E55
E55.se
Bostad

Så påverkar vab din plånbok – och din framtida pension

vab
Att vabba och vara hemma med sjukt barn kostar mer än många tror – både direkt i lön och långsiktigt i pension. (Foto: Tove Eriksson/TT, LÄnsförsäkringar)
Paulina Monzón
Paulina Monzón
Uppdaterad: 13 juni 2025Publicerad: 13 juni 2025

Att vara hemma med sjukt barn kostar mer än många tror – både direkt i lön och långsiktigt i pension. Men det finns sätt att minska förlusten.

ANNONS
Facebook
Twitter
LinkedIn

Mest läst i kategorin

Ikea
Ekonomi

IKEA-anställd avskedad efter rabattköp åt anhörig

11 mars 2026
En pensionär bor ensam.
Bostad

Att vara ensamstående äldre kan vara att leva på egna villkor

10 mars 2026
lägenheter
Bostad

Tusentals lägenheter står tomma – samtidigt råder bostadsbrist i storstäder

09 mars 2026
Bioavfall
Bostad

Felsorterade sopor kan bli dyrt – kan Sverige följa Finlands exempel?

06 mars 2026
Något dyrare rörlig bolåneränta. På bilden Norra Tornen i Vasastan, Stockholm. Arkivbild.
Ekonomi

Gapet mellan rörlig och bunden boränta krymper

06 mars 2026

Att vabba är en självklar del av småbarnslivet för många föräldrar. Men även om ersättning från Försäkringskassan täcker en del av inkomstbortfallet, innebär varje vab-dag en faktisk ekonomisk förlust – både på kort och lång sikt.

Det påverkar din månadslön och i slutändan påverkar det vad du får i tjänstepension. Har du mindre pengar i plånboken på grund av vab blir det dessutom svårare att pensionsspara privat.

ANNONS

Trifa Chireh, pensionsekonom på Länsförsäkringar, har analyserat vad vab kostar beroende på inkomstnivå och hur mycket du behöver spara för att kompensera den påverkan som det kan ha på din pension, skriver Finanstid.

MISSA INTE: OECD varnar: Svensk ekonomi hotas av växande risker

Vab påverkar mer än bara dagens lön

Enligt Chirehs uträkningar förlorar en person med en månadslön på 36 000 kronor omkring 520 kronor för varje vab-dag – när både inkomstbortfall och pensionspåverkan räknas in. För att undvika att detta påverkar pensionen negativt kan det räcka att spara cirka 180 kronor extra per vab-dag.

Även om antalet vab-dagar minskade något under 2023, visar statistik från Försäkringskassan att vab fortfarande utgör en betydande ekonomisk post. Dessutom tas majoriteten av dagarna ut av kvinnor, vilket får konsekvenser för deras livslånga ekonomi.

“Det är klart att det är en kvinnofälla, de kommer ofta in i relationen med lägre lön än sin partner”, säger hon till News 55.

ANNONS

Kvinnor tar störst ansvar

ANNONS

Fördelningen av vab är långt ifrån jämställd. Under 2023 togs över 61 procent av alla vab-dagar ut av kvinnor. Det är en ökning från 60,9 procent året innan. Vissa yrkesgrupper sticker ut i statistiken:

  • Barnskötare är den kvinnodominerade grupp som vabbar mest (13,7 dagar/år).
  • Brevbärare är den manliga yrkesgrupp där vab är vanligast (11,1 dagar/år).
  • Chefer inom sjukvården och gymnasielärare vabbar minst, oavsett kön (ca 5 dagar/år).

”Många tänker inte på att vab inte bara påverkar den omedelbara inkomsten utan även pensionen. Eftersom den som tjänar minst i familjen ofta vabbar mest, blir det särskilt kostsamt för kvinnor på lång sikt”, säger Trifa Chireh.

Så mycket kostar en vab-dag – beroende på inkomst

Chireh har tagit fram siffror som visar hur vab påverkar plånboken beroende på inkomstnivå. Här är några exempel:

För inkomster över 36 780 kronor per månad minskar vab-ersättningen procentuellt, vilket gör det mer kostsamt att vara hemma.

Hur får vi en mer jämställd fördelning?

Trifa Chireh menar att ökad kunskap om pensionssystemet och en öppen dialog i familjen är avgörande för att jämna ut vab-ansvaret.

ANNONS

”Arbetsgivare borde kunna konkurrera om anställda genom att ha familjevänliga värderingar,” säger hon.

Att vabba är en nödvändighet för många föräldrar, men det är viktigt att förstå att det påverkar mer än bara dagslönen. Med lite planering – och en mer jämställd fördelning – kan man minska de ekonomiska konsekvenserna och säkerställa en tryggare framtida pension.

Tre konkreta tips för att skydda pensionen vid vab

Dela på vab-dagarna – Kom överens om att turas om eller be om hjälp från exempelvis mor- eller farföräldrar.

Diskutera pengar öppet i familjen – Om den ena vabbar mer, överväg ett gemensamt månadssparande till pensionen.

Överför premiepensionen – Har ni olika inkomster, kan den högavlönade partnern överföra sin premiepension till den som vabbar mer.

Läs mer:

Sverige riskerar elbrist inom tio år – importbehovet ökar

Jobbar bara helger – med full lön: ”Har aldrig haft det så bra”

Svensk BNP växte i april – hushållens konsumtion bakom ökningen

Claes Malmberg: ”Jag har alltid levt som en miljonär”

Läs mer från E55 - vårt nyhetsbrev är kostnadsfritt:
KvinnorPensionVab
Paulina Monzón
Paulina Monzón

E55:s ekonomijournalist Paulina Monzón har en gedigen erfarenhet inom svensk journalistik, och har jobbat för både Rapport och Stockholmsnyheterna på SVT Nyheter samt Utrikesdesken på Sveriges Radio. Med erfarenhet av att ha jobbat både som breakingreporter och att göra reportage ute i fält, har Paulina Monzón bemästrat att göra sina artiklar rappa, pedagogiska och aktuella. Hon har alltid läsarupplevelsen och nyttan i fokus.

Paulina Monzón
Paulina Monzón

E55:s ekonomijournalist Paulina Monzón har en gedigen erfarenhet inom svensk journalistik, och har jobbat för både Rapport och Stockholmsnyheterna på SVT Nyheter samt Utrikesdesken på Sveriges Radio. Med erfarenhet av att ha jobbat både som breakingreporter och att göra reportage ute i fält, har Paulina Monzón bemästrat att göra sina artiklar rappa, pedagogiska och aktuella. Hon har alltid läsarupplevelsen och nyttan i fokus.

ANNONS
Vinterfolk kör Volkswagen. Proffs som nybörjare.

Extrautrustad med smarta funktioner och nya detaljer. Elegant och modernt uttryck med ett omfattande exteriörpaket. Läs mer om ID.4 Pro Sweden Olympic Edition här!

Se erbjudandet här!
ANNONS
ANNONS
ANNONS
mobile
desktop