E55

Våren är här i nästan hela Sverige

Människor sitter i vårsolen på en uteservering på Strandvägen. Efter den stränga vintern är våren här i stora delar av Sverige.
En uteservering på Strandvägen i vårsolen. Efter den stränga vintern är våren här i stora delar av Sverige. (Foto: Fredrik Sandberg/TT)
Annika Hjerpe
Annika Hjerpe
Uppdaterad: 12 mars 2026Publicerad: 12 mars 2026

Under 2020-talet har våren kommit två veckor tidigare än den brukade göra och efter den stränga vintern är den nu här i stora delar av landet.

ANNONS

Mest läst i kategorin

Hjärnan
Hälsa

Hjärnforskaren: Så håller du hjärnan skarp efter 60

12 mars 2026
Tre kvinnor. Marknaden för klimakterieprodukter har ökat kraftigt och en professor i etnologi har tittat närmare på kommersialiseringen av klimakteriet.
Hälsa

Klimakteriet har blivit säljbart – men också pratbart

11 mars 2026
En man dricker kaffe. Ett av åldersforskarens knep är att dricka fem koppar kaffe om dagen, de flesta utan mjölk, men han säger att det skulle räcka med två.
Hälsa

Åldersforskarens egna knep för längre liv

11 mars 2026
Två äldre par. En ny studie visar att många faktiskt får fysiska och, eller kognitiva förbättringar när de åldras.
Hälsa

Vanligt med kognitiva och fysiska förbättringar senare i livet

10 mars 2026
Utprovning av hörapparat. Region Stockholm stoppar försäljningen av dyra privata hörapparater på hörselmottagningar som har avtal med regionen.
Hälsa

Regionen stoppar dyra hörapparater i hörselvården

10 mars 2026

Många blir trötta, får sämre sömn och minskad motivation när vintermörkret tar över. Både kroppen och sinnet påverkas av kortare dagar och mindre ljus, det skriver E55.

Det beror på att mörkret påverkar hur vår hjärna reglerar hormoner, rytmer och känslor.

ANNONS

”Under årets mörka månader minskar mängden dagsljus, vilket påverkar vår biologiska klocka”, säger David Waskuri, legitimerad psykolog på Sveapsykologerna, till E55

Han förklarar att signalsubstansen serotonin, som påverkar vårt humör, sjunker och att vårt sömnhormon melatonin ökar, samt att det ofta resulterar i trötthet, lägre motivation och i att tillvaron känns tyngre.

Ljuset påverkar

För våra kroppars inre klocka, den cirkadiska rytmen, som styr vår sömn, vakenhet, kroppstemperatur och hormonproduktion, är den viktigaste yttre signalen ljus.

Morgonljuset påverkar sömn och humör genom att aktivera hjärnans biologiska ”huvudklocka” som reglerar bland annat kortisol och melatonin. Starkt ljus på morgonen hjälper kroppen att hålla en stabil dygnsrytmen och det ger bättre sömn och ett jämnare humör under dagen.

Många som känner sig tröttare och mer nedstämda på vintern känner sig bättre när ljuset återvänder, det skriver Dagens PS.

För dessa människor är det skönt när våren kommer och det blir ljusare. Meterologisk vår är det dock först när dygnsmedeltemperaturen varit över noll grader sju dygn i sträck.

ANNONS
ANNONS

Våren har passerat Umeå

Nu har den meterologiska våren passerat Umeå och det är vår i stora delar av Sverige, det skriver TT i Västerbottens-Kuriren.

”Det var en ganska kall vinter som hade att göra med en envis högtrycksblockering, men den gav med sig ganska lagom till dess att vi brukar få vår”, säger Magnus Joelsson, klimatolog vid SMHI, till TT i VK.

Men det som brukar vara normalt håller på att förändras, under 2020-talet har vintern tagit slut mycket tidigare än den brukade under andra halvan av 1900-talet.

Klimatförändringar

I Svealand och Götaland kommer våren numera drygt två veckor tidigare, det visar analys av SMHI:s klimatdata som TT har gått igenom.

”Det beror helt enkelt på att vi har en uppvärmning av klimatet. Temperaturerna är högre nu än vad de var tidigare vid samma tidpunkt på året”, säger Magnus Joelsson till TT i VK.

Skillnaderna märkt tydligt, under 1900-talet kom våren till städer som Västerås, Örebro, Norrköping och Visby i mitten av mars, nu på 2020-talet kommer den i genomsnitt i slutet av februari.

Lantbrukaren Göran Wilén på Öland märker av förändringarna eftersom det blir en tidsförskjutning. Han sår lite tidigare på våren och skördar lite tidigare på hösten.

ANNONS

Han hinner numer också sätta en mellangröda som fångar in kväve under höstsådden, men den största skillnaden han märker av är att det nu har blivit vanligt att odla majs.

Göran Wilén berättar att det bara var några entusiaster som började hålla på med majs i mitten på 90-talet, och att det var med varierat resultat, men att det i dag är en väldigt stor gröda.

Våren inte alltid ljus

Under 2020-talet har våren dock kommit senare till Kiruna, det beror på att den kommer dit i maj, när temperaturförändringarna är mindre än de är i februari och mars.

I februari–april har Kiruna ett varmare klimat, men inte tillräckligt varmt för att det ska räknas som metereologisk vår.

Även om det kan vara meteorologisk vår tidigt på året kanske det inte känns som vår eftersom solen då fortfarande inte är framme så länge på dagarna.

”Årstidsdefinitionerna börjar glida isär lite, vi kan fortfarande ha sommar i oktober även om vi inte upplever det som sommar. Det kan bli så att man inte upplever våren som ljus”, säger Magnus Joelsson till TT i VK.

Läs mer på E55: Hjärnforskaren: Så håller du hjärnan skarp efter 60

Läs mer på Dagens PS: Trött? Så får du tillbaka energin

ANNONS



Läs mer från E55 - vårt nyhetsbrev är kostnadsfritt:
Annika Hjerpe
Annika Hjerpe

Universitetsutbildad journalist med mångårig erfarenhet som skrivande redaktör. På E55 skriver hon om allt från pension, sparande, matpriser till hälsa vård och omsorg, ja det mesta som berör 55-plussare och deras ekonomi.

Annika Hjerpe
Annika Hjerpe

Universitetsutbildad journalist med mångårig erfarenhet som skrivande redaktör. På E55 skriver hon om allt från pension, sparande, matpriser till hälsa vård och omsorg, ja det mesta som berör 55-plussare och deras ekonomi.

ANNONS
Vinterfolk kör Volkswagen. Proffs som nybörjare.

Extrautrustad med smarta funktioner och nya detaljer. Elegant och modernt uttryck med ett omfattande exteriörpaket. Läs mer om ID.4 Pro Sweden Olympic Edition här!

Se erbjudandet här!
ANNONS
mobile
desktop