Var tredje svensk shoppar bort stressen – så slår det mot ekonomin

Stressen driver impulsköp

Samtidigt uppger en stor majoritet av svenskarna att de upplever negativ stress i vardagen i en rapport tidigare publicerad av If Skadeförsäkring.

Forskning visar att stress kan påverka beslutsfattandet och öka benägenheten att fatta snabba beslut, däribland impulsköp.

Kopplingen är tydlig: När stressen ökar söker många en snabb lösning, och konsumtion blir ett sätt att tillfälligt dämpa känslan.

Risk för en ekonomisk spiral

Problemet är att effekten ofta är kortvarig. På längre sikt kan samma beteende i stället leda till ökade utgifter, minskat sparande och i vissa fall skuldsättning. När köp finansieras med krediter kan konsekvenserna bli ännu större.

Samtidigt upplever många att de har kontroll över sin ekonomi, även när utgifterna i praktiken ökar.

Det gör att risken kan vara svår att upptäcka innan den redan har fått effekt.

När känslor styr ekonomin

Det som gör beteendet särskilt utmanande är att det ofta sker snabbt och utan reflektion. Digitala betalningar, delbetalningstjänster och ständiga erbjudanden gör det enkelt att konsumera utan att direkt känna av kostnaden.

För många märks konsekvenserna först i efterhand, när utgifterna summeras. Att bryta mönstret handlar inte om att sluta handla, utan om att skapa struktur.

Det kan handla om att:

• Sätta tydliga budgetramar
• Undvika köp i stressade situationer
• Följa upp sina utgifter

Små förändringar i vardagen kan göra stor skillnad över tid.

Läs även: Klippte gräset – hittade tio guldtackor – får inte behålla dem – E55