Hälsa
Hälsa fokuserar på välmående för läsare 55+. Allt från kost, motion, vårdval och förebyggande tips. Vi jämför egenavgifter, väntetider och försäkringslösningar och visar hur bättre hälsa också stärker din ekonomi. Praktiskt, genomtänkt och begripligt.
Vitaminer kan bli farliga – läkare varnar för dolda tecknen
Allt fler svenskar tar kosttillskott i förebyggande syfte. Men bakom den växande hälsotrenden finns risker som ofta förbises. Att ta vitaminer har blivit en självklar del av vardagen för många. Hyllorna i apotek och matbutiker fylls av kapslar, tabletter och pulver som lovar bättre energi, starkare immunförsvar och ökad livskvalitet. Men enligt läkare och näringsexperter …
Så många svenskar får cancer – siffrorna påverkar hela samhället
Allt fler svenskar får en cancerdiagnos. Nya siffror visar att utvecklingen fortsätter uppåt, och att sjukdomen blir en av de största utmaningarna framöver, inte minst för äldre. För många innebär en cancerdiagnos inte bara en medicinsk utmaning, utan också en ekonomisk. E55 har tidigare rapporterat om hur sjukdom och förändrad livssituation kan påverka privatekonomin, särskilt …
Alkohol kan förvärra både klimakterie- och pollenbesvär
Sommaren närmar sig och då dricker de flesta dricker alkohol oftare, äldre dricker dessutom allt mer. Därför kan det vara bra att veta hur alkohol påverkar både klimakteriebesvär och pollenallergi. Sedan början av 2000-talet har alkoholkonsumtionen minskat, men inte i alla åldersgrupper, bland personer över 65 har konsumtionen ökat med ungefär 30 procent, det skrev …
Att äta mycket kött ger lägre demensrisk – för en genetisk riskgrupp
En växtbaserad kost har kopplats till lägre risk för demens, men nu visar en studie att för vissa personer ger ett högt intag av kött lägre demensrisk. En ny studie kopplar mer växtbaserad kost till lägre risk för demens, enligt den studien kan kost som innehåller fullkorn, grönsaker och frukt, förhindra kognitiv försämring även vi börjar …
Växtbaserad kost kopplas till lägre risk för demens
Att äta en mer växtbaserad kost kopplas i en ny studie till lägre risk för demens, även om du börjar äta mer vegetariskt sent i livet. Du kan förbättra din hälsa så att du åldras bättre, även om du hunnit fylla 65 och en bra start är att äta en växtbaserad kost. Bättre kost kan …
Hopp om gratis vaccin mot bältros för alla över 65
I vårändringsbudgeten kommer regeringen föreslå satsningar på 564 miljoner kronor för hälso- och sjukvården, bland annat ett vaccinationspaket för äldre. Det är ungefär 20 procent av befolkningen som någon gång drabbas av bältros, men vaccin mot bältros är dyrt och trots att sjukdomen är vanligare bland äldre är det inte gratis för personer över 65, …
Det kan vara dags att snacka om alkohol med mamma och pappa
Äldre dricker allt mer alkohol medan yngre hellre äter sunt och går på gymmet än dricker. Nu uppmuntrar Systembolaget unga vuxna att snacka om alkoholvanor med sina föräldrar. Alkohol är en viktig orsak till skador världen över och bidrar avsevärt till dödligheten i Europa, som globalt sett har de högsta nivåerna av alkoholkonsumtion. Män löper …
Dumburken kan göra dig "dum" – kan öka risken för demens
Håll din hjärna engagerad för en ny studie visar att passiv skärmtid, och andra mentalt passiva stillasittande beteenden, kan öka risken att drabbas av demens. En långtidsstudie har visat att hjärnträning kan minska risken för demens och resultaten pekar på att det kan vara möjligt att bygga upp en så kallad kognitiv reserv som kan …
Bröstvävnad förändras med åldern – kan förklara ökad cancerrisk
En ny stor studie har undersökt hur kvinnors bröstvävnad förändras när de åldras och upptäckt något som kan förklara varför risken för bröstcancer ökar med åldern. Socialstyrelsen ska se över de nationella screeningprogrammen, bland annat den övre åldersgränsen för mammografi. Nu stärker en ny studie argumenten för att även äldre kvinnor bör erbjudas denna bröstcancerscreening. …
Ny studie: Förvånande biverkning av Ozempic
