Enligt forskarna handlar det inte om moralpanik, utan om statistik som sätter kostvanor i ett nytt perspektiv.


Mest läst i kategorin

Fem sanningar och tre myter om din hjärthälsa
Det finns en flera myter och falsk information om hjärt- och kärlsjukdom och om vad som är bra för vår hjärthälsa, en forskare irriterar sig särkilt på tre av dem. Molekylärbiologen Karoline Bjarnesdatter Rypdal har doktorerat i translationell kardiologi vid norska Institute for Experimental Medical Research KG Jebsen Center for Cardiac Biomarkers och Oslo universitetssjukhus …

Så kan du hitta balans i vardagen
Det är många som känner stress i vardagen och har svårt att få ihop livspusslet och det kan kännas svårt att hitta balansen i vardagen. Det är många som har en komplex vardag med jobb och olika aktiviteter och har svårt att hitta lite tid för skratt, gemenskap och återhämtning, det skriver Louise Karlsson i …

Nya krav på hårdare straff mot olaglig läkemedelshandel
Nu vill Läkemedelsverket se skärpta straff, nya brottsrubriceringar och större befogenheter för att stoppa handeln. Den illegala handeln med läkemedel på nätet har vuxit till ett omfattande samhällsproblem. En ny kartläggning från Läkemedelsverket visar att över hundra webbplatser säljer receptbelagda läkemedel olagligt till svenska konsumenter, ofta med kopplingar till organiserad brottslighet. Mot bakgrund av utvecklingen …

En av 2 000 riskerar livet vid förkylning – sjukdomen få känner till
För de flesta är en förkylning en bagatell. För personer med primär immunbrist kan samma infektion bli direkt livshotande. Att drabbas av snuva, hosta och feber hör till vardagen. Men för en liten grupp människor innebär vanliga infektioner en betydligt större risk. Primär immunbrist är en medfödd eller tidigt förvärvad sjukdom som gör att kroppens …

Hur kan vi må och leva bättre efter medelåldern?
Vi lever allt längre men många är inte förberedda på de utmaningar det ger och vi behöver göra förändringar, det menar en psykoterapeut och klinisk psykolog. Romanförfattaren, psykoterapeuten och den kliniska psykologen Frank Tallis anser att vi inför vårt åldrande behöver metoder för ”terrorhantering”, det skriver The Guardian. År 2015 fanns det i världen nästan …
En burk cola till lunch eller middag upplevs för många som en obetydlig njutning.
Men enligt en uppmärksammad studie från University of Michigan kan valet få större konsekvenser än man tidigare trott.
Forskarna menar att sötade drycker påverkar den friska livslängden mer än vad de flesta är medvetna om.
Tolv minuter per burk
I studien har forskarna utvecklat ett så kallat Health Nutritional Index.
Modellen uppskattar hur olika livsmedel påverkar den tid i livet då vi förväntas vara vid god hälsa.
Resultatet visar att en enda cola i genomsnitt kan minska den friska livslängden med omkring tolv minuter.
Sötade drycker är dock långt ifrån ensamma i botten av listan. Även starkt processad mat hamnar högt när det gäller negativ påverkan.
En hotdog beräknas exempelvis kosta betydligt mer än en cola i förlorad hälsotid, medan livsmedel som frukt, grönsaker och nötter i stället bidrar positivt.
Läs mer: Det avgörande symptomet som skiljer covid från influensa – E55
Senaste nytt

När pengarna flyttas med ett svep i mobilen
Historiskt tredje kvartal för det noterade guldbolaget: Akobo Minerals tar klivet in i lönsamhet

Därför bör du aldrig vara utan hemförsäkring
Så kan dina aktier rädda liv – Hjärt-Lungfonden lyfter fram möjligheten till aktiegåvor

Så undviker du låg ränta – och ser till att dina pengar växer
Så har beräkningarna gjorts
Bakom siffrorna ligger en omfattande analys där forskarna kombinerat data från Global Burden of Disease med över 6 000 olika kostrelaterade riskfaktorer.
Genom att väga samman samband mellan matvanor, sjukdomsrisk och dödlighet har man kunnat uppskatta hur olika val påverkar den genomsnittliga hälsoutvecklingen över tid.
Det handlar alltså inte om individuella öden, utan om statistiska samband på befolkningsnivå.
Forskarna betonar att modellen är ett verktyg för att förstå mönster, inte ett exakt mått på hur länge en enskild person lever.
Ett perspektiv på vardagsval
Resultaten ska därför inte tolkas bokstavligt.
Att dricka en cola innebär inte att livet bokstavligen blir tolv minuter kortare.
Däremot ger studien en tydlig bild av hur återkommande kostvanor kan påverka hälsan över många år.
Budskapet är snarare långsiktigt än alarmistiskt.
Små val, upprepade ofta, spelar roll.
För den som regelbundet väljer sötade drycker och processad mat kan effekten bli märkbar över tid, medan en mer balanserad kost statistiskt sett ökar chanserna till fler friska år.
Missa inte:
Trauma i barndomen ger smärta i livets slutskede – E55
Så kan du må bättre i ditt åldrande – E55
Senaste nytt

Framtidsfullmakt: Guiden – säkra din vilja innan det är för sent

Hotet mot pensionen – pensionärer tvingas tillbaka

Dåligt sparande kostar svenskarna miljarder varje år

Skatt på pension 2026: Här är vinnarna och de som betalar mer
