Äldre som hoppar, klättrar och kryper – och samtidigt utmanar både kroppen och samhällsnormer. Fenomenet tant- och seniorparkour sprider sig över landet och lockar allt fler som söker rörelse, mod och gemenskap.
Roland Klinga
Uppdaterad: 01 dec. 2025Publicerad: 01 dec. 2025
ANNONS
ANNONS
Mest läst i kategorin
I Hälleforsnäs samlas varje torsdagsmorgon ett gäng pensionärer för att ta sig an bruksortens gamla industrimiljöer på ett ovanligt sätt. Seniorparkourgruppen leds av PRO:aren Nils Åkesson, en av initiativtagarna bakom satsningen.
Bra för kropp och själ
”Jag läste om tantparkour och tänkte att det är en bra grej för både kropp och själ”, säger han.
Det började i februari 2024 då fyra tappra deltagare trotsade snö och kyla. I dag deltar tolv till femton personer, många trogna sedan starten. En av dem är Teuna Briby, berättar PRO Pensionären.
”Torsdagsmorgnarna är heliga”, säger hon till tidningen.
Läs mer: Du når din mentala topp i slutet av arbetslivet (E55)
Tillsammans tar de sig över cementkanter, svingar sig över stenblock och balanserar på smala industriminnen. För den som inte vill hoppa finns alltid alternativa rörelser. Det viktiga är att alla kan vara med.
”Man blir som barn på nytt”, säger Gunilla Forselius, en annan av deltagarna.
Fenomenet tantparkour, som inspirerat gruppen i Hälleforsnäs, har även uppmärksammats av forskare vid Mittuniversitetet. I ett pågående treårigt projekt studeras hur äldre kvinnors rörelse i natur och stadsmiljö påverkar hälsa, självkänsla och delaktighet.
ANNONS
ANNONS
Senaste nytt
Större frihet
”Många kvinnor berättar att de tidigare känt sig begränsade av föreställningar om hur äldre kvinnor ”bör” bete sig i det offentliga rummet. När de gör tantparkour tillsammans försvinner rädslan för att bli uttittade”, säger Kristin Godtman Kling, forskare i kulturgeografi.
Forskningen visar att aktiviteterna stärker både balans, mod och tillit till den egna kroppen.
Läs mer: Över 55? Här är träningen som forskarna hyllar (E55)
”Redan efter ett par gånger märker man skillnaden. Balansen blir bättre och kroppen känns tryggare”, säger Hannele Sjö från Tantparkour Strängnäs.
Energikick
Forskarna beskriver tantparkour som en form av vardagsfeminism – ett sätt att ta plats i miljöer där äldre kroppar ofta förväntas vara osynliga.
”Kvinnorna markerar sin rätt att använda parker, torg och lekplatser. De bryter med ålderistiska föreställningar och inspirerar fler att tänka nytt kring åldrande”, säger Kristin Godtman Kling.
Tillbaka i Hälleforsnäs avslutar seniorgruppen ofta sina pass med fika på Bruksbageriet. Skratten och kaffedoften blandas med stolthet över att våga något nytt.
ANNONS
”Man får sådan energi av det här”, säger Teuna Briby till PRO Penionären.
Läs mer från E55 - vårt nyhetsbrev är kostnadsfritt:
ANNONS
ANNONS
Senaste nytt
ANNONS