åldrande
Vanligt med kognitiva och fysiska förbättringar senare i livet
Den mest populära myten om åldrande är kanske att allt försämras, en ny studie visar dock att många människor faktiskt förbättras med åldern. Du trodde hjärnan blev sämre med åldern? Forskning visar att flera av våra viktigaste mentala förmågor når sin topp först i medelåldern och att personer i 40- och 50-årsåldern är bäst på …
Hur kan vi må och leva bättre efter medelåldern?
Vi lever allt längre men många är inte förberedda på de utmaningar det ger och vi behöver göra förändringar, det menar en psykoterapeut och klinisk psykolog. Romanförfattaren, psykoterapeuten och den kliniska psykologen Frank Tallis anser att vi inför vårt åldrande behöver metoder för ”terrorhantering”, det skriver The Guardian. År 2015 fanns det i världen nästan …
Bara en procent äter rätt – nu visar forskning hur kost och åldrande hänger ihop
Endast en procent av världens befolkning äter i dag en kost som både är hälsosam för människan och hållbar för planeten. Samtidigt visar ny forskning hur åldrande styrs på cellnivå, och hur livsstil och miljö kan spela en avgörande roll. Tillsammans pekar resultaten mot samma slutsats: Vad vi äter och hur vi lever påverkar både …
Så vet du om kroppen åldras i förtid – enkla tester ger svaret
Hur snabbt du går, hur stadigt du står och hur starkt du greppar kan avslöja hur kroppen åldras. Och hur länge du kan förbli självständig. Små förändringar i gångtempo, balans och muskelstyrka kan säga mycket om kroppens biologiska åldrande. Enligt experter finns det flera enkla tester som används inom vården för att tidigt fånga upp …
70 är det nya 20 – seniorerna tar tonåren tillbaka
Seniorforskaren Ingmar Skoog menar att dagens 70-åringar lever som “de andra tonåren”. Fulla av energi, nyfikenhet och lust att uppleva livet. I radioprogrammet Söndagsfrukost med Blix diskuterades nyligen vuxenhet och frågan om när man egentligen blir vuxen. Gäst i programmet var seniorforskaren och professorn Ingmar Skoog, som menar att 70-årsåldern nu kan liknas vid ”de …
Professorn: Positivt med färre barn och åldrande befolkning
Oro för en åldrande befolkning präglar debatten i många länder. Färre barn föds och allt fler lever längre. Varningarna om risker med den åldrande befolkningen duggar tätt. Det handlar om hot mot både välfärd, pensioner och ekonomi. Att andelen människor i arbetsför ålder minskar, samtidigt som antalet äldre ökar, betyder i praktiken att vi har …
Så kan äldre hitta mening och motivation när livet förändras
När hälsan sviktar kan hoppet minska. Men experter menar att mening, små mål och rätt stöd kan stärka livsglädjen. Även sent i livet. När hälsan sviktar och vardagen förändras kan det bli svårt att känna motivation och framtidstro. För många äldre leder sjukdom, nedsatt rörlighet eller ensamhet till känslor av hopplöshet, isolering och minskad livsglädje. …
Äldre singlar riskerar glömmas bort – men många trivs
Forskarna varnar för att äldre som lever ensamma kan förbises av samhället. Men en del trivs i sitt singelliv. Allt fler äldre i Sverige lever utan partner, barn eller andra nära anhöriga. Det är en utveckling som forskare menar kan skapa nya risker i takt med att befolkningen åldras. Fenomenet kallas singlism. Ett begrepp lanserat …
Forskare varnar för att singlar står utan hjälp
Allt fler äldre i Sverige lever utan partner, barn eller andra nära anhöriga. Nu varnar forskare för att denna grupp riskerar att hamna i skymundan. I vården och i vardagen. Fenomenet kallas singlism och beskriver hur singlar förbises, marginaliseras eller direkt missgynnas. Senioren har berättat mer om fenomenet. Begreppet singlism är myntat av Harvard-forskaren Bella …