Hälsa
Ny studie: Hjärnträning kan minska risken för demens
Ny forskning visar att riktad kognitiv träning kan minska risken för demens under flera decennier. Intresset för hjärnträning har länge varit stort, men forskningen har varit splittrad. Dagens PS har tidigare skrivit om riktad hjärnträning och att ny forskning visar att det kan stärka hjärnans motståndskraft och bromsa minnesförlust. Precis som vid andra lovande metoder …
Blodvärdet som kan fördubbla risken för hjärtsjukdom
Ett relativt okänt blodvärde kan innebära en kraftigt ökad risk för hjärt och kärlsjukdom, men testet är enkelt att genomföra. De flesta känner till kolesterolvärden som LDL och HDL. Men ett annat blodvärde, lipoprotein(a) eller Lp(a), har på senare år fått ökad uppmärksamhet inom forskningen. Höga nivåer kan innebära en betydligt större risk för hjärt …
70 är det nya 50
Forskning visar att dagens 70-åringar inte bara lever längre än tidigare, de är också starkare, smartare och friskare än tidigare generationer var. Vi lever i en tid med kriser och medicinska larmrapporter, bakom rubrikerna döljer sig dock en historisk framgångssaga som för samhället och näringslivet innebär en helt ny definition av mänskligt kapital, det rapporterar …
Hur ofta ska du duscha efter 65? Forskarnas svar överraskar
För många är daglig dusch en självklar del av vardagen. Men när kroppen åldras förändras också hudens behov, och vad som är bäst för både hygien och hälsa. Ny forskning visar att en mer anpassad duschrutin efter 65 kan minska hudproblem, spara energi och göra badrummet säkrare. När vi blir äldre förändras huden på flera …
Vanlig morgonvana kan förvärra allergi
Att bädda sängen direkt efter uppvaknandet kan skapa en miljö där dammkvalster trivs och allergiska besvär förvärras. För många är det en självklar del av morgonrutinen att bädda sängen direkt när man kliver upp. Men enligt experter kan just den vanan bidra till att öka mängden dammkvalster i sovrummet och därmed förvärra allergiska besvär. Under …
Nytt salivtest kan upptäcka cancer tidigt
Forskare har identifierat tidigare okända DNA-strukturer i munnen som kan bli ett nytt verktyg för att upptäcka cancer i ett tidigt skede. Forskare har gjort en oväntad upptäckt i människans mun som på sikt kan förändra hur vissa sjukdomar diagnostiseras. Som E55 tidigare har rapporterat utvecklas nu flera nya tekniker för att upptäcka cancer i …
Lev längre och gå lättare ned i vikt genom att undvika denna mat
Om du vill gå ned i vikt kan du fördubbla din viktminskning genom att göra en enkel förändring av din kost. En stor studie från University College London visar att det blir mycket lättare att gå ned i vikt om du undviker en viss typ av mat och i stället äter mer hemlagat, det skriver …
Stor svensk studie: Covidvaccin påverkar inte fertiliteten
Ny registerbaserad forskning visar inget samband mellan vaccination och minskat barnafödande, trots tidigare oro och omfattande rykten. En omfattande svensk studie visar att vaccination mot covid 19 inte påverkar fertilitet eller barnafödande. Om du är osäker på om du har covid 19 eller har haft infektionen tidigare har E55 tidigare skrivit om hur du kan …
Allt fler svenskar får hjärtsjukdomen kardiomyopati
En ny nationell studie visar att diagnoserna har mer än fördubblats på två decennier och att sjukdomen är kopplad till kraftigt ökad dödlighet. Antalet svenskar som får diagnosen kardiomyopati (samlingsnamn för hjärtmuskelsjukdomar) har ökat markant under de senaste 20 åren. Som E55 tidigare har skrivit om i en artikel kan regelbunden fysisk aktivitet bidra till …
Forskare: Rätt träning kan förlänga livet
Ny långtidsstudie visar att variation i träningen kan minska risken för förtida död betydligt. Att motion är en viktig del av en hälsosam livsstil är välkänt. Men ny forskning visar att det inte bara handlar om hur mycket vi tränar, utan också om hur varierad träningen är. En omfattande studie från Harvard T.H. Chan School …
Fem sanningar och tre myter om din hjärthälsa
Det finns en flera myter och falsk information om hjärt- och kärlsjukdom och om vad som är bra för vår hjärthälsa, en forskare irriterar sig särkilt på tre av dem. Molekylärbiologen Karoline Bjarnesdatter Rypdal har doktorerat i translationell kardiologi vid norska Institute for Experimental Medical Research KG Jebsen Center for Cardiac Biomarkers och Oslo universitetssjukhus …
Så kan du hitta balans i vardagen
Det är många som känner stress i vardagen och har svårt att få ihop livspusslet och det kan kännas svårt att hitta balansen i vardagen. Det är många som har en komplex vardag med jobb och olika aktiviteter och har svårt att hitta lite tid för skratt, gemenskap och återhämtning, det skriver Louise Karlsson i …
Nya krav på hårdare straff mot olaglig läkemedelshandel
Nu vill Läkemedelsverket se skärpta straff, nya brottsrubriceringar och större befogenheter för att stoppa handeln. Den illegala handeln med läkemedel på nätet har vuxit till ett omfattande samhällsproblem. En ny kartläggning från Läkemedelsverket visar att över hundra webbplatser säljer receptbelagda läkemedel olagligt till svenska konsumenter, ofta med kopplingar till organiserad brottslighet. Mot bakgrund av utvecklingen …
En av 2 000 riskerar livet vid förkylning – sjukdomen få känner till
För de flesta är en förkylning en bagatell. För personer med primär immunbrist kan samma infektion bli direkt livshotande. Att drabbas av snuva, hosta och feber hör till vardagen. Men för en liten grupp människor innebär vanliga infektioner en betydligt större risk. Primär immunbrist är en medfödd eller tidigt förvärvad sjukdom som gör att kroppens …
Så kan kvantteknik hjälpa till att förbättra hälsan
Inom Life Sciens har kvantteknik blivit ett viktigt forskningsområde och forskare vill använda den för att förbättra vår hälsa. Kvantteknik kan bland annat påskynda utvecklingen av artificiell intelligens, ge mer träffsäkra prognoser i klimatforskningen och göra det möjligt att utveckla nya läkemedel och material snabbare, det skriver KTH i ett pressmeddelande. ”Kvanttekniken kan komma att …
Så kan din egen näsa skydda dig mot förkylning
Inuti din egen näsa finns ett hemligt vapen mot förkylning och hur det här vapnet reagerar på exponering för virus avgör om du blir sjuk eller inte. Den vanligaste orsaken till förkylning är rhinovirus och en ny studie visar att hur dina näsceller reagerar på det viruset påverkar hur sjuk du blir och hur dåligt …
Din kropp kan själv skapa viktminskningshormonet i Ozempic
Läkemedlen Wegovy, Ozempic och Mounjaro tas för viktminskning, deras effekt beror dock på att de efterliknar ett hormon som vår kropp själv kan producera. Den danska läkemedelsforskaren Anette Sams har varit forskningschef på Novo Nordisk och var där med och utvecklade läkemedlet Ozempic för behandling av diabetes, det skriver TV4. Den aktiva substansen i Ozempic, …
Fondens nya favorit – läkemedlet som säljer bättre än allt annat
Stark efterfrågan redan vid lansering får erfarna förvaltare att tala om en potentiell blockbuster när hälsosektorn åter tar fart. Efter en turbulent inledning på 2025 har hälso och läkemedelssektorn återhämtat sig tydligt. Förvaltarna Astrid Samuelsson och Ellinor Hult på HealthInvest beskriver ett marknadsläge där sentimentet vänt, värderingsgapet minskat och intresset för nya läkemedel åter ökat. …
Bara en procent äter rätt – nu visar forskning hur kost och åldrande hänger ihop
Endast en procent av världens befolkning äter i dag en kost som både är hälsosam för människan och hållbar för planeten. Samtidigt visar ny forskning hur åldrande styrs på cellnivå, och hur livsstil och miljö kan spela en avgörande roll. Tillsammans pekar resultaten mot samma slutsats: Vad vi äter och hur vi lever påverkar både …
Luftföroreningar kan driva på demens – ny forskning skärper kraven på åtgärder
Sambandet mellan luftföroreningar och demens blir allt tydligare. Forskare varnar nu för att små partiklar i luften kan skada hjärnan på samma sätt som vid Alzheimers sjukdom. I en artikel publicerad i BBC Science Focus Magazine lyfts att luftföroreningar länge har kopplats till hjärt- och lungsjukdomar. Nu visar växande forskning att hjärnan också påverkas. Särskilt …
Världens lyckligaste folk – Nordens sämsta ekonomi