Den verksamma substansen semaglutid, som finns i Ozempic och Wegovy har i en stor studie visat sig ha flera överraskande biverkningar. Så kallade GLP-1-läkemedel med semaglutid, den verksamma substansen i Ozempic och Wegovy, samt tirzepatid, den verksamma substansen i Mounjaro, används för behandling av diabetes och fetma. Dessa GLP-1-läkemedel har tidigare i studier visat sig …
Rekordbebis född – så mycket vägde han
En ovanligt stor nyfödd har väckt uppmärksamhet efter en förlossning som överträffade alla förväntningar på sjukhuset. En pojke född i delstaten New York har satt nytt rekord som den största bebisen som någonsin fötts på ett lokalt sjukhus. Trots att läkarna förväntade sig ett större barn blev resultatet långt över vad både föräldrar och personal …
Här är läkemedlen med flest biverkningar
En biverkning är en oavsedd reaktion på ett läkemedel. Vanliga biverkningar är ofta milda, som trötthet eller illamående och de är vanligast i början av en behandling. När du använder ett läkemedel finns det alltid risk för biverkningar och både du själv som privatperson och sjukvården kan rapportera in biverkningar till Läkemedelsverket. De nya bantnings- …
Här är läkemedlen som ger flest biverkningar – toppar listan
Antalet rapporterade biverkningar ökar kraftigt och vissa preparat sticker ut som särskilt problematiska i statistiken. Antalet rapporter om misstänkta läkemedelsbiverkningar ökar i Sverige. Under fjolåret registrerades 18 278 fall, en tydlig uppgång jämfört med två år tidigare. Bakom siffrorna finns både en ökad användning av vissa läkemedel och en större medvetenhet kring att rapportera biverkningar. …
Studie visar att det är bra för hjärnan att ta hand om barnbarn
Mor- och farföräldrar tycker ofta att deras livsglädje ökar av att ta hand om barnbarn. Nu visar det sig att det faktiskt verkar vara bra för hjärnan. Två tredjedelar av svenskarna sparar regelbundet till sina barn eller barnbarn, 2024 sparade en genomsnittlig svensk 597 kronor i månaden till sina barn, 2025 var de uppe i …
"Äldre svenskar är bland de lyckligaste i världen"
Sverige rankas som ett av de lyckligaste länderna i världen, men det är de äldre som är mest nöjda med livet medan de unga mår betydligt sämre. Forskning visar att livet blir bättre med åren och att lyckan växer efter pensionen. En studie visar att 80-åringar oftast är lyckligare än 50-åringar. Psykologen Pär Bjälkebring vid Göteborgs universitet …
Maria Larsson: Hemtjänsten inte ska vara något postkodlotteri
Hemtjänstindex nationella rapport 2025 visar att skillnaden i hemtjänstens kvalitet inom en kommun kan vara större än skillnaderna mellan olika kommuner. E55 har flera gånger rapporterat om brister i hemtjänsten, exempelvis om att Kommuner betalar miljoner till konsultbolag för att få hjälp att spara på äldreomsorgen. Råden de får är bland annat att ge de äldre kyld …
Allt färre 80-plussare får äldreomsorg – vi är friskare längre
Under det senaste årtiondet har antalet personer över 80 år som har hemtjänst eller bor på äldreboende minskat tydligt. Socialstyrelsens senaste lägesrapport om vården och omsorgen för äldre visar att det i dag är en mindre andel av de allra äldsta som får hemtjänst eller bor på äldreboende. Kostnaderna för äldreomsorgen har ökat sedan 2020, …
Tandlossningssjukdom ökar inflammation i kroppen
En stor svensk studie visar att personer med tandlossningssjukdom har förhöjda nivåer av flera ämnen som är kopplade till inflammation, något som i sin tur kan ge ökad risk för andra sjukdomar. Forskare ser en tydlig koppling mellan din mun och allvarliga sjukdomar och det finns studier som pekar på tydliga samband mellan tandköttssjukdomar och …
Äldreministern är kritisk till mikromat inom hemtjänsten
Flera kommuner har slopat lagad mat inom hemtjänsten och de äldre får i stället äta mikrad frysmat och färdigrätter. Det här är dock en besparing som äldreministern ogillar. Krisen inom äldreomsorgen fördjupas och det är nu vardag med personalbrist, en rapport från fackförbundet Kommunal har visat att underbemanning nu är norm och det medför risker …
Så påverkar stillasittande risken för demens
