E55

Cyberattacker blir vardag – testa hur säker du är på nätet

cyberattacker
För många är det en utmaning att veta hur man rent praktiskt ska agera för att ha ett optimalt skydd mot cyberattacker. Ny forskning visar att många inte nås av rätt säkerhetsråd. Foto: ODISSEI/Unsplash
Sandra Sahlén
Sandra Sahlén
Uppdaterad: 25 mars 2026Publicerad: 25 mars 2026

Cyberattacker blir allt vanligare och riktas allt oftare mot privatpersoner. Ny forskning visar att många inte nås av rätt säkerhetsråd, samtidigt som hoten ökar i ett oroligt omvärldsläge. Längre ner i denna artikel kan du testa hur säker du är och hur du kan tänka för att vid behov öka säkerheten.

ANNONS
ANNONS

Mest läst i kategorin

Bedrövad man med räkningar. Svenska hushålls skulder har nått den högsta årsnivå som någonsin uppmätts.
Ekonomi

Svenska hushålls skulder högre än någonsin

25 mars 2026
Pensionärer spelar bingo. Pensionärsbingo stoppades av polisen på grund av en spellag som bara tillåter bara spel om pengar i auktoriserade lokaler.
Ekonomi

Pensionärsbingo stoppas på grund av spellag

25 mars 2026
Swish
Ekonomi

Ny Swish-funktion lanserad – förändrar hur du betalar

25 mars 2026
Kina dollar
Ekonomi

Kina utmanar dollarn – kan påverka din ekonomi mer än du tror

25 mars 2026
Skandia Fastigheters åldersim-kampanj
Arbete

De ger hyresrabatt till företag med åldersblandad personal

25 mars 2026

E55 har tidigare rapporterat om hur bedragare i dag använder avancerade metoder och till och med AI för att framstå som trovärdiga.

En ny studie från Jönköping University visar att cyberattacker i dag ofta utnyttjar människors beteenden snarare än tekniska brister.

”Cybersäkerhet är inte längre något som bara berör experter”, säger Joakim Kävrestad, docent i datavetenskap.

Det innebär att vanliga användare har blivit en av de största säkerhetsriskerna, men också den viktigaste försvarslinjen.

Äldre riskerar att hamna utanför

Studien visar att olika grupper tar till sig information på olika sätt. Äldre personer föredrar ofta tydliga instruktioner, medan yngre hellre tar till sig kort och snabb information.

Samtidigt får grupper utanför arbetslivet, som pensionärer, ofta mindre tillgång till utbildning inom cybersäkerhet. Det gör att just den gruppen riskerar att bli mer sårbar.

ANNONS

Därför räcker inte lösenord

Cyberhot handlar inte bara om enskilda bedragare. Enligt svenska myndigheter kan cyberattacker också vara en del av geopolitik och påverkan från andra länder, däribland Ryssland. Attackernas syfte kan vara allt från att stjäla pengar till att skapa oro i samhället.

ANNONS

En av de viktigaste slutsatserna är att enkla lösenord inte längre räcker som skydd. Många attacker lyckas genom att lura användaren att lämna ut uppgifter, snarare än att hacka system.

Guide: Så skyddar du dig i vardagen

För att minska risken att drabbas behöver skyddet bli mer än bara ett lösenord.

Grundläggande skydd

• Använd unika lösenord för varje tjänst
• Aktivera tvåfaktorsinloggning där det finns
• Klicka aldrig på okända länkar

Kan man använda BankID som skydd?

Ja, indirekt. BankID används inte som ett extra lager till alla tjänster, men det fungerar som en stark legitimering i många viktiga system som banker och myndigheter.

Det innebär att även om någon får tag i ditt lösenord krävs ytterligare verifiering.

Så kan du tänka:

ANNONS

• Ta inga beslut under stress
• Kontrollera alltid avsändaren
• Utgå från att oväntade kontakter kan vara bedrägerier

Forskningen visar att människor vill ha enkel och relevant information som går att använda direkt i vardagen. Det är också där skyddet gör störst skillnad. Att förstå hur attacker fungerar är ofta viktigare än avancerad teknik.

Test: Hur säker är du på nätet?

Svara ja eller nej på frågorna. Ju fler ja, desto bättre skydd har du.

• Använder du olika lösenord för olika tjänster
• Har du aktiverat tvåfaktorsinloggning där det är möjligt
• Kontrollerar du alltid avsändaren innan du klickar på länkar
• Undviker du att logga in via länkar i sms eller mejl
• Använder du BankID bara när du själv tagit initiativet
• Uppdaterar du regelbundet mobil, dator och appar
• Skulle du avstå från en investering som kräver snabba beslut

Så tolkar du resultatet

6–7 ja
Du har ett starkt grundskydd och tänker säkerhetsmedvetet

3–5 ja
Du har ett visst skydd men bör se över dina rutiner

0–2 ja
Du löper ökad risk att drabbas av bedrägerier och bör agera direkt

ANNONS

Källa: Jönköping University samt Nationellt cybersäkerhetscenter

Läs mer: Pensionens sorgebarn – därför kan ditt sparande slå mot bostadstillägget – E55

Läs mer från E55 - vårt nyhetsbrev är kostnadsfritt:
Sandra Sahlén
Sandra Sahlén

Erfaren projektledare och skribent med bakgrund inom Content Marketing.

Sandra Sahlén
Sandra Sahlén

Erfaren projektledare och skribent med bakgrund inom Content Marketing.

ANNONS