E55

Pensionärerna som hoppar, klättrar – och krossar normer

parkour
I parkour är målet att ta sig från punkt A till punkt B så effektivt som möjligt. Det kan handla om att hoppa, klättra, balansera, krypa, rulla eller svinga sig över sådant som räcken, murar, stenar, bänkar eller naturliga terrängformationer. (Foto: Björn Lindgren/TT)
Roland Klinga
Roland Klinga
Uppdaterad: 01 dec. 2025Publicerad: 01 dec. 2025

Äldre som hoppar, klättrar och kryper – och samtidigt utmanar både kroppen och samhällsnormer. Fenomenet tant- och seniorparkour sprider sig över landet och lockar allt fler som söker rörelse, mod och gemenskap.

ANNONS

Mest läst i kategorin

Tre kvinnor. Marknaden för klimakterieprodukter har ökat kraftigt och en professor i etnologi har tittat närmare på kommersialiseringen av klimakteriet.
Hälsa

Klimakteriet har blivit säljbart – men också pratbart

11 mars 2026
En man dricker kaffe. Ett av åldersforskarens knep är att dricka fem koppar kaffe om dagen, de flesta utan mjölk, men han säger att det skulle räcka med två.
Hälsa

Åldersforskarens egna knep för längre liv

11 mars 2026
Två äldre par. En ny studie visar att många faktiskt får fysiska och, eller kognitiva förbättringar när de åldras.
Hälsa

Vanligt med kognitiva och fysiska förbättringar senare i livet

10 mars 2026
Utprovning av hörapparat. Region Stockholm stoppar försäljningen av dyra privata hörapparater på hörselmottagningar som har avtal med regionen.
Hälsa

Regionen stoppar dyra hörapparater i hörselvården

10 mars 2026
sömn
Hälsa

Vanlig helgvana kan skada hälsan mer än du tror

10 mars 2026

I Hälleforsnäs samlas varje torsdagsmorgon ett gäng pensionärer för att ta sig an bruksortens gamla industrimiljöer på ett ovanligt sätt. Seniorparkourgruppen leds av PRO:aren Nils Åkesson, en av initiativtagarna bakom satsningen.

Bra för kropp och själ

ANNONS

”Jag läste om tantparkour och tänkte att det är en bra grej för både kropp och själ”, säger han.

Det började i februari 2024 då fyra tappra deltagare trotsade snö och kyla. I dag deltar tolv till femton personer, många trogna sedan starten. En av dem är Teuna Briby, berättar PRO Pensionären.

”Torsdagsmorgnarna är heliga”, säger hon till tidningen.

Läs mer: Du når din mentala topp i slutet av arbetslivet (E55)

Tillsammans tar de sig över cementkanter, svingar sig över stenblock och balanserar på smala industriminnen. För den som inte vill hoppa finns alltid alternativa rörelser. Det viktiga är att alla kan vara med.

”Man blir som barn på nytt”, säger Gunilla Forselius, en annan av deltagarna. 

Fenomenet tantparkour, som inspirerat gruppen i Hälleforsnäs, har även uppmärksammats av forskare vid Mittuniversitetet. I ett pågående treårigt projekt studeras hur äldre kvinnors rörelse i natur och stadsmiljö påverkar hälsa, självkänsla och delaktighet.

ANNONS
ANNONS

Större frihet

”Många kvinnor berättar att de tidigare känt sig begränsade av föreställningar om hur äldre kvinnor ”bör” bete sig i det offentliga rummet. När de gör tantparkour tillsammans försvinner rädslan för att bli uttittade”, säger Kristin Godtman Kling, forskare i kulturgeografi.

Forskningen visar att aktiviteterna stärker både balans, mod och tillit till den egna kroppen.

Läs mer: Över 55? Här är träningen som forskarna hyllar (E55)

”Redan efter ett par gånger märker man skillnaden. Balansen blir bättre och kroppen känns tryggare”, säger Hannele Sjö från Tantparkour Strängnäs.

Energikick

Forskarna beskriver tantparkour som en form av vardagsfeminism – ett sätt att ta plats i miljöer där äldre kroppar ofta förväntas vara osynliga.

”Kvinnorna markerar sin rätt att använda parker, torg och lekplatser. De bryter med ålderistiska föreställningar och inspirerar fler att tänka nytt kring åldrande”, säger Kristin Godtman Kling.

Tillbaka i Hälleforsnäs avslutar seniorgruppen ofta sina pass med fika på Bruksbageriet. Skratten och kaffedoften blandas med stolthet över att våga något nytt.

ANNONS

”Man får sådan energi av det här”, säger Teuna Briby till PRO Penionären.

Läs mer från E55 - vårt nyhetsbrev är kostnadsfritt:
ANNONS
Vinterfolk kör Volkswagen. Proffs som nybörjare.

Extrautrustad med smarta funktioner och nya detaljer. Elegant och modernt uttryck med ett omfattande exteriörpaket. Läs mer om ID.4 Pro Sweden Olympic Edition här!

Se erbjudandet här!
ANNONS
mobile
desktop