om att vara ensam hemma. Ny forskning visar att relationernas kvalitet, vardagliga samtal och meningsfulla aktiviteter kan vara viktigare än hur många människor man har omkring sig. Drygt tre av tio äldre uppger att de känner sig ensamma ibland eller ofta, enligt forskning från Malmö universitet. I en delstudie med 394 …
Äldres nöjdhet med sin äldreomsorg skiljer sig mellan kommuner
De flesta äldre är nöjda med sin äldreomsorg, men mellan olika kommuner är det stora skillnader i hur nöjda de är. Hela 85 procent av äldre med hemtjänst och 79 procent av dem som bodde på äldreboende uppgav år 2025 att de var nöjda med sin omsorg. Resultaten mellan olika kommuner varierade dock kraftigt och …
Svenskar dricker mer alkohol på sommaren – kan bli svårt att sluta
Många dricker mer alkohol på sommaren än under övriga årstider, det är midsommar, uteserveringar, grillkvällar och utlandsresor. Efter sommaren söker också fler vård för alkoholproblem. Martina Malmström är behandlingschef på Nämndemansgården som behandlar människor med beroendeproblematik. Hon säger att sommarens ökade alkoholvanor kan vara svåra att bryta när hösten kommer. Enligt en Novusundersökning från 2023 …
Katten kan göra dig glad – men inte alltid mindre stressad
Katten i soffan kan ge sällskap, rutiner och glädje i vardagen. Men den som söker akut tröst när stressen redan är hög kan bli besviken. En ny studie visar att husdjur inte alltid dämpar stress på det sätt många tror. När ensamhet, stora livsförändringar eller ekonomisk oro tar plats i vardagen söker många trygghet i …
Svenskar spenderar en tredjedel av livet online
Svenskar spenderar nästan 60 timmar i veckan online, under ett liv motsvarar det nära 30 år framför en skärm, för många är det mer än en tredjedel av livet. En ny undersökning från cybersäkerhetsföretaget Nord VPN visar att tiden som svenskar spenderar online framför en skärm har ökat med sju år sedan en liknande studie …
Ny studie varnar för att snarkning kan skada luftvägarna
Snarkning ses ofta som ett störande ljud i sovrummet. Men ny svensk forskning pekar på att vibrationerna i sig kan påverka musklerna i de övre luftvägarna. Det kan i sin tur bidra till att luftvägarna lättare faller samman under sömnen. Dålig sömn kan påverka både hjärnan och vardagen. Förändrade sömnmönster kan också vara tidiga signaler …
Äldre män kan förlora Y-kromosomer i celler – kopplas till cancer
Forskare har noterat att när en del män åldras börjar vissa av deras celler förlora sin Y-kromosom, vilket är kopplat till bland annat cancer och Alzheimers. Människan har två könskromosomer som bestämmer vårt biologiska kön, X och Y. Hos däggdjur är Y-kromosomen avgörande för att ett foster ska utvecklas till hakön. Individer med hankön har …
Sjukersättningen fungerar inte längre som inkomstskydd
Carina Jonsson har bara beviljats 25 procents sjukersättning eftersom hon och hennes familj har en kennel och Försäkringskassan anser att det innebär att hon kan jobba. Inspektionen för socialförsäkringen, IFS, har granskat hur sjukersättningen fungerar för personer med långvarigt nedsatt arbetsförmåga. ISF har granskat hur sjukersättningen har använts vid långvarig sjukfrånvaro mellan 2003 och 2023, …
Studie: Vanlig frukt kan innehålla bot mot Alzheimers
Norska forskare har identifierat ett ämne i en välkänd frukt som kan bli utgångspunkten för en ny behandling mot Alzheimers sjukdom. Alzheimers sjukdom utvecklas långsamt och i det tysta, varför sjukdomen ofta upptäcks först när den tydligt påverkar vardagen. För att kunna bromsa sjukdomen är det avgörande att upptäcka den i tid, men tidiga symtom …
