Att bädda sängen direkt efter uppvaknandet kan skapa en miljö där dammkvalster trivs och allergiska besvär förvärras.


Mest läst i kategorin

Äldreministern är kritisk till mikromat inom hemtjänsten
Flera kommuner har slopat lagad mat inom hemtjänsten och de äldre får i stället äta mikrad frysmat och färdigrätter. Det här är dock en besparing som äldreministern ogillar. Krisen inom äldreomsorgen fördjupas och det är nu vardag med personalbrist, en rapport från fackförbundet Kommunal har visat att underbemanning nu är norm och det medför risker …

Så påverkar stillasittande risken för demens
Ny forskning visar att hur du sitter still kan vara avgörande för hjärnans framtida hälsa. De flesta vuxna tillbringar i dag mellan nio och tio timmar om dagen sittande. Ny forskning visar att livsstilsval spelar en avgörande roll, där faktorer som fysisk aktivitet, kost, rökning och socialt liv kan påverka upp till hälften av risken …

Äldre känner sig mindre ensamma än yngre
Unga vuxna känner sig mer ensamma än äldre, under det senaste året är det bara 2 procent av 60–plussarna som regelbundet har känt sig ensamma eller exkluderade. Vi har tidigare rapporterat om att ensamheten bland äldre ökar och om att forskare varnar för att äldre singlar riskerar att glömmas bort av samhället. Världshälsoorganisationen, WHO, klassade …

92-åriga Ulla-Britt fick sprutor för livets slut – var inte döende
En 92-årig kvinna i Stockholm fick injektioner som används i livets absoluta slutskede på sitt äldreboende, trots att hon inte var döende. Fallet granskas nu efter avslöjanden i SVT:s Uppdrag granskning. E55 har tidigare rapporterat om att Japaner lever längre än svenskar trots att vi är lika friska. En ny studie visar att det beror …

Din mun kan avslöja allvarliga sjukdomar – forskare ser tydlig koppling
Dålig munhälsa handlar inte bara om tänder och tandkött. Forskning visar nu att bakterier i munnen kan påverka hela kroppen och öka risken för bland annat hjärtinfarkt, stroke och diabetes. De flesta ser tandborstning som en rutin för att undvika hål i tänderna. Men ny forskning visar att munhälsa har en betydligt större betydelse än …
För många är det en självklar del av morgonrutinen att bädda sängen direkt när man kliver upp.
Men enligt experter kan just den vanan bidra till att öka mängden dammkvalster i sovrummet och därmed förvärra allergiska besvär.
Under natten avger kroppen värme och fukt genom svett och andning.
När täcken och kuddar snabbt läggs till rätta kapslas fukten in, vilket skapar en varm och fuktig miljö där kvalster trivs skriver tidningen I Form.
Fuktig miljö gynnar kvalster
Som Dagens PS har i en tidigare artikel lyft upp att det kan finnas flera orsaker till att allergi uppstår och i vissa fall förvärras. Forskare vet inte exakt varför vissa personer får allergier och andra inte, men det handlar troligen om en kombination av gener och miljöfaktorer.
I just detta fall handlar det om att dammkvalster lever av hudflagor och förekommer naturligt i hemmet, särskilt i textilier som madrasser, täcken och kuddar.
Problemet uppstår när populationen växer och allergener sprids i luften.
Allergirådgivaren Christine Højer Eriksen berättar för tidningen I Form att kvalster kan orsaka besvär som rinnande näsa, kliande ögon och andningsproblem. I vissa fall kan exponering även förvärra astma.
”När du sover i din mun, ögon och näsa så nära dammkvalsterna och deras avföring, kan personer med allergi få allvarliga besvär”, säger Christine Højer Eriksen.
Senaste nytt
Så stärker koncernen lönsamheten och växlar upp inför 2026

Säker digital underhållning – så undviker du oseriösa sajter

När pengarna flyttas med ett svep i mobilen
Historiskt tredje kvartal för det noterade guldbolaget: Akobo Minerals tar klivet in i lönsamhet

Äldre spelar omedvetet på olicensierade casinon
En enkel förändring kan göra skillnad
För att minska risken rekommenderar experter att låta sängen vädra en stund innan den bäddas.
Genom att dra undan täcket och låta madrassen torka minskar luftfuktigheten, vilket gör miljön mindre gynnsam för kvalster.
”Vänta med att bädda sängen tills fukten har avdunstat. Det gör miljön torrare och mindre attraktiv för kvalster”, säger Christine Højer Eriksen.
Även regelbunden vädring av sovrummet och tvätt av sängkläder i hög temperatur kan bidra till att hålla kvalsternivåerna nere.
Viktigt för allergiker
För personer med allergi eller känsliga luftvägar kan små förändringar i vardagen få stor betydelse.
Eftersom människor tillbringar många timmar varje natt i sängen blir sovmiljön en central faktor för hälsan.
Samtidigt är rådet enkelt att genomföra och kräver inga särskilda produkter eller investeringar.
Att låta sängen torka innan den bäddas kan vara en liten justering, men för allergiker kan effekten märkas tydligt över tid.
Missa inte:
Allt fler svenskar får hjärtsjukdomen kardiomyopati – E55
Ny kepsliknande apparat kan förhindra håravfall – E55
Senaste nytt

Nya bolåneregler – detta ska du ha koll på

Motorn som aldrig ger upp – känd som världens mest pålitliga

Mörkret blir en turistmagnet – kan ge nytt lyft för svensk turism

Storbank i miljonförlikning om Epstein
