Hälsa
Hälsa fokuserar på välmående för läsare 55+. Allt från kost, motion, vårdval och förebyggande tips. Vi jämför egenavgifter, väntetider och försäkringslösningar och visar hur bättre hälsa också stärker din ekonomi. Praktiskt, genomtänkt och begripligt.
Forskare: Frön till demens sås redan i barndomen
Demens dyker inte bara upp, vissa riskfaktorer finns där redan vid födseln medan andra uppstår under bardomen och när vi är unga. Nästan hälften av alla demensfall kan bero på riskfaktorer som vi själva kan påverka, det handlar om sådant som alkoholkonsumtion, fysisk aktivitet, hjärt-kärlsjukdom, höga blodfetter, högt blodtryck, hörselnedsättning och rökning, det skriver E55. …
Ny teknik kan minska kroniska sjukdomar och förlänga livet
Att åldras bättre handlar inte bara om att leva längre, det är lika viktigt med teknik för att minska kroniska sjukdomar så att livet blir hälsosamt. Mer jämställdhet ger längre liv – både för kvinnor och män och det som påverkar livslängden mest, för både män och kvinnor, är förbättrad utbildning, det visar en studie. …
Du kan minska risken för diabetes – så påverkar dina val kroppen
Ärftlighet spelar roll, men långt ifrån allt. Forskning visar att du själv kan påverka risken för typ 2-diabetes mer än många tror. Diabetes är en av våra vanligaste folksjukdomar, men utvecklingen ser olika ut beroende på typ. Medan typ 1-diabetes inte kan förebyggas på samma sätt, går det i många fall att både minska risken …
Kommunen som vill bli först ut med gratis bältrosvaccin till äldre
Österåkers kommun i södra Roslagen i Stockholms län vill bli första kommun att erbjuda gratis bältrosvaccin till sina äldre kommuninvånare. Ungefär 20 procent av befolkningen drabbas någon gång av bältros och sjukdomen är vanligare bland äldre, men bältrosvaccin är dyrt. Det finns dock hopp om att alla över 65 ska få gratis bältrosvaccin. I sin …
Vem påverkas av inflammation? Här är riskgrupperna
Låggradig inflammation ökar med åldern och livsstilen spelar en avgörande roll för vilka som drabbas hårdast. Inflammation är en naturlig del av kroppens försvar. Den hjälper oss att bekämpa infektioner och läka skador. Men när inflammationen blir långvarig förändras bilden. Då blir den i stället en riskfaktor. Forskning visar att kronisk, låggradig inflammation är kopplad …
När ska du åka till akuten? Många gör fel val
Osäkerhet, digitala råd och behov av trygghet styr patienters beslut i pressade situationer. Akutmottagningar i Sverige är hårt belastade. Samtidigt visar ny forskning att många patienter inte vet när det faktiskt är nödvändigt att söka akut vård. Bakom besluten finns en komplex blandning av information, känslor och osäkerhet. En studie från Högskolan i Skövde och …
Sömnmönstret som kan varna för framtida sjukdom – så läser du signalerna
Ny forskning visar att förändringar i sömnen kan avslöja risker långt innan symtom märks i vardagen. Att vakna trött ibland är en naturlig del av livet. Men när sömnmönstret förändras över tid kan det vara mer än bara tillfälligheter. Ny forskning pekar på att vissa förändringar i hur vi sover kan fungera som tidiga varningssignaler …
Därför bör du äta frukost tidigare – forskningen pekar på tydliga effekter
Frukosten har länge kallats dagens viktigaste mål. Nu visar forskning att tidpunkten kan vara minst lika avgörande, både för energin och hälsan. Frågan om frukost handlar inte bara om vad du äter, utan när du äter. Flera studier pekar på att en tidig måltid kan bidra till bättre blodsocker, stabilare hormonnivåer och en jämnare energinivå …
Lagändringen som har stoppat privat tandvård
Sedan tillståndsplikt för privat tandvårdsverksamhet började gälla i patientsäkerhetslagen har inga nya privata tandvårdskliniker öppnat i Sverige. Från och med den 1 januari 2026 krävs det tillstånd för alla privata vårdgivare som yrkesmässigt bedriver, eller vill bedriva, tandvårdsverksamhet. Alla som bedriver eller vill bedriva privat tandvårdsverksamhet måste ansöka om tillstånd hos Inspektionen för vård och …
94-åring mördades av hemtjänstpersonal – allt om mordet i Strömstad
När hemtjänsten hittade en 94-årig kvinna död i sitt hem bedömdes dödsfallet först som naturligt, men efter några veckor började en brutal film spridas i sociala medier. E55 har tidigare rapporterat om brott och missförhållanden inom hemtjänsten och även om en kvinna som dog i en snödriva när hemtjänstpersonalen inte följde arbetsgivarens rutiner. Men i …
Ny handbok ska ge bättre beredskap inför framtida pandemier
En ny handbok om matematiska modeller ska ge bättre beslutsunderlag, öka samsynen mellan experter och rusta Sverige inför nästa pandemi. Under covid-19-pandemin var råden från experter och beslutsfattare viktiga, men när olika forskare drog olika slutsatser om sådant som munskydd och skolstängningar uppstod hätska debatter. I ett samarbete mellan Chalmers tekniska högskola, Göteborgs universitet, Folkhälsomyndigheten, …
IVO stoppar oseriösa aktörer inom vård och omsorg
Sedan 2024 har IVO intensifierat arbetet med att stoppa oseriös och brottslig verksamhet inom vård och omsorg. Under 2024 och 2025 stoppade Inspektionen för vård och omsorg, IVO, fler än 100 oseriösa aktörer från att starta verksamhet inom vård och omsorg. Under 2024 återkallade IVO tillstånden för 46 verksamheter inom omsorgen och 2025 återkallades 58 tillstånd, …
Därför åldras vissa snabbare – forskarna pekar ut sex avgörande faktorer
Varför håller sig vissa friska långt upp i åren medan andra blir sjuka tidigare? Ny forskning visar att åldrandet sker på olika sätt i kroppen, och att både gener och livsstil spelar en avgörande roll. Att åldras är inte en enhetlig process. Som tidigare rapporterats i en artikel från E55 är åldrande inte nödvändigtvis ett …
Fängelse för kränkande fotografering och ofredande i hemtjänsten
En man som var anställd inom hemtjänsten i Örebro döms nu till fängelse i ett år för ofredande och kränkande fotografering av äldre hemtjänstmottagare. E55 har tidigare rapporterat om missförhållanden i hemtjänsten, bland annat ett 20-tal anställda som arbetat natt i hemtjänsten i Uddevalla om stängts av efter att en mångårig vanskötsel av äldre. Nu …
Äldre extra utsatta – men också en resurs
Pensionärer och äldre måste räknas in tydligare i Sveriges beredskap, de är ofta mer beroende av fungerande vård och omsorg och är därmed extra utsatta. Förra året visade en rapport att sex av tio bara möter sina grannar i förbifarten och att en av tio inte har någon kontakt alls med grannarna. Cecilia Henning, docent …
Över 28 000 svenskar fick resa för att få vård
Förra året fick långt över 28 000 patienter resa till en annan region för att få vård på grund av att deras hemmaregion inte klarade av att uppfylla vårdgarantin. E55 har tidigare rapporterat om att den svenska demensvården inte når Socialstyrelsens nationella mål och att många får vänta alldeles för länge på att få en …
Vilda skandinaviska plattmaskar hjälper till att läka sår
Plattmaskar har en förmåga att regenerera sig själva vid skada och forskare försöker nu utnyttja det för att påskynda sårläkning. En Skandinavisk plattmask kan återskapa upp till 200 nya individer av en enda liten del av sig själv på grund av sin förmåga att regenerera. Plattmaskar är fortfarande ett ungt forskningsfält, men i ett par …
Fortsatt byggstopp efter mystiska sjukdomsfall
”SSAB fortsätter provtagning och testning för att bekräfta eller utesluta möjliga orsaker, så att byggarbetsplatsen åter kan öppnas på ett säkert sätt”, skriver bolaget i sin delårsrapport nu på morgonen. Det är fortsatt oklart när arbetet vid SSAB:s stålverksbygge på Svartön i Luleå kan återupptas. ”SSAB fortsätter provtagning och testning för att bekräfta eller utesluta …
13 läkemedel som kan orsaka håravfall
