Annika Hjerpe
Universitetsutbildad journalist med mångårig erfarenhet som skrivande redaktör. På E55 skriver hon om allt från pension, sparande, matpriser till hälsa vård och omsorg, ja det mesta som berör 55-plussare och deras ekonomi.
Så kan du hitta balans i vardagen
Det är många som känner stress i vardagen och har svårt att få ihop livspusslet och det kan kännas svårt att hitta balansen i vardagen. Det är många som har en komplex vardag med jobb och olika aktiviteter och har svårt att hitta lite tid för skratt, gemenskap och återhämtning, det skriver Louise Karlsson i …
Att gå i pension kan vara skämmigt – eller frihet
För en del kan det bli en statusförlust att gå i pension, men för andra kan det kännas som en möjlighet att göra det de vill. Swedbank har gjort en undersökning bland personer som är 55 år och äldre och den visar att bilden av pensionen har blivit mer positiv. Allt fler blivande pensionärer tror …
Undvik de vanligaste misstagen när du deklarerar
Snart är det dags att deklarera och då kan det vara bra att känna till vilka de vanligaste deklarationsmisstagen är, så att du kan undvika dem. I mars börjar Skatteverket skicka ut digitala inkomstdeklarationer och i april påbörjas utbetalningen av skatteåterbäring till alla som ska få skatteåterbäring, men bara för dem som har godkänt sina …
"Ålder ger kvinnor möjlighet att strunta i skönhetsnormer"
När kvinnor inte längre kan anpassa sig till de alltmer ouppnåeliga skönhetsstandarderna kanske en frihet att vara sig själv kan uppstå? Åldern ger en möjlighet att undkomma ouppnåeliga skönhetsnormer, det är befriande, det skriver Zoya Patel i The Guardian. Hon skriver att hon har tillbringat hela sitt vuxna liv med att vilja se annorlunda ut …
Tips för dig som ska sälja din bostad
Funderar du på att sälja din bostad? Här är några tips om vad du i så fall ska tänka på och hur du kan förbereda den inför en visning. Det är bättre att sälja din bostad innan du köper en ny för då vet du hur mycket du kan köpa för, men om du inte …
Så kan du hantera och komma över ekonomisk stress
De senaste åren har allt blivit dyrare och det kan få många att känna ekonomisk stress, det finns dock sätt att ta tillbaka kontrollen. Ekonomisk stress påverkar inte bara vår hälsa, den kan göra oss mindre smarta, i alla fall tillfälligt, enligt en studie kan ekonomisk stress sänka vår IQ med upp till 13 poäng. …
Hur kan vi må och leva bättre efter medelåldern?
Vi lever allt längre men många är inte förberedda på de utmaningar det ger och vi behöver göra förändringar, det menar en psykoterapeut och klinisk psykolog. Romanförfattaren, psykoterapeuten och den kliniska psykologen Frank Tallis anser att vi inför vårt åldrande behöver metoder för ”terrorhantering”, det skriver The Guardian. År 2015 fanns det i världen nästan …
Tidig pension: "Man inte kan hänga upp hela sitt liv på pengar"
De ville kunna bli fria innan kroppen, livet och hälsan sade i från och gjorde som många hoppas kunna göra, de började ta ut pension och jobba mindre. Dagens PS berättar om en undersökning från Folksam som kom 2024 och som visade att drygt fyra av tio svenskar, 44 procent, hoppas kunna gå i pension …
Så kan kvantteknik hjälpa till att förbättra hälsan
Inom Life Sciens har kvantteknik blivit ett viktigt forskningsområde och forskare vill använda den för att förbättra vår hälsa. Kvantteknik kan bland annat påskynda utvecklingen av artificiell intelligens, ge mer träffsäkra prognoser i klimatforskningen och göra det möjligt att utveckla nya läkemedel och material snabbare, det skriver KTH i ett pressmeddelande. ”Kvanttekniken kan komma att …
Då får du ditt årsbesked om din allmänna pension
Drygt 6,2 miljoner pensionssparare får snart hem sitt årsbesked om den allmänna pensionen, här kan du se när du får ditt kuvert. Det kallas för det orange kuvertet, Pensionsmyndightens årsbesked som alla som tjänat in till allmän pension får, det skriver pensionsmyndighetens pensionsexpert Monica Zettervall i Den orange bloggen. Pensionärerna fick sitt kuvert i januari …
Så kan du minska din elförbrukning och spara pengar