Det här vill svenskar ha serverat på sin egen begravning
I begravningsceremonier har det länge varit en viktig del att i sorgen samlas kring mat och dryck. Fonus har tagit reda på vad svenskar vill ha serverat på sin egen begravning. Matens roll i samband med döden har djupa rötter i historien, gravöl och gemensamma måltider efter en begravning har varit ett sätt att samlas, …
Ingen region klarar att uppfylla vårdgarantin
Ingen region klarar helt att uppfylla vårdgarantin på 90 dagar. Det gäller både första kontakt med en specialist och en operation eller åtgärd. Dagens svenska vårdgaranti innebär att patienter kan få vänta upp till 90 dagar på ett besök hos en specialistläkare och därefter ytterligare 90 dagar på att få behandling eller operation. Det är …
Svensk AI-modell kan snabba upp utvecklingen av läkemedel
En ny AI-modell har blivit så bra på att förutsäga hur molekyler utvecklas över tid att den i framtiden skulle kunna göra att nya läkemedel tas fram mycket snabbare. Det tar ofta mer än tio år att utveckla ett läkemedel och utvecklingen kan kosta flera miljarder kronor. En stor del av kostnaden och tidsåtgången ligger i de …
AI kan förändra hur vaccin utvecklas – tekniken testas på människor
Forskare i Storbritannien har tagit ett steg som för bara några år sedan hade låtit som science fiction. Ett vaccin som tagits fram med hjälp av artificiell intelligens har nu testats på människor. Målet är inte bara att skydda mot dagens virus. Förhoppningen är att tekniken ska göra det möjligt att utveckla vaccin mot framtida …
De mest utsatta drabbas hårdast av klimatförändringar
Skyfall, värmeböljor, torka och skogsbrand orsakade av klimatförändringar blir allt vanligare i Sverige, men de som riskerar att drabbas hårdast är människor i utsatta livssituationer. Under de senaste åren har klimatanpassningsarbetet i Sverige har utvecklats, men fortfarande fokuserar åtgärderna mycket på teknik, infrastruktur och övergripande riskbedömningar. En ny analys från Röda Korset visar att klimatförändringarna …
Kattägare kan ha större risk att drabbas av schizofreni
En encellig parasit som har kattdjur som huvudvärd har kopplats till schizofreni och enligt en studie har kattägare dubbelt så stor risk att drabbas av denna hjärnsjukdom. Den encelliga parasiten Toxoplasma gondii har visat sig kunna påverka människors beteende genom ökad riskbenägenhet. Infektionen med parasiten har även kopplats till förekomst av psykiska sjukdomar, som schizofreni. …
Psykologernas oväntade råd: Det räcker inte att tänka positivt
Sjukdom, ekonomiska bakslag, förlorade relationer eller planer som aldrig blev verklighet. De flesta människor möter perioder då livet tar en annan riktning än den man hade hoppats på. Ny forskning och modern psykologi pekar på att de som klarar motgångar bäst sällan är de mest positiva. I stället handlar det om något som kallas realistisk …
Tryggheten och säkerheten för äldre ska stärkas – utredning tillsätts
För att stärka tryggheten och säkerheten för äldre inom äldreomsorgen ska regeringen nu tillsätta en utredning. Under senare tid har flera brott inom äldreomsorgen uppmärksammats, bland annat har personal inom äldreomsorgen begått övergrepp mot äldre. Läs mer på E55: Vill ha årliga kontroller av anställda i vård och omsorg Regeringen menar att äldre måste kunna …
Här anordnas ett seniorläger för 65-plussare
För att motverka ofrivillig ensamhet bland äldre och främja social gemenskap arrangeras ett seniorläger i slutet av sommaren. På Yxnerums kursgård i Åtvidaberg kan personer från 65 år och uppåt delta i ett seniorläger mellan den 30 augusti till och den 1 september. Seniorlägret anordnas genom ett aktivitetsbidrag som vård- och äldreomsorgsnämnden i Linköpings kommun …
Ny analys av blodprov kan ge bättre cancervård
Svenska forskare har utvecklat en ny metod för att upptäcka och följa upp cancersjukdomar, vilket kan leda till bättre cancervård. Att analysera förändringar i tumör-DNA via blodprov är en teknik som för närvarande utforskas i flera kliniska studier världen över och det har visat sig vara ett lovande verktyg för att upptäcka och följa upp …
Låg kunskap om kopplingen mellan alkohol och bröstcancer
Alkohol är en av de största riskfaktorerna för bröstcancer, men det är bara en av tio som vet det och bland äldre, som har störst risk att drabbas, är kunskapen allra lägst. Hela 91 procent kopplar alkohol till risken för levercancer, men bar 11 procent gör samma koppling till bröstcancer, det visar en undersökning gjord …
Sverige behöver satsa mer på förebyggande vård
Sverige spenderar cirka 700 miljarder kronor om året på sjukvård, men bara tre procent av det går till att hålla människor friska. Enligt en ny rapport lever svenskar i genomsnitt allt längre, men utvecklingen av friska levnadsår har planat ut och att svenskar tillbringar ungefär tio av sina sista levnadsår med försämrad hälsa. Rapporten visar …
Novo Nordisk kan gå från fetma till livslängd
Novo Nordisks läkemedel mot diabetes och fetma har gjort succé, men bolagets vd börjar nu titta bortom viktminskning, mot livslängd och utseende. Den danska läkemedelsjätten Novo Nordisk ligger bakom diabetesläkemedlet Ozempic och fetmaläkemedlet Wegovy, som även visat sig har positiv effekt på flera andra åkommor. Dessa läkemedel kallas för GLP-1-läkemedel och har visat sig vara …
Låt inte förstoppning förstöra din resa i sommar
Nu är det sommar och för många väntar ledighet, semester och resor, vilket för många tyvärr inte bara innebär trevligheter utan även förstoppning. När vi ändrar våra dagliga rutiner och kostvanor, som vi gör när vi reser bort på semester, reagerar ofta våra magar direkt. En ny rapport visar att hela 70 procent av svenskarna …
Vid de här fyra åldrarna förändras hjärnan allra mest
Forskare har hittat fyra faser i livet när hjärnan förändras mest och funnit förklaringen till varför barn kan ha problem med inlärning och äldre kan ha svårt att komma ihåg saker. Att åldras innebär inte ett oundvikligt förfall, en stor studie visar att det inte nödvändigtvis behöver innebära fysiska och kognitiva försämringar. Studien visar att …
Genombrott mot Alzheimer – nya läkemedel kan bromsa sjukdomens utveckling
Efter decennier av motgångar har forskarna nått ett genombrott som länge betraktades som ouppnåeligt. Nya läkemedel kan bromsa utvecklingen av Alzheimer hos vissa patienter i ett tidigt skede av sjukdomen. För den som drabbas kan det innebära fler år med bibehållen självständighet och minnesförmåga. Alzheimer är den vanligaste demenssjukdomen och drabbar miljontals människor världen över. …
Rätt boenden för äldre saknas i många kommuner
Det byggs för få särskilda bostäder för äldre i Sverige, varför många med stora vårdbehov tvingas bo kvar i sina hem trots att det inte fungerar. En ny rapport fokuserar på äldre som inte längre vill eller kan bo kvar i sina hem, men som inte kan få rätt boende i rätt tid på grund …
När privatekonomin blir en hälsofråga – varningssignalerna att ta på allvar
Ekonomisk oro märks inte bara på kontoutdraget. Den kan störa sömnen, sätta sig i kroppen och göra det svårare att fatta kloka beslut om lån, sparande och pension. När pengarna börjar påverka hälsan blir det extra viktigt att agera innan oron tar över vardagen. Sambandet mellan ekonomi och hälsa blir allt tydligare i forskningen. I …
