psykisk hälsa
Din tarmhälsa påverkas av var du bor
Att ha en tarm som fungerar bra är väldigt viktigt både för ditt fysiska och för ditt mentala välbefinnande, men någonting oväntat kan påverka tarmbakterierna, det visar en ny tvillingstudie. Hur bakterierna i dina tarmar mår påverkar hela dig. Din tarmflora kan påverka ditt hjärtas hälsa, en svensk studie pekar ut tarmens bakterier som en …
Pensionskrisen få talar om – “när du inte längre behövs”
De flesta som närmar sig pension förbereder sig noggrant. Ändå kan övergången bli betydligt tuffare än väntat. Inte på grund av pengar eller hälsa – utan för att känslan av att vara behövd plötsligt försvinner. Efter ett helt yrkesliv, fyllt av ansvar, sammanhang och dagliga kontakter, kan pensioneringen innebära något oväntat: att man inte längre …
Efter 30 år av mörker – ny behandling ger hopp vid svår depression
En ny, skonsam hjärnbehandling mot svår depression visar mycket lovande resultat för patienter som inte fått hjälp av läkemedel. För personer som i många år levt med depression utan att bli hjälpta av läkemedel eller samtalsterapi kan en ny behandlingsmetod innebära ett efterlängtat hopp. I en artikel hos CNN berättar man om en ny metod, …
Från mobbning till medicin – forskarna visar sambandet
Mobbning på jobbet ökar risken för psykisk ohälsa och behov av antidepressiva läkemedel, visar ny studie från Stockholms universitet. Att utsättas för mobbning på jobbet är mer än bara ett obehag i stunden. En ny studie från Stockholms universitet visar att personer som blir mobbade på arbetsplatsen löper större risk att behöva medicinsk behandling för …
Här är kraften som kan lindra depression lika effektivt som läkemedel
Ny forskning visar att regelbunden fysisk aktivitet kan lindra depression lika effektivt som antidepressiva läkemedel och samtalsterapi. Många upplever ett förbättrat humör efter att ha rört på sig, och nu stärker en omfattande forskningsgenomgång bilden av hur kraftfull effekt fysisk aktivitet kan ha vid depression. En uppdaterad översikt visar att även lätt till måttlig motion, …