E55
E55.se
Ekonomi

Tre saker sparare kan tänka på när börsen är orolig

Marknaden drabbas regelbundet av kriser och nedgångar. När Ryssland invaderade Ukraina 2022 föll börsen 31 procent, den 8 november 2022 hade OMX fallit med drygt 26 procent, vilket syns på en mobiltelefon.
Marknaden drabbas regelbundet av kriser och nedgångar. När Ryssland invaderade Ukraina 2022 föll börsen 31 procent, den 8 november 2022 hade OMX fallit med drygt 26 procent. (Foto: Janerik Henriksson/TT)
Annika Hjerpe
Annika Hjerpe
Uppdaterad: 13 mars 2026Publicerad: 13 mars 2026

Konflikten i Mellanöstern har gett stigande energipriser, det har skapat osäkerhet på marknaderna och många sparare oroas. Här är tre saker du kan tänka på.

ANNONS
ANNONS
Facebook
Twitter
LinkedIn

Mest läst i kategorin

Effektavgifter ska granskas. Arkivbild.
Ekonomi

Fem elnätsföretag granskas för avgiftsmodell

09 apr. 2026
En man söker jobb. Äldre personer som förlorar jobbet har väldigt svårt att få ett nytt jobb, nu ska Forte kartlägga fördomar om ålder och den diskriminering de leder till i arbetslivet.
Arbete

Ålderism och åldersdiskriminering i arbetslivet kartläggs

09 apr. 2026
Nya nät för över 200 miljarder ska byggas kommande tio år. Arkivbild.
Ekonomi

Miljardregn över elnätet – jättekontot ska tömmas

09 apr. 2026
Väntas ringa in med fallande index.
Ekonomi

Stigande oljepris får börserna att sura igen

09 apr. 2026
innovation
Ekonomi

Stockholm hyllas som Europas bästa – men baksidan märks i plånboken

09 apr. 2026

Handelskrig och geopolitisk oro gör att börsen är skakig och det gör att många oroar sig för pensionen, men det är mycket mer än börsen som påverkar din pension och det är en anledning till att du inte ska oroas av marknadsturbulens.

Enligt Alexandra Stråberg, chefsekonom på Länsförsäkringar väntar fortsatt oro så länge Donald Trump sitter kvar vid makten eftersom hans planer ändras från dag till dag.

Nu har konflikten i Mellanöstern gett stigande energipriser och det har skapat ytterligare osäkerhet på marknaderna, skriver Swedbanks Aktiellt.

För många sparare har värdet på deras besparingar svängt mer en vanligt den senaste tiden och Aktiellt tipsar om tre saker att tänka på som sparare.

Spara regelbundet

Det finns de som vill sälja när marknaden skakar och vänta tills allt lugnat sig, men det är svårt att veta när det är dags att sälja och när det är läge att köpa tillbaka.

Många säljer när börser redan fallit för då är många sparare som mest oroliga, sen väntar många med att köpa tills marknaden åter är stabil, men då har redan en stor del av uppgången inträffat.

Det är få som lyckas pricka rätt och ett sätt att hantera svängningarna på börsen är att spara regelbundet, exempelvis genom att månadsspara i fonder. Då investerar du både när börsen stiger och när den faller.

Under nedgångar får du fler fondandelar för samma peng och det kan bidra till att över tid sänka din genomsnittliga inköpskurs.

ANNONS

Det är viktigt att tänka långsiktigt, men det betyder inte att du aldrig ska se över ditt sparande, det kan vara klokt att gå igenom din portfölj ibland.

ANNONS

Normalt med nedgångar

På börsen är det vanligt med nedgångar och när börsen faller är det lätt att bli orolig, men historien visar att marknaden regelbundedt drabbas av kriser och kraftiga nedgångar.

Flera större kriser har påverkat börsen de senaste årtiondena. Under finanskrisen 2008 rasade börsen med 55 procent, under pandemin 2020 föll den cirka 30 procent och när Ryssland invaderade Ukraina 2022 föll börsen 31 procent.

Efter nedgångarna har det kommit längre perioder med återhämtning och börsuppgångar, efter finanskrisen steg börsen 135 procent, efter pandemin 114 procent och efter 2022 steg den cirka 53 procent.

Historiskt har börsnedgångar varit en naturlig del av att spara på börsen och även om historiska börsuppgångar inte garanterar att de kommer i framtiden ger historien perspektiv.

Ha rätt risknivå

Om du blir väldigt orolig när börsen faller har du kanske en högre risk i ditt sparande än vad som är bekvämt för dig och då kan du fundera på hur du har fördelat ditt sparande mellan aktier och räntor.

Om du anpassar ditt sparande efter den risknivå du är bekväm med är det lättare att sitta still i båten även när den gungar och inte agera i panik när marknaden är turbulent, skriver Aktiellt.

ANNONS

Tänk på att investering i aktier och fonder alltid innebär en risk och att pengar som du kan behöva snart inte bör placeras på börsen.

Läs mer på E55: Guld, geopolitik och vd-combacker – börsoron som präglar inledningen av 2026

Läs mer på Dagens PS: Årets börsuppgång utraderad – så slår det mot din pension

Läs mer på Realtid: Börsoro och stigande priser – så ska du tänka kring pensionen nu

Läs mer från E55 - vårt nyhetsbrev är kostnadsfritt:
BörsenRådSparande
Annika Hjerpe
Annika Hjerpe

Universitetsutbildad journalist med mångårig erfarenhet som skrivande redaktör. På E55 skriver hon om allt från pension, sparande, matpriser till hälsa vård och omsorg, ja det mesta som berör 55-plussare och deras ekonomi.

Annika Hjerpe
Annika Hjerpe

Universitetsutbildad journalist med mångårig erfarenhet som skrivande redaktör. På E55 skriver hon om allt från pension, sparande, matpriser till hälsa vård och omsorg, ja det mesta som berör 55-plussare och deras ekonomi.

ANNONS
ANNONS
ANNONS