E55
E55.se
Pension

Pensionsvalet som kan kosta dig dyrt – oavsett hur du gör

Ett långt och aktivt liv kan betyda att du behöver tänka över hur du ska planera din pension. Men det är aldrig lätt att förutspå hur länge man ska leva. (Foto: Fredrik Sandberg/TT)
Roland Klinga
Roland Klinga
Uppdaterad: 29 dec. 2025Publicerad: 29 dec. 2025

Hur länge ska pensionen räcka och när ska pengarna användas? Forskare och experter är oeniga om livslängd, sparande och hur pensionen bäst tas ut.

ANNONS
Facebook
Twitter
LinkedIn

Mest läst i kategorin

AI. Enligt en rapport från konsultbolaget Arkwright kommer 80 procent av pensionsrådgivningen vara AI-driven inom fyra år.
Pension

Rapport: Snart dominerar AI pensionsrådgivningen

24 feb. 2026
Nästa år höjs pensionen samtidigt som den nya riktåldern börjar gälla
Pension

Ny riktålder – hundratusentals svenskar uppmanas agera nu

23 feb. 2026
Nasdaq Stockholm, Stockholmsbörsen. Dalande börskurser kan oroa pensionssparare, men tänk på att det inte bara är börsen som påverkar pensionerna.
Pension

Det är mycket mer än börsen som påverkar din pension

23 feb. 2026
jobba längre
Pension

Experternas varning: Färre barn och längre liv hotar din pension

20 feb. 2026
En man ligger på soffan. Soffliggarna, som inte gjort något aktivt val av premiepensionsfond sparar sina pesmiepensionspengar i den statliga ickevalsfonden AP7 Såfa, som under 2025 drabbades hårt av den förstärkta kronan.
Pension

Svenska kronan svek pensionsspararna

20 feb. 2026

När pensionen närmar sig ställs många inför två avgörande frågor: hur länge kommer jag att leva och hur länge ska pensionspengarna räcka?

Osäkerheten kring livslängden gör pensionsplanering till en svår balansgång. Sparar man för lite riskerar pengarna att ta slut. Sparar man för mycket kan man gå miste om livskvalitet under friska år.

ANNONS

I dag har fler svenskar ett större eget ansvar för sin pension, i takt med att livsvariga tjänstepensioner blivit mindre vanliga. Det har ökat intresset för så kallade livslängdskalkylatorer.

Det är digitala verktyg som försöker ge mer personliga prognoser än traditionella genomsnittstabeller, berättar The Wall Street Journal.

Vi lever längre

När flera sådana kalkylatorer testats har resultaten ofta visat betydligt högre livslängd än vad många räknar med. Prognoserna sträcker sig från runt 90 år till över 100. Ett återkommande forskningsresultat är att den egna upplevda hälsan spelar stor roll.

”Om du själv säger att du är vid mycket god hälsa visar det sig vara en förvånansvärt stark indikator på hur länge du lever.

Personer som uppger god eller mycket god hälsa lever betydligt längre än de som säger att de mår dåligt”, säger Michael Finke, professor vid American College of Financial Services, till tidningen.

Läs mer: Forskare utmanar råden: Därför tar fler ut pensionen snabbt (E55)

ANNONS

De flesta kalkylatorer frågar om rökning, tidigare sjukdomar och hur man själv bedömer sin hälsa. Vissa väger även in kost, motion, sömn, utbildning och inkomst.

Samtidigt betonar forskare att ingen kan förutsäga exakt hur länge en individ kommer att leva.

”Om din rådgivare inte har pratat med dig om din personliga livslängd finns det sannolikt stora brister i din pensionsplan”, säger David Blanchett, ansvarig för pensionsforskning på Prudential Financial, till The Wall Street Journal.

ANNONS

Debatt i Sverige

Samtidigt pågår en debatt i bland annat Sverige om hur snabbt tjänstepensionen bör tas ut? Under lång tid har rådet varit att välja livslånga utbetalningar för maximal trygghet. 

Men statistiken visar att allt fler svenskar väljer kortare uttag. Enligt en rapport från Högskolan i Jönköping planerar var femte svensk att ta ut sin tjänstepension på fem eller tio år, rapporterar Realtid.

Läs mer: Här är Sveriges bästa och sämsta tjänstepension (E55)

”Det är en märklig utveckling. Livslängden ökar ju, och vi är friska längre upp i åren. Så behovet av pengar under längre tid har ökat, inte minskat”, har Staffan Ström, pensionsekonom på Alecta, sagt till Dagens PS.

Ändå menar flera äldreforskare att råden inte alltid tar hänsyn till hur livet som pensionär faktiskt ser ut.

ANNONS

”Det är i början du har kraft och intresse, inte minst för att resa och göra det du vill”, säger Boo Johansson, professor emeritus vid Göteborgs universitet, till Dagens Nyheter.

Loretta Platts, äldreforskare vid Stockholms universitet, delar bilden:
”Många pensionärer tänker inte så, att ha mycket pengar kvar är inte så viktigt för dem när de är 85. De vill resa när båda makarna är friska”, säger hon.

Kan ångra sig

Motargumenten är dock starka. Pensionsmyndigheten påpekar att varannan kvinna i Sverige som i dag är 66 år väntas leva till 90.

”Gör man av med det mesta av tjänstepensionen före 70 – och sedan är pigg i 15 år till – så kanske man ångrar sig”, säger myndighetens chefaktuarie Erland Ekheden till DN.

En viktig nyhet är att pensionsvalen i Sverige numera är mer flexibla. Det går att pausa utbetalningar och ändra uttag i efterhand, vilket ger pensionärer större möjlighet att anpassa sig om livet inte blir som planerat.

Expertisen är delad. Men en sak är tydlig: både livslängd och pension kräver mer personliga och genomtänkta beslut än någonsin tidigare.

Läs mer från E55 - vårt nyhetsbrev är kostnadsfritt:
ålderPensionPensionssparande
Roland Klinga
Roland Klinga
ANNONS
Vinterfolk kör Volkswagen. Proffs som nybörjare.

Sverige är ett kombiland. Med elkombin ID.7 GTX Tourer ser vi till att det förblir så. Gott om utrymme för vinterfolk och vinterutrustning. Dessutom lång räckvidd, förvärmning och mycket mer. Läs mer om ID.7 GTX Tourer Pro S SWE Edition här.

Se erbjudandet här!
ANNONS
ANNONS
ANNONS
mobile
desktop