E55

Studie visar att det är bra för hjärnan att ta hand om barnbarn

Två äldre personer med två små barn. Det verkar vara bra för hjärnan att ta hand om sina barnbarn
Det verkar vara bra för hjärnan att ta hand om sina barnbarn. (Foto: Mikhail Nilov/Pexels)
Annika Hjerpe
Annika Hjerpe
Uppdaterad: 02 apr. 2026Publicerad: 02 apr. 2026

Mor- och farföräldrar tycker ofta att deras livsglädje ökar av att ta hand om barnbarn. Nu visar det sig att det faktiskt verkar vara bra för hjärnan.

ANNONS
ANNONS

Två tredjedelar av svenskarna sparar regelbundet till sina barn eller barnbarn, 2024 sparade en genomsnittlig svensk 597 kronor i månaden till sina barn, 2025 var de uppe i 649 kronor i månaden.

Det här visar att barnbarn är viktiga för många och nu visar en studie att det finns mentala fördelar med att ha barnbarn, i alla fall för dem som hjälper till att ta hand om dem.

Håller hjärnan i form

I en studie har forskare analyserat data från English Longitudinal Study of Ageing, ELSA, en brittisk tvärvetenskaplig långtidsstudie som som följer en representativ grupp av vuxna över 50 år som bor i England.

Den studien startade 2002 och syftar till att undersöka olika aspekter av åldrandeprocessen samla in data genom intervjuer och kognitiva tester, det skriver Modern Psykologi.

Den nya studien undersöktes data från 2 887 mor- och farföräldrar med en medelålder på 67 och som tog hand om barnbarn.

På minnestester och i tester av språklig förmåga presterade de som tog hand om barnbarn bättre än jämnåriga som inte gjorde det.

ANNONS

Mindre viktigt hur ofta

Det verkade inte spela så stor roll hur mycket de passade sina barnbarn, men bättre kognitiv prestation hängde ihop med mer variation i det de gjorde med sina barnbarn.

ANNONS

”Det som stack ut mest för oss var att det verkade betyda mer för kognitiv funktion att vara en omhändertagande mor- eller farförälder än hur ofta mor- och farföräldrar tog hand om sina barnbarn eller vad de exakt gjorde med dem”, säger huvudforskaren Flavia Chereches vid Tilburgs universitet i Nederländerna i ett pressmeddelande.

Studien visar att både mormödrar och morfäder som tog hand om barnbarn uppvisade högre nivåer av verbal flyt och episodiskt minne jämfört med de som inte tog hand om barnbarn.

Det var dock endast mormödrar som tog hand om barnbarn som över tid uppvisade mindre kognitiv nedgång.

Viktigt att vara behövd

Det framgår inte i studien om det är själva leken med barnbarnen eller känslan av att vara behövd som ger bättre kognitiv flexibilitet.

Forskarna påpekar att det kan vara så att personer som redan har bättre kognition i större utsträckning orkar passa sina barnbarn och också erbjuds göra det.

Samtidigt verkar känslan av att vara behövd hänga ihop med en bättre fungerande hjärna, liksom att ägna sig åt många olika saker.

Läs mer på E55: Så sparar du smartast till dina barnbarn

Läs mer på Dagens PS: Han ger barnbarnen 10 miljarder var

ANNONS

Läs mer på Realtid: Hjärnforskaren larmar: Skärmtid ger dummare barn

Läs mer från E55 - vårt nyhetsbrev är kostnadsfritt:
Annika Hjerpe
Annika Hjerpe

Universitetsutbildad journalist med mångårig erfarenhet som skrivande redaktör. På E55 skriver hon om allt från pension, sparande, matpriser till hälsa vård och omsorg, ja det mesta som berör 55-plussare och deras ekonomi.

Annika Hjerpe
Annika Hjerpe

Universitetsutbildad journalist med mångårig erfarenhet som skrivande redaktör. På E55 skriver hon om allt från pension, sparande, matpriser till hälsa vård och omsorg, ja det mesta som berör 55-plussare och deras ekonomi.

ANNONS