Forskning pekar på en obekväm baksida med AI-boomen. När vi låter algoritmer göra jobbet åt oss tappar vi våra egna förmågor. Hjärnan fungerar som en muskel och om den inte tränas börjar den förtvina.
Titta på videosidan för en ren videoupplevelse.
Stefan Engeseth: AI riskerar att göra dig dummare
Mikael Gullström
Uppdaterad: 25 nov. 2025Publicerad: 25 nov. 2025
ANNONS
Mest läst i kategorin
Det säger författaren Stefan Engeseth i en intervju om hur vårt beroende av artificiell intelligens kan göra oss dummare, både på jobbet och i vardagen.
– Forskningen visar på att vi blir helt enkelt dummare, säger han.
ANNONS
Engeseth beskriver hur vi i dag skickar en ”robot till gymmet” i stället för att själva lyfta vikterna.
När hjärnan inte längre behöver anstränga sig för analys, minne och problemlösning slutar den bygga upp de strukturer som krävs.
Resultatet blir att vi tappar kompetens snabbare än tidigare.
Studenter och ingenjörer kan glömma sin kompetens
Allra tydligast syns utvecklingen bland unga. Dagens studenter använder AI genom hela utbildningen utan att hjärnan får jobba klart med kunskapen.
De tar genvägar i stället för att arbeta sig igenom materialet.
– De kanske får ett jobb som ingenjörer men glömmer sin kompetens ganska fort, säger Engeseth
ANNONS
Samma mönster syns hos redan yrkesverksamma. Ingenjörer och konsulter med hög utbildning riskerar att tappa det de en gång lärde sig när AI tar över allt fler moment i arbetsvardagen.
Kunskap som inte används uppfattas till slut som onödig av hjärnan och försvinner.
ANNONS
Senaste nytt
Företag backar – kastar ut AI-verktygen
I vissa branscher har effekten blivit så tydlig att arbetsgivare börjat backa.
Engeseth pekar på exempel där företag infört AI-stöd till konsulter och medarbetare, men senare fått inse att personalen tappat sin tidigare kompetens.
– Efter ett tag så inser man att de har glömt sin kompetens, man får låta omskola dem. Så vissa arbetsplatser börjar då kasta ut AI-funktioner, säger han.
Bakom utvecklingen ligger en hype där AI framställs som lösningen på allt.
Människor slutar tänka själva och använder verktyg för allt från arbetsmail till att formulera vad de ska säga till sin partner.
Mardrömsscenario: Piloter som glömt flyga
ANNONS
Om AI plötsligt försvann ser Engeseth en risk för ett betydligt allvarligare läge än tappade studieresultat.
– Det kan ju gå så långt så att piloterna har glömt hur man flyger ett plan och bilförare har glömt hur man kör en bil, säger han.
I förlängningen kan vi till och med glömma enkla saker hemma, som att koka kaffe eller utföra grundläggande arbetsuppgifter. När robotarna gör allt och vi slutar träna vår egen förmåga riskerar samhället att tappa sin funktionalitet.
Så använder du AI som hjärnans PT
Engestedt vill inte skrota AI, men menar att sättet vi använder tekniken måste ändras. I stället för att se AI som en genväg till bekvämlighet bör den användas som en personlig tränare – som en PT för hjärnan.
AI kan sätta mål, pressa oss utanför komfortzonen och hjälpa oss att lära oss något nytt varje dag. Poängen är att hjärnan fortfarande ska göra jobbet, inte överlämna allt till algoritmerna.
– Man skulle kunna se AI som en PT, en personal coach som hela tiden utvecklar en, säger Engeseth.
Annars kan nästa stora trend bli just hjärngym. Fysiska platser där människor tränar sin hjärna med övningar, klossar och problemlösning för att hålla förmågorna vid liv.
En sak är tydlig i Engeseth budskap: Den som blint outsourcar sitt tänkande till AI tar en risk.
ANNONS
För både karriären och vardagen kan priset bli högt när hjärnan slutar arbeta på egen hand.
Läs mer:
AI-bubblan hotar dina pensionspengar. E55
Våg av AI-fonder kan vara ett hot mot din pension. E55
Läs mer från E55 - vårt nyhetsbrev är kostnadsfritt:
Mikael Gullström
Chefredaktör för E55, Dagens PS, Realtid. Bevakar främst politik, världshändelser och makro. Har drivit Dagens PS sedan 2018 och succesivt tagit över de redaktionella ansvaret för ekonomikanalerna E55 och Realtid.
Mikael Gullström
Chefredaktör för E55, Dagens PS, Realtid. Bevakar främst politik, världshändelser och makro. Har drivit Dagens PS sedan 2018 och succesivt tagit över de redaktionella ansvaret för ekonomikanalerna E55 och Realtid.
ANNONS
BLACK WEEKS Spara upp till 54% på Verisure hemlarm
Just nu får du ett riktigt bra pris på Sveriges mest valda hemlarm med brand- och inbrottsskydd. Räkna ut ditt pris och ta del av erbjudandet
Räkna ut ditt pris!
ANNONS
ANNONS
Senaste nytt
ANNONS