Sömnlöshet kopplas till 26 procent högre risk för stroke

Även koppling till Alzheimers

Forskarna undersökte fler hälsoutfall än stroke. Tidigare forskningsöversikter har också sett samband mellan sömnlöshet och demens, depression och självmordsbeteende.

När det gäller demens var resultaten inte entydiga i alla studier. Kopplingen var tydligare för Alzheimers sjukdom än för vaskulär demens. Viktigt att ta med sig är dock att forskningen i huvudsak bygger på observationsdata och visar samband. Andra faktorer kan påverka både sömnen och sjukdomsrisken.

Läs även: Tappa tänderna, falla eller bli jagad: Därför drömmer vi så lika – E55

Sömnlöshet är mer än en dålig natt

Insomnia innebär återkommande problem med att somna, fortsätta sova eller få tillräckligt återhämtande sömn trots att det finns möjlighet att sova. Besvären ska också påverka hur man fungerar under dagen.

Det är därför stor skillnad mellan några enstaka sömnlösa nätter och långvariga besvär.

Forskarna pekar på att sömnlöshet bör tas på allvar som en möjlig markör för hjärnans och den övriga kroppens hälsa. Däremot visar den nya översikten inte att behandling av sömnlöshet i sig minskar risken för stroke eller demens.

För den som har långvariga sömnproblem blir slutsatsen därför inte att ligga vaken och oroa sig för stroke. Återkommande sömnbesvär är däremot något som kan vara värt att söka hjälp för, särskilt om de påverkar vardagen.

Läs även: 250 000 svenskar lever med hjärtsvikt, här är varningstecknen – E55