E55

Små prisskillnader kan bli 6 800 kronor om året – här finns pengarna att spara

vardagsekonomi
Små prisskillnader och återkommande utgifter kan bli tusenlappar på ett år. Här är kostnaderna som är värda att kontrollera i vardagsekonomin. Foto: Christine Olsson/TT
Sandra Sahlén
Sandra Sahlén
Uppdaterad: 24 aug. 2026Publicerad: 24 aug. 2026

Hundralappar försvinner lätt bland matinköp, abonnemang och andra återkommande utgifter. Den som går igenom vad pengarna faktiskt används till kan hitta poster i vardagsekonomin som går att sänka utan att livet behöver förändras särskilt mycket.

ANNONS
ANNONS

Matbutiken är ett bra exempel. PRO:s prisundersökning visar stora skillnader mellan svenska butiker. I den senaste jämförelsen kostade den billigaste matkassen 988,50 kronor och den dyraste 1 273,04 kronor. Skillnaden var 284,54 kronor för samma varor.

Om en motsvarande prisskillnad återkommer vid två större inköp i månaden blir skillnaden drygt 6 800 kronor på ett år. Det är ett räkneexempel, inte en generell besparing, men visar vad återkommande prisskillnader kan göra med hushållsbudgeten.

De stora prisskillnaderna mellan svenska matbutiker har också blivit tydliga när PRO granskat vad samma matkasse kostar på olika håll i landet.

Börja med det du köper ofta

Det är sällan ett enskilt dyrt köp som avgör vad maten kostar under ett år. Varor som hamnar i kundvagnen varje vecka kan vara minst lika intressanta.

Här är jämförpriset ett enkelt verktyg. Priset per kilo, liter eller styck gör det möjligt att jämföra förpackningar som har olika storlek och avslöjar om storpack eller erbjudanden faktiskt är billigare.

Dagens Nyheter har exempelvis följt sparprofilen Therese Hagman under en butiksrunda. I ett av exemplen kostade ägg 2,21 kronor styck i en förpackning och 2,51 kronor i en annan. Trettio öre ser inte mycket ut på prislappen, men för den som köper två ägg om dagen motsvarar skillnaden 219 kronor på ett år.

Poängen är inte äggen i sig. Samma räknesätt går att använda på kaffe, ost, smör, tvättmedel och andra varor som köps om och om igen.

ANNONS

Så växer prisskillnaderna under ett år

ANNONS
ExempelSkillnad vid köpAntagandeSkillnad på ett årKälla
Ägg0,30 kr/st2 per dag219 krDN
Billigaste mot dyraste PRO-kassen284,54 kr1 gång/månadca 3 400 krPRO/E55
Billigaste mot dyraste PRO-kassen284,54 kr2 gånger/månadca 6 800 krPRO/E55
Hel ost mot färdigriven ost i butiksexemplet100 kr/kg1 kg/månad1 200 krDN
Beloppen är räkneexempel baserade på priser i de angivna källorna PRO/E55 samt DN. De visar hur en återkommande prisskillnad kan utvecklas över ett år, inte hur mycket ett genomsnittligt hushåll kan spara. Priser och konsumtion varierar.

Titta en extra gång på erbjudandet

Röda prislappar och stora kampanjskyltar drar blicken till sig. Men erbjudandet behöver inte vara butikens bästa köp.

Jämförpriset är därför viktigare än själva rabatten. Ett storpack kan vara dyrare per kilo än en mindre förpackning och ett erbjudande med flera varor kan kosta mer per styck än ett alternativ på samma hylla.

Ett enkelt sätt att få bättre koll är att lära sig ungefär vad ett tiotal varor som man ofta köper brukar kosta. Då blir det lättare att se när kaffet eller smöret verkligen är billigt och när erbjudandet mest ser bra ut.

Köp billigt, men bara det som går åt

Att fylla skafferiet när priserna är låga kan vara klokt. Men rabatten är bortkastad om maten till slut hamnar i soporna.

Frysen kan därför göra större nytta för ekonomin än själva storpacket. Bröd, kött, matrester och många andra livsmedel går att spara tills de faktiskt behövs.

Det gör det möjligt att flytta inköpet till ett tillfälle när priset är bättre, i stället för att vara tvungen att köpa varan den dag den behövs.

ANNONS

Även här är den egna konsumtionen viktigare än erbjudandet. Ett lågt kilopris är ingen besparing om hälften aldrig används.

De stora pengarna kan finnas utanför matbutiken

När matpriserna diskuteras är det lätt att lägga mycket energi på några kronor hit eller dit. Men för den som vill få mer kvar varje månad finns det skäl att också lämna matkassen och öppna kontoutdraget.

Konsumentverkets Budgetkalkyl tar upp bland annat internet och mobil, streamingtjänster, försäkringar, lån och andra fasta kostnader. Myndigheten rekommenderar att man går tillbaka några månader och använder räkningar och kontoutdrag för att få en bild av vart pengarna faktiskt går.

Ett abonnemang på 149 kronor som inte längre används kostar exempelvis 1 788 kronor på ett år. Två sådana kostnader blir 3 576 kronor. Här behövs ingen rabatt eller kampanj för att spara pengarna, bara ett beslut om vad som fortfarande är värt att betala för.

Försäkringar, bredband, mobil och andra återkommande avtal kan också vara värda att jämföra när bindningstiden löper ut.

Läs mer: Så prutar du ner dina kostnader och sparar tusenlappar – E55

Gör en egen kontroll på 30 minuter

Det behöver inte börja med en detaljerad budget. Ta fram två eller tre månaders kontoutdrag och markera först de kostnader som återkommer automatiskt. Kontrollera vilka abonnemang och tjänster som fortfarande används och vad försäkringar, bredband och mobil faktiskt kostar.

ANNONS

Gå sedan vidare till maten. Välj ut de varor du köper ofta och börja titta på jämförpriset. Därifrån går det att avgöra vilka erbjudanden som är värda att utnyttja och vilka som går att lämna kvar på hyllan.

Konsumentverkets beräknade hushållskostnader kan användas som stöd, men myndigheten betonar att siffrorna är uppskattningar och inte statistik över vad svenska hushåll faktiskt spenderar. Beräkningarna omfattar dessutom bara omkring 40 procent av hushållens totala kostnader. Boende, resor, tandvård och mediciner hör till de stora poster som inte ingår.

Det finns alltså ingen sparmetod som ger samma resultat för alla. För ett hushåll kan maten vara den stora posten att arbeta med. För ett annat ligger pengarna i gamla abonnemang eller avtal som inte setts över på flera år.

Det viktiga är att hitta de kostnader som återkommer. Några kronor vid ett enstaka köp spelar liten roll. Samma skillnad månad efter månad kan däremot bli tusenlappar innan året är slut.

Läs även: Fler mediciner kan bli receptfria – så påverkas din plånbok – E55

ANNONS

Läs mer från E55 - vårt nyhetsbrev är kostnadsfritt:
Sandra Sahlén
Sandra Sahlén

Erfaren projektledare och skribent med bakgrund inom Content Marketing.

Sandra Sahlén
Sandra Sahlén

Erfaren projektledare och skribent med bakgrund inom Content Marketing.

ANNONS