Hälsa
Hälsa fokuserar på välmående för läsare 55+. Allt från kost, motion, vårdval och förebyggande tips. Vi jämför egenavgifter, väntetider och försäkringslösningar och visar hur bättre hälsa också stärker din ekonomi. Praktiskt, genomtänkt och begripligt.
Sex råd för din säkerhet inför jul och nyår
Jul- och nyårshelgen närmar sig och de stora högtiderna innebär ofta såväl festmåltider, familjesammankomster som vila och hälsorisker. På söndag är det redan andra advent och det betyder att julen snart är här, en tid för firande och samvaro med familj och vänner. Helgfirande, festmåltider och sammankomster med familj och vänner kan kosta mycket, men …
Slarva inte – du kan förlora hela friskvårdsbidraget
Nu är det dags att lämna in alla kvitton om du har friskvårdsbidrag på jobbet. Det manar Skatteverket om. Samtidigt som många redan har tankarna på julbord, klappar och nyårsfirande skickar Skatteverket ut en tydlig varning till alla med jobb: har du friskvårdsbidrag? Då måste du agera nu. Annars kan du gå miste om pengar …
Växtbaserad kost: Bra för plånboken – bra för dig
Fysisk och mental försämring är inte oundviklig, även när du kommit upp i åren kan du förbättra din hälsa så att du åldras bättre. Det är aldrig för sent att börja leva hälsosamt och det finns vetenskapligt baserade teorier för hur du äter bra efter 65, det skriver Physicians Committee. Bättre kost kan påverka sjukdomar …
Äldre ska bara betala tio procent – ny reform väcker debatt
Billigare tandvård för äldre. Det ska det bli från och med nästa år. Men nu riktas kritik mot reformen. 3 december väntas Riksdagen rösta om ett regeringsförslag som kan göra tandvård avsevärt billigare för personer över 67 år. Reformen innebär enligt regeringen att äldre patienter ”ska betala högst tio procent av det statliga referenspriset” medan …
Här efterlyser man ett varningssystem för äldre som försvinner
Kravet växer. Malaysia behöver ett nationellt ”Silver Alert” när allt fler äldre försvinner. Malaysia står inför en snabbt åldrande befolkning – och ett växande problem med äldre som försvinner. Nu höjs rösterna för att landet måste införa ett nationellt Silver Alert-system, liknande det som finns i flera amerikanska delstater, för att snabbt hitta saknade seniorer …
Studie visar: Det här är den bästa övningen för att minska knäsmärta
Ny omfattande genomgång pekar ut en tydlig förstahandsmetod för personer med artros i knäleden. Knäsmärta är ett av de vanligaste problemen bland vuxna, inte minst i takt med att befolkningen åldras och övervikt ökar. Nu visar en stor internationell studie att en specifik träningsform är mer effektiv än alla andra när det gäller att minska …
Därför ger körsång större hälsoeffekter än du tror
Sång kan vara ett utmärkt sätt att förbättra både hjärna och hälsa. Forskningen visar oväntat stora effekter. Att sjunga handlar inte bara om musik och känslor – det kan också ge en rad mätbara hälsoeffekter. Det visar ny forskning som BBC Future sammanställt i en artikel. Särskilt tydliga är fördelarna när människor sjunger tillsammans. ”Sång …
WHO vill att fetmaläkemedel blir billigare
De nya fetmaläkemedlen, så kallade GLP-1-mediciner är väldigt dyra och har blivit en klassfråga. Nu vill WHO sänka priset på dem. Människor i alla länder drabbas av fetma och år 2024 kopplades det till 3,7 miljoner dödsfall världen över. Fram till år 2030 väntas antalet människor med fetma fördubblas om inga åtgärder görs. Fetma, eller …
Extremt smittsam magvirus sprids – handsprit hjälper inte
Vinterns mest smittsamma maginfektion ökar snabbt och slår hårt mot både barnfamiljer och arbetsplatser. Vintern är här och med den följer säsongen då en av årets mest smittsamma maginfektioner sprids som snabbast. Norovirus, som ofta kallas vinterkräksjuka, har redan börjat cirkulera i hög takt. På flera håll i landet har förskolor och skolor satt upp …
Experten: Ångest är en naturlig del av livet
Oro och stress vid tonåren kan vara helt normalt. Det är en naturlig del av utvecklingen, menar forskare vid Lunds universitet. Tonåren är en period då många unga upplever stark oro, stress och känslomässig turbulens. Men enligt Matti Cervin, psykolog och forskare vid Lunds universitet och Skånes universitetssjukhus, är ångest långt ifrån ovanligt – och …
Pensionärerna som hoppar, klättrar – och krossar normer
Äldre som hoppar, klättrar och kryper – och samtidigt utmanar både kroppen och samhällsnormer. Fenomenet tant- och seniorparkour sprider sig över landet och lockar allt fler som söker rörelse, mod och gemenskap. I Hälleforsnäs samlas varje torsdagsmorgon ett gäng pensