Oro och stress vid tonåren kan vara helt normalt. Det är en naturlig del av utvecklingen, menar forskare vid Lunds universitet.
Roland Klinga
Uppdaterad: 01 dec. 2025Publicerad: 01 dec. 2025
ANNONS
ANNONS
Mest läst i kategorin
Tonåren är en period då många unga upplever stark oro, stress och känslomässig turbulens. Men enligt Matti Cervin, psykolog och forskare vid Lunds universitet och Skånes universitetssjukhus, är ångest långt ifrån ovanligt – och i många fall ett naturligt inslag i utvecklingen.
Vaksamhet ingår
”Vi är inte skapta för att må bra”, säger han och förklarar att människans överlevnad historiskt har byggt på vaksamhet och förmåga att känna oro inför hot som ännu inte är närvarande.
”Den här mekanismen är en del av varför unga ofta reagerar känsligare på stress”, säger han till Vetenskap & Hälsa, som refereras av forskning.se.
Läs mer: Egenföretagare – så skyddar du din hälsa (E55)
Under tonåren sker omfattande förändringar i både kropp och hjärna samtidigt som kraven i skolan, samhället och det sociala livet ökar. Matti Cervin betonar att nedstämdhet, självtvivel och ångest inte behöver vara tecken på sjukdom, utan kan vara ett normalt led i mognadsprocessen.
Ångest kan sägas likna rädsla, men det skiljer sig genom att den är kopplad till något som inte händer här och nu. Människan har en unik förmåga att föreställa sig framtida hot, vilket också gör oss mer sårbara för upplevd oro.
När ångesten blir så stark att den hindrar en ung person från att gå till skolan eller delta i vardagslivet kan den däremot utvecklas till ett ångestsyndrom, som social fobi eller specifika fobier.
ANNONS
Senaste nytt
Vill skapa trygghet
ANNONS
Matti Cervin förklarar att även tvångssyndrom, OCD, ofta tar avstamp i mänskligt beteende. Vi har alla ritualer som skapar trygghet. Samma kaffekopp, samma plats i klassrummet.
Men när dessa ritualer tar överhand och styr livet blir de problematiska. Effektiv behandling handlar om att gradvis utsätta sig för det som väcker obehaget utan att följa tvångshandlingen.
Genetik spelar också en betydande roll. Tvillingstudier visar att 30–50 procent av risken för att utveckla ångestsyndrom kan kopplas till arv, men någon enskild ”ångestgen” finns inte. Den vanligaste åldern då det första ångestsyndromet uppstår är omkring 14 år, och tonårsflickor har något högre risk än pojkar.
Läs mer: Notan skyhög för psykisk ohälsa (E55)
För att förstå vilka barn som riskerar att utveckla psykiatriska problem leder Cervin nu en omfattande studie där 600 barn följs från nio års ålder under tre års tid. En grupp får förebyggande stödinsatser för att stärka relationen till föräldrarna. Målet är att se om utvecklingsbanor går att påverka. Målet är att förbättra behandlingar.
Viktig gåta att lösa
”Det är viktigt att lösa gåtan kring varför bara vissa utvecklar ångestsyndrom”, säger han.
Framgångsrika behandlingar finns redan i form av KBT och SSRI-preparat. men fortfarande vet forskare inte varför preparaten fungerar för vissa och inte för andra.
SSRI höjer nivån av signalsubstansen serotonin i hjärnan genom att blockera återupptaget av serotonin i nervcellerna. När mer serotonin finns tillgängligt kan det exempelvis minska lindra depression.
ANNONS
Läs mer från E55 - vårt nyhetsbrev är kostnadsfritt:
ANNONS
ANNONS
Senaste nytt
ANNONS