E55
E55.se
Ekonomi

Så klarar du årets fattigaste månad – smarta spartips som fungerar

En kvinna tittar i sitt kylskåp och någon stoppar pengar i en spargris. Ett sätt att spara pengar är att gå igenom vad du redan har i kylskåpet och skafferiet så att du ser vad du inte behöver handla.
Ett sätt att spara pengar är att gå igenom vad du redan har i kylskåpet och skafferiet så att du ser vad du inte behöver handla. (Foto: Kevin Malik/Pexels och Alex P/Pexels)
Annika Hjerpe
Annika Hjerpe
Uppdaterad: 15 jan. 2026Publicerad: 14 jan. 2026

Hör du till dem som har mindre pengar än vanligt nu i januari, som för många är årets fattigaste månad? Här är i så fall några spartips.

ANNONS
ANNONS
Facebook
Twitter
LinkedIn

Mest läst i kategorin

Ekonomi

Framtidsfullmakt: Guiden – säkra din vilja innan det är för sent

09 feb. 2026
Sparande
Ekonomi

Dåligt sparande kostar svenskarna miljarder varje år

09 feb. 2026
pension skatt
Pension

Skatt på pension 2026: Här är vinnarna och de som betalar mer

09 feb. 2026
Mer för kronan i London när pundet pressas av politisk kris. Arkivbild.
Ekonomi

Epstein-krisen gör Londonresan billigare

09 feb. 2026
matsvinn
Ekonomi

Matsvinnet i svenska hem – därför kostar det dig mer än du tror

09 feb. 2026

Enligt en Sifo-undersökning från 2017 har var femte svensk svårt att få ihop sin ekonomi efter jul och nyår, det skriver SVT.

Fredrik Sandgren Universitetslektor i ekonomisk historia säger att det här märks genom att konsumtionen faktiskt minskar betydligt i januari, jämfört med december.

För att januari inte ska bli alltför svår ekonomiskt är det klokt att planera sin ekonomi. Fredrik Sandgren säger att det handlar om de gamla tråkiga tipsen.

Främst handlar det om att minska på sina utgifter, exempelvis genom att förbereda matlådor, rensa garderob och förråd för att sälja saker, samt om att handla mat på extrapris.

Therese Hagman är trebarnsmamma och självutnämnd supersparare, hon säger att man inte blir rik på de stora inkomsterna utan på de små utgifterna, det skriver TV4.

Se över dina kostnader

I januari kan det vara extra svårt att få pengarna att räcka och är det så för dig tipsar Therese Hagman om att du ska börja enkelt genom att se över dina inkomster och utgifter.

Hon menar att en nyckel till att inte köra din ekonomi i botten är att våga se över din privatekonomi och få koll på alla dina utgifter, samt att komma ihåg att du inte alltid behöver allt, det skriver Allas.

”Jag lovar att hälften av alla skulle känna ett lugn i att bara sätta sig ned och våga ’se verkligheten’. Har jag 457 kronor kvar mitt i månaden är det dags att prioritera och fråga sig, vad är det jag verkligen behöver för att klara mig? Att aktivt faktiskt ta kontroll även om det känns jobbigt just där och då”, säger hon till Allas.

ANNONS

Hon menar att du särskilt ska se över dina kostnader för mat och för olika abonnemang.

ANNONS

Vad har du hemma?

Om pengarna på ditt konto redan i dag börjar ta slut råder Therese Hagman dig att gå igenom och skriva upp allt du har i din kyl, din frys och i ditt skafferi för att se vad du har kan spara pengar redan i dag när du inte behöver gå och handla.

Hon ger också rådet att du kan utmana dig själv med ett köpstopp.

”Det gör att jag använder det jag ofta väljer bort för att man har annat i skafferiet. Jag tipsar även om att våga laga vegetarisk mat. För det är billigare och nyttigare och kanske just sådant du ofta har hemma redan”, säger hon till TV4.

Spara med delmål

Therese Hagman har gjort aktiva val för att dra ned på sina vardagskostnader och spara, sparandet har gjort att hon och familjen har kunnat åka på fyra långresor.

”Säg att du säger upp en streamingtjänst som kostar 119 kronor i månaden. Då kan du lägga undan 119 kronor i månaden på ett konto. Du har ju haft råd att betala de pengarna, då har man råd att spara de pengarna”, säger hon till TV4.

Hon betonar att det är väldigt viktigt att ha delmål, och delsummor för att inte tappa motivationen och tar som exempel att om hon sparat ihop 20 000 kronor kan hon ta familjen på bio.

ANNONS

ANNONS

Läs mer på E55: Vilken lågpriskedja är billigast? Här är svaret

Läs mer från E55 - vårt nyhetsbrev är kostnadsfritt:
PengarsparaTips
Annika Hjerpe
Annika Hjerpe

Universitetsutbildad journalist med mångårig erfarenhet som skrivande redaktör. På E55 skriver hon om allt från pension, sparande, matpriser till hälsa vård och omsorg, ja det mesta som berör 55-plussare och deras ekonomi.

Annika Hjerpe
Annika Hjerpe

Universitetsutbildad journalist med mångårig erfarenhet som skrivande redaktör. På E55 skriver hon om allt från pension, sparande, matpriser till hälsa vård och omsorg, ja det mesta som berör 55-plussare och deras ekonomi.

ANNONS
ANNONS
ANNONS
mobile
desktop