E55
E55.se
Arbete

Du når din mentala topp i slutet av arbetslivet

En äldra man och en äldre kvinna funderar. Din kognitiva topp kommer senare än du kanske trott, det visar ny forskning.
Din kognitiva topp kom senare än du kanske trott, det visar ny forskning. (Foto: bowie15/Getty Images och MariaBobrova)
Annika Hjerpe
Annika Hjerpe
Uppdaterad: 28 okt. 2025Publicerad: 28 okt. 2025

Samhället är fullt av fördomar mot äldre som leder till åldersdiskriminering. Arbetsgivare väljer exempelvis ofta bort arbetssökande som passerat 50, nu visar dock ny forskning på en oväntad fördel med att åldras.

ANNONS
Facebook
Twitter
LinkedIn

Mest läst i kategorin

Spela klippet
E55 Studio

LO-basen: “Sverige dras isär – arbetarna får betala priset”

09 mars 2026
En äldre kvinna. En studie visar att åldersdiskrimineringen på arbetsmarknaden gör att chanserna att få nytt jobb minskar kraftigt efter 60 års ålder och att de som drabbas hårdast är lågutbildade kvinnor.
Arbete

De drabbas värst av åldersdiskrimineringen

04 mars 2026
En man är ledsen. Åldersdiskriminering gör att många inte kan jobba till 67.
Arbete

Hur ska vi kunna jobba till 67 när ingen vill ha oss?

27 feb. 2026
jobba längre
Pension

Experternas varning: Färre barn och längre liv hotar din pension

20 feb. 2026
En butiksanställd plockar med varor. Nytt kollektivavtal ger deltidsanställda i butik bättre ersättning för extrajobb.
Arbete

Nu blir det bättre för många deltidsanställda

16 feb. 2026

Länge har vi trott att människors kognitiva förmågor når sin topp i 20-årsåldern, sin platå i medelåldern och sedan gradvis minskar, det skriver Euro News.

Tidigare har studier funnit att vi människor når vår fysiska topp när vi är i 25–30-årsåldern.

ANNONS

Det finns också mycket forskning som visar att människors förmåga att resonera, minnas och snabbt bearbeta information vanligtvis börjar minska från 25-årsåldern och framåt, det skriver Gilles Gignac i The Conversation.

Han är professor i psykologi vid University of Western Australia och medförfattare till en studie som nu har funnit att våra kognitiva förmågor fortsätter att förbättras och att människor når sin kognitiva topp i 55–60-årsåldern.

55–60-årsåldern

”Den övergripande mentala funktionen nådde sin topp mellan 55 och 60 år, innan den började minska från omkring 65. Denna nedgång blev mer uttalad efter 75 års ålder, vilket tyder på att funktionsnedsättningar senare i livet kan accelerera när de väl börjar”, skriver Gilles Gignac i The Conversation.

Han skriver vidare att även om flera förmågor minskar med åldern, balanseras de av att andra viktiga egenskaper utvecklas och ger styrkor som stöder bättre omdöme och mer välgrundat beslutsfattande.

Enligt Gilles Gignac tyder studiens resultat på att personer i åldern 55 till 60 år kan vara de som är bäst på komplex problemlösning och ledarskap i arbetslivet.

ANNONS

Studien

ANNONS

För studien identifierade forskarna först 16 centrala psykologiska egenskaper, bland dem kognitiva förmågor som resonemang och minne, bearbetningshastighet, kunskap och emotionell intelligens.

De inkluderade också de de så kallade fem stora personlighetsdragen: extraversion, neuroticism (emotionell stabilitet), samvetsgrannhet, öppenhet för erfarenheter och vänlighet.

Sedan använde forskarna befintlig data för att mäta hur varje egenskap utvecklades över studiedeltagarnas liv, vilket tydligt avslöjade att människor når sin kognitiva topp när de är mellan 55 och 60 år.

Vissa individuella egenskaper nådde dessutom sin topp ännu senare i livet, samvetsgrannhet nådde sin kulmen vid 65 års ålder och emotionell stabilitet nådde den vid 75 år.

Viktigt att veta vid rekrytering

”Ålder ensam avgör alltså inte den övergripande kognitiva funktionen. Utvärderingar och bedömningar bör därför fokusera på individers faktiska förmågor och egenskaper snarare än åldersbaserade antaganden”, skriver Gilles Gignac i The Conversation.

Han skriver vidare att studiens resultat sammantaget belyser behovet av mer åldersinkluderande metoder för anställning och personalomsättning.

Insikten att många människor har värdefulla styrkor i sitt arbete när de är i medelåldern behöver finnas med vid rekryteringar och i arbetsgivares arbete med personalomsättning, tycker han.

”Kanske är det dags att vi slutar behandla medelåldern som en nedräkning och börjar se den som en topp”, skriver han i The Conversation.

ANNONS

Läs mer på E55: M vill motverka åldersdiskriminering på arbetsmarknaden

Ny forskning: Din mentala topp kommer senare än du tror

Känner du dig för gammal för att byta karriär eller ta upp en ny hobby? Tänk om. En ny studie utmanar uppfattningen om att våra bästa år ligger bakom oss efter 30 och visar istället att vår mentala funktion når sin höjdpunkt betydligt senare i livet.







Läs mer från E55 - vårt nyhetsbrev är kostnadsfritt:
ÅldersdiskrimineringForskningstudie
Annika Hjerpe
Annika Hjerpe

Universitetsutbildad journalist med mångårig erfarenhet som skrivande redaktör. På E55 skriver hon om allt från pension, sparande, matpriser till hälsa vård och omsorg, ja det mesta som berör 55-plussare och deras ekonomi.

Annika Hjerpe
Annika Hjerpe

Universitetsutbildad journalist med mångårig erfarenhet som skrivande redaktör. På E55 skriver hon om allt från pension, sparande, matpriser till hälsa vård och omsorg, ja det mesta som berör 55-plussare och deras ekonomi.

ANNONS
Laddhybrid-kampanj hos Volkswagen
volkswagen logo

Elektrifiera vardagen med upp till 12 mils färd helt på el. Välj en SWE Edition fullpackad med utrustning till ett förmånligt pris och lågt förmånsvärde.  

Se alla kampanjmodeller här!
ANNONS
ANNONS
ANNONS
mobile
desktop