Ny forskning visar att hur du sitter still kan vara avgörande för hjärnans framtida hälsa. De flesta vuxna tillbringar i dag mellan nio och tio timmar om dagen sittande. Ny forskning visar att livsstilsval spelar en avgörande roll, där faktorer som fysisk aktivitet, kost, rökning och socialt liv kan påverka upp till hälften av risken …
Äldre känner sig mindre ensamma än yngre
Unga vuxna känner sig mer ensamma än äldre, under det senaste året är det bara 2 procent av 60–plussarna som regelbundet har känt sig ensamma eller exkluderade. Vi har tidigare rapporterat om att ensamheten bland äldre ökar och om att forskare varnar för att äldre singlar riskerar att glömmas bort av samhället. Världshälsoorganisationen, WHO, klassade …
92-åriga Ulla-Britt fick sprutor för livets slut – var inte döende
En 92-årig kvinna i Stockholm fick injektioner som används i livets absoluta slutskede på sitt äldreboende, trots att hon inte var döende. Fallet granskas nu efter avslöjanden i SVT:s Uppdrag granskning. E55 har tidigare rapporterat om att Japaner lever längre än svenskar trots att vi är lika friska. En ny studie visar att det beror …
Din mun kan avslöja allvarliga sjukdomar – forskare ser tydlig koppling
Dålig munhälsa handlar inte bara om tänder och tandkött. Forskning visar nu att bakterier i munnen kan påverka hela kroppen och öka risken för bland annat hjärtinfarkt, stroke och diabetes. De flesta ser tandborstning som en rutin för att undvika hål i tänderna. Men ny forskning visar att munhälsa har en betydligt större betydelse än …
Klarar inte högskoleprovet men får ändå läkarlegitimation
Svenskar som fått bottenresultat på högskoleprovet och inte kommit in på läkarutbildningar i Sverige utbildar sig utomlands och får ändå svensk läkarlegitimation. Högskoleprovet består av 160 uppgifter, en kvantitativ del med 80 matematiska och logiska frågor och en kvantitativ del med 80 verbala frågor. Varje rätt svar ger en poäng, fel svar eller uteblivna svar …
Bättre äldreomsorg gör att japaner lever längre än svenskar
Japaner lever längre än svenskar trots att vi är lika friska, nu visar en stor studie att det beror på äldreomsorgen. Japan har en av världens högsta medianåldrar och där, liksom i Sverige ökar antalet äldre, men trots att landet har en av världens starkaste ekonomier hamnar Japan i bottenklassen i den globala rankingen av …
Oroande: Så många tar andras receptbelagda läkemedel
Många svenskar tar receptbelagda läkemedel som de inte själva fått utskrivna, det visar en ny undersökning. Illegal handel med läkemedel på nätet har vuxit och blivit ett stort samhällsproblem och Läkemedelsverket vill se hårdare straff och större befogenheter för att stoppa olaglig läkemedelshandel. Det kan vara farligt att ta olagliga läkemedel som köpts på internet då …
Forskare: Kosttillskott med omega-3 har ingen effekt
Kapslar med fettsyrorna Omega-3 är ett av de populäraste kosttillskotten, men enligt forskare är det bortkastade pengar, dessutom kan en annan omega-fettsyra vara intressant. Fettbristen som kan påverka hjärtat och hjärnan, Omega-3. Dessa fettsyror är välkända för sina hälsoeffekter. Omega-3 finns i flera former, växtbaserad ALA finns bland annat i valnötter, chiafrön och linfröolja, de …
Forskarnas viktigaste råd – Så kan du minska risken för cancer
Ny forskning pekar på att en stor del av cancerfallen kan förebyggas. Nu lyfter experter fram de vanor som gör störst skillnad. Det finns få sjukdomar som väcker så mycket oro som cancer. Men forskare menar att risken i många fall går att påverka mer än många tror. Enligt nya bedömningar hade en betydande andel …
Ny forskning: Kan kött skydda hjärnan? Resultaten överraskar
En ny svensk studie väcker uppmärksamhet: Personer som åt mer kött hade lägre risk att drabbas av demens. Men sambandet gäller bara vissa grupper, forskarna betonar att bilden är mer komplex än så. E55 har tidigare rapporterat om hur livsstilsval kan påverka risken för demens, bland annat genom mental stimulans och hjärnträning. Minskad risk för …
Kosttillskott – vad är värt pengarna och vad är onödigt?
