Min pension har tagit reda på hur mycket pengar en svensk pensionär behöver varje månad för att klara sig 2026.


Mest läst i kategorin

Framtidsfullmakt: Guiden – säkra din vilja innan det är för sent
Med en framtidsfullmakt kan du själv bestämma vem som ska sköta dina ekonomiska och personliga angelägenheter om du en dag inte längre kan göra det själv. Den ger trygghet, skyddar dina rättigheter och undviker att domstolar eller god man tar över besluten. Här är guiden med allt du behöver veta för att göra rätt. Vad …

Hotet mot pensionen – pensionärer tvingas tillbaka
Det som oroar många kring pensionen visar sig vara ett falskt hot. Samtidigt kämpar många pensionärer med att få pengarna att räcka – trots ett helt arbetsliv i ryggen. Varje vardag kastar E55 ljus över det senaste dygnets pensionsnyheter. Den här gången handlar det bland annat om deltidsarbete, stora skillnader i pension, det orange kuvertet …

Skatt på pension 2026: Här är vinnarna och de som betalar mer
Två personer kan ha exakt samma inkomst men få olika mycket kvar efter skatt. Inför 2026 fortsätter skillnaden mellan skatt på lön och skatt på pension att prägla privatekonomin. Det förstärkta grundavdraget sänker skatten för vissa pensionärer, medan andra betalar fortsatt betydligt mer. För personer födda kring 1960 kan valet av pensionsålder handla om tusenlappar …

Vårdar du en anhörig? Då riskerar du att förlora pension
Hundratusentals svenskar som hjälper en anhörig med vård och omsorg riskerar att förlora pension. Om du är en av dem får du här lite tips på hur du kan mildra din pensionssmäll. En studie från 2022 som gjorts av Nationellt kompetenscentrum anhöriga och Linnéuniversitetet visar att fler än en miljon, eller ungefär var femte svensk …

Pension: Många skäms – andra står helt utanför systemet
Pensionsfrågorna fortsätter att engagera, oroa och överraska. Det senaste dygnet har bjudit på allt från ifrågasatta sparråd till elitidrottare som riskerar att få en nolla i Pensionsmyndighetens orange kuvert. Varje vardag sammanfattar E55 det senaste dygnets pensionsnyheter. Den här gången handlar det om överdrivet sparande, elitidrottare, identitetskris – och barn. Professorn slår larm: ”Svenskar sparar …
Tjänsten Min pension har räknat på vad det kostar att vara pensionär år 2026 och tagit fram en budget för tre olika typer av pensionärer.
Enligt Pensionsmyndighetens beräkningar får de flesta pensionärer i år en ökning av sin pension som är högre än årets inflation.
”De flesta får nästa år en ökning av sin totala pension med mellan 110 och 900 kronor efter skatt. I genomsnitt innebär det en högre ökning av pensionen jämfört med prisernas utveckling”, säger Linda Wiese som är analytiker på Pensionsmyndigheten, i ett pressmeddelande.
Mindre att röra sig med
Inkomst- och tilläggspensionen höjs med 1,9 procent år 2026, enligt Pensionsmyndighetens beräkningar ger det mellan 159 och 401 kronor mer i månaden före skatt, skriver Dagens PS.
De flesta pensionärer får dock mindre pengar att röra sig med i år, trots att inkomst- och tilläggspensionen räknades upp och skatten på pension sänktes vid årsskiftet.
Enligt Min pension är en ganska normal pension, alltså allmän pension och tjänstepension, i dag 26 500 kronor, före skatt. Men hur mycket pengar behöver egentligen en pensionär?
Senaste nytt

När pengarna flyttas med ett svep i mobilen
Historiskt tredje kvartal för det noterade guldbolaget: Akobo Minerals tar klivet in i lönsamhet

Därför bör du aldrig vara utan hemförsäkring
Så kan dina aktier rädda liv – Hjärt-Lungfonden lyfter fram möjligheten till aktiegåvor

Så undviker du låg ränta – och ser till att dina pengar växer
Bas, medel och plus
Min pension har tittat på budgetar som passar för tre olika pensionärsplånböcker, bas-, medel- och plusplånböcker.
Siffrorna gäller för 2026 och beräkningarna utgår från att du är ensamstående, har du gemensam ekonomi med någon blir vissa saker billigare.
”Men tänk på att i princip alla förhållanden slutar med att en blir ensam kvar, så ensambudgeten kan vara en bra tankeställare”, skriver Min pension.
I sina exempel har Min pension räknat med en kommunalskatt på 32 kronor för en person som fyller 67 år eller mer 2026.
Konsumentverkets budget
”En basbudget är Konsumentverkets nivå för nödvändiga utgifter utan några tillägg. Matkostnaderna gäller om du äter alla dina måltider hemma och ska klara ditt näringsbehov. Bostadskostnaden kan variera”, skriver Min pension.
Du kan själv göra en budget genom att lägga in dina egna siffror i Konsumentverkets budgetkalkyl.
Utöver Konsumentverkets budget har Min pension lagt till resor i kollektivtrafiken för bas- och medelpensionären, priset för ett månadskort i Stockholms kollektivtrafik är 650 kronor för pensionärer.
Baspensionären
I Min pensions beräkningar har baspensionären 19 500 kronor i pension före skatt och i den här kategorin finns många kvinnor.
Utöver den inkomstbaserade pensionen har många i den här gruppen även en viss del garantipension och bostadstillägg för pensionärer.
| Inkomster | Kronor |
|---|---|
| Pension efter skatt | 16 200 |
| Bostadstillägg för pensionärer | 3 400 |
| Summa inkomster | 19 600 |
| Utgifter | Kronor |
| Hyra | 8 300 |
| Mat | 3 600 |
| Hygien och tandvård | 500 |
| Kläder och skor | 750 |
| Fritid | 600 |
| Medier och mobil | 1 700 |
| Förbrukningsvaror | 200 |
| Hemutrustning | 1 100 |
| Hemförsäkring | 200 |
| Kollektivtrafik | 650 |
| Summa utgifter | 17 600 |
| Kvar till övrigt | 2 000 |
Observera att pensionen kan vara ännu lägre än i exemplet, men då kan bostadstillägget bli högre.
Baspensionärens möjligheter att förbättra sin ekonomi:
- Söka bostadstillägg eller äldreförsörjningsstöd, (bostadstillägg finns dock med i Min pensions budget)
- kolla återbetalningsskydd
- jobba kvar på jobbet något år till
- jobba lite extra när du blivit pensionär
- den pensionär som bor i villa eller har ett fritidshus kan hyra ut
- dela ekonomin med andra, exempelvis genom matlag, bilpool eller byta bostäder med varandra.
Medelpensionären
Medelpensionären har en pension på mellan 22 500 och 27 000 kronor i månaden före skatt och i den här gruppen finns många män som haft ett långt arbetsliv, eller personer som haft höga inkomster och gått i pension tidigt.
| Inkomster | Kronor |
|---|---|
| Pension efter skatt | 21 500 |
| Summa inkomster | 21 500 |
| Utgifter | Kronor |
| Hyra | 8 300 |
| Mat | 3 800 |
| Hygien och tandvård | 500 |
| Kläder och skor | 750 |
| Fritid | 700 |
| Medier och mobil | 1 700 |
| Förbrukningsvaror | 700 |
| Hemutrustning | 1100 |
| Hemförsäkring | 200 |
| Kollektivtrafik | 650 |
| Summa utgifter | 18 400 |
| Kvar till övrigt | 3 100 |
Medelpensionärens möjlighet att förbättra sin ekonomi:
- Kolla återbetalningsskydd
- jobba något år till
- jobba extra när du blivit pensionär
- spara pengar innan pension
- avstå från bil.
Pluspensionären
Pluspensionären har en pension på 40 000 kronor i månaden eller mer. Bilen kan vara kvar och det kan finnas utrymme för ett fritidshus och resor.
För att få så här hög pension behövs ofta ett ganska långt arbetsliv med bra lön, kanske också några extra år med jobb i slutet av arbetslivet.
| Inkomster | Kronor |
|---|---|
| Pension efter skatt | 32 900 |
| Summa inkomster | 32 900 |
| Utgifter | Kronor |
| Hyra | 8 300 |
| Fritidshus | 3 500 |
| Mat | 3 900 |
| Hygien och tandvård | 500 |
| Kläder och skor | 850 |
| Fritid | 1 100 |
| Medier och mobil | 1 700 |
| Förbrukningsvaror | 700 |
| Hemutrustning | 1 100 |
| Hemförsäkring | 650 |
| Begagnad bil | 4 500 |
| Resor övrigt | 500 |
| Summa utgifter | 27 300 |
| Kvar till övrigt | 5 600 |
Pluspensionärens möjlighet att förbättra sin ekonomi:
- Kolla återbetalningsskydd
- jobba något år till
- jobba extra när du blivit pensionär
- spara pengar innan pensionen
- hyra ut fritidshuset
- avstå från bil.
Källa: Min pension
Läs mer på E55: Alla får mer i plånboken 2026 men pensionärer får minst
ANNONS

Universitetsutbildad journalist med mångårig erfarenhet som skrivande redaktör. På E55 skriver hon om allt från pension, sparande, matpriser till hälsa vård och omsorg, ja det mesta som berör 55-plussare och deras ekonomi.

Universitetsutbildad journalist med mångårig erfarenhet som skrivande redaktör. På E55 skriver hon om allt från pension, sparande, matpriser till hälsa vård och omsorg, ja det mesta som berör 55-plussare och deras ekonomi.
Senaste nytt

Framtidsfullmakt: Guiden – säkra din vilja innan det är för sent

Hotet mot pensionen – pensionärer tvingas tillbaka

Dåligt sparande kostar svenskarna miljarder varje år

Skatt på pension 2026: Här är vinnarna och de som betalar mer
