Expert: Så påverkas du av att gå i pension när du är arbetslös

Förstör vanor och rutiner

Det som många märkte under pandemin var att det vanor och rutiner faller i bitar när man inte går till jobbet. Och det är samma sak för arbetslösa.

”Många behöver ett arbete för att upprätthålla goda vanor och rutiner men också som källa till social samvaro. Det blev nog tydligt för många under pandemin hur stor del av ens vardagliga sociala behov som faktiskt uppfylls av kollegorna”.

Dessutom är det ofta så att man får en ansträngd ekonomi av att bli arbetslös. Dels måste man sänka sina utgifter omgående. Men dessutom är de sista åren inför pensionen viktiga för inkomsterna man ska ha resten av livet. Det har E55 skrivit om tidigare.

Fattigt och osäkert redan innan pension

”Ekonomin blir ofta ansträngd som arbetslös och man kan behöva anpassa sig till en ny livsstil”.

Dessutom är en annan bieffekt av arbetslöshet att man får dålig självkänsla.

”Man måste tyvärr blir van vid att få avslag. Det krävs många jobbansökningar innan man till slut får ett arbete och fram till dess får man stå ut med många avslag och oftast inte några besked alls. Tillvaron upplevs ofta som orosfylld och oförutsägbar”, säger Linn Svedling.

Hur länge kan man vara arbetslös innan man börjar må dåligt psykiskt?

”Det beror helt på hur man är som individ och vilken situation man befinner sig i. En person som har gott om sociala kontakter, goda vanor, håller sig aktiv och har en tillräcklig ekonomi kan klara sig länge, eller kanske inte ens utvecklar psykisk ohälsa. Men om man redan är skör sedan innan kan det gå fort”, säger hon till E55.

Depression tidigare i livet?

Dessutom beror det mycket på hur man blev arbetslös samt om man har några andra underliggande faktorer.

”Kanske man haft depression eller ångest tidigare i livet eller har en neuropsykiatrisk diagnos. Kanske var arbetet den enda källan till social samvaro och goda rutiner som man hade? Hur man blev arbetslös kan också påverka måendet. Upplever man uppsägningen som en orättvisa eller har man förståelse för varför det blev så?”

Påverkar din pension

En längre tids arbetslöshet kan dessutom påverka tjänstepensionen negativt och bidra till sämre ekonomiska förutsättningar.

Men det är också ett problem att inte kunna gå i pension ordentligt.

”Att gå i pension och bli avtackad för lång och trogen tjänst är en naturlig del av livet. Det är då socialt accepterat att sluta arbeta och ägna sig åt meningsfull fritidssysselsättning medan att vara arbetslös kan upplevas som stigmatiserande”, säger Linn Svedling.

Att aldrig få gå i pension

Det kan kännas märkligt att inte kunna gå i pension med avtackning och allt vad det innebär.

”Om man är arbetslös innan man går i pension kan man redan ha hunnit utveckla psykisk ohälsa och tappat självkänsla. Man kanske haft svårt att sysselsätta sig själv och vidmakthålla goda vanor”, avslutar Linn Svedling.

Läs mer om ekonomi:

Pensionsmyndigheten: ”Kommer påverka alla som bor i Sverige”

Statligt bolag ”missade” betala tjänstepension – på 56 600 kronor

Nu höjs taket för din allmänna pension – med 35 000 kronor

Sänkt skatt för höginkomsttagare, tycker majoriteten av svenskarna

Lista: Så mycket sparar folk i din ålder – i månaden