Grekiska knepet mot värmen – det här fungerar även i svenska hem

Vita hus hjälper grekerna att hålla värmen ute. Men i svenska bostäder finns en annan del av samma princip som kan göra större skillnad. Foto: Pexels

Sandra Sahlén

Uppdaterad: 13 aug. 2026Publicerad: 13 aug. 2026

De vita husen på de grekiska öarna är inte bara ett kännetecken för semesterparadiset. Färgen hjälper till att reflektera solstrålningen och kan göra väggarna betydligt svalare. Men i svenska bostäder finns en annan del av samma princip som kan göra större skillnad när temperaturen stiger.

ANNONS

På Santorini och Mykonos har vita fasader, tjocka väggar, små fönster och fönsterluckor länge hjälpt till att hålla hettan ute. Nu när höga sommartemperaturer blir ett problem även längre norrut finns lärdomar att dra från den traditionella arkitekturen.

När värmen väl har tagit sig in kan den bli svår att få ut. Det finns därför flera saker att göra redan under dagen för att hålla nere temperaturen i bostaden.

Därför gör den vita färgen skillnad

Principen bakom de vita grekiska husen är enkel. Ljusa ytor reflekterar mer av solstrålningen, medan mörka ytor absorberar mer energi och blir varmare.

Ruhr24 hänvisar till byggnadsforskare som uppger att vita fasader kan få en 15 till 20 grader lägre yttemperatur än mörkare väggar under stark sol. De massiva väggarna i traditionella grekiska hus bidrar dessutom till att bromsa värmen.

Det betyder däremot inte att temperaturen inne i huset sjunker med 20 grader bara för att fasaden är vit.

I moderna, välisolerade hus är effekten av själva fasadfärgen betydligt mindre. Att måla ett svenskt hus vitt är därför knappast någon ersättning för bra solskydd eller andra åtgärder för att hålla nere inomhustemperaturen.

ANNONS

Stoppa värmen innan den når fönstret

En del av den grekiska principen fungerar däremot mycket bra även här: håll solen utanför bostaden från början.

ANNONS

Folkhälsomyndigheten beskriver solskydd som en av de effektivaste passiva åtgärderna för att hålla nere inomhustemperaturen. Mest effektiva är utvändiga lösningar som markiser, jalusier och screens. De stoppar solenergin innan den passerar genom fönstret.

Invändiga persienner och rullgardiner kan också hjälpa, men är mindre effektiva. För bäst effekt bör sidan mot fönstret vara reflekterande, exempelvis vit eller metallisk.

För svenska bostäder: Stäng på dagen

Under riktigt varma dagar gäller det också att tänka tvärtom mot vad som kan kännas naturligt.

Folkhälsomyndigheten rekommenderar att gardiner och persienner dras för och att fönster och dörrar där solen ligger på hålls stängda. Vädringen gör större nytta när utomhusluften blivit svalare, exempelvis på kvällen eller natten.

Råden blir särskilt viktiga högre upp i åldrarna. Äldre hör till de grupper som löper större risk att påverkas negativt av höga temperaturer, och värme kan bland annat leda till uttorkning och förvärra vissa sjukdomstillstånd.

De grekiska husen går alltså inte att kopiera rakt av till svenska förhållanden. Men grundprincipen håller även här: Det är enklare att hindra solvärmen från att komma in än att försöka kyla ned bostaden när den redan blivit varm.

Källor: Ruhr24, Folkhälsomyndigheten: Råd vid värmebölja samt vägledning om temperatur inomhus

Läs mer: Så kan du hålla ditt hem svalt i sommarvärmen – E55

ANNONS

_ANNONS

Läs mer från E55 - vårt nyhetsbrev är kostnadsfritt:

Bostad Grekland Klimatförändringar Sverige Värme

Sandra Sahlén

Erfaren projektledare och skribent med bakgrund inom Content Marketing.

Sandra Sahlén

Erfaren projektledare och skribent med bakgrund inom Content Marketing.

ANNONS