Marknaden för kosttillskott växer snabbt och hyllorna fylls av vitaminer, mineraler och naturläkemedel. Men vad är egentligen värt pengarna, och vad är mest onödigt? Här är vad experter säger och hur du kan göra smartare val. E55 har tidigare rapporterat om hur kost och livsstil påverkar hälsan på djupet. Ny forskning visar exempelvis att tarmfloran …
Tränaren: Den här enkla övningen gör störst skillnad efter 50
Du behöver inte avancerade träningsprogram för att hålla dig stark med åren. Enligt en erfaren tränare räcker en enkel övning för att stärka både kropp och funktion i vardagen. E55 har tidigare rapporterat om hur fysisk styrka och balans blir allt viktigare med åldern, inte minst för att behålla självständighet och minska risken för skador …
Hemmatester blir allt vanligare – så vet du om du kan lita på dem
Allt fler testar sig själva hemma för allt från allergier till hormonbalans. Men hur tillförlitliga är egentligen hemmatesterna, och när bör du i stället söka vård? Här är experternas svar. Att kunna ta ett test hemma och få svar snabbt lockar många. I dag finns tester för allt från halsfluss och urinvägsinfektion till sköldkörtelproblem och …
Lukt-test kan hjälpa till att upptäcka Parkinson tidigare
Ett enkelt lukt-test kan bli ett nytt verktyg för att upptäcka Parkinsons sjukdom i ett tidigt skede. Forskare menar att förändringar i hur vi uppfattar dofter kan avslöja sjukdomen långt innan de första skakningarna uppstår. Personer med Parkinsons sjukdom har ofta svårare att uppfatta och uppskatta dofter, som exempelvis citron. Upptäckten kan få stor betydelse …
Ny forskning gör att allt fler slipper öppen hjärtoperation
Allt fler patienter får sin hjärtklaff utbytt via ljumsken i stället för genom öppen operation. En ny studie visar att metoden ökar kraftigt. Utvecklingen kan förändra hur hjärtsjukvård bedrivs framöver. E55 har tidigare rapporterat om hur hjärtsjukdomar ökar i Sverige, där hjärtmuskelsjukdomar exempelvis har fördubblats på 20 år. Något som sätter ytterligare fokus på behovet …
Körtelfeber kan aktiveras efter infektion – forskare ser samband med covid
Allt fler fall av körtelfeber uppmärksammas efter pandemin. Samtidigt pekar forskning på möjliga kopplingar mellan viruset bakom sjukdomen och covid-19, något som väcker nya frågor om hur immunförsvaret påverkas. E55 har tidigare rapporterat om hur symtom kan skilja mellan olika virusinfektioner, som covid och influensa. Körtelfeber kan ligga latent i kroppen Körtelfeber orsakas av Epstein-Barr-virus, …
Ultraprocessad mat ökar risken för höftfrakturer
Ultraprocessad mat kan enligt en ny stor studie påverka ditt skelett negativt och öka risken att bryta höften eller lårbenshalsen. Maten du klarar dig utan om du vill leva längre är enligt en studie ultraprocessad mat, studien visade att den biologiska åldern kan var högre för personer som äter en kost byggd på processade livsmedel. …
Fetmaläkemedlen verkar kunna hjälpa personer med ADHD
Så kallade GLP1-läkemedel mot diabetes och fetma har visat sig ha effekt på flera andra sjukdomar och nu verkar de även kunna ha en oväntad effekt på ADHD. En studie har visat att semaglutid, den verksamma substansen i de så kallade GLP-1-läkemedlen Ozempic och Wegovy, förbättrar hjärthälsan, oberoende av hur mycket den som tar läkemedlen …
Vill erbjuda kvinnor över 74 regelbunden mammografi
Moderaterna vill att Region Stockholm startar ett pilotprojekt för att undersöka för- och nackdelar med regelbunden mammografi för kvinnor över 74 år. Den övre åldersgränsen för mammografi ska ses över då regeringen har gett Socialstyrelsen i uppdrag att se över bedömning, införande och uppföljning av nationella screeningprogram. Alla kvinnor mellan 40 och 74 år erbjuds …
