Ny teknik kan minska kroniska sjukdomar och förlänga livet

Några glada människor. Det är viktigt att minska kroniska sjukdomar så att vi får ett bra liv även när vi åldras, och det finns redan teknik för att göra det.

Det är viktigt att minska kroniska sjukdomar så att vi får ett bra liv även när vi åldras, och det finns redan teknik för att göra det. (Foto: Kampus Production/Pexels)

Annika Hjerpe

Uppdaterad: 04 maj 2026Publicerad: 04 maj 2026

Att åldras bättre handlar inte bara om att leva längre, det är lika viktigt med teknik för att minska kroniska sjukdomar så att livet blir hälsosamt.

ANNONS

Mer jämställdhet ger längre liv – både för kvinnor och män och det som påverkar livslängden mest, för både män och kvinnor, är förbättrad utbildning, det visar en studie.

Men vad som är viktigt för vår livslängd handlar inte bara om antal år, utan också om hur många år vi får leva friska.

Hjärtsjukdomar, stroke, diabetes och cancer är viktiga orsaker till både funktionsnedsättningar och dödlighet, särskilt vid högre åldrar, det skriver CNN.

Journalisten Kara Swisher har undersökt medicinska framsteg som visar på vissa lovande effekter mot kroniska sjukdomar.

”Det jag är intresserad av är att öka livslängden för alla. En hälsosam livslängd, inte bara livslängd för livslängdens skull. Det är livslängd för ett gott liv och ett hälsosamt liv, och att man inte dör av dumma sjukdomar … Det är så förebyggbart”, säger hon till CNN.

Förändra som antibiotika

Professor Steven Austad, vetenskaplig chef för American Federation for Aging Research samt ordförande för forskning om hälsosamt åldrande vid University of Alabama i Birmingham, USA, jämför hur den senaste medicinska utvecklingen mot kroniska sjukdomar skulle kunna förändra allt med hur antibiotika förändrade allt.

Han menar att många av de teknikentreprenörer som investerar i livslängd missförstår vetenskapen om åldrandet. Enligt honom förstår de framför allt inte att biologin bakom åldrandeprocessen är komplicerad och att det inte finns någon enkel kod att knäcka.

Steven Austad säger att åldrande inte är en sjukdom, att vi alla drabbas av det och att det gör oss mer sårbara för att utveckla kroniska sjukdomar.

ANNONS

Genredigering

Men, åldrande gör oss inte bara mer sårbara för sjukdomar, det gör också att vi får svårare att återhämta oss från kroniska sjukdomar.

Kroniska sjukdomar drabbar inte bara äldre människor, men att förebygga dessa sjukdomar kan innebära längre liv och mer glädje under de extra åren.

Exempelvis kan Alzheimers sjukdom en dag förebyggas genom genredigeringsverktyget CRISPR. Det är ett protein som fungerar som en sax som riktar sig mot dna i en cell och gör ett snitt, som utlöser cellens reparationsbehov.

Enligt Jennifer Doudna, professor i biokemi, biofysik och strukturbiologi vid University of California, Berkeley, USA, kan dessa raparationer förändra dna:t.

Budbärar-RNA

Genredigering med CRISPR är dock inte den enda medicinska utvecklingen som kan påverka kroniska sjukdomar.

I laboratorier på USA:s östkust arbetar forskare med mRNA-vacciner för förebyggande och behandling av sjukdomar som hiv, diabetes och cancer.

Kathryn Whitehead, professor vid institutionerna för kemiteknik och biomedicinsk teknik vid Carnegie Mellon University i Pittsburgh, USA, säger att så kallat budbärar-RNA, eller mRNA, levererar meddelanden till kroppens celler.

ANNONS

Hon förklarar att det kan vara att utveckla proteiner som lär immunförsvaret vad det ska attackera, exempelvis cancerceller, det kan också vara att instruera kroppen att producera ett saknat eller felaktigt fungerande protein, eller att korrigera genetiska fel.

Jilian Melamed, forskningsassistent professor vid avdelningen för infektionssjukdomar och Institute for RNA Innovation vid University of Pennsylvania, USA, säger att mRNA-vacciner mot hiv förbereds för kliniska prövningar i år och att vaccin mot cancer redan har genomgått kliniska prövningar.

Förebygg själv

Ny medicinteknik måste testas för både säkerhet och effekt innan de kan släppas på marknaden men det finns saker du själv kan göra för att förebygga kroniska sjukdomar.

Enligt Nir Barzilai, ordförande för Academy for Health and Lifespan Research och professor i medicin och genetik vid Albert Einstein College of Medicine i New York City, USA, är livsstilsförändringar kring motion, kost, sömn och social kontakt några av de mest effektiva förebyggande åtgärderna.

Försök:

att äta en kost som fokuserar på frukt, grönsaker, fullkorn, nötter, frön, hälsosam fisk och extra jungfruolja, med mindre portioner av ägg, mejeriprodukter och fågel.
att träna konditionsträning och, eller styrketräning.
att få sju till åtta timmars oavbruten sömn varje natt.
att ha socialt umgänge, ensamhet och social isolering har kopplats till en högre risk för tidig död.

Källa: CNN

Läs mer på E55: Ett långt liv sitter i generna, men fem år står på spel

ANNONS

Läs mer på Dagens PS: Svenska gapet skenar – rika lever över tio år längre

Läs mer på Realtid: Industrin som vill förlänga livet växer så det knakar

Läs mer från E55 - vårt nyhetsbrev är kostnadsfritt:

åldrande livslängd Teknik

Annika Hjerpe

Universitetsutbildad journalist med mångårig erfarenhet som skrivande redaktör. På E55 skriver hon om allt från pension, sparande, matpriser till hälsa vård och omsorg, ja det mesta som berör 55-plussare och deras ekonomi.

Annika Hjerpe

ANNONS