Finland präglas fortfarande av Nokias fall från tronen som global mobilbjässe, efter lanseringen av Apples Iphone 2007. Därtill kommer pandemieffekter, Rysslands anfallskrig mot Ukraina, inflations- och räntechocken och – sedan i fjol – Trumpregeringens tullar, enligt Sievert. De nordiska grannländerna har goda ekonomiska utsikter och stabila statsfinanser. Men i Finland ser det betydligt kärvare ut. …
Viktläkemedel med tredubbel verkan får grönt ljus
Brittiska myndigheter godkänner en kraftigt höjd dos av semaglutid som kan förändra behandlingen av svår övervikt och stärka läkemedlets position på en snabbt växande marknad. Viktläkemedel har på kort tid förändrat synen på behandling av svår övervikt. Det som började som diabetesläkemedel har blivit ett verktyg för patienter som tidigare haft svårt att nå varaktiga …
Träna med hjälp av dina vardagssysslor
Du måste inte gå på gym för att träna, du kan få några av de viktigaste fördelarna med ett träningspass bara genom att lägga lite extra kraft på dina vardagssysslor. Att höja pulsen i en till två minuter, tre till fyra gånger per dag, kan enligt nya studier minska risken för hjärt-kärlsjukdomar och förtida död, …
Här är hjärnans superbränsle – så får du i dig tillräckligt
Fibrer kan minska risken för sjukdom, förlänga livet och skydda hjärnan. Ändå får de flesta i sig långt mindre än rekommenderat. Fibrer har länge varit förknippade med god maghälsa. Nu visar ny forskning att de också spelar en avgörande roll för hjärnans funktion, livslängden och risken för allvarliga sjukdomar. Trots detta äter majoriteten av befolkningen …
Minnet sviker? Det här enkla knepet kan hjälpa
En kort tupplur mitt på dagen kan ge hjärnan ny energi. Forskare visar att vilan stärker minnet och förbättrar koncentrationen. Efter lunch är det många som känner hur energin tryter. Tankarna går långsammare, koncentrationen sviktar och minnet känns inte lika skarpt. Nu visar ny forskning att lösningen kan vara enklare än många tror. En kort …
Kommuner sparar in på maten i äldreomsorgen
Sveriges kommuner har mindre pengar till äldreomsorgen varför flera har sparat in på maten, som blivit allt dyrare, men det kritiseras. På ett äldreboende i Arboga bor Rut Bark, hon är besviken för tidigare fick de gott kött på söndagar, men nu får de inte längre det, det skriver Sveriges Radio. En undersökning som Sveriges …
Is, kyla och fallrisk – expertens råd för en trygg vinter
Sträng kyla ökar risken för fall, hjärtproblem och nedkylning, särskilt för äldre. En läkare ger råd om hur du skyddar dig i vinterkylan. Extrem kyla innebär inte bara obehag, utan också tydliga hälsorisker. Särskilt för äldre personer. När temperaturen sjunker och vindarna tilltar utsätts kroppen för påfrestningar som kan leda till allt från fallolyckor till …
Brusreducerande hörlurar kan påverka hjärnan mer än man trott
Ny forskning väcker frågor om hur aktiv brusreducering påverkar hjärnans förmåga att hantera ljud i vardagen. Att stänga ute omvärlden med ett par hörlurar har blivit en självklar del av vardagen för många. Aktiv brusreducering har snabbt gått från exklusiv teknik till standardfunktion i allt från premiumlurar till vardagshörlurar för pendling och arbete. Men bakom …
Så kan du leva tio år längre – experternas råd för 50-plussare
En ny stor internationell studie visar att 50-plussare kan vinna över tio friska år genom att undvika fem tydliga riskfaktorer för hjärt-kärlsjukdom. Över två miljoner människor i Sverige lever i dag med hjärt‑ och kärlsjukdom, som fortfarande är en av våra vanligaste dödsorsaker. Men en ny, omfattande studie ger hopp. Genom att undvika fem klassiska …
Efter Wegovy och Ozempic – allt fler patienter kräver ersättning
Antalet ersättningsansökningar kopplade till den allvarliga ögonsjukdomen Naion ökar bland patienter som behandlats med Novo Nordisks läkemedel. Wegovy och Ozempic används brett för behandling av övervikt respektive diabetes. Nu växer antalet patienter som menar att de drabbats av Naion, en sjukdom som angriper den främre delen av synnerven och kan orsaka bestående synnedsättning. Enligt B.T …
Så räddar du pensionen, undviker mobilfällan – och maxar både hälsa och Italienresan