Håravfall kan drabba både män och kvinnor och även om det inte är livshotande kan det skapa mycket oro och påverka den drabbades livskvalitet. I dag är minoxidil och finasterid de enda läkemedel som har tydligt dokumenterad effekt mot den vanligaste formen av håravfall, men nu är nya behandlingar på väg. Flera läkemedelsbolag utvecklar förbättrade …
Studenter hjälper seniorer ur det digitala utanförskapet
Universitetsstudenter hjälper till att minska det digitala utanförskapet när de lär seniorer att bli tryggare i sin digitala vardag. Det är nu färre än tidigare som står helt utanför det digitala samhället men det digitala utanförskapet är fortfarande stort, särskilt bland äldre med funktionsnedsättning. Enligt en lägesbild från Post- och telestyrelsen som publicerades i december …
Språkkravet i äldreomsorgen får kritik – pekar på avgörande brist
Problemet med regeringens proposition om språkkrav i äldreomsorgen bygger på antaganden som inte håller i vardagen inom äldreomsorgen, det menar två forskare. Den 1 juli i år införs ett språkkrav för personal i äldreomsorgen och för att kommunerna ska kunna genomföra det höjs statsbidragen med 150 miljoner kronor per år, det skriver E55. Sveriges Kommuner …
Glöm alkoholen – den här vanan kan förkorta ditt liv mer
Under lång tid har alkohol setts som en av de största riskfaktorerna för hälsan. Att dra ner på konsumtionen har varit ett självklart råd för den som vill leva längre. Men nu pekar ny forskning i en annan riktning. Det som i praktiken kan vara ännu farligare är ett stillasittande liv. Samtidigt visar annan forskning …
Läkaren: Vanorna som i tysthet kan påverka ditt sexliv
Intimitet kopplas ofta till känslor, relationer och kemi. Men bakom upplevelsen finns också fysiologi och vardagsvanor som i hög grad påverkar utfallet. Enligt den amerikanska läkaren Jen Caudle är det just de små detaljerna som många missar. Vanor som inte uppfattas som problematiska kan i praktiken påverka både upphetsning och komfort. Samtidigt visar ny forskning …
En person dör var 14:e minut i väntan på omsorg – väcker frågor om svensk välfärd
Långa väntetider inom omsorgen får allvarliga konsekvenser. I Spanien uppges en person dö var 14:e minut i väntan på stöd. En utveckling som sätter fokus på hur välfärdssystem fungerar när resurser inte räcker till. E55 har tidigare rapporterat om hur pressen på välfärden ökar. I artikeln Forskarnas hårda budskap: Välfärden måste förändras nu lyfts behovet …
Fiskfjäll kan rädda synen hos miljoner – ny forskning väcker hopp
Bristen på donerade hornhinnor är akut globalt. Nu testar forskare en oväntad lösning från havet: behandlade fiskfjäll som kan bli nya hornhinnor. Miljontals människor förlorar synen varje år till följd av sjukdomar och skador på hornhinnan. För många är en transplantation enda vägen tillbaka till synen. Problemet är att tillgången på donerade hornhinnor är långt …
Doftträning kan förbättra din mentala förmåga
Forskning visar att luktsinnet har en direkt koppling till områden i hjärnan som rör minne och känslor. Nu pekar studier på att enkel doftträning kan stärka vår kognition. Luktsinnet är ett kraftfullt sinne som kan väcka känslor och minnen, vårt luktsinne är viktigt eftersom det gör oss uppmärksamma och varnar oss för osynliga faror, det …
Goda resultat för VIP-mottagning för sköra äldre
En satsning på VIP-vård av sköra äldre visar goda resultat på de äldres vårdbehov redan efter några månader. Allt fler äldre patienter återvänder till sjukhus kort tid efter att de skrivits ut och det beror på flera olika saker, det skriver E55. Det handlar om brist på vårdplatser, stressad personal och svårigheter att samordna insatser …
Hemtjänstens miss gjorde att hon frös ihjäl – inget brott
