Att ta hand om barnbarn kan bromsa åldersrelaterad minnesförsämring. Och då särskilt hos mormödrar, visar en ny studie.
Roland Klinga
Uppdaterad: 27 jan. 2026Publicerad: 27 jan. 2026
ANNONS
ANNONS
Mest läst i kategorin
Att hjälpa till med barnbarnen kan vara mer än ett välkommet tillskott i vardagen. En ny studie visar att omsorg om barnbarn kan bidra till bättre hjärnhälsa hos äldre och att effekten är särskilt tydlig hos kvinnor, berättar Euronews.
Studien, som publicerats av American Psychological Association, pekar på att äldre personer som regelbundet tar hand om sina barnbarn har bättre verbal förmåga och episodiskt minne. Det senare handlar om minnet av personliga upplevelser och händelser i det förflutna. Det är en kognitiv förmåga som ofta försämras med åldern.
Hålla igång hjärnan
För många mor- och farföräldrar är det vardag att hjälpa till med läxor, laga mat, hämta på skolan eller följa med till lekparken. Enligt forskarna kan just dessa till synes enkla aktiviteter spela en viktig roll för att hålla hjärnan i form.
”Det som stack ut mest för oss var att själva rollen som vårdande mor- eller farförälder verkade vara viktigare för den kognitiva funktionen än hur ofta man hjälpte till eller exakt vad man gjorde med barnbarnen”, säger Flavia Chereches vid Tilburg University i Nederländerna, som lett studien.
Läs mer: Pappors livsstil kan påverka deras barnbarns hälsa (E55)
Forskarna följde 2 887 mor- och farföräldrar över 50 år, med en genomsnittsålder på 67 år. Samtliga var vid god kognitiv hälsa och levde självständigt under studieperioden. Deltagarna besvarade enkäter och genomförde kognitiva tester vid tre tillfällen mellan 2016 och 2022.
Drygt hälften, 56 procent, uppgav att de tog hand om sina barnbarn regelbundet under hela året, utan att föräldrarna var närvarande. Studien visar att aktiviteter som att leka, hjälpa till med skolarbete eller hämta barn från skolan var kopplade till bättre verbal förmåga och minne.
ANNONS
Senaste nytt
Skillnader mellan könen
ANNONS
Skillnader mellan könen var tydliga. Mormödrar tog oftare hand om barnbarn än morfäder, och de positiva effekterna tycktes vara mer långvariga. Kvinnor som var engagerade i barnbarnens vardag hade bättre minne och språklig förmåga redan i början av studien, och försämringen gick långsammare än hos dem som inte var omsorgsgivare.
Män som tog hand om barnbarnen hade också bättre kognitiva färdigheter vid studiens start, men deras försämring skedde i samma takt som hos män utan omsorgsansvar.
Läs mer: Så sparar du pengar smartast till dina barnbarn (E55)
Forskarna menar att skillnaderna kan bero på hur mormödrar och morfäder umgås med barnbarnen. Kvinnor är oftare involverade i både fysisk och känslomässig omsorg, medan män i större utsträckning ägnar sig åt fritidsaktiviteter.
Samtidigt betonar forskarna att sammanhanget är avgörande.
”Att ge omsorg frivilligt, i en stöttande familjemiljö, kan ha helt andra effekter än omsorg som sker under stress eller upplevs som en börda”, säger Flavia Chereches.
Ytterligare forskning behövs för att bättre förstå hur familjesituation och andra faktorer påverkar sambandet mellan barnbarnsomsorg och hjärnhälsa, skriver Euronews.
Läs mer från E55 - vårt nyhetsbrev är kostnadsfritt:
ANNONS
ANNONS
Senaste nytt
ANNONS
mobile
desktop