Det finns mycket att göra för att spara el och minska din elförbrukning och på så sätt spara pengar genom att få en lägre elräkning. De senaste åren har elpriserna skenat och svenskar är frustrerade, elpriset upplevs som oförutsägbart, orättvist och allt mer frikopplat från svenska förhållanden. När elen blir dyrare ökar människors vilja att …
Så kan din egen näsa skydda dig mot förkylning
Inuti din egen näsa finns ett hemligt vapen mot förkylning och hur det här vapnet reagerar på exponering för virus avgör om du blir sjuk eller inte. Den vanligaste orsaken till förkylning är rhinovirus och en ny studie visar att hur dina näsceller reagerar på det viruset påverkar hur sjuk du blir och hur dåligt …
Din kropp kan själv skapa viktminskningshormonet i Ozempic
Läkemedlen Wegovy, Ozempic och Mounjaro tas för viktminskning, deras effekt beror dock på att de efterliknar ett hormon som vår kropp själv kan producera. Den danska läkemedelsforskaren Anette Sams har varit forskningschef på Novo Nordisk och var där med och utvecklade läkemedlet Ozempic för behandling av diabetes, det skriver TV4. Den aktiva substansen i Ozempic, …
Svårt att sova på långflygningen? En sömncoach har tips
Sömncoachen Nick Littlehales har utvecklat tekniker som hjälper professionella klättrare att sova medan de hänger utmed en bergssida. Han förklarar hur du kan använda liknande metoder för att kunna sova var som helst. För de flesta kan det vara svårt att sova när vi inte ligger i vår egen säng. Sömncoachen Nick Littlehales har utvecklat …
Därför faller börsen – begränsade rörelser
Veckan har inletts med nedgång på finansmarknaderna som började i slutet av förra veckan, här är lite om varför. Ekonomiskribenten Felicia Åkerman berättar i Dagens Nyheter om vad som har fått finansmarknaden att skaka. Ny Fed-chef Fredagen den 30 januari meddelade USA:s president Donald Trump att han formellt nominerat Kevin Warsh till ny chef för …
AI-stöd vid mammografi ger färre missade fall av bröstcancer
När forskare använde AI i screening av bröstcancer hittades inte bara fler fall, bröstcancerfallen mellan mammografiundersökningar blev också färre. I Sverige kallas alla kvinnor mellan 40 och 74 till mammografi för att screena för bröstcancer med 1,5 till 2 års mellanrum. En studie från Lunds universitet har tidigare visat att stöd av artificiell intelligens, AI, …
Så mycket pengar behöver du som pensionär 2026
Min pension har tagit reda på hur mycket pengar en svensk pensionär behöver varje månad för att klara sig 2026. Tjänsten Min pension har räknat på vad det kostar att vara pensionär år 2026 och tagit fram en budget för tre olika typer av pensionärer. Enligt Pensionsmyndighetens beräkningar får de flesta pensionärer i år en …
Missa inte detta om du ska flytta din tjänstepension
Det är många som varje år flyttar sin tjänstepension men som missar det nyckeltal som kan göra bytet riktigt dåligt. Under 2024 flyttades tjänstepensioner till ett värde av över 100 miljarder kronor, vilket var en ökning med 45 procent sedan året innan, det har Dagens PS rapporterat om. Under det senaste decenniet har över 200 …
Fler än 100 oseriösa aktörer inom vård och omsorg har stoppats
Sedan 2024 har IVO intensifierat arbetet mot välfärdsbrott inom hälso- och sjukvården, tandvården och omsorgen. Inspektionen för vård och omsorg, IVO, publicerar två rapporter som visar på återkommande problem med oseriösa och kriminella aktörer inom vård och omsorg. I sin rapport Förstärkt tillsyn mot välfärdsbrottslighet inom omsorgen delredovisning II skriver IVO att deras tillståndsprövning och …
Nu får Malmöbor åka gratis buss dygnet runt
Sedan 2018 har alla Malmöbor som är över 70 fått åka gratis med Skånetrafikens seniorbiljett mellan vissa tider, men nu ska de få åka gratis hela tiden. När Malmö år 2018 införde en seniorbiljett var en del skeptiska och oroade sig för att den inte skulle bli verklighet, men det blev den, det rapporterar Sydsvenskan. Fram …
"Kostnadseffektiv metod" kan upptäcka Parkinson tidigt
