Bara fem minuter längre promenad kan förlänga ditt liv
Endast små förändringar kan påverka vår livslängd, om du exempelvis promenerar fem minuter längre kan du minska risken att dö i förtid. Ta en promenad och lev längre, människokroppen är inte till för stillasittande, det skriver Dagens PS. Världshälsoorganisationen, WHO, rekommenderar 150 minuters måttlig till intensiv fysisk aktivitet för vuxna varje vecka, men många rör …