En 84-årig kvinna i Umeå frös ihjäl på grund av hemtjänstens miss, men åklagaren som tittat på fallet har lagt ned förundersökningen. Tusentals äldre får vänta på hjälp och kommuner bryter mot lagen när de dröjer med att verkställa beslut om äldreomsorg, trots att insatser, enligt lag, ska sättas in utan dröjsmål. För den som …
Demenssatsning kritiseras – forskare ifrågasätter metod för 55 miljoner
Kan livsstilsråd verkligen minska risken för demens? Bakgrunden till den aktuella debatten är den så kallade Fingermodellen, som bygger på att flera livsstilsförändringar tillsammans ska kunna minska risken för kognitiv svikt. Frågan om hur hjärnan påverkas av livsstil och åldrande har länge diskuterats. I en tidigare artikel lyfter E55 hur faktorer som socialt liv och …
NTF vill ha lagkrav på cykelhjälm – för alla cyklister
De flesta tycker att det är viktigt att använda cykelhjälm, ändå är det få som gör det. Nu vill NTF ha en lagändring. I Sverige är det fortfarande få som använder cykelhjälm, trots att en ny undersökning från Nationalföreningen för trafiksäkerhetens främjande, NTF, visar att nästan 80 procent av cyklisterna tycker att hjälmen är viktig. …
Resultat i studie kan leda till rekommendationer för kaffedrickande
Våra gener kan avgöra hur kaffe påverkar risken för hjärtsjukdom och om vissa personer har en ökad risk, en forskare menar att de här nya fynden kan leda till rekommendationer för kaffedrickande. I kombination med vissa läkemedel kan kaffe påverka din behandling. Exempelvis kan koffein försämra upptaget av sköldkörtelmedicin, som levotyroxin, och antidepressiva läkemedel. Det …
Därför blir dina pollenbesvär värre hemma – 9 enkla knep som gör stor skillnad
Rinnande näsa, kliande ögon och trötthet. När pollensäsongen slår till är det många som fokuserar på utomhusluften. Men det är i hemmet som en stor del av problemen byggs upp, ofta utan att man märker det. Många vardagsvanor kan dessutom spela större roll än man tror. E55 har tidigare visat hur både hygien och rutiner …
Många positiva till AI som läkemedelsrådgivare – riskabelt
Enligt en undersökning litar nästan hälften av svenskarna ganska mycket på att AI-verktyg ger korrekta råd om läkemedelsbehandlingar, men en chefsapotekare ser risker med det. Om du planerar att använda artificiell intelligens, AI, för att få medicinska råd är det några saker du bör tänka på. En stor studie från Oxford University har visat att …
Vanliga värktabletten kopplas till lägre demensrisk
Vanliga receptfria läkemedel som ibuprofen kan vara kopplade till en lägre risk att utveckla demens. Det visar en ny omfattande forskningsgenomgång. Resultaten väcker intresse eftersom de pekar på att redan etablerade mediciner kan få en ny roll i kampen mot demens. Att få sin diagnos sent kan försvåra möjligheten att sätta in behandling i rätt …
Kommunpolitikerna ansvarar för hemtjänsten
De som ytterst ansvarar för hemtjänstens kvalitet är kommunpolitikerna, men Ivo har tillsynsansvar och kan utfärda och återkalla tillstånd för privata hemtjänstföretag. SPF Seniorernas Hemtjänstindex gör att hemtjänsten i alla landets kommuner kan jämföras och årets index visar att skillnaden i hemtjänstens kvalitet inom en kommun kan vara större än skillnaderna mellan olika kommuner. Hemtjänsten har länge …
Ny rapport: Stora skillnader i KOL-dödlighet – här är risken högst i Sverige
Dödligheten i lungsjukdomen KOL varierar kraftigt beroende på var i landet du bor. En ny genomgång visar tydliga regionala skillnader, något som väcker frågor om både vård och livsvillkor. Som E55 tidigare rapporterat spelar livsstil och hälsa en avgörande roll för sjukdomsrisker över tid, något som också blir tydligt när man ser hur KOL slår …
Att åldras innebär inte ett oundvikligt förfall
Du kan påverka hur du åldras genom den inställning du har till åldrandet, det visar en studie och forskarna hoppas resultatet ska ändra uppfattningen om åldrandet som ett oundvikligt förfall. Du kan må bättre i ditt åldrande om du, i stället för att oroa dig för rynkor, krämpor och andra ålderstecken, ändrar din uppfattning om …
