Det finns både goda och dåliga nyheter för kvinnor. Den goda nyheten är att vi lever längre än män. Den dåliga är att vi löper dubbelt så hög risk att drabbas av Alzheimers.


Mest läst i kategorin

Den här kärlekshandlingen kan förlänga livet
En gammal tysk studie från 1980-talet, som nu uppmärksammas på nytt, visar att en liten enkel kärlekshandling på morgonen i genomsnitt förlängde mäns liv med fem år. Vad är skiljer ett kort äktenskap från ett som varar riktigt länge och finns det något sätt att få det egna förhållandet att hålla längre? En psykoterapeut som …

Över 65 år mest utsatta för influensa – nytt besked om vaccin
Ny analys visar att influensavaccinet ger tydligt skydd för äldre trots att viruset förändrats under säsongen. Influensasäsongen 2025–2026 började tidigt i flera europeiska länder. Smittspridningen tog fart redan under december och säsongen pågår fortfarande i stora delar av Europa. Samtidigt kommer nu nya besked om hur väl årets influensavaccin fungerar. E55 har tidigare rapporterat att …

Din tarmhälsa påverkas av var du bor
Att ha en tarm som fungerar bra är väldigt viktigt både för ditt fysiska och för ditt mentala välbefinnande, men någonting oväntat kan påverka tarmbakterierna, det visar en ny tvillingstudie. Hur bakterierna i dina tarmar mår påverkar hela dig. Din tarmflora kan påverka ditt hjärtas hälsa, en svensk studie pekar ut tarmens bakterier som en …

Studie: Bakterier äter upp cancer inifrån
Forskare har konstruerat bakterier som kan äta upp cancertumörer inifrån och ut och det här kan ge ett nytt sätt att bekämpa cancer. Cancer är väldigt vanligt och ungefär en tredjedel av alla som lever i Sverige kommer under sin livstid få ett cancerbesked. Eftersom cancer är så pass vanligt pågår mycket forskning om hur …

Sötningsmedel har blivit vardagsmat – nu tar debatten ny fart
Sockerfria drycker och snacks finns numera överallt. Samtidigt sprids varningar i sociala medier om att sötningsmedel skulle vara “nervgift” eller kopplade till allt från cancer till kognitivt förfall. E55 har tidigare skrivit om hur vissa sötningsmedel hamnat i strålkastarljuset av helt andra skäl, till exempel efter forskningslarm om erytritol. En del påståenden är uppenbart felaktiga, …
Kvinnor har vunnit långlevnadslotteriet och lever i genomsnitt mellan fem och sex år längre än män, men de tillbringar fler år med dålig hälsa under sina sista år och löper dubbelt så hög risk att drabbas av kognitiv svikt och Alzheimers, det skriver Kiplinger Personal Finance.
Maddy Dychtwald är medgrundare av forsknings- och konsultföretaget AgeWave, som fokuserar på åldrande.
Hon har intervjuat dussintals forskare, vetenskapsmän och läkare för sin bok Ageless Aging: A Woman’s Guide to Increasing Healthspan, Brainspan and Lifespan. Här är några av hennes viktigaste slutsatser.
Kvinnor lever längre än män och upp till 90 procent av din hälsa och ditt välbefinnande ligger inom din egen kontroll snarare än i dina gener, livsstil och miljö påverkar mycket mer än vi tidigare trott.
Det är viktigt med träning, regelbunden motion kan förbättra såväl hjärtats som hjärnans hälsa och att bygga muskelstyrka kan minska risken för demens, förbättra ditt humör och minska risken för hjärtsjukdomar och stroke.
Var social och sköt ekonomin
Ofrivillig ensamhet motsvarar hälsoriskerna med att röka 15 cigaretter om dagen, så vårda dina nära vänskaper och lär känna dina grannar. Det räcker med en handfull människor som du kan vända dig till för sällskap.
Försumma inte små vardagliga kontakter, du kan till exempel le och inleda ett samtal med kassabiträdet i mataffären.
Du behöver ha en ekonomisk plan. Öka din finansiella kunskap, den är direkt kopplad till dina förutsättningarna för ett bra liv.
Pensionsspara medan du jobbar och överväg deltidsarbete när du går i pension, eliminera skulder och prata om ekonomi med din make eller partner och med dina vänner.
Det är är ett kraftfullt verktyg att ha rätt kunskap, din intjäningsförmåga är en av dina största tillgångar för ett långt liv, så arbeta så länge du har möjlighet.
För ensamstående kvinnor kan seniorboenden eller planerad gemenskap vara ett bra alternativ för att bibehålla värdighet och social stimulans.
Senaste nytt
Så stärker koncernen lönsamheten och växlar upp inför 2026

När pengarna flyttas med ett svep i mobilen
Historiskt tredje kvartal för det noterade guldbolaget: Akobo Minerals tar klivet in i lönsamhet

Äldre spelar omedvetet på olicensierade casinon

Därför bör du aldrig vara utan hemförsäkring
Läs mer på E55: Därför är socialt umgänge viktigt för hälsan och livslängden
Läs mer på Realtid: Här vänder lönegapet – kvinnor tjäna mer än män
Läs mer på Dagens PS: Kopplingen mellan ensamhet och livslängd – nu vet vi mer

Universitetsutbildad journalist med mångårig erfarenhet som skrivande redaktör. På E55 skriver hon om allt från pension, sparande, matpriser till hälsa vård och omsorg, ja det mesta som berör 55-plussare och deras ekonomi.

Universitetsutbildad journalist med mångårig erfarenhet som skrivande redaktör. På E55 skriver hon om allt från pension, sparande, matpriser till hälsa vård och omsorg, ja det mesta som berör 55-plussare och deras ekonomi.

Extrautrustad med smarta funktioner och nya detaljer. Elegant och modernt uttryck med ett omfattande exteriörpaket. Läs mer om ID.4 Pro Sweden Olympic Edition här!
Senaste nytt

De struntar i bilen – sparar upp till 35 000 kronor per år

Marknadens 10 bästa bilar 2026 – här är vinnaren

Kristersson: Ekonomiska muskler att agera

Den här kärlekshandlingen kan förlänga livet