Astra Zeneca-medicin godkänd av EU mot magcancer
EU-kommissionens godkännande gäller enligt ett pressmeddelande från läkemedelsbolaget behandling av vuxna patienter med operabel, tidig och lokalt avancerad magcancer. Astra Zenecas medicin Imfinzi har godkänts i EU för viss behandling av magcancer i kombination med cellgifter. EU-kommissionens godkännande gäller enligt ett pressmeddelande från läkemedelsbolaget behandling av vuxna patienter med operabel, tidig och lokalt avancerad magcancer. …
Många betalar för mycket för läkemedel på grund av okunskap
Många betalar mer än nödvändigt för läkemedel på grund av att de inte har tillräcklig kunskap om det läkemedelsutbyte de erbjuds att göra på apoteket. Den första juli 2025 höjde regeringen högkostnadsskyddet för läkemedel och eftersom det är de äldre som använder sig mest av det är det också de som får bära kostnaderna av …
Ny forskning: Alzheimers kan börja utanför hjärnan
Alzheimers har länge betraktats som en sjukdom som uppstår i hjärnan. Men ny forskning antyder att processen kan börja långt tidigare och i helt andra delar av kroppen. Upptäckten kan förändra hur forskare ser på både behandling och förebyggande av sjukdomen. Växande fokus på förebyggande Forskningen kring Alzheimers fokuserar allt mer på hur sjukdomen kan …
Regeringen vill att kommuner ska få anställa läkare i äldreomsorg
Den kommunala sjukvården har varit förbjuden att anställa läkare, men nu föreslår regeringen att kommuner ska få göra det. Förslaget innebär att äldreboenden kan få anställa egna läkare. Den kommunala hälso- och sjukvården är en viktig del av primärvården, men i dag får inte kommuner anlita läkare i de verksamheter de ansvarar för, exempelvis särskilda boenden …
Professor: Gör det inte – kan leda till döden
Icas tidning Buffé tipsar om att tillvarata potatisskal och överbliven potatis genom att fermentera dem, men en professor i livsmedelshygien varnar för att göra det. Yoghurt och fermenterade grönsaker är bra för tarmen, vilket bidrar till att förbättra immunsvaret, det skrev E55 om för några månader sedan. Marie‑Louise Danielsson‑Tham är professor i livsmedelshygien och hon …
Våren är här i nästan hela Sverige
Under 2020-talet har våren kommit två veckor tidigare än den brukade göra och efter den stränga vintern är den nu här i stora delar av landet. Många blir trötta, får sämre sömn och minskad motivation när vintermörkret tar över. Både kroppen och sinnet påverkas av kortare dagar och mindre ljus, det skriver E55. Det beror …
Hjärnforskaren: Så håller du hjärnan skarp efter 60
Många oroar sig för att minnet ska försämras snabbt med åldern. Men forskningen visar att utvecklingen inte är förutbestämd. Med rätt livsstil kan hjärnan fortsätta utvecklas långt upp i åren, säger neuroforskaren Lutz Jäncke. Forskning visar också att livsstil och vanor spelar en stor roll för hälsa och livslängd, något som E55 tidigare har rapporterat …
Klimakteriet har blivit säljbart – men också pratbart
De senaste åren har marknaden för klimakterieprodukter vuxit kraftigt och den beräknas nu vara värd nästan 180 miljarder kronor. Den här kommersialiseringen har påverkat hur vi pratar om klimakteriet. Klimakteriet påverkar hjärnan och kan öka risken för demens, det har brittiska forskare kunnat påvisa. Klimakteriet kan medföra förändringar i hjärnan som liknar dem som ses …
Åldersforskarens egna knep för längre liv
En åldersforskare är upptagen av hur vi kan leva längre och friskare, men vad gör en sådan forskare för att bekämpa sitt eget åldrande? Det här är vad en gör. Ett långt liv sitter i generna, men fem år står på spel. En studie visar att det som flyttar fram gränsen för hur länge vi …
