E55
E55.se
Hälsa

När sorgen inte släpper: Forskare förklarar varför vissa fastnar

sorg
Hos personer med prolongerad sörjstörning aktiveras hjärnans belöningscentrum kraftigt när de exponeras för ord och bilder kopplade till den avlidne. Foto: The Good Funeral Guide/Unsplash
Sandra Sahlén
Sandra Sahlén
Uppdaterad: 27 feb. 2026Publicerad: 27 feb. 2026

För de flesta människor förändras sorgen med tiden. Den akuta smärtan avtar, även om saknaden finns kvar. Men för en mindre grupp, omkring fem procent av de sörjande, klingar inte den intensiva sorgen av. I stället utvecklas den till ett tillstånd som kallas prolongerad sörjstörning.

ANNONS
Facebook
Twitter
LinkedIn

Mest läst i kategorin

Två äldre par. En ny studie visar att många faktiskt får fysiska och, eller kognitiva förbättringar när de åldras.
Hälsa

Vanligt med kognitiva och fysiska förbättringar senare i livet

10 mars 2026
Utprovning av hörapparat. Region Stockholm stoppar försäljningen av dyra privata hörapparater på hörselmottagningar som har avtal med regionen.
Hälsa

Regionen stoppar dyra hörapparater i hörselvården

10 mars 2026
sömn
Hälsa

Vanlig helgvana kan skada hälsan mer än du tror

10 mars 2026
En läkare undersöker en patient med stetoskop. Antalet fall av allvarliga hjärtmuskelsjukdomar har ökat kraftigt i Sverige och överdödligheten är hög, särskilt bland yngre kvinnor.
Hälsa

Hjärtmuskelsjukdom har fördubblats på 20 år

09 mars 2026
Sjukvårdspersonal och patient. Det finns ett läkemedel som är godkänt i EU och som kan stoppa sjukdomsförloppet för vissa ALS-patienter, men eftersom regionerna avråds från att använda det är det inte är tillgängligt i Sverige
Hälsa

Läkemedel som kan hjälpa ALS-sjuka används inte i Sverige

09 mars 2026

Tillståndet infördes 2022 i den amerikanska psykiatriska diagnosmanualen, något som väckte debatt om huruvida man riskerade att sjukdomsförklara en naturlig mänsklig reaktion.

Nu visar ny forskning att prolongerad sörjstörning skiljer sig från både depression och posttraumatiskt stressyndrom på ett sätt som tyder på att det är ett eget tillstånd.

ANNONS

Analys av hjärnverksamhet

Richard Bryant vid University of New South Wales har tillsammans med sitt forskarteam analyserat hjärnaktiviteten hos personer med och utan prolongerad sörjstörning.

Resultaten, publicerade i Trends in Neuroscience, visar att personer med tillståndet upprepade gånger uppvisar förändringar i hjärnans belöningssystem.

Hos personer med prolongerad sörjstörning aktiveras nucleus accumbens (hjärnans belöningscentrum) kraftigt när de exponeras för ord och bilder kopplade till den avlidne. Aktiviteten korrelerar med den starka längtan som många beskriver. Bryant sammanfattar det så här:

”Hjärnans belöningssystem låser sig vid den döde och misslyckas med att hitta belöning på andra håll.”

Det innebär att personen förblir emotionellt fast i relationen och har svårt att anpassa sig till en ny verklighet.

Till skillnad från personer med posttraumatisk stress eller ångest, som ofta undviker påminnelser om det svåra, visar personer med prolongerad sörjstörning en tydlig dragning till minnen och symboler kopplade till den som gått bort.

ANNONS

Samtidigt ses en minskad respons på positiva stimuli, vilket tyder på att förmågan att uppleva glädje är nedsatt.

ANNONS

När är sorg inte längre “normal”?

Den avgörande skillnaden handlar om tidsförlopp och funktionsnivå. De flesta människor anpassar sig gradvis. Vid prolongerad sörjstörning kvarstår den intensiva sorgen under lång tid och påverkar vardagslivet påtagligt.

Samtidigt är sorg komplex. Som tidigare beskrivits i E55:s artikel om ensamhet kan känslor av isolering förstärkas med åldern, särskilt efter en förlust. Ensamhet och sorg överlappar, men är inte samma sak.

Den praktiska verkligheten efter en närståendes bortgång kan också förstärka belastningen. I artikeln beskrivs hur ekonomiska och administrativa frågor ofta måste hanteras mitt i det emotionella kaoset.

Forskningen pekar på att vissa neurobiologiska mönster kan förutsäga vilka som riskerar att fastna i sorgen. Stark koppling mellan amygdala och hjärnregioner som styr planering och beteendekontroll har i studier kopplats till försämrade sorgesymtom över tid.

Rätt behandling är avgörande

Prolongerad sörjstörning svarar generellt inte på antidepressiva läkemedel, men däremot på specifik sorginriktad psykoterapi. Joseph Goveas vid Medical College of Wisconsin menar att tidig identifiering är viktig.

”Tidig upptäckt skulle möjliggöra snabba insatser, som kan sträcka sig från stödjande metoder som sorggrupper till mer specialiserad vård.”

ANNONS

Det är också viktigt att skilja mellan sorg och depression. Fel diagnos kan leda till fel behandling.

Sorgen är en del av livet, och som Dagens PS tidigare skrivit om livets slutskede är relationer och ouppklarade känslor ofta det som väger tyngst. Att ge sorgen utrymme är naturligt. Men när den låser fast och hindrar livet från att gå vidare kan professionellt stöd vara avgörande.

Källa: New Scientist, februari 2026 samt Trends in Neuroscience

Läs mer från E55 - vårt nyhetsbrev är kostnadsfritt:
ForskningHälsaHjärnanpsykiatri
Sandra Sahlén
Sandra Sahlén

Erfaren projektledare och skribent med bakgrund inom Content Marketing.

Sandra Sahlén
Sandra Sahlén

Erfaren projektledare och skribent med bakgrund inom Content Marketing.

ANNONS
Vinterfolk kör Volkswagen. Proffs som nybörjare.

Extrautrustad med smarta funktioner och nya detaljer. Elegant och modernt uttryck med ett omfattande exteriörpaket. Läs mer om ID.4 Pro Sweden Olympic Edition här!

Se erbjudandet här!
ANNONS
ANNONS
ANNONS
mobile
desktop