E55
E55.se
Hälsa

Öva dig på att vilja ha mindre om du vill känna dig rik

En nöjd man håller i ett glas och samma man håller om en kvinna. Öva dig på att vilja ha mindre och investera i människor, det är ett par insikter en neurokirurg fått när han har träffat människor under de värsta dagarna i deras liv.
Öva dig på att vilja ha mindre och investera i människor, det är ett par insikter en neurokirurg fått av han att träffa människor under de värsta dagarna i deras liv. (Foto: Vlada Karpovich/Pexels)
Annika Hjerpe
Annika Hjerpe
Uppdaterad: 02 dec. 2025Publicerad: 01 dec. 2025

Om du vill känna dig rik ska du öva på att vilja ha mindre och investera i människor, inte i prestationer, det menar en neurokirurg som tillbringat 15 år på gränsen mellan liv och död.

ANNONS
Facebook
Twitter
LinkedIn

Mest läst i kategorin

Tre kvinnor. Marknaden för klimakterieprodukter har ökat kraftigt och en professor i etnologi har tittat närmare på kommersialiseringen av klimakteriet.
Hälsa

Klimakteriet har blivit säljbart – men också pratbart

11 mars 2026
En man dricker kaffe. Ett av åldersforskarens knep är att dricka fem koppar kaffe om dagen, de flesta utan mjölk, men han säger att det skulle räcka med två.
Hälsa

Åldersforskarens egna knep för längre liv

11 mars 2026
Två äldre par. En ny studie visar att många faktiskt får fysiska och, eller kognitiva förbättringar när de åldras.
Hälsa

Vanligt med kognitiva och fysiska förbättringar senare i livet

10 mars 2026
Utprovning av hörapparat. Region Stockholm stoppar försäljningen av dyra privata hörapparater på hörselmottagningar som har avtal med regionen.
Hälsa

Regionen stoppar dyra hörapparater i hörselvården

10 mars 2026
sömn
Hälsa

Vanlig helgvana kan skada hälsan mer än du tror

10 mars 2026

Neurokirurgen Andrew Brunswick har sett allt för många människor få slut på tid, det skriver Newsweek.

Han har spenderat väldigt mycket tid i operationssalar för att försöka rädda liv, ibland med och ibland utan framgång, och det har gett honom perspektiv på livet.

ANNONS

”I nästan 15 år har jag tillbringat mina dagar, och många nätter, med människor i de mest sköra stunderna i deras liv. Att vara i operationssalen och ta hand om patienter som kanske inte överlever dagen, eller veckan, har i grunden format hur jag ser på tid, uppmärksamhet och vad som faktiskt är viktigt”, säger han till Newsweek.

Hur du inte ska slösa bort livet

På sitt instagramkonto har han delat en checklista för hur människor inte ska slösa bort sina liv: A Brain Surgeon’s Checklist for Not Wasting Your Life.

Hans checklista blev viral och inlägget som består av flera bilder med text inleds med en enda mening: ”De flesta människor lever inte sina liv – de skjuter upp dem”.

I inlägget delar han med sig av sju visdomar han fått av alla år han tillbringat med människor som är på gränsen mellan livet och döden.

Andrew Brunswick menar att många människor går igenom sina liv i sömnen och enligt honom är hans checklista förankrad i vad han varje vecka ser i sitt jobb.

”Människor som trodde att de hade mer tid, människor som sköt upp de ögonblick som betydde något, människor som levde på autopilot, människor som jagade saker som i slutändan inte var viktiga, tills något katastrofalt tvingade dem att vakna. Jag skrev det som en påminnelse om att det mesta vi oroar oss för inte spelar någon roll, och det mesta av det som är viktigt är så lätt att missa”, säger han till Newsweek.

ANNONS
ANNONS

De små sakerna i vardagen

Andrew Brunswicks perspektiv har sin grund i verkliga trauman och hög medicinsk risk, samt i samtal med alla de människor och familjer han träffat på sjukhuset när de genomlever de värsta dagarna i sina liv.

Han säger att han inte menar att tala om för folk hur de ska leva, utan vill visa vad som händer när de inte lever, baserat på vad han har sett.

Han förklarar att det inte är de stora milstolparna eller höjdpunkterna som folk klamrar sig fast vid under sina sista stunder, utan de små tysta delarna av vardagen.

”Folk längtar inte efter höjdpunkterna och prestationerna. De längtar efter mer vanliga dagar med de människor de älskar”, säger han till Newsweek.

Han tror att hans inlägg blev viralt eftersom folk kände igen sig i det och i distraktionen, brådskan och illusionen av ”sen”.

Andrew Brunswick säger att hans checklista är en rapport från frontlinjen av mänsklig bräcklighet och att den inte är teoretiska principer, utan vad som återstår när de artificiella konstruktionerna arbete, distraktion och prestation tas bort.

Checklistan:

  • Var brutalt uppmärksam.
  • Dra ifrån i stället för att lägga till, i sitt inlägg skriver Andrew Brunswick att om du vill känna dig rik ska du öva på att vilja ha mindre.
  • Bryt dina mönster genom att sträva efter någonting som är svårt.
  • Investera i människor, inte i prestationer.
  • Planera med vetskapen att tiden är begränsad.
  • Lev ett liv som faktiskt är ditt.
  • Anförtro ditt liv för det blir meningsfullt när det korsar någon annans.
ANNONS

Källa: Newsweek

ANNONS

Läs mer på E55: Studie: Billiga vitaminer kan behandla Parkinson



Läs mer från E55 - vårt nyhetsbrev är kostnadsfritt:
LäkarelivetRåd
Annika Hjerpe
Annika Hjerpe

Universitetsutbildad journalist med mångårig erfarenhet som skrivande redaktör. På E55 skriver hon om allt från pension, sparande, matpriser till hälsa vård och omsorg, ja det mesta som berör 55-plussare och deras ekonomi.

Annika Hjerpe
Annika Hjerpe

Universitetsutbildad journalist med mångårig erfarenhet som skrivande redaktör. På E55 skriver hon om allt från pension, sparande, matpriser till hälsa vård och omsorg, ja det mesta som berör 55-plussare och deras ekonomi.

ANNONS
Vinterfolk kör Volkswagen. Proffs som nybörjare.

Extrautrustad med smarta funktioner och nya detaljer. Elegant och modernt uttryck med ett omfattande exteriörpaket. Läs mer om ID.4 Pro Sweden Olympic Edition här!

Se erbjudandet här!
ANNONS
ANNONS
ANNONS
mobile
desktop