Enligt forskarna handlar det inte om moralpanik, utan om statistik som sätter kostvanor i ett nytt perspektiv.


Mest läst i kategorin

Sötningsmedel har blivit vardagsmat – nu tar debatten ny fart
Sockerfria drycker och snacks finns numera överallt. Samtidigt sprids varningar i sociala medier om att sötningsmedel skulle vara “nervgift” eller kopplade till allt från cancer till kognitivt förfall. E55 har tidigare skrivit om hur vissa sötningsmedel hamnat i strålkastarljuset av helt andra skäl, till exempel efter forskningslarm om erytritol. En del påståenden är uppenbart felaktiga, …

Ny lag från 1 mars: Så kontrolleras personal som jobbar hemma hos äldre
Från och med den 1 mars 2026 får kommuner rätt att kräva utdrag ur både belastningsregistret och misstankeregistret för den som ska arbeta hemma hos äldre personer eller vuxna med funktionsnedsättning. Syftet är att öka tryggheten och minska risken för brott i miljöer där människor ofta är särskilt utsatta. Den nya lagen innebär en utökad …

Detta halverar risken för fall och frakturer enligt ny studie
Äldre som sitter mycket stilla och samtidigt har övervikt löper hög risk att tappa muskelmassa och styrka. Nu visar en ny studie att även måttlig träning kan göra stor skillnad för att bromsa utvecklingen. Tillståndet kallas sarkopen obesitas. Det innebär att två riskfaktorer sammanfaller: Åldersrelaterad förlust av muskelmassa och muskelstyrka, sarkopeni, tillsammans med övervikt eller …

Nya säsongen av Seniorsurfarna fokuserar på AI
I den nya säsongen av tittarsuccén Seniorsurfarna kommer folkkära seniorer bland annat få lära sig att swisha guidade av artificiell intelligens. I Sverige är det fortfarande många äldre som lever i digitalt utanförskap, även om det nu är färre som befinner sig helt utanför det digitala samhället. I UR:s tv-program Seniorsurfarnarna blandas praktisk handledning med vardagsnära igenkänning …

Efter Wegovy: Nu kommer nästa våg i viktmedicin
Läkemedelsbolagen satsar miljardbelopp på nästa generations behandlingar när kampen om den snabbt växande marknaden för viktminskning intensifieras. Efter succén med injektionsläkemedel som förändrat behandlingen av övervikt förbereder läkemedelsindustrin nu nästa steg. Flera bolag utvecklar nya alternativ i tablettform som kan göra behandlingen både enklare och mer tillgänglig för patienter världen över. Som E55 tidigare har …
En burk cola till lunch eller middag upplevs för många som en obetydlig njutning.
Men enligt en uppmärksammad studie från University of Michigan kan valet få större konsekvenser än man tidigare trott.
Forskarna menar att sötade drycker påverkar den friska livslängden mer än vad de flesta är medvetna om.
Tolv minuter per burk
I studien har forskarna utvecklat ett så kallat Health Nutritional Index.
Modellen uppskattar hur olika livsmedel påverkar den tid i livet då vi förväntas vara vid god hälsa.
Resultatet visar att en enda cola i genomsnitt kan minska den friska livslängden med omkring tolv minuter.
Sötade drycker är dock långt ifrån ensamma i botten av listan. Även starkt processad mat hamnar högt när det gäller negativ påverkan.
En hotdog beräknas exempelvis kosta betydligt mer än en cola i förlorad hälsotid, medan livsmedel som frukt, grönsaker och nötter i stället bidrar positivt.
Läs mer: Det avgörande symptomet som skiljer covid från influensa – E55
Senaste nytt
Så stärker koncernen lönsamheten och växlar upp inför 2026

När pengarna flyttas med ett svep i mobilen
Historiskt tredje kvartal för det noterade guldbolaget: Akobo Minerals tar klivet in i lönsamhet

Äldre spelar omedvetet på olicensierade casinon

Därför bör du aldrig vara utan hemförsäkring
Så har beräkningarna gjorts
Bakom siffrorna ligger en omfattande analys där forskarna kombinerat data från Global Burden of Disease med över 6 000 olika kostrelaterade riskfaktorer.
Genom att väga samman samband mellan matvanor, sjukdomsrisk och dödlighet har man kunnat uppskatta hur olika val påverkar den genomsnittliga hälsoutvecklingen över tid.
Det handlar alltså inte om individuella öden, utan om statistiska samband på befolkningsnivå.
Forskarna betonar att modellen är ett verktyg för att förstå mönster, inte ett exakt mått på hur länge en enskild person lever.
Ett perspektiv på vardagsval
Resultaten ska därför inte tolkas bokstavligt.
Att dricka en cola innebär inte att livet bokstavligen blir tolv minuter kortare.
Däremot ger studien en tydlig bild av hur återkommande kostvanor kan påverka hälsan över många år.
Budskapet är snarare långsiktigt än alarmistiskt.
Små val, upprepade ofta, spelar roll.
För den som regelbundet väljer sötade drycker och processad mat kan effekten bli märkbar över tid, medan en mer balanserad kost statistiskt sett ökar chanserna till fler friska år.
Missa inte:
Trauma i barndomen ger smärta i livets slutskede – E55
Så kan du må bättre i ditt åldrande – E55

Extrautrustad med smarta funktioner och nya detaljer. Elegant och modernt uttryck med ett omfattande exteriörpaket. Läs mer om ID.4 Pro Sweden Olympic Edition här!
Senaste nytt

Innan du klickar – fem tydliga tecken på bluffbutik

Bonnesen tillbaka i rätten – ”goda chanser”

Vad händer med pensionen om AI-bubblan spricker?

Kriget i Iran: Så påverkas svenska bilägare