Tar du dessa mediciner? Då kan kaffe påverka din behandling
För många svenskar är morgonkaffet en självklar rutin. Men i kombination med vissa läkemedel kan vanan få oväntade konsekvenser – och i vissa fall påverka hela behandlingen. Att ta medicin tillsammans med en kopp kaffe kan verka harmlöst. Men enligt experter är det en vana som i flera fall påverkar hur läkemedel tas upp och …
Så påverkas din kropp efter bara 20 minuter i naturen
Ny forskning visar att små naturdoser kan ge stora effekter – både mentalt och fysiskt. Att naturen gör oss gott är välkänt, men hur lite som faktiskt krävs för att få effekt överraskar forskare. Nya studier visar att redan 20 minuter i en naturlig miljö kan ge tydliga förbättringar i både kropp och sinne. Intresset …
Dricker du vin ofta? Ny forskning visar vad som händer i kroppen
Ett glas vin till middagen har länge setts som en del av en balanserad livsstil. Men ny forskning ger en mer nyanserad bild av hur alkohol påverkar kroppen – även i små mängder. Vin har under lång tid haft ett rykte som ett mer hälsosamt alternativ till andra alkoholhaltiga drycker. Inte minst har kopplingen till …
Nya studien: Vanliga livsmedlet som påverkar hjärtat mer än du tror
Forskare vid Linköpings universitet visar att lakrits höjer blodtrycket vid lägre doser än man tidigare trott. Effekten kan vara särskilt riskabel för personer med hjärtproblem. Samtidigt påverkar fler vardagslivsmedel hjärtat än många tänker på. Lakrits har länge varit känt för att kunna påverka blodtrycket. Nu visar ny forskning att effekten kan uppstå vid betydligt lägre …
Stjärnornas oväntade syn på åldrande – "Det här är det bästa med att bli äldre"
Att bli äldre handlar inte längre om att dra sig tillbaka. Tvärtom. Flera av världens mest etablerade skådespelare visar att livet efter 50 kan vara både aktivt, framgångsrikt och fullt av nya möjligheter. I en tid där ålder länge varit en begränsning, särskilt för kvinnor i offentligheten, märks nu en tydlig förändring. Som E55 tidigare …
TV-programmet som främjar kopplingen mellan människa och natur
Sveriges mest fängslande tv-fenomen är tillbaka, mellan den 22 april och den 8 maj får vi åter följa slow-tv-succén Den stora älgvandringen. På årets rödlista över över hotade djur, svampar, alger och växter i Sverige som publiceras av SLU Artdatabanken finns för första gången älgen med och bedöms som nära hotad, det skriver E55. Att …
Det finns 150 olika typer av huvudvärk och de flesta är ofarliga
Det är normalt att ha huvudvärk ibland och oftast är det inget du behöver oroa dig för, men om din huvudvärk är svår och ihållande kan den vara oroande. Huvudvärk är en vanlig biverkning av olika läkemedel, en förkylning kan också ofta ge huvudvärk. Dessutom kan stress, sömnbrist, trötthet och dålig hållning ge spänningshuvudvärk. Huvudvärk …
Forskare: Inte alltid nödvändigt att tvätta lakanen efter en gäst
Många duschar för ofta, är du över 65 räcker det med tre gånger i veckan, men hur ofta behöver sådant som handdukar och lakan tvättas? Här får du svar. När vi åldras förändras huden, bland annat minskas produktionen av hudens naturliga oljor och huden blir tunnare och förmågan att binda fukt försämras, det skriver E55. …
Har du råd med demens? Kostnaden kan bli över en miljon kronor
Demenssjukdomar innebär inte bara en stor personlig omställning. För många familjer blir demens också en ekonomisk fråga som växer över tid, ofta utan att man riktigt är förberedd. Internationella uppskattningar visar att den totala kostnaden för demensvård kan uppgå till motsvarande omkring en miljon kronor per person, enligt beräkningar i den nya tidskriften Understanding Dementia. …
Alla minnesproblem beror inte på demens
