E55

Slarva inte – du kan förlora hela friskvårdsbidraget

friskvård
Du måste lämna in dina kvitton för friskvård innan nyår. Det uppmanar Skatteverket just nu. (Foto: Fotograferna Holmberg/TT)
Roland Klinga
Roland Klinga
Uppdaterad: 03 dec. 2025Publicerad: 03 dec. 2025

Nu är det dags att lämna in alla kvitton om du har friskvårdsbidrag på jobbet. Det manar Skatteverket om.

ANNONS

Mest läst i kategorin

Tre kvinnor. Marknaden för klimakterieprodukter har ökat kraftigt och en professor i etnologi har tittat närmare på kommersialiseringen av klimakteriet.
Hälsa

Klimakteriet har blivit säljbart – men också pratbart

11 mars 2026
En man dricker kaffe. Ett av åldersforskarens knep är att dricka fem koppar kaffe om dagen, de flesta utan mjölk, men han säger att det skulle räcka med två.
Hälsa

Åldersforskarens egna knep för längre liv

11 mars 2026
Två äldre par. En ny studie visar att många faktiskt får fysiska och, eller kognitiva förbättringar när de åldras.
Hälsa

Vanligt med kognitiva och fysiska förbättringar senare i livet

10 mars 2026
Utprovning av hörapparat. Region Stockholm stoppar försäljningen av dyra privata hörapparater på hörselmottagningar som har avtal med regionen.
Hälsa

Regionen stoppar dyra hörapparater i hörselvården

10 mars 2026
sömn
Hälsa

Vanlig helgvana kan skada hälsan mer än du tror

10 mars 2026

Samtidigt som många redan har tankarna på julbord, klappar och nyårsfirande skickar Skatteverket ut en tydlig varning till alla med jobb: har du friskvårdsbidrag? Då måste du agera nu. Annars kan du gå miste om pengar du faktiskt har rätt till, skriver Nyheter 24.

Håll koll

ANNONS

I ett inlägg på myndighetens Facebook-sida trycker Skatteverket på hur viktigt det är att hålla stenkoll på kvittona:

”Personalvårdsförmåner är förmåner av mindre värde som har som syfte att skapa trivsel i arbetet. Det kan vara friskvårdsbidrag, motionsaktiviteter och enklare förfriskningar som kaffe eller frukt på arbetsplatsen”, skriver Skatteverket på den egna hemsidan.

Läs mer: Då riskerar du straffskatt på friskvårdsbidrag: ”Tänkte inte på det” (E55)

Budskapet som gäller är att kvittona måste in innan året är slut.

Alla som har friskvårdsbidrag via jobbet måste själva se till att samla ihop och lämna in underlagen i tid. Taket ligger på 5 000 kronor per år, och arbetsgivaren avgör om bidraget ens erbjuds. Men om det gör det ska alla medarbetare ha samma villkor.

Du får använda bidraget till aktiviteter med motion eller behandlingar som minskar stress och stelhet. Men även till kostrådgivning och rådgivning vid rökavvänjning.

Inga teorikurser

ANNONS

Du får absolut inte använda bidraget till att köpa eller hyra utrustning. Medlemsavgifter, teorikurser, diplom, sjukvård eller skönhetsbehandlingar. Presentkort får du heller inte köpa. Däremot får du använda presentkort för att betala en godkänd aktivitet.

För aktiviteter utan motionsinslag, som massage, gäller dessutom hårda gränser. Där gäller 1 000 kronor per tillfälle för att vara skattefritt.

Läs mer: Solarium för friskvårdsbidraget är förbjudet – men många fuskar (E55)

Myndigheten sammanfattar sina viktigaste punkter så här:

  • Arbetsgivaren avgör om friskvårdsbidrag ges.
  • Bidraget får vara max 5 000 kronor.
  • Det måste gå till godkända aktiviteter.
  • Presentkort får inte köpas – men kan användas som betalning.
Läs mer från E55 - vårt nyhetsbrev är kostnadsfritt:
ANNONS
Vinterfolk kör Volkswagen. Proffs som nybörjare.

Extrautrustad med smarta funktioner och nya detaljer. Elegant och modernt uttryck med ett omfattande exteriörpaket. Läs mer om ID.4 Pro Sweden Olympic Edition här!

Se erbjudandet här!
ANNONS
mobile
desktop