E55
E55.se
Ekonomi

Tre saker sparare kan tänka på när börsen är orolig

Marknaden drabbas regelbundet av kriser och nedgångar. När Ryssland invaderade Ukraina 2022 föll börsen 31 procent, den 8 november 2022 hade OMX fallit med drygt 26 procent, vilket syns på en mobiltelefon.
Marknaden drabbas regelbundet av kriser och nedgångar. När Ryssland invaderade Ukraina 2022 föll börsen 31 procent, den 8 november 2022 hade OMX fallit med drygt 26 procent. (Foto: Janerik Henriksson/TT)
Annika Hjerpe
Annika Hjerpe
Uppdaterad: 13 mars 2026Publicerad: 13 mars 2026

Konflikten i Mellanöstern har gett stigande energipriser, det har skapat osäkerhet på marknaderna och många sparare oroas. Här är tre saker du kan tänka på.

ANNONS
Facebook
Twitter
LinkedIn

Mest läst i kategorin

Den som bor granne med ett nybyggt vindkraftverk ska få ersättning, föreslår regeringen. Arkivbild.
Bostad

Bli granne med vindkraftverk – tjäna 38 000 om året

13 mars 2026
glad par gifta
Ekonomi

Rekordmånga svenskar skriver äktenskapsförord – för att skydda arv och tillgångar

13 mars 2026
Ett äldre par använder bärbar dator i hemmet. Om du vill kunna vara mer anonym när du surfar på internet kan du använda en VPN-tjänst, här får du veta lite mer om vad det innebär.
Ekonomi

Du kan bli anonymare på nätet med VPN

13 mars 2026
Effektavgifterna slår olika över landet.
Ekonomi

Regeringen stoppar kritiserad effektavgift på el

13 mars 2026
Ekonomi

Matchen som förändrade världen – därför påverkar den även din ekonomi

12 mars 2026

Handelskrig och geopolitisk oro gör att börsen är skakig och det gör att många oroar sig för pensionen, men det är mycket mer än börsen som påverkar din pension och det är en anledning till att du inte ska oroas av marknadsturbulens.

Enligt Alexandra Stråberg, chefsekonom på Länsförsäkringar väntar fortsatt oro så länge Donald Trump sitter kvar vid makten eftersom hans planer ändras från dag till dag.

ANNONS

Nu har konflikten i Mellanöstern gett stigande energipriser och det har skapat ytterligare osäkerhet på marknaderna, skriver Swedbanks Aktiellt.

För många sparare har värdet på deras besparingar svängt mer en vanligt den senaste tiden och Aktiellt tipsar om tre saker att tänka på som sparare.

Spara regelbundet

Det finns de som vill sälja när marknaden skakar och vänta tills allt lugnat sig, men det är svårt att veta när det är dags att sälja och när det är läge att köpa tillbaka.

Många säljer när börser redan fallit för då är många sparare som mest oroliga, sen väntar många med att köpa tills marknaden åter är stabil, men då har redan en stor del av uppgången inträffat.

Det är få som lyckas pricka rätt och ett sätt att hantera svängningarna på börsen är att spara regelbundet, exempelvis genom att månadsspara i fonder. Då investerar du både när börsen stiger och när den faller.

Under nedgångar får du fler fondandelar för samma peng och det kan bidra till att över tid sänka din genomsnittliga inköpskurs.

ANNONS

Det är viktigt att tänka långsiktigt, men det betyder inte att du aldrig ska se över ditt sparande, det kan vara klokt att gå igenom din portfölj ibland.

ANNONS

Normalt med nedgångar

På börsen är det vanligt med nedgångar och när börsen faller är det lätt att bli orolig, men historien visar att marknaden regelbundedt drabbas av kriser och kraftiga nedgångar.

Flera större kriser har påverkat börsen de senaste årtiondena. Under finanskrisen 2008 rasade börsen med 55 procent, under pandemin 2020 föll den cirka 30 procent och när Ryssland invaderade Ukraina 2022 föll börsen 31 procent.

Efter nedgångarna har det kommit längre perioder med återhämtning och börsuppgångar, efter finanskrisen steg börsen 135 procent, efter pandemin 114 procent och efter 2022 steg den cirka 53 procent.

Historiskt har börsnedgångar varit en naturlig del av att spara på börsen och även om historiska börsuppgångar inte garanterar att de kommer i framtiden ger historien perspektiv.

Ha rätt risknivå

Om du blir väldigt orolig när börsen faller har du kanske en högre risk i ditt sparande än vad som är bekvämt för dig och då kan du fundera på hur du har fördelat ditt sparande mellan aktier och räntor.

Om du anpassar ditt sparande efter den risknivå du är bekväm med är det lättare att sitta still i båten även när den gungar och inte agera i panik när marknaden är turbulent, skriver Aktiellt.

ANNONS

Tänk på att investering i aktier och fonder alltid innebär en risk och att pengar som du kan behöva snart inte bör placeras på börsen.

Läs mer på E55: Guld, geopolitik och vd-combacker – börsoron som präglar inledningen av 2026

Läs mer på Dagens PS: Årets börsuppgång utraderad – så slår det mot din pension

Läs mer på Realtid: Börsoro och stigande priser – så ska du tänka kring pensionen nu

Läs mer från E55 - vårt nyhetsbrev är kostnadsfritt:
BörsenRådSparande
Annika Hjerpe
Annika Hjerpe

Universitetsutbildad journalist med mångårig erfarenhet som skrivande redaktör. På E55 skriver hon om allt från pension, sparande, matpriser till hälsa vård och omsorg, ja det mesta som berör 55-plussare och deras ekonomi.

Annika Hjerpe
Annika Hjerpe

Universitetsutbildad journalist med mångårig erfarenhet som skrivande redaktör. På E55 skriver hon om allt från pension, sparande, matpriser till hälsa vård och omsorg, ja det mesta som berör 55-plussare och deras ekonomi.

ANNONS
Sveriges ledande importör av fritidsfordon genomför IPO

586 MSEK i omsättning, 27 rikstäckande återförsäljare och en tydlig expansionsplan.  Nu öppet erbjudande inför notering. Se hela caset och planen framåt.

Teckna här
ANNONS
ANNONS
ANNONS
mobile
desktop