Studie: Den påverkar hur du åldras

Din personlighet

Ett forskarteam lett av psykologen Maria Chiara Fastame, vid universitetet i Cagliari i Italien, menar att vår personlighet påverkar hur vi reagerar på utmaningar och hur vi engagerar oss i världen runt oss och att det formar de vanor och beteenden som gör att vi håller oss aktiva när vi åldras.

I artikeln om sin studie skriver forskarna att studiens resultat ”tyder på att kombinationen av anpassningsbara personlighetsdrag och resurser för att hantera psykologi främjar en mer aktiv livsstil och ger insikter i mekanismerna bakom framgångsrikt åldrande”.

Men ett hälsosamt åldrande formas av flera saker, allt från våra gener till vår miljö, och det gör att det är svårt att isolera den roll en faktor, som personligheten, har.

Maria Chiara Fastame och hennes kollegor ville ta reda på om personlighetsdrag är kopplade till psykiskt välbefinnande och hälsorelaterad livskvalitet, HRQoL, som mäter både fysisk och psykisk hälsa.

I tidigare studier hade forskarna funnit att människor som bor i blå zoner får högre poäng på egenskaper som motståndskraft, optimism och psykiskt välbefinnande.

Någon detaljerad undersökning av personlighet hade dock inte gjorts.

Öppenhet

Forskarna antog att mer anpassningsbara personlighetsdrag skulle vara förknippade med bättre hälsorelaterad livskvalitet och större psykologiskt välbefinnande.

Men i studien fick inte människor som bor i den blå zonen signifikant bättre poäng på hälsorelaterad livskvalitet.

Däremot hade de högre grad av öppenhet, som är ett av de fem stora personlighetsdragen.

Det betyder att de var mer nyfikna, hade mer intresse av lärande och en vilja att engagera sig intellektuellt i nya idéer samt prova nya saker.

Människor i den blå zonen hade också bättre hanteringsstrategier, högre emotionell kompetens och ägnade mer tid åt mentalt eller fysiskt stimulerande aktiviteter.

I studien framkom att personer med högre öppenhet tenderar att ha bättre psykologiskt välbefinnande och spendera mer tid på hobbyer och att personer med högre samvetsgrannhet tenderar att rapportera större livsnöjdhet samt ha bättre hanteringsförmåga.

Det framkom även att personer med högre neuroticism tenderar att rapportera lägre hälsorelaterad livskvalitet.

Personligheten påverkar

Forskarna tror inte att personligheten spelar en direkt roll för livslängden, utan att den snarare kan påverka hur vi lever våra liv.

En person som är nyfiken och intellektuellt engagerad i världen kan till exempel vara mer benägen att söka nya upplevelser, upprätthålla sociala kontakter, fortsätta lära sig nya saker, börja med hobbyer och hålla sig aktiv.

Personligheten kan bidra till att forma de beteenden som gör att det från början är mer sannolikt att vårt åldrande blir hälsosamt.

Då studien var en relativt liten observationsstudie kan den inte visa att personligheten orsakar hälsosamt åldrande, forskarna menar att det kommer behövas fler studier för att fastställa riktningen hos dessa samband.

Läs mer på E55: Hur kan vi må och leva bättre efter medelåldern?

Läs mer på Dagens PS: Personlighetsdrag som gör att du lever längre

Läs mer på Realtid: Åldrande kan skapa en jättemarknad: ”Ökad efterfrågan”