Vanligt med kognitiva och fysiska förbättringar senare i livet
Den mest populära myten om åldrande är kanske att allt försämras, en ny studie visar dock att många människor faktiskt förbättras med åldern. Du trodde hjärnan blev sämre med åldern? Forskning visar att flera av våra viktigaste mentala förmågor når sin topp först i medelåldern och att personer i 40- och 50-årsåldern är bäst på …
Regionen stoppar dyra hörapparater i hörselvården
Nu stoppar Region Stockholm privat försäljning av hörapparater inom hörselvården för att förhindra att patienter i onödan behöver betala höga kostnader. 81-åringar ska inte tvingas betala tusentals kronor extra för att kunna höra, det skrev E55 om 2017 när Stockholm och Skånes respektive landsting hade gjort det möjligt att byta sin hörapparat mot en ur …
Vanlig helgvana kan skada hälsan mer än du tror
Att försöka ta igen förlorad sömn på helgen är vanligt. Men forskning tyder på att oregelbundna sömnvanor kan påverka kroppen mer än många tror. För många är helgen en chans att sova ut efter en hektisk arbetsvecka. Men att sova betydligt längre på lördag och söndag kanske inte är den lösning som kroppen behöver. Dagens …
Hjärtmuskelsjukdom har fördubblats på 20 år
De senaste 20 åren har fallen av allvarliga hjärtmuskelsjukdomar fördubblats i Sverige och överdödligheten är stor. Allt fler svenskar får hjärtsjukdomen kardiomyopati, som är ett samlingsnamn för sjukdomar i hjärtmuskeln och kan leda till hjärtsvikt, rytmrubbningar och i vissa fall plötslig död. En ny svensk studie visar att diagnoserna har mer än fördubblats på 20 …
Mest läst i kategorin
Vitaminer kan bli farliga – läkare varnar för dolda tecknen
Allt fler svenskar tar kosttillskott i förebyggande syfte. Men bakom den växande hälsotrenden finns risker som ofta förbises. Att ta vitaminer har blivit en självklar del av vardagen för många. Hyllorna i apotek och matbutiker fylls av kapslar, tabletter och pulver som lovar bättre energi, starkare immunförsvar och ökad livskvalitet. Men enligt läkare och näringsexperter …
Så många svenskar får cancer – siffrorna påverkar hela samhället
Allt fler svenskar får en cancerdiagnos. Nya siffror visar att utvecklingen fortsätter uppåt, och att sjukdomen blir en av de största utmaningarna framöver, inte minst för äldre. För många innebär en cancerdiagnos inte bara en medicinsk utmaning, utan också en ekonomisk. E55 har tidigare rapporterat om hur sjukdom och förändrad livssituation kan påverka privatekonomin, särskilt …
Alkohol kan förvärra både klimakterie- och pollenbesvär
Sommaren närmar sig och då dricker de flesta dricker alkohol oftare, äldre dricker dessutom allt mer. Därför kan det vara bra att veta hur alkohol påverkar både klimakteriebesvär och pollenallergi. Sedan början av 2000-talet har alkoholkonsumtionen minskat, men inte i alla åldersgrupper, bland personer över 65 har konsumtionen ökat med ungefär 30 procent, det skrev …
Att äta mycket kött ger lägre demensrisk – för en genetisk riskgrupp
En växtbaserad kost har kopplats till lägre risk för demens, men nu visar en studie att för vissa personer ger ett högt intag av kött lägre demensrisk. En ny studie kopplar mer växtbaserad kost till lägre risk för demens, enligt den studien kan kost som innehåller fullkorn, grönsaker och frukt, förhindra kognitiv försämring även vi börjar …
Växtbaserad kost kopplas till lägre risk för demens
Att äta en mer växtbaserad kost kopplas i en ny studie till lägre risk för demens, även om du börjar äta mer vegetariskt sent i livet. Du kan förbättra din hälsa så att du åldras bättre, även om du hunnit fylla 65 och en bra start är att äta en växtbaserad kost. Bättre kost kan …