Forskare har identifierat biomarkörer som hittas i det allra tidigaste skedet av Parkinsons sjukdom, långt innan denna folksjukdom gett hjärnskador. Globalt har över tio miljoner människor drabbats av Parkinsons sjukdom och på grund av att världens befolkning åldras väntas antalet drabbade fördubblas till år 2050. Det finns i dag varken något effektivt botemedel eller några …
Se upp med din p-skiva om du åker hit
P-skivan är väldigt lik Sveriges, men är inte exakt likadan och används inte på samma sätt så här kan en svensk P-skiva ge böter på drygt 7 650 kronor. P-skivor har blivit en smidig lösning som nästan alla svenska bilister känner till, men se upp om du vill använda den i utlandet, det skriver Carup. …
Därför ökar aldrig pensionen lika mycket som lönerna
En pensionsexpert menar att Pensionsmyndigheten behöver utveckla informationen om förskottsräntan, även kallad förskottsavdraget. Har du noterat att din pension aldrig ökar lika mycket som lönerna i samhället och vet du var det beror på? Varför stiger inte pensionen i samma takt som lönerna? År 2025 antogs lönerna stiga med 3,5 procent, men den allmänna pensionen …
Pensionärer skapar trygghet som volontärer i skolan
I ett nytt projekt ska medlemmar i Pensionärernas riksorganisation, PRO, jobba som volontärer i skolan för att främja förståelsen mellan yngre och äldre generationer. Hösten 2025 startade PRO projektet Pensionärer i skolan som ska få ut pensionärsföreningens medlemmar i skolor där de kan bidra med trygghet och möten mellan generationer, det skriver PRO Pensionären. I …
Träna med hjälp av dina vardagssysslor
Du måste inte gå på gym för att träna, du kan få några av de viktigaste fördelarna med ett träningspass bara genom att lägga lite extra kraft på dina vardagssysslor. Att höja pulsen i en till två minuter, tre till fyra gånger per dag, kan enligt nya studier minska risken för hjärt-kärlsjukdomar och förtida död, …
Snart öppnar en fritidsgård för 65-plussare
Enligt utredningar känner sig många 65-plussare ofrivilligt ensamma, nu är en fritidsgård på väg att bli verklighet för den målgruppen. Enligt en avhandling från Lunds universitet känner sig var tionde person över 75 år negativt påverkad av ensamhet, det skrev Dagens PS om förra året. Förra året skrev också Realtid om en studie som visar …
Vardagsekonom: AI kan hjälpa dig planera din ekonomi
En vardagsekonom menar att ett hushåll kan spara upp till 1 400 kronor i månaden genom att ta hjälp av artificiell intelligens, AI. Det ser ut som om många svenska hushåll kommer få bättre ekonomiska förutsättningar i år, än de haft de senaste åren. Skatten sänks både för pensionärer och för löntagare och elskatten sänktes …
Att bara äta detta i två dagar kan sänka ditt kolesterol
Forskare har hittat en enkel, och billig, diet som håller kolesterolnivåerna i schack, endast två dagar med denna diet sänkte kolesterolnivåerna i flera veckor. Forskare vid Bonns universitet har gjort en kontrollerad studie på personer med metabolt syndrom och funnit vi alla kan sänka våra kolesterolnivåer genom att äta kost baserad på ett visst livsmedel, …
Svårt att fortsätta automatisera socialförsäkringen
Pensionsmyndigheten har sedan början av 2000-talet genomfört omfattande automatisering av förmånshandläggningen, bland annat inom den allmänna pensionen. Både Pensionsmyndigheten och Försäkringskassan är viktiga i regeringens ambition om ökad digitalisering av Sveriges offentliga förvaltning. Under många år har dessa myndigheter automatiserat delar av sin handläggning av ersättningar och bidrag. Nu saknas dock viktiga förutsättningar för …
Luttrade aktieproffs tipsar om aktier inför 2026
Den fond som Carl Gustafsson förvaltar stängde på plus 21 procent förra året och han ser under 2026 köpläge bland aktier som fått sig en snyting. Carl Gustafsson som förvaltar fonden Protean Small Cap, startade Protean fonder tillsammans med Pontus Dackmo år 2021, det skriver Privata Affärer. Rejlers och Rusta var två av Protean Small …
Svenskarnas skulder hos Kronofogden ökar
Svenskarnas skulder hos Kronofogden fortsätter öka och är nu 154 miljarder kronor, vilket är en ökning med 12 procent sedan förra årsskiftet. Antalet skuldsatta personer hos Kronofogden ökar och är nu 449 703, det är 3 procent fler än vid samma tid förra året. Skulderna ökar också, vid årsskiftet var medianskulden per person 93 530 …
