Sverige rankas som ett av de lyckligaste länderna i världen, men det är de äldre som är mest nöjda med livet medan de unga mår betydligt sämre.


Forskning visar att livet blir bättre med åren och att lyckan växer efter pensionen. En studie visar att 80-åringar oftast är lyckligare än 50-åringar.
Psykologen Pär Bjälkebring vid Göteborgs universitet har följt människor från att de var unga fram till pensionen och längre och han har funnit att människor i 80-årsåldern ofta beskriver större lugn, mer glädje och större närvaro, än de gjorde trettio år tidigare.
Svenskar över 80 år hör till de mest välmående internationellt sett och Sverige har flera gånger rankats som ett av världens lyckligaste länder. I World Happiness Report 2025 hamnade vi på femte plats i världen.
Men den bilden nyanseras nu lite i en storskalig studie om välmående i Sverige, som gjorts av forskare vid Handelshögskolan i Stockholm, Lunds universitet, Oslos storstadsuniversitet och Harvarduniversitetet.
Unga mår sämre
Studien bygger på enkätsvar om välbefinnande från 15 068 vuxna svenskar och resultaten visar att det finns tydliga åldersrelaterade skillnader i lycka och välbefinnande.
Om det var betygen från unga vuxna mellan 18 och 24 år som användes i World Happiness Report skulle Sverige rankas på 30:e plats istället för 5:e plats.
Unga svenskar rapporterar lägre livstillfredsställelse och svagare känsla av mening med livet, dubbelt så mycket ensamhet, tre gånger fler depressiva symtom och upp till sju gånger mer ångest samt lägre ekonomisk trygghet än de äldre åldersgrupperna.
Sverige sticker ut
Nora Hansson Bittár, förstaförfattare till studien och doktorand vid Centrum för välbefinnande, välfärd och lycka vid Handelshögskolan i Stockholm, säger att studien visar att Sverige sticker ut i ett internationellt perspektiv.
”Sverige är ett av få länder där unga vuxna har lägst välbefinnande av alla åldersgrupper, medan de äldsta rapporterar högst livstillfredsställelse. Ensamheten bland unga är också slående, i många andra länder är det istället äldre som känner sig mest ensamma. Vi behöver göra mer för att förstå och vända denna trend för unga vuxna”, säger hon i ett pressmeddelande.
Unga svenskar verkar dock samtidigt ha optimistisk syn på framtiden och tror att deras livstillfredsställelse, som i dag är 6,65 på en tiogradig skala, kommer nå 8,06 om fem år.
Nora Hansson Bittár tycker att den här optimismen bland unga är positiv.
”Men kombinationen av lågt välbefinnande idag och mycket höga förväntningar på framtiden påminner om den tidigare statsministern Tage Erlanders fras om den ’besvikelse som följer på stigande förväntningar’. Alltför höga ambitioner och ideal, sannolikt förstärkta av sociala medier, kan bidra till missnöje med livet i nuet”, säger hon i pressmeddelandet.
Äldre mår bäst
Om World Happiness Report skulle baseras på betyg från svenskar som är 80 år och äldre skulle Sverige rankas som nummer ett i världen.
”Studien visar tydligt att unga i Sverige klarar sig sämre, men å andra sidan klarar äldre svenskar sig anmärkningsvärt bra”, säger August Nilsson i pressmeddelandet, han är medförfattare till studien och doktorand vid Oslo Metropolitan University.
”Äldre svenskar är bland de lyckligaste i världen, med starka nära relationer och mindre ensamhet än sina yngre släktingar. I ett samhälle som ofta idealiserar ungdomar och förknippar åldrande med skörhet och isolering hoppas vi att dessa resultat kan bidra till en positiv syn på åldrande”, fortsätter han i pressmeddelandet.
Sjunker inte i medelåldern
Studien visar också att i Sverige sjunker inte lyckotillfredsställelsen i medelåldern, studien visar inte på några tecken på den typiska medelålderskrisen.
Istället rapporterar medelålders svenskar ganska höga nivåer av välbefinnande, trots att de ofta både arbetar och ansvarar för såväl barn som äldre släktingar.
Det här kan vara kopplat till Sveriges omfattande system för barn- och äldreomsorg, som bidrar till att minska trycket under medelåldern.
”De observerade mönstren skiljer sig både från Sveriges förflutna och från trender i många andra länder, vilket understryker att lycka och välbefinnande formas av lokala förhållanden och kan förändras över tid. Jag anser att vi behöver mäta välbefinnande lika ofta och ambitiöst som vi mäter ekonomisk tillväxt”, säger Micael Dahlen i pressmeddelandet.
Han är medförfattare till studien och professor vid Centrum för välbefinnande, välfärd och lycka vid Handelshögskolan i Stockholm.
Läs mer på E55: Hur kan vi må och leva bättre efter medelåldern?
Läs mer på Dagens PS: Lyckokurvan bruten – personer i medelåldern mår inte längre sämst
Läs mer på Realtid: Lyckotoppen 2026: Norden dominerar – men Sverige tappar

Universitetsutbildad journalist med mångårig erfarenhet som skrivande redaktör. På E55 skriver hon om allt från pension, sparande, matpriser till hälsa vård och omsorg, ja det mesta som berör 55-plussare och deras ekonomi.

Universitetsutbildad journalist med mångårig erfarenhet som skrivande redaktör. På E55 skriver hon om allt från pension, sparande, matpriser till hälsa vård och omsorg, ja det mesta som berör 55-plussare och deras ekonomi.
Senaste nytt

Liten risk för brist på flygbränsle i sommar

De som jagar chefsjobbet är sällan bäst på att leda

Svenskarna vill att politiker lyssnar mer på experter

Kattägare kan ha större risk att drabbas av schizofreni
