Att gå upp i vikt tidigt i livet kan få betydligt större konsekvenser än många tror. Ny forskning visar att viktökning i unga år hänger ihop med en ökad risk att dö i förtid.


Mest läst i kategorin

Träna under klimakteriet – men undvik den här missen
Det finns få saker som förutom hormonbehandling verkligen hjälper mot klimakteriebesvär träning hjälper och nu visar en studie vilken typ av träning som har bäst effekt. Det finns generellt en stor okunskap om vad som händer i kroppen under klimakteriet. Ny forskning har visat att klimakteriet kan kan påverka hjärnan och bidra till minnesförändringar, något …

Vårdskandal: Dement man utnyttjades – bidragsbedrägeri avslöjat
Ett uppmärksammat rättsfall i USA riktar ljuset mot en växande risk i vårdsystemet. När ersättningsmodeller möter bristande kontroll kan sårbara patienter bli en del av ekonomiska upplägg. Ett omfattande bedrägeri inom vårdsektorn i Kalifornien har avslöjat hur patienter kan utnyttjas i system som bygger på ersättning per insats. Fallet gäller ett hospiceföretag som misstänks ha …

Läkaren: Du duschar för ofta – så lite räcker egentligen
Hur ofta behöver man ta en dusch? Många duschar varje dag av vana. Men enligt läkare kan det vara helt onödigt. Tvärtom kan för frekvent duschande både torka ut huden och kosta pengar. För äldre personer blir frågan ännu mer relevant. Med åldern blir huden tunnare och torrare, vilket gör den känsligare för frekvent tvättande. …

Vitaminer kan bli farliga – läkare varnar för dolda tecknen
Allt fler svenskar tar kosttillskott i förebyggande syfte. Men bakom den växande hälsotrenden finns risker som ofta förbises. Att ta vitaminer har blivit en självklar del av vardagen för många. Hyllorna i apotek och matbutiker fylls av kapslar, tabletter och pulver som lovar bättre energi, starkare immunförsvar och ökad livskvalitet. Men enligt läkare och näringsexperter …

Så många svenskar får cancer – siffrorna påverkar hela samhället
Allt fler svenskar får en cancerdiagnos. Nya siffror visar att utvecklingen fortsätter uppåt, och att sjukdomen blir en av de största utmaningarna framöver, inte minst för äldre. För många innebär en cancerdiagnos inte bara en medicinsk utmaning, utan också en ekonomisk. E55 har tidigare rapporterat om hur sjukdom och förändrad livssituation kan påverka privatekonomin, särskilt …
Forskarna betonar vikten av att arbeta förebyggande. Det handlar om kost, rörelse och livsstil över tid. Små förändringar kan göra stor skillnad, särskilt om de håller i längden.
E55 har tidigare rapporterat om hur andra livsstilsfaktorer påverkar hälsa och ekonomi. När hälsan påverkas kan det också få konsekvenser för livskvalitet och vardagsekonomi.
Samband mellan vikt och livslängd
En ny studie från Lunds universitet visar att personer som går upp i vikt tidigt i livet löper högre risk för allvarliga hälsoproblem längre fram.
Forskarna har följt personer över lång tid och sett ett tydligt samband mellan tidig viktökning och ökad dödlighet.
”Det tydligaste vi ser är att viktökning i yngre ålder är kopplad till högre risk för förtida död senare i livet, jämfört med personer med en lägre viktökning”, säger Tanja Stocks, docent i epidemiologi vid Lunds universitet och en av forskarna bakom studien i ett pressmeddelande från Lunds universitet.
Senaste nytt
Ny svensk satsning ska möta Europas drönarhot
Tryggare än någonsin att köpa begagnad elbil
Så stärker koncernen lönsamheten och växlar upp inför 2026

Säker digital underhållning – så undviker du oseriösa sajter

När pengarna flyttas med ett svep i mobilen
Effekten följer med hela livet
Det som gör resultaten särskilt viktiga är att effekten inte försvinner. Viktökning i yngre år påverkar kroppen under lång tid, även om vikten senare stabiliseras. Enligt forskarna handlar det om hur kroppen påverkas under en kritisk period i livet.
Även om viktuppgången skett långt tillbaka i tiden kan den påverka hälsan i dag. Samtidigt visar forskningen att det aldrig är för sent att göra förändringar. Att bryta negativa vanor kan fortfarande ge positiva effekter på hälsan.
Viktökning – så kan du minska risken
• Rör dig regelbundet i vardagen
• Prioritera en balanserad kost
• Undvik långvarig viktuppgång
• Gör förändringar som håller över tid
Övervikt ökar i Sverige
Övervikt och fetma är i dag ett växande problem. Enligt Livsmedelsverket har en stor andel av den vuxna befolkningen övervikt eller obesitas. Det ökar risken för sjukdomar som hjärtproblem, diabetes och vissa cancerformer.
Kort om övervikt och obesitas:
• Övervikt innebär ett BMI över 25
• Obesitas innebär ett BMI över 30
• Ökar risken för hjärt-kärlsjukdom och diabetes
• Påverkas av både kost, rörelse och arv
Studien i korthet
- Vikt uppmättes minst tre gånger mellan 17 och 60 års ålder
- Uppföljning: i snitt 23 år för män och 12 år för kvinnor
- Deltagare: 620 000 personer
Resultat
- Ju större viktökning, desto högre var risken för förtida död
- Tidig obesitas (17–29 år) kopplades till cirka 70 % högre total dödlighet jämfört med de som inte utvecklade obesitas
- 0,4 kilo viktökning per år, motsvarande 6,5 kilo viktökning totalt mellan 17 och 30 års ålder, var förenat med cirka 17 procent högre risk för förtida död jämfört med de som var viktstabila.
Sambanden gällde förtida död av alla orsaker sammantaget. Samma mönster sågs även separat för:
- hjärt-kärlsjukdom, inklusive dess separata former
- cancer, speciellt känt obesitasrelaterad cancer
- andra orsaker med koppling till obesitas
Riskerna var högre för viktökning och obesitasdebut i ung vuxenålder. Ett undantag var dödlighet i cancer hos kvinnor, där viktökning i olika åldrar hade liknande samband.
Källa: Lunds universitet
Läs även: Läkaren: Du duschar för ofta – så lite räcker egentligen – E55

Erfaren projektledare och skribent med bakgrund inom Content Marketing.

Erfaren projektledare och skribent med bakgrund inom Content Marketing.
Senaste nytt

EU lovar energiförslag inför toppmöte

Tidiga kilon kan få livslånga konsekvenser – ny studie visar riskerna

En femtedel av Sveriges seniorer jobbar

Lurade 84-åring med Alzheimers – måste betala
