Nu är det dags att lämna in alla kvitton om du har friskvårdsbidrag på jobbet. Det manar Skatteverket om.


Mest läst i kategorin

Stamcellsbehandling kan bromsa skörhet hos äldre
Ny studie visar att cellterapi kan förbättra rörlighet och fysisk funktion hos äldre personer. Att behandla åldersrelaterad skörhet hos äldre har länge varit en stor medicinsk utmaning. E55 har tidigare rapporterat om en studie där forskare funnit att förändringar i ögats näthinna kan avslöja Alzheimers långt innan tydliga symtom uppstår. Vanligtvis rekommenderas träning, bättre kost …

Den övre åldersgränsen för mammografi ska ses över
Regeringen har gett Socialstyrelsen i uppdrag att se över bedömning, införande och uppföljning av nationella screeningprogram, bland annat den övre åldersgränsen för mammografi. När riksdagen år 2016 införde avgiftsfri mammografi för kvinnor upp till 74 år protesterade pensionärsorganisationen SPF Seniorerna och menade att riksdagen förvägrar flera äldre kvinnor ett friskare liv. I oktober 2025 ställde …

Sju av tio äldre upplever att våldet mot dem har ökat
Våld upphör inte med åldern och den senaste tiden har våld och kränkningar mot äldre ökat, det anser så många som sju av tio äldre. År 2016 kom en forsknings- och kunskapsöversikt framtagen av Nationellt centrum för kvinnofrid vid Uppsala universitet som visade att tusentals äldre kvinnor varje år utsätts för psykiskt, fysiskt och sexuellt våld i …

Landets tio bästa och sämsta vårdcentraler – enligt patienterna
Kvaliteten på landets vårdcentraler varierar kraftigt beroende på var i Sverige du söker vård. Den bilden framträder tydligt i den senaste nationella patientenkäten för primärvården. På E55 har vi tidigare rapporterat om hur olika delar av vårdsystemet påverkar patienter, bland annat när väntetider och organisation i vården skapar problem i vårdkedjan. Den senaste sammanställningen från …

Lögnen har varit nödvändig för vår överlevnad
Vi har lärt oss att vi inte ska ljuga, men ibland kan det vara berättigat, lögnen kan faktiskt finnas i vårt dna och har historiskt varit ett verktyg för överlevnad och gruppfördelar. Det sägs att vi inte klarar en hel dag utan att ljuga, enligt en amerikansk studie från 1996 ljuger studenter ungefär två gånger …
Samtidigt som många redan har tankarna på julbord, klappar och nyårsfirande skickar Skatteverket ut en tydlig varning till alla med jobb: har du friskvårdsbidrag? Då måste du agera nu. Annars kan du gå miste om pengar du faktiskt har rätt till, skriver Nyheter 24.
Håll koll
I ett inlägg på myndighetens Facebook-sida trycker Skatteverket på hur viktigt det är att hålla stenkoll på kvittona:
”Personalvårdsförmåner är förmåner av mindre värde som har som syfte att skapa trivsel i arbetet. Det kan vara friskvårdsbidrag, motionsaktiviteter och enklare förfriskningar som kaffe eller frukt på arbetsplatsen”, skriver Skatteverket på den egna hemsidan.
Läs mer: Då riskerar du straffskatt på friskvårdsbidrag: ”Tänkte inte på det” (E55)
Budskapet som gäller är att kvittona måste in innan året är slut.
Alla som har friskvårdsbidrag via jobbet måste själva se till att samla ihop och lämna in underlagen i tid. Taket ligger på 5 000 kronor per år, och arbetsgivaren avgör om bidraget ens erbjuds. Men om det gör det ska alla medarbetare ha samma villkor.
Du får använda bidraget till aktiviteter med motion eller behandlingar som minskar stress och stelhet. Men även till kostrådgivning och rådgivning vid rökavvänjning.
Inga teorikurser
Du får absolut inte använda bidraget till att köpa eller hyra utrustning. Medlemsavgifter, teorikurser, diplom, sjukvård eller skönhetsbehandlingar. Presentkort får du heller inte köpa. Däremot får du använda presentkort för att betala en godkänd aktivitet.
För aktiviteter utan motionsinslag, som massage, gäller dessutom hårda gränser. Där gäller 1 000 kronor per tillfälle för att vara skattefritt.
Läs mer: Solarium för friskvårdsbidraget är förbjudet – men många fuskar (E55)
Myndigheten sammanfattar sina viktigaste punkter så här:
- Arbetsgivaren avgör om friskvårdsbidrag ges.
- Bidraget får vara max 5 000 kronor.
- Det måste gå till godkända aktiviteter.
- Presentkort får inte köpas – men kan användas som betalning.

Extrautrustad med smarta funktioner och nya detaljer. Elegant och modernt uttryck med ett omfattande exteriörpaket. Läs mer om ID.4 Pro Sweden Olympic Edition här!
Senaste nytt
LO-basen: “Sverige dras isär – arbetarna får betala priset”
Ekonomijournalisten: Så kan bankernas vinster faktiskt gynna dig

SCB: Inflationstakten 0,5 procent i februari