Nytt läkemedel ger dubbelt så lång överlevnad som cellgifter
Ett nytt läkemedel fördubblar tiden patienter med bukspottkörtelcancer överlever jämfört med cellgiftsbehandling. Bukspottkörtelcancer är en ganska ovanlig cancerform som drabbar ungefär 1 300 personer om året i Sverige. De flesta som drabbas är över 70 år. Oftast har cancern i bukspottkörteln hunnit sprida sig i kroppen när sjukdomen upptäcks och behandling kan bromsa och lindra …
Så här kan du hjälpa vården i sommar
Genom enkla förberedelser kan du bidra till att vården fungerar bättre, det menar Region Norrbotten som ber alla hjälpa till att se till så att fler får vård i rätt tid i sommar. Sommaren är alltid en utmanande period i vården när all vårdpersonal behöver få sina välförtjänta semestrar. Region Norrbotten arbetar med flera åtgärder …
Vänskap och kärlek mindre viktigt nu än för 30 år sedan
Svenskar känner sig inte mer ensamma i dag än de gjorde för tio år sedan, men andelen som regelbundet umgås med vänner har minskat, liksom andelen som anser att det är viktigt med vänskap och kärlek. Varje år sedan 1986 har SOM-institutet vid Göteborgs universitet genomfört SOM-undersökningar och ställt frågor på tema samhälle, opinion och …
75 procent av 60–80-åringarna tränar varje vecka
Tre av fyra personer i åldern 60 till 80 år tränar minst en gång i veckan, men alla som vill träna har inte råd. Seniorbarometern 2026 bygger på 1 120 intervjuer med personer mellan 60 och 80 år i hela Sverige och har gjorts av Ungdomsbarometern på uppdrag av Riksidrottsförbundet. Den visar att allt fler seniorer …
Mest läst i kategorin
Så får du ett meningsfullt liv som pensionär
Psykologen och pensionären Åsa Kruse vet hur du kan komma över oro inför pensioneringen och skapa en meningsfull pensionärstillvaro. När du blir pensionär förändras din vardag i grunden, men pensionen kan vara en rolig och intressant period i livet, det menar pensionären Mats Arvidsson. Han gick i pension för några år sedan efter en lång …
Enkelt knep kan minska mängden fästingar
Fästingar hör till sommarens mest ovälkomna inslag. Nu visar en kanadensisk studie att något så enkelt som träflis längs stigar kan minska antalet fästingar kraftigt. Effekten var störst när träflisen behandlades med insektsmedel, men även vanlig träflis gjorde skillnad. Behandlad träflis minskade antalet fästingar med 99 procent i försöket, medan obehandlad träflis gav en minskning …
Värmeböljan slår mot plånboken – så påverkas din ekonomi
Extremvärme i kombination med torka i Europa innebär inte bara en hälsorisk. Det påverkar också inkomster, elpriser, matproduktion, resor och arbetsförmåga. Stora delar av Europa har pressats av temperaturer över 40 grader. Samtidigt visar ny forskning att värme och torka redan nu slår mot europeiska hushålls inkomster. För svenska hushåll märks utvecklingen på flera sätt: …
Allians för digital utveckling i vård och omsorg
För att stärka den digitala utvecklingen inom vård och omsorg har en ny allians bildats som ska ge bättre samordning mellan huvudmän, vårdgivare och industri. Den digitala utvecklingen går snabbt och förväntningarna på att verksamheter inom vård och omsorg snabbare ska kunna dra nytta av teknikens möjligheter ökar. För att det ska kunna ske krävs …
Spännande upptäckt för dig som gillar lök
Huruvida du tycker om lukten och smaken av lök kan påverka din framtida hälsa, det visar en ny studie från ett internationellt forskarteam. Du har säkert läst mycket om hur kosten påverkar din hälsa, om du undviker processad mat kan du exempelvis enligt en studie leva längre och får dessutom lättare att gå ned i …