Sandra Sahlén
Erfaren projektledare och skribent med bakgrund inom Content Marketing. Ansvarar för redaktionella samarbeten och affiliate på Dagens PS, E55 och Realtid. Vill du prata mer om detta nås jag på sandra.sahlen@rlvnc.se
Forskare: Tarmbakterier är viktigare än du tror – åtta vanor som gör skillnad
Intresset för tarmhälsa har ökat kraftigt de senaste åren. Forskning pekar på att tarmbakterier kan ha betydelse för allt från matsmältning och immunförsvar till blodsocker och vikt. Även om forskarna fortfarande söker svar på många frågor är en sak tydlig: Det du lägger på tallriken påverkar livet i tarmen. Samtidigt sprids många hälsotrender och snabba …
Den dolda fällan efter pensionen – när du alltid ställer upp för andra
Pensionen beskrivs ofta som en tid med större frihet. Men för många fylls kalendern snabbt av barnpassning, skjutsningar, praktiska tjänster och telefonsamtal från familj och vänner. Den som alltid säger ja riskerar att glömma bort sina egna behov. Pensionen handlar inte bara om ekonomi. E55 har tidigare skrivit om att allt fler ångrar pensionen och …
Tusentals bilar kan godkännas utan besiktning
En bil som inte kontrolleras av någon tekniker, men ändå får förlängd giltighetstid. Det kan bli verklighet för många bilägare i Österrike när landets besiktningsregler görs om. Syftet är att minska krångel och kostnader. Kritiker varnar i stället för sämre kontroll, långa köer och bilar med fel som inte upptäcks i tid. I övriga Europa …
Detaljerna som kan skrämma bort bostadsköpare
En visning avgörs sällan av en enda detalj. Men fuktlukt, slitna ytor, höga driftkostnader och oklara renoveringsbehov kan snabbt få spekulanter att tveka. För köparen handlar det inte bara om smak. Varje spricka, fläck eller gammalt kök kan väcka samma fråga: Vad kommer det här att kosta efter köpet? När bostadsmarknaden rör sig igen och …
Därför kan stress sätta sig runt magen
Det som ofta kallas “kortisolmage” är ingen medicinsk diagnos. Men långvarig stress kan påverka kroppen på flera sätt som gör att fett lättare samlas runt magen. Stress syns inte bara på humöret. Den kan störa sömnen, öka suget efter snabb energi och göra det svårare att hålla vikten. Åren med stress, dålig sömn och stillasittande …
Vulkan spyr ut guld varje dag – därför blir ingen rik på det
En aktiv vulkan i Antarktis släpper ut guld varje dag. Det låter som början på en guldrusch, men i verkligheten handlar det om mikroskopiska partiklar som sprids över isen. Fenomenet väcker ändå intresse i en tid då guld lockar många sparare. När börsen skakar och oron i världen ökar ses metallen ofta som en trygg …
Bristen på äldreboenden flyttar kostnaderna till familjerna
När äldre inte får plats på rätt boende stannar problemet sällan hos kommunen. I praktiken får barn, partners och andra närstående ofta ta ett större ansvar för vardagen. En ny rapport pekar på att dagens system kan flytta både kostnader och omsorgsansvar från kommunerna till familjerna. För många anhöriga handlar det inte om enstaka insatser, …
Du får välja vårdcentral – men inte var du ska bo
Den som behöver vård kan ofta välja mottagning. Men när omsorgsbehoven blir stora ser valfriheten annorlunda ut. För många äldre handlar frågan inte om vilket boende man vill ha, utan om det över huvud taget finns en plats. I stora delar av landet finns få alternativ och långa väntetider, många blir kvar i sina hem …
Postnumret kan avgöra din trygghet på äldre dagar
I vissa kommuner finns plats boende när behovet uppstår. I andra kan väntan bli lång, trots att hjälpen redan är beviljad. En ny rapport pekar på stora skillnader i landet, där bostadsorten kan få stor betydelse när hemmet inte längre fungerar. Samtidigt växer gruppen över 85 år snabbt. Det ökar trycket på kommuner som redan …
Plötslig ledsmärta kan vara gikt – symtomen du inte ska ignorera
En led som plötsligt blir röd, svullen och mycket öm kan vara mer än vanlig värk. Gikt kan komma snabbt, ofta på natten, och smärtan kan bli så stark att även lätt beröring gör ont. Sjukdomen går att behandla, men återkommande anfall bör tas på allvar. Många kopplar ledvärk till ålder, belastning eller artros. Men …
Vanliga semestervanor kan ge böter i Spanien – det här bör du undvika
Spanien är ett av svenskarnas mest populära resmål, men reglerna på landets stränder kan överraska även vana besökare. Att använda schampo i strandduschen, röka på fel plats eller lämna handduken för att reservera en plats kan i vissa kommuner leda till böter. När semesterbudgeten redan är pressad blir oväntade avgifter extra kännbara, inte minst eftersom …
Forskare: Äldres psykiska hälsa får inte hamna i skymundan
När vi pratar om hälsa handlar det ofta om motion, kost och blodtryck. Men den psykiska hälsan får betydligt mindre uppmärksamhet, särskilt bland äldre. Forskare och internationella hälsoexperter menar att det behöver förändras, eftersom det psykiska välbefinnandet är minst lika viktigt för ett gott liv efter pensionen. Att planera pensionen handlar inte bara om ekonomi …
Sex av tio stressas när tekniken krånglar – det här får flest att tappa tålamodet
Mobilen, datorn och digitala tjänster ska göra vardagen enklare. Men när tekniken inte fungerar upplever en majoritet av svenskarna stress. En ny undersökning visar att nästan två av tre blir frustrerade när digitala tjänster krånglar, och många känner dessutom osäkerhet över hur problemen ska lösas. I takt med att allt fler vardagstjänster blivit digitala har …
Du kan ha sparat miljoner – ändå gör många samma misstag inför pensionen
De flesta ägnar ett helt arbetsliv åt att bygga upp sin pension. Men när arbetslivet väl är över är det något helt annat som avgör hur livet som pensionär blir. En ny analys visar att många fokuserar för mycket på ekonomin och för lite på hur vardagen faktiskt ska fungera. Att bygga upp ett kapital …
Från Köpenhamn till Damaskus – här är världens 10 bästa och sämsta städer att bo i
Köpenhamn behåller förstaplatsen när världens mest trivsamma städer rankas. Samtidigt visar årets globala index hur krig, politisk oro och bristande sjukvård får flera storstäder att rasa. För den som funderar på att resa eller tillbringa pensionen utomlands finns flera intressanta slutsatser. Den som drömmer om ett liv utomlands efter pensionen tittar ofta på klimat, bostadspriser …
Får man köra om på höger sida? Det här säger reglerna
En bilist körde om på höger sida på E18 och står nu åtalad. Händelsen väcker en fråga som många bilförare någon gång ställt sig: När är det egentligen tillåtet att köra om på höger sida? Svaret är inte alltid självklart, och reglerna skiljer sig beroende på trafiksituationen. Trafikregler leder inte sällan till rättsliga följder när …
Ny rapport: Äldre drabbas hårdast när människor ersätts av digitala system
Digitaliseringen ska göra vardagen enklare. Men för många äldre har utvecklingen fått motsatt effekt. En ny rapport visar att personer över 65 år är den grupp som påverkas mest när personlig service ersätts av appar, chattbotar och automatiserade system. När bankkontoret stänger, vårdcentralen hänvisar till en app och kundtjänsten saknar människor ökar både stressen och …
Nya resetrenden sprider sig i Europa: Billigare än en långsemester
En ny typ av snabbsemester växer i Europa. I stället för långa och dyra resor väljer allt fler att flyga tidigt på morgonen, upptäcka en stad under dagen och vara hemma igen samma kväll. För svenska resenärer kan trenden bli ett sätt att få fler upplevelser utan att spräcka semesterbudgeten. När resandet blir dyrare blir …
Forskning: Ett bra kolesterolvärde räcker inte för att bedöma risken för hjärt-kärlsjukdom
Ett bra kolesterolvärde är förstås positivt. Men det berättar inte hela historien om risken för hjärt-kärlsjukdom. Ny forskning visar att dagens effektiva behandling med blodtrycks- och kolesterolsänkande läkemedel gör att läkare behöver väga in fler faktorer än tidigare när de bedömer risken för framtida sjukdom. E55 har tidigare skrivit om att var femte människa lever …
Många glömmer den här kontrollen – då kan bilen få anmärkning i besiktningen
De flesta bilägare kontrollerar bromsar, däck och belysning inför besiktningen. Men det finns en betydligt mindre detalj som också kan ställa till problem. Om bilens tillverkarskylt saknas, är skadad eller inte går att läsa kan det påverka resultatet vid besiktningen. Kontrollen av bilen har dessutom blivit allt viktigare i takt med att regelverket utvecklas. Nya …
Vad är egentligen nyttigast? Svaret om potatis, ris och pasta överraskar
Potatis, pasta och ris är självklara inslag på många svenska middagsbord. Men vilket alternativ är egentligen bäst för hälsan? Svaret är mer nyanserat än många tror och potatisen har fått ett oförtjänt dåligt rykte. Kolhydrater har länge varit omdiskuterade, inte minst bland den som vill hålla vikten eller äta mer hälsosamt. Men Livsmedelsverket lyfter fortfarande …
Polisens nya superradar gör det svårare att komma undan – så fungerar den
Att köra för fort kan leda till både böter och indraget körkort. Nu har förare som har en förkärlek till gaspedalen fått en ny motståndare på de svenska vägarna. Polisens nya radarsystem kan mäta hastigheten på flera fordon samtidigt, både när polisbilen står stilla och när den är i rörelse. Tekniken används redan i delar …
Drömmer du om pension utomlands? Här är länderna som lockar flest svenskar
Del 1. Fler svenskar väljer att tillbringa pensionen utomlands. Drömmen om fler soldagar, lägre levnadskostnader och ett lugnare liv lockar många, men vilket land passar egentligen bäst? Svaret beror på betydligt mer än klimatet. Att flytta utomlands som pensionär är ett stort beslut som påverkar både ekonomi och vardag. Givetvis finns det därför mycket du …
Ska du flytta utomlands som pensionär? Här är misstagen som kan bli dyra
Del 2. Att välja land är bara början. Du som planerar att pensionera dig utomlands behöver också sätta dig in i regler om skatt, pension, sjukvård och försäkringar. Ett missat beslut kan bli kostsamt, medan rätt planering kan göra flytten både tryggare och enklare. I den första delen av E55:s guide jämförde vi de länder …
Centerledaren öppnar för Magdalena Andersson – men sätter en tydlig gräns
Centerpartiet vill återta rollen som den borgerliga mittenkraften i svensk politik. I Ekdals Perspektiv pekar partiledaren Elisabeth Thand Ringqvist ut Socialdemokraterna som den mest sannolika samarbetspartnern efter valet, samtidigt som hon markerar ett tydligt avstånd till Vänsterpartiet och lyfter jobben som valets viktigaste fråga. Frågorna om hur politiken kan bli mer långsiktig och hur väljarnas …
Kan du lita på AI när det gäller dina pengar? Testet visar var gränsen går
Allt fler använder AI för att få råd om sparande, pension och privatekonomi. Men hur bra är svaren egentligen? Ett omfattande test där AI jämfördes med erfarna finansiella rådgivare visar att tekniken kan vara ett värdefullt stöd, men också har tydliga begränsningar. Den som använder AI får ofta bättre svar genom att ställa rätt frågor. …
Topp 5 elbilar: Tesla tappar – här är elbilen som flest vill ha
Volvo har tagit över förstaplatsen över mest populära elbilar, samtidigt som Tesla tappar mark. Ny statistik visar vilka elbilar som flest svenskar valt under årets första sex månader och hur konkurrensen på marknaden har förändrats. Intresset för elbilar fortsätter att vara stort, men allt fler väljer att leasa i stället för att köpa. E55 har …
Kan ett misstag i deklarationen bli ett brott? Nu ska HD avgöra frågan
De flesta förknippar skattebrott med att försöka betala för lite skatt. Men ett ovanligt rättsfall handlar om motsatsen. En man dömdes efter att ha deklarerat en för hög tjänsteinkomst. Nu ska Högsta domstolen avgöra hur lagen ska tolkas. Deklarationen innehåller uppgifter som kan få stor betydelse för både skatten och andra myndighetsbeslut. E55 har tidigare …
Oväntade utmaningen: Ingen pratar om de 1 000 extra timmarna
Många planerar noggrant hur pensionen ska finansieras. Färre funderar över hur vardagen ska se ut när arbetet inte längre fyller större delen av veckan. Den fria tiden kan bli pensionens stora möjlighet, men också en omställning som många underskattar. Att planera pensionen handlar inte bara om ekonomin. När prognosen inte visar hela bilden kan det …
Går du snart i pension? Här är tekniken du kan sluta betala för
Många fortsätter också att betala för abonnemang, program och digitala tjänster som de inte längre använder. En genomgång av tekniken hemma kan spara flera tusen kronor om året utan att vardagen blir sämre. För många innebär exempelvis pensionen även att teknikvanorna förändras. Statistik visar att var tredje svensk väljer bort teknik och att kvinnor och …
Tusentals blir av med sitt körkort – utan att ha brutit mot trafikreglerna
Många förknippar indraget körkort med fortkörning eller rattfylleri. Men varje år återkallas tusentals körkort av helt andra skäl. Medicinska tillstånd, uteblivna läkarintyg eller andra omständigheter kan räcka för att förlora rätten att köra. Den som har en sjukdom eller ett medicinskt tillstånd som påverkar körförmågan kan i vissa fall få sitt körkort omprövat. Under 2025 …
Svårt att höra vad andra säger? Tre varningstecken att ta på allvar
Ber du andra upprepa sig oftare än förr? Höjer du volymen på tv eller har svårt att följa samtal när flera pratar samtidigt? Hörseln förändras ofta gradvis med åren, men många väntar länge med att söka hjälp. Det är lätt att skylla på stökiga miljöer, otydligt tal eller trötthet. Men efter 40 kan små förändringar …
Amortera eller spara? Så ska du tänka när räntan svänger
Många bolånetagare har fått större utrymme i ekonomin efter de nya bolånereglerna. Men frågan är vad pengarna ska användas till. Att amortera ger lägre skuld och mindre ränterisk. Att spara på börsen kan ge högre avkastning över tid. Skillnaden kan bli stor, men det finns inget svar som passar alla. När räntor och levnadskostnader pressat …
Google-domen kan bli historisk – men pengarna är inte säkra än
Google har dömts att betala ett av de största skadestånden i svensk rättshistoria. Men miljarderna till PriceRunner är långt ifrån en enkel utbetalning. Domen handlar om hur Google under flera år gynnade sin egen prisjämförelsetjänst framför konkurrenter. För svenska PriceRunner blev följden, enligt domstolen, förlorad trafik och skadad konkurrens. Detta har hänt Patent- och marknadsdomstolen …
Hjärtfel vanligare i vissa familjer – ny svensk studie
Medfödda hjärtfel är vanligare i vissa familjer. Risken ökar om flera nära släktingar är drabbade, visar en ny svensk studie. Forskarna såg också att sambanden var starkare via modern än via fadern. Varför det ser ut så vet man ännu inte. För vuxna med medfödda hjärtfel som själva planerar att få barn kan resultaten få …
Äldre man repade Tesla – då avslöjade bilen allt
Han trodde kanske att ingen såg, med den Tesla han repade filmade händelsen. Nu visar fallet hur moderna bilkameror kan förändra ”små” vardagsbrott på parkeringar. Repor, bucklor och skador som tidigare ofta slutade i ord mot ord kan numera fastna på film. För bilägare kan det betyda starkare bevis. För den som skadar någon annans …
Här är bensinen billigast i Sverige just nu
Bensinpriset har fallit kraftigt efter skattesänkningen. På vissa håll går det nu att tanka 95-oktanig bensin för under 13 kronor litern. För bilägare kan det göra tydlig skillnad i budgeten. Men de lägsta priserna finns inte överallt, och billigast pump är inte alltid billigast i längden. Priskrig efter sänkningen Efter den stora skattesänkningen har bensinpriserna …
Nästan 900 döda – värmen skördar liv i Europa
Sommarvärmen i Europa har fått en allvarlig baksida. När temperaturen stiger flera dygn i rad ökar risken snabbt för uttorkning, hjärtproblem och värmeslag. Äldre, kroniskt sjuka och personer som använder vissa läkemedel är särskilt utsatta. För svenskar som reser söderut, bor i varma bostäder eller har äldre anhöriga är råden därför mer än vanliga sommartips. …
Bostadsmarknaden vaknar – och fler vill tillbaka till storstan
Fler bostäder säljs och priserna rör sig uppåt efter vårens ändrade bolåneregler. Samtidigt visar en ny undersökning att allt fler svenskar lockas av storstäder igen. För den som funderar på att sälja villan, byta bostad eller flytta närmare service kan tajmingen därför kännas bättre än på länge. Men en starkare marknad gör inte alla flyttar …
De vill påverka AI – men vem ska tekniken tjäna?
AI utvecklas i hög fart och påverkar redan vård, skola, myndigheter, arbetsliv och informationsflöden. Men tekniken formas inte bara av forskare och lagstiftare. Även privata donatorer, stiftelser och företag kan få betydelse för hur AI används. Frågan är vad pengarna ska gå till. Fler chattbotar är sällan svaret. Störst nytta kan i stället finnas i …
Så mycket tjänar svenskarna i olika åldrar
Lönen påverkar inte bara vardagsekonomin här och nu. Den styr också hur mycket som betalas in till pensionen, hur stor bufferten kan bli och vilka marginaler som finns inför åren efter arbetslivet. Lönen stiger ofta under många år. Men den fortsätter inte uppåt hela arbetslivet. Nya siffror från SCB visar att medellönen är högst i …
Dömdes i hovrätten – kastade hundbajspåsar på grannens tomt
Ett infekterat grannbråk kan börja med något så vardagligt som hundbajspåsar. Men när påsarna hamnade på grannens tomt gång på gång slutade det i hovrätten. Kvinnan friades först i tingsrätten. Hovrätten gör en annan bedömning och dömer henne för ofredande. När konflikter mellan grannar växer kan små handlingar snabbt få juridiska följder. Det gäller inte …
De rikas pensionsknep: Så tänker de annorlunda om pengar
En bra pension handlar inte bara om hur mycket pengar som finns sparade. Minst lika viktigt är hur pengarna ska tas ut, beskattas och räcka över tid. Många fastnar vid ett enda belopp i pensionsprognosen. Men den som har större tillgångar planerar ofta på ett annat sätt: Pension, sparande, bostad och skatt ses som delar …
Rädslan inför pensionen kan vara nyttig – om du gör rätt
Oro inför pensionen behöver inte vara ett problem. Rätt använd kan den bli en varningssignal som får dig att räkna, planera och fatta bättre beslut innan lönen försvinner. Pensionen är en av livets största ekonomiska omställningar. Det är naturligt att känna osäkerhet. Det farliga är inte alltid att vara rädd. Det farliga är att låta …
Bilen stekhet i solen? Knepet kyler kupén på sekunder
En bil som stått parkerad i solen kan snabbt kännas som en ugn. Men innan du drar på luftkonditioneringen finns ett enkelt knep som kan få ut den värsta värmen på bara några sekunder. Metoden kräver varken teknik, appar eller extra utrustning. Du behöver bara öppna ett fönster och använda bildörren på rätt sätt. Inför …
Tänk om du fick påverka politiken mellan valen – inte bara vart fjärde år
Hur kan fler människor bli delaktiga i politiken mellan valen? När Stefan Engeseth och Jörgen Wahl summerar Almedalsveckan handlar samtalet mindre om vilket parti som vann debatterna och mer om hur demokratin skulle kunna utvecklas. De resonerar om ny teknik, medborgardialog och hur fler röster skulle kunna få större betydelse i beslutsfattandet. Under veckan har …
Kommer vi någonsin bli överens om hur man kör i rondellen?
En rondell ska få trafiken att flyta säkrare. Ändå är det här många förare blir osäkra, bromsar tvärt eller chansar. Ofta är det samma situationer som leder till problem: För hög fart, sena filbyten, missade cyklister och förare som kör in utan att vara säkra på att vägen är fri. Få trafiksituationer väcker lika mycket …
Nya lagar i juli: Det här förändras i Sverige
Den 1 juli 2026 träder flera nya lagar och regler i kraft. Förändringarna rör bland annat brott och straff, kontaktförbud, polisens arbetsmetoder, tandvård, sparande och lån. Flera regler som redan har börjat gälla under året påverkar också vardagen. Skatter har ändrats, elskatten har sänkts, matmomsen har halverats tillfälligt och nya regler har införts för bland …
Missen med släp kan kosta dig körkortet
Ett hyrsläp, en fullpackad husvagn, ny hästtransport eller några extra säckar trädgårdsavfall kan räcka för att resan med släpvagn ska börja med böter. Många missar reglerna för vikt, hastighet och körkort när släpet kopplas på. Det vanligaste felet är också ett av de enklaste att undvika: att köra som vanligt, trots att bilen plötsligt har …
Efter Almedalen: Det var inte politiken som gjorde störst intryck
När veckan i Almedalen gick mot sitt slut fylldes Visbys gator av rullande väskor, avslutande mingel och människor på väg mot båtar och flyg. Men enligt Stefan Engeseth är det viktigaste inte vad som hände på de sista scenerna, utan vilka frågor, kontakter och insikter deltagarna tog med sig hem. Sista dagen i Visby På …
Nya vägskylten kan ge böter på 200 euro
Bilsemester i Spanien kan bli dyr för den som missar en ny blå vägskylt. Skylten visar “2+” och betyder att körfältet är reserverat för fordon med flera personer i bilen. För svenska bilister är det lätt att missa hur snabbt lokala trafikregler kan ändras ute i Europa. Även tidigare har nya vägmärken förbryllat bilister på …