Att bädda sängen direkt efter uppvaknandet kan skapa en miljö där dammkvalster trivs och allergiska besvär förvärras.


Mest läst i kategorin

Nytt salivtest kan upptäcka cancer tidigt
Forskare har identifierat tidigare okända DNA-strukturer i munnen som kan bli ett nytt verktyg för att upptäcka cancer i ett tidigt skede. Forskare har gjort en oväntad upptäckt i människans mun som på sikt kan förändra hur vissa sjukdomar diagnostiseras. Som E55 tidigare har rapporterat utvecklas nu flera nya tekniker för att upptäcka cancer i …

Lev längre och gå lättare ned i vikt genom att undvika denna mat
Om du vill gå ned i vikt kan du fördubbla din viktminskning genom att göra en enkel förändring av din kost. En stor studie från University College London visar att det blir mycket lättare att gå ned i vikt om du undviker en viss typ av mat och i stället äter mer hemlagat, det skriver …

Stor svensk studie: Covidvaccin påverkar inte fertiliteten
Ny registerbaserad forskning visar inget samband mellan vaccination och minskat barnafödande, trots tidigare oro och omfattande rykten. En omfattande svensk studie visar att vaccination mot covid 19 inte påverkar fertilitet eller barnafödande. Om du är osäker på om du har covid 19 eller har haft infektionen tidigare har E55 tidigare skrivit om hur du kan …

Allt fler svenskar får hjärtsjukdomen kardiomyopati
En ny nationell studie visar att diagnoserna har mer än fördubblats på två decennier och att sjukdomen är kopplad till kraftigt ökad dödlighet. Antalet svenskar som får diagnosen kardiomyopati (samlingsnamn för hjärtmuskelsjukdomar) har ökat markant under de senaste 20 åren. Som E55 tidigare har skrivit om i en artikel kan regelbunden fysisk aktivitet bidra till …

Ny kepsliknande apparat kan förhindra håravfall
Snart kan en ny sydkoreansk keps göra det både mycket enklare och mycket mer effektivt att behandla håravfall. Läkemedelsbehandlingar mot håravfall är kända för att vara effektiva, men experter oros för möjliga biverkningar vid långvarig användning, det skriver Newsweek. Det har drivit på ett ökat intresse för säkrare alternativ, som fototerapi, ljusbehandling. Trots det växande …
För många är det en självklar del av morgonrutinen att bädda sängen direkt när man kliver upp.
Men enligt experter kan just den vanan bidra till att öka mängden dammkvalster i sovrummet och därmed förvärra allergiska besvär.
Under natten avger kroppen värme och fukt genom svett och andning.
När täcken och kuddar snabbt läggs till rätta kapslas fukten in, vilket skapar en varm och fuktig miljö där kvalster trivs skriver tidningen I Form.
Fuktig miljö gynnar kvalster
Som Dagens PS har i en tidigare artikel lyft upp att det kan finnas flera orsaker till att allergi uppstår och i vissa fall förvärras. Forskare vet inte exakt varför vissa personer får allergier och andra inte, men det handlar troligen om en kombination av gener och miljöfaktorer.
I just detta fall handlar det om att dammkvalster lever av hudflagor och förekommer naturligt i hemmet, särskilt i textilier som madrasser, täcken och kuddar.
Problemet uppstår när populationen växer och allergener sprids i luften.
Allergirådgivaren Christine Højer Eriksen berättar för tidningen I Form att kvalster kan orsaka besvär som rinnande näsa, kliande ögon och andningsproblem. I vissa fall kan exponering även förvärra astma.
”När du sover i din mun, ögon och näsa så nära dammkvalsterna och deras avföring, kan personer med allergi få allvarliga besvär”, säger Christine Højer Eriksen.
Senaste nytt

När pengarna flyttas med ett svep i mobilen
Historiskt tredje kvartal för det noterade guldbolaget: Akobo Minerals tar klivet in i lönsamhet

Därför bör du aldrig vara utan hemförsäkring
Så kan dina aktier rädda liv – Hjärt-Lungfonden lyfter fram möjligheten till aktiegåvor

Så undviker du låg ränta – och ser till att dina pengar växer
En enkel förändring kan göra skillnad
För att minska risken rekommenderar experter att låta sängen vädra en stund innan den bäddas.
Genom att dra undan täcket och låta madrassen torka minskar luftfuktigheten, vilket gör miljön mindre gynnsam för kvalster.
”Vänta med att bädda sängen tills fukten har avdunstat. Det gör miljön torrare och mindre attraktiv för kvalster”, säger Christine Højer Eriksen.
Även regelbunden vädring av sovrummet och tvätt av sängkläder i hög temperatur kan bidra till att hålla kvalsternivåerna nere.
Viktigt för allergiker
För personer med allergi eller känsliga luftvägar kan små förändringar i vardagen få stor betydelse.
Eftersom människor tillbringar många timmar varje natt i sängen blir sovmiljön en central faktor för hälsan.
Samtidigt är rådet enkelt att genomföra och kräver inga särskilda produkter eller investeringar.
Att låta sängen torka innan den bäddas kan vara en liten justering, men för allergiker kan effekten märkas tydligt över tid.
Missa inte:
Allt fler svenskar får hjärtsjukdomen kardiomyopati – E55
Ny kepsliknande apparat kan förhindra håravfall – E55
Senaste nytt

Pensionsålder vid 67 år kan försvinna

Pensionen krymper – och tusentals svenskar får minus i kuvertet

Arvsskatt 2026: Vad är politiskt spel – och vad är verklighet?

Misstaget som sänker din pension med tusenlappar – varje månad