Här är de mest lästa nyheterna på E55 just nu. Det handlar om att svenska pensionssparare riskerar att förlora stora summor, ett välkänt mobilvarumärke lämnar marknaden, byggbranschen varnas för dyra risker, nötter lyfts som både hjärtvänliga och sötsuget-dämpande vardagsräddare, och Italien fortsätter locka som drömresmål. Flera av de mest lästa nyheterna just nu förenas av …
Forskare har lyckats skapa ett nyttigare sötningsmedel
Ett sötningsmedel som är nyttigare än socker har skapats på ett sätt som är mycket billigare än de processer som tidigare använts för att utvinna det. Tagatos ser ut och smakar som socker men det är hälsosammare och kan vara bra för både mun- och tarmhälsan, det skriver Newsweek. Tagatos inte bara smakar som socker, …
Ny forskning: Samma mat är inte lika nyttig hela livet
En balanserad kost är viktig genom hela livet. Men forskningen visar att kroppens behov förändras med åren. Vissa livsmedel gör större nytta i vissa åldrar än i andra. Att äta rätt är en av de viktigaste faktorerna för ett långt och friskt liv. Men ny forskning visar att samma livsmedel inte ger samma hälsoeffekter genom …
Experterna överens: Här är prylarna som stjäl ditt lugn
Överfulla lådor och onödiga saker skapar stress i vardagen. Nu pekar experter ut vad som bör rensas bort direkt. Allt fler svenska hem fylls till bristningsgränsen. Lådor som svämmar över, garderober som inte längre går att stänga och köksskåp där gamla prylar samlas på hög. E55 har tidigare berättat om att många bostäder riskerar att …
Nyfiken? Här är nötterna som stillar sötsuget och stärker hjärtat
Nötter kan göra mer än att mätta. Ny forskning visar att en liten daglig portion kan dämpa sötsug och stärka hjärtats hälsa. Nötter har länge haft en självklar plats i kostråd för god hälsa. Nu ger ny forskning ytterligare stöd för deras positiva effekter, särskilt för personer med risk för hjärt- och kärlsjukdom. En studie …
Mindre stress i plånboken ger mer ork i vardagen
Ekonomisk oro kan påverka både sömn, hjärta och humör. Med små förändringar i vardagsekonomin går det att minska stressen och samtidigt må bättre. Ekonomi och hälsa går ofta hand i hand, särskilt senare i livet. För många äldre kan känslan av att lönen eller pensionen inte räcker hela månaden skapa en oro som påverkar både …
Här är träningen som betalar sig – för individen och för staten
Att variera sin träning minskar risken för förtida död betydligt, enligt ny forskning, med potentiella vinster även för vård, arbetsliv och pensioner. Att motionera regelbundet är sedan länge känt som en investering i hälsan. Nu visar en omfattande amerikansk långtidsstudie att variation i fysisk aktivitet kan vara minst lika viktig som träningsmängden, med tydliga ekonomiska …
Tomt på kontot? Så klarar du årets fattigaste dag
Dagen innan januarilönen kan oron över ekonomin kännas som störst. Här ger psykologen tips för att minska stressen när pengarna tryter. Årets fattigaste dag, dagen innan lönen kommer in på kontot, är en tid då många känner extra press. Julens utgifter ligger kvar i bakhuvudet och kontot ekar tomt. För många leder det till oro …
Världslarm: Krigets psykiska konsekvenser hotar global folkhälsa
Krigets osynliga följder sprider sig långt bortom frontlinjerna och påverkar hela samhällen genom stress, ångest och psykisk ohälsa. Krig förknippas ofta med fysiskt våld, förstörda städer och humanitära katastrofer. Men de psykiska följderna är minst lika allvarliga och når långt utanför de områden där striderna pågår. En ny genomgång från den spanska organisationen för folkhälsa …
Miljoner dricker förorenat vatten – trots EU:s nya regler
EU har infört nya regler för ”evighetskemikalier” i dricksvatten. Men experter varnar att åtgärderna inte räcker till för att skydda människor. Sedan den 12 januari måste alla EU-länder testa sina dricksvatten för PFAS, så kallade ”evighetskemikalier”. Nivåerna ska nu övervakas systematiskt, och resultaten rapporteras till EU-kommissionen för att säkerställa att de nya gränsvärdena följs. EU-kommissionen …
Har du tio minuter? Det kan räcka för att stärka skyddet mot cancer
Redan tio minuter av högintensiv fysisk aktivitet kan stärka kroppens försvar mot tjocktarmscancer, enligt ny brittisk forskning. Det krävs inte långa träningspass för att påverka kroppen på cellnivå. En ny studie från Newcastle University visar att så lite som tio minuter av intensiv fysisk aktivitet kan aktivera mekanismer som motverkar utvecklingen av tjocktarmscancer. Liten begränsad …
Forskning ger hopp till äldre med svår depression
En ny svensk studie visar att elbehandling kan minska risken för återfall vid psykotisk depression hos äldre, medan läkemedel ger osäkrare skydd. Psykotisk depression är en ovanlig men mycket allvarlig form av depression. Förutom djup nedstämdhet kan den drabbade få psykotiska symtom, som att höra röster eller känna sig förföljd. Sjukdomen innebär ett stort lidande …
Ökad försäljning av melatonin väcker frågor om säkerheten
Osäkerhet kring melatoninets effekter får regeringen att agera. Nu ska ny kunskap tas fram av Läkemedelsverket. Användningen av melatonin har ökat kraftigt i Sverige, både bland barn och vuxna. Samtidigt är kunskapen om hormonets långsiktiga effekter begränsad. Nu ger regeringen Läkemedelsverket i uppdrag att ta fram ett nytt och fördjupat kunskapsunderlag om melatonin och andra …
Forskningen slår fast: Blå zoner finns – men flera dör ut
Ny forskning bekräftar att vissa så kallade blå zoner verkligen har ovanligt många mycket gamla. Men områdena blir färre. Varför lever människor längre i vissa delar av världen? Frågan har sysselsatt forskare i årtionden. Nu ger en ny studie stöd åt att vissa av de så kallade blå zonerna, det vill säga områden där människor …
Missförstådda matvaror – fem livsmedel som är nyttigare än sitt rykte
Nyare forskning visar att flera av dem har dömts ut på felaktiga grunder och i själva verket kan ingå i en balanserad kost. Under decennier har kostråden skiftat snabbt. Ena året var fett fienden, nästa år kolhydrater. Samtidigt har begrepp som glutenfritt och sockerfritt blivit liktydiga med hälsa. Men allt fler studier pekar på att …
Sänka temperaturen för att spara pengar? – sänk inte för mycket
Om du funderar på att spara pengar genom att sänka värmen i huset ska du tänka dig för, den här temperaturen bör inte understigas, det menar en expert. Vi har kallt väder och det gör att elräkningarna blir höga, jakten på sänkta elkostnaden kan dock bli dyr, det rapporterar Sveriges Radio. Är det en bra …
Därför är socialt umgänge viktigt för hälsan och livslängden
Enligt neuroforskaren Ben Rein känns det inte bara bra att vara nära andra, det kan till och med förbättra återhämtningen från stroke, cancer och hjärtattacker. Ben Rein är forskare och har publicerat artiklar i vetenskapligt granskade tidskrifter, han undervisar på Stanford University, men förklarar också den komplexa vetenskapen om hjärnan i enkla men övertygande termer …
Forskare varnar: En enda cola kan förkorta livet med flera minuter
Enligt forskarna handlar det inte om moralpanik, utan om statistik som sätter kostvanor i ett nytt perspektiv. En burk cola till lunch eller middag upplevs för många som en obetydlig njutning. Men enligt en uppmärksammad studie från University of Michigan kan valet få större konsekvenser än man tidigare trott. Forskarna menar att sötade drycker påverkar …
Det avgörande symptomet som skiljer covid från influensa
Andningsbesvär i ett tidigt skede pekas ut som den tydligaste varningssignalen när vinterinfektionerna slår till. Vintern är högsäsong för luftvägsinfektioner och både covid 19 och influensa sprids snabbt. För många som drabbas är det svårt att avgöra vilken sjukdom det rör sig om eftersom symtomen i stort sett överlappar varandra. Feber, trötthet, huvudvärk och muskelvärk …
Katastrof i luften? Flygsäkerheten bakom kulisserna
Alkohol och cockpit hör inte ihop. Flygbolag inför allt hårdare regler och tester för att säkerställa att piloterna är nyktra. Att kombinera alkohol och tunga maskiner är farligt. Alkohol kan sakta reaktionstid, påverka omdömet och orsaka yrsel eller illamående. Effekter som blir ännu mer riskabla i luften. Även om det är ovanligt att kommersiella piloter …
Så kan du må bättre i ditt åldrande
Vi lever i en ungdomsfixerad kultur som är besatt av utseende och att känna sig ung, krämer ska föryngra vår hud och många försöker bromsa åldrandet. Finns det något sätt att åldras med värdighet där vi kan bli äldre och må bra av det? En psykolog menar att det kan leda till ökad välbefinnande om …