Kommuner betalar miljoner för att spara på äldreomsorgen
Kommuner betalar miljonbelopp till konsultbolag som ska hjälpa dem att hitta nya sätt att spara pengar inom äldreomsorgen. Antalet personer över 85 år kommer öka kraftigt under kommande år och i flera år har kommunernas köpkraft urholkats av lågkonjunktur, det rapporterade E55 om våren 2025. I sin årsrapport som presenterades den 14 maj 2025, drog …
Kommuner sparar in på maten i äldreomsorgen
Sveriges kommuner har mindre pengar till äldreomsorgen varför flera har sparat in på maten, som blivit allt dyrare, men det kritiseras. På ett äldreboende i Arboga bor Rut Bark, hon är besviken för tidigare fick de gott kött på söndagar, men nu får de inte längre det, det skriver Sveriges Radio. En undersökning som Sveriges …
Här är den billigaste matbutiken där du bor
Nyligen presenterade PRO sin årliga matprisundersökning och här är en lista över den allra billigaste matbutiken närmast dig. I PRO:s matprisundersökning som gjordes den 3 november 2025 granskades 517 små och 156 stora butiker, det skriver PRO Pensionären. I undersökningen skilde det 31 procent, eller 321 kronor, i pris mellan den billigaste och den dyraste …
Så kan du minska risken att drabbas av demens
Svenska forskare visar i en studie vilka riskfaktorer som är förknippade med två av våra vanligaste demenssjukdomar. Risken att utveckla demens påverkas av flera aspekter som vi inte kan förändra, som ålder, gener och kön, men det finns också flera faktorer som vi kan förändra och påverka och dessa förändringar behöver inte ens kosta något. …
Trump skapar oro som kan påverka tilliten till pensionssystemet
Både unga mellan 18 och 30 och personer över 60 upplever nu Donald Trump som sin största orosfaktor, något som kan påverka hushållens ekonomiska beteenden. En ny Novus-undersökning som gjorts på uppdrag av SPP visar att 33 procent av svenskarna känner oro över omvärldsläget och att oron är allra högst bland 60-plussare, där oroar sig …
Svenska pensionsfonder investerar i grymma djurfabriker
De senaste två åren har flera svenska banker minskat sina investeringar i globala köttbolag då tusentals bankkunder protesterat mot plågsamma förhållanden för djuren. Handelsbanken, Länsförsäkringar, Nordea och Swedbank har minskat sina investeringar i stora globala köttbolag med i genomsnitt 89 procent under de senaste två åren, efter att tusentals bankkunder protesterat. ”Det är bra att …
Medelklassens nya orsäkerhet
Det som definierar medelklassen är inte inkomstnivån eller yrkestiteln utan relationen till makt och i flera typiska medelklassyrken har makten över vardagen krympt. Medelklassen skapades inte ur en ideologi utan den kom till när Europas ståndssamhällen började spricka på 1600-talet och nya yrkesgrupper inte passade in i något av stånden, skriver Realtid. Fram till 1600-talet …
Clinton och Obama varnar för hot mot demokratin
I helgen sköts ytterligare en amerikansk medborgare ihjäl av ICE-agenter i Minneapolis, USA, Alex Jeffrey Pretti en 37-årig man som arbetade som sjuksköterska på en intensivvårdsavdelning. Filmer på sociala medier motsäger vad USA:s inrikessäkerhetsdepartementet, Department of Homeland Security påstår om händelsen då en man i helgen sköts ihjäl av en federal agent, det skriver New …
Sveriges pensionssystem räcker till – i alla fall just nu
Det svenska pensionssystemet är stabilt och går med överskott, just nu. Men vad händer när befolkningen både krymper och åldras? Ur nationalekonomisk synvinkel är pensionen inte skral för folk i allmänhet och de som haft låga inkomster får det generellt bättre när de blir pensionärer, skriver EFN. Enligt Lisa Laun, professor i nationalekonomi och forskare …
Börsen skakar – så ska du tänka i ditt pensionssparande
Donald Trump fick världens börser att skaka när han hotade flera EU-länder med strafftullar och det kan ses som en påminnelse att se över sitt pensionssparande. USA:s president har hotat med tullar förut. Under början av 2025 såg miljontals svenskar sina pensionspengar krympa, när Donald Trumps tullpolitik under första halvåret 2025 slog mot 5,6 miljoner …