Att minnet sviktar beror inte alltid på demens, vi glömmer alla någonting ibland och en del orsaker till större minnesproblem kan överraska, och åtgärdas. Det är säkert många som upplevt att de går till ett rum för att hämta något, men sedan glömt vad det var de skulle hämta när de kommit in i rummet. …
Du kan själv påverka din kropps biologiska ålder
Biologisk ålder har blivit något som många talar om och det går faktiskt att påverka livslängden till viss del, men det handlar inte om piller utan om livsstil. Små förändringar i vårt gångtempo, vår balans och vår muskelstyrka kan säga mycket om kroppens biologiska åldrande. Enkla tester kan ge svar på hur din kropp åldras, …
Tusentals äldre får vänta på hjälp – kommuner bryter mot lagen
Kommuner runt om i landet dröjer med att verkställa beslut om äldreomsorg, trots att lagen kräver att insatser ska sättas in utan dröjsmål. För den som väntar på vård handlar det inte om administrativa förseningar, utan om månader utan den hjälp man redan har rätt till. Problemen i äldreomsorgen är dessutom bredare än enskilda förseningar. …
Ultraprocessad mat kan vara beroendeframkallande
Ultraprocessade livsmedel kan vara beroendeframkallande och enligt en studie löper kvinnor i 50-årsåldern störst risk att bli beroende av denna mat. Det finns många studier som kopplar ultraprocessade livsmedel till ohälsa. I en artikel på E55 får du veta hur du kan skilja ultraprocessad mat från mat som bara är processad, och alltså inte lika …
Välj bort ultraprocessad mat – så känner du igen den
Enligt forskare kan risken att bli sjuk öka om du äter mycket ultraprocessad mat, men det är inte alltid lätt att veta vilken mat det handlar om, här får du lite hjälp med det. Ultraprocessad mat ökar risken för höftfrakturer eftersom den, enligt en studie, kan påverka ditt skelett negativt. Enligt en annan studie kan …
Mest läst i kategorin
Forskare: Frön till demens sås redan i barndomen
Demens dyker inte bara upp, vissa riskfaktorer finns där redan vid födseln medan andra uppstår under bardomen och när vi är unga. Nästan hälften av alla demensfall kan bero på riskfaktorer som vi själva kan påverka, det handlar om sådant som alkoholkonsumtion, fysisk aktivitet, hjärt-kärlsjukdom, höga blodfetter, högt blodtryck, hörselnedsättning och rökning, det skriver E55. …
Ny teknik kan minska kroniska sjukdomar och förlänga livet
Att åldras bättre handlar inte bara om att leva längre, det är lika viktigt med teknik för att minska kroniska sjukdomar så att livet blir hälsosamt. Mer jämställdhet ger längre liv – både för kvinnor och män och det som påverkar livslängden mest, för både män och kvinnor, är förbättrad utbildning, det visar en studie. …
Du kan minska risken för diabetes – så påverkar dina val kroppen
Ärftlighet spelar roll, men långt ifrån allt. Forskning visar att du själv kan påverka risken för typ 2-diabetes mer än många tror. Diabetes är en av våra vanligaste folksjukdomar, men utvecklingen ser olika ut beroende på typ. Medan typ 1-diabetes inte kan förebyggas på samma sätt, går det i många fall att både minska risken …
Kommunen som vill bli först ut med gratis bältrosvaccin till äldre
Österåkers kommun i södra Roslagen i Stockholms län vill bli första kommun att erbjuda gratis bältrosvaccin till sina äldre kommuninvånare. Ungefär 20 procent av befolkningen drabbas någon gång av bältros och sjukdomen är vanligare bland äldre, men bältrosvaccin är dyrt. Det finns dock hopp om att alla över 65 ska få gratis bältrosvaccin. I sin …
Vem påverkas av inflammation? Här är riskgrupperna
Låggradig inflammation ökar med åldern och livsstilen spelar en avgörande roll för vilka som drabbas hårdast. Inflammation är en naturlig del av kroppens försvar. Den hjälper oss att bekämpa infektioner och läka skador. Men när inflammationen blir långvarig förändras bilden. Då blir den i stället en riskfaktor. Forskning visar att kronisk, låggradig inflammation är kopplad …