psykologi
Den här kärlekshandlingen kan förlänga livet
En gammal tysk studie från 1980-talet, som nu uppmärksammas på nytt, visar att en liten enkel kärlekshandling på morgonen i genomsnitt förlängde mäns liv med fem år. Vad är skiljer ett kort äktenskap från ett som varar riktigt länge och finns det något sätt att få det egna förhållandet att hålla längre? En psykoterapeut som …
Du är inte ensam om att känna dig ensam ibland
Det är många som känner sig ensamma ibland och trots att vi vet det kan det vara svårt att prata om sin egen ensamhet. Ensamhet är bara negativ för oss om vi inte har valt den själva, om den är ofrivillig och beror på att vi inte har de sociala relationer vi skulle vilja ha, …
Att gå i pension kan vara skämmigt – eller frihet
För en del kan det bli en statusförlust att gå i pension, men för andra kan det kännas som en möjlighet att göra det de vill. Swedbank har gjort en undersökning bland personer som är 55 år och äldre och den visar att bilden av pensionen har blivit mer positiv. Allt fler blivande pensionärer tror …
Ska livet vara trist efter 60?
En kvinna i 60-årsåldern har tappat livsgnistan men känner sig inte deprimerad, bara uttråkad och hon undrar om livet ska vara så här trist i den här åldern. Anna Bennich är legitimerad psykolog, psykoterapeut samt författare och svarar på frågor om relationer och familjeliv i Dagens Nyheter. Hon skriver att vi brukar börja tänka på existentiella …
Så lurar nyåret hjärnan att vilja spara mer
När kalendern slår om vill många börja om, spara mer och ta kontroll över ekonomin. Psykologerna förklarar varför, och varför det ofta spricker. Det händer varje år. När raketerna har slocknat och kalendern bytt blad känns det plötsligt möjligt att ta nya tag. Vi ska träna mer, äta bättre och få ordning på ekonomin. Att …
Är det verkligen bättre att ge än att få?
När du ger bort julklappar blir förhoppningsvis mottagarna glada, men forskning visar att givandet även kan göra dig gladare. Den senaste tiden är det säkert många som har tänkt på gåvor, vad de ska köpa ge bort i julklapp och hur mycket de ska spendera. Det framställs ofta som stressigt att att leta efter och …
Experten: Ångest är en naturlig del av livet
Oro och stress vid tonåren kan vara helt normalt. Det är en naturlig del av utvecklingen, menar forskare vid Lunds universitet. Tonåren är en period då många unga upplever stark oro, stress och känslomässig turbulens. Men enligt Matti Cervin, psykolog och forskare vid Lunds universitet och Skånes universitetssjukhus, är ångest långt ifrån ovanligt – och …
10 tips mot ekonomisk stress: "Inte bara för låginkomsttagare"
Svenskar drabbas oftare av ekonomisk stress, som påverkar självkänslan, relationer och psykiskt mående. Det berättar psykologen Andrea Kööhler som delar med sig av sina tio bästa tips mot pengaångesten. ”När vi har ekonomisk stress känner vi oss ofta dåliga och misslyckade. Vi tänker att alla andra har koll på sin ekonomi och kan känna oss …
Så lyckas högpresterarnas företag bäst: "Firar misstag"
Om ditt företag straffar de som misslyckas så riskerar du att bygga en kultur av ögontjänare som skyller ifrån sig för att skydda sitt eget bo. Men om ni firar misslyckanden så finns det ingen hejd för hur långt ni kan nå, berättar experten. ”Vad fan tänkte du egentligen!” Så kanske en chef skriker åt …
Experten: Psykologin bakom framgångsrikt sparande
I videon ovan kan du höra Niklas Laninge, sparpsykolog om vad du borde göra för att lyckas med ditt sparande – och hur du ska tänka för att undvika vanliga fällor. Niklas Laninge på Opti är sparpsykolog, och berättar om psykologin bakom goda och dåliga ekonomiska beslut. ”Tittar vi på privatsparares beteende så kan man …
Psykolog: Oron för börsens ras drabbar framförallt äldre
April i år har gått till historien som en krismånad för börserna i världen, inte minst i USA. Det gör att många drabbas av oro för hur det ska gå för börsen och pengarna man investerat där. Och värst är det för de äldre, säger en psykolog. Donald Trump har fattat beslut om radikala tullbesked som …