Sverige använder 600 miljarder om året till resursslöseri
Politiker, företag och allmänheten i Sverige skulle tillsammans kunna spara 600 miljarder kronor om året med bättre resursanvändning. Tre forskare på forskningsinstitutet Rise skriver i Forskning och Framsteg att omfattningen av slöseriet med resurser och material i Sveriges ekonomi behöver synliggöras för att problemet ska kunna rättas till. De tre forskarna Ann-Charlotte Mellquist, enhetschef för …
Hemtjänstindex Årets Välfärdsinspiratör – förbättrar välfärden
SPF Seniorernas Hemtjänstindex gör att hemtjänsten i alla landets kommuner kan jämföras, indexet har nu utsetts till Årets Välfärdsinspiratör. Hemtjänstindex är det enda mått som ger en heltäckande bild av kvaliteten på hemtjänsten i alla Sveriges kommuner. Indexet väger samman mätningar och statistik ur nationella databaser och det bygger på vad seniorer själva tycker är …
Här är butikskedjan som har Sveriges billigaste matkasse
PRO har gjort sin årliga prisundersökning för att ta reda på vilken matkedja som är billigast och en kedja koras för första gången som billigast. I år har pensionärsorganisationen tagit med fler av de olika butikkedjornas egna varor i sin undersökning och det gör att en matkedja nu för första gången har det lägsta genomsnittspriset …
Avanza inför förändring för pensionärer
Avanza har infört en förändring som gör att du inte behöver sälja dina aktier när du påbörjar dina pensionsutbetalningar. Från och med 1 januari 2026 är det enklare att ta ut din pension hos Avanza. Förut flyttades dina pensionspengar automatiskt från en depåförsäkring till en fondförsäkring när utbetalningen startade. Därför var du då tvungen att …
Forskare har lyckats skapa ett nyttigare sötningsmedel
Ett sötningsmedel som är nyttigare än socker har skapats på ett sätt som är mycket billigare än de processer som tidigare använts för att utvinna det. Tagatos ser ut och smakar som socker men det är hälsosammare och kan vara bra för både mun- och tarmhälsan, det skriver Newsweek. Tagatos inte bara smakar som socker, …
Nu kan även före detta statsanställda pausa tjänstepensionen
Sedan den 1 januari 2025 är det lagligt att pausa uttaget av tjänstepensionen, men först från och med i år kan även före detta statligt anställda pausa sin tjänstepension. Lagändringen gjorde det möjligt att pausa sitt uttag av tjänstepension den 1 januari 2025, och för många pensionärer var det välkommet, särskilt för alla jobbande pensionärer, …
Mer fysisk aktivitet på äldreboenden behöver inte kosta pengar
För att må bra är det viktigt att röra på sig, men på äldreboenden handlar livet ofta om att sitta stilla. Att förändra det, och därmed förbättra de äldres hälsa, behöver dock inte bli dyrt. Noora Narsakka har studerat vardagen på på äldreboenden i flera år och inför sin doktorsavhandling fokuserade hon på fem äldreboenden …
Arbetstiden formar våra liv – vad händer när den kortas?
Vår arbetstid styr mycket i våra liv, men vad händer om arbetsdagen kortas ned? Två forskare vid Karlstads universitet har forskat om hur tid och arbete hänger ihop. Lena Lid Falkman, lektor i arbetsvetenskap på Handelshögskolan vid Karlstads universitet, säger att arbetstid är mer än timmar på ett schema, det skriver Forskningsmagasinet. Hon leder den …
Butiken bestämmer betalsätt – du måste anpassa dig
I Sverige har företag, som butiker, rätt att välja vilken typ av betalning de vill ta emot och vill du handla måste du använda de sätt som erbjuds, och de kan komma att ändras i framtiden. Har du någon gång blivit nekad att betala med ett visst betalkort i en butik och tänkt att butiken …
Så påverkas din pension av Trumps tullkrig
Kan Donald Trumps hot om strafftullar påverka svenska pensioner? Tullar slår mot vinstmarginalerna i de bolag som finns i många fonder, alla bolag är dock inte lika sårbara. Om Donald Trump inför tullar mot oss kommer EU troligtvis svara med mottullar och då blir vissa varor dyrare och inflationen kan stiga, det skriver Andra Farhad …