Så promptar du AI för bättre koll på din tjänstepension

Inte på eget initiativ

Andelen som säger att flytten skedde på eget initiativ har minskat kraftigt.

Över hälften av dem som har flyttat sin tjänstepension från Alecta säger att de fått hjälp att göra det, exempelvis har de fått råd eller erbjudanden från en bank eller ett försäkringsbolag. De flesta har bara signerat flytten.

”Risken är att de inte gör några egna jämförelser utan litar blint på mellanhänder som ibland har ett egenintresse i att pengarna flyttas. Att ta hjälp av en pensionsrådgivare kan vara klokt om man tycker att pension är svårt och krångligt, men försök säkerställa att flytten verkligen gynnar dig. Se till exempel till att få ett tydligt svar på frågan ’På vilket sätt ger det här mig en bättre pension?'”, säger Staffan Ström i pressmeddelandet.

Han säger vidare att undersökningen visar att de som har flyttat ut sin pension från Alecta är mycket mindre aktiva med sin pension än de som har flyttat in.

Hjälp av Chat GPT

Bland dem som har flyttat sina pensionspengar till Alecta är det drygt en av tio som uppger att de fått hjälp att flytta och fler än en av tio av dem uppger att de har tagit hjälp av Chat GPT i sin jämförelse inför tjänstepensionsflytten.

”Det är inte oväntat att AI dykt upp som ett verktyg även för jämförelser mellan tjänstepensioner. Men det är viktigt att pensionsspararna känner till bristerna med AI-verktygen och vet hur de kan göra för att få bästa möjliga underlag för sitt beslut. Därför har vi skapat guiden Pensionsprompta, där vi tipsar om vilka frågor pensionssparare kan ställa till AI för att få en grundkunskap om tjänstepension”, säger Staffan Ström i pressmeddelandet.

Att ”prompta” kommer från det engelska ordet ”prompt”, att förmå eller påverka någon att göra något.

Det innebär att skriva instruktioner, frågor eller kommandon för en generativ AI-tjänst som exempelvis Chat GPT eller Gemini, för att vägleda svaret eller resultatet.

För att AI:n ska förstå vilken hjälp som behövs är det viktigt att prompta, eller vägleda den genom att ställa frågorna på rätt sätt.

Pensionsprompta så här

Kom ihåg att inte lita blint på den information som AI ger. Svar från en AI kan kännas tvärsäkra, men de kan ofta innehålla felaktigheter. 

Be alltid om källor, de svar du får varierar från gång till gång och mellan olika tjänster så dubbelkolla informationen genom att gå till de källor som AI:n hänvisar till.

Alecta har sammanställt tio frågor att ställa till AI för att få en grundläggande kunskap om tjänstepension. Frågorna kan också användas som utgångspunkt för ett samtal med en rådgivare eller banktjänsteman.

Pensionspromptar för grundkoll:

1. Hur fungerar det här med tjänstepension? Förklara som om jag är 5 år gammal.
2. Nu är jag ju inte 5 år gammal. Jag är (X) år och jobbar som (roll) på (företag/organisation). Vilken tjänstepension har jag?
3. Hur fungerar den tjänstepension som jag har?
4. Vad påverkar hur stor min tjänstepension blir när jag väl går i pension?
5. Vad är en låg avgift för tjänstepension?
6. Ingår det några andra försäkringar i min tjänstepension?
7. Vart kan jag vända mig om jag vill läsa mer om tjänstepension och förstå hur allt fungerar mer i detalj? Lista de tre bästa källorna.

Promptar för fördjupning och mer underlag:

1. Vad är skillnaden på traditionell pensionsförsäkring och fondförsäkring?
2. Hur investeras mitt pensionskapital hos de största svenska pensionsbolagen?
3. Om jag inte har kollektivavtal på min arbetsplats, hur påverkar det min tjänstepension?

Källa: Alectas pressmeddelande

I undersökningen för Alectas Flyttrapport 2026 har de kunder som flyttat tjänstepensionspengar till eller från Alecta under 2025 och som Alecta har mejladress till innefattats.

Undersökningsperioden var mars 2025 till och med februari 2026 och totalt svarande 1 093 personer.

Novus har genomfört en mindre kvalitativ undersökning i februari 2026 med kunder som flyttade till eller från Alecta under 2025, som komplement till den kvantitativa undersökningen.

Läs mer på E55: Spara 660 920 kronor (!) i dolda avgifter på din pension

Läs mer på Dagens PS: Flytta pensionen kan löna sig: ”4 800 kronor mer varje månad”

Läs mer på Realtid: Enkla knep som höjer din pension med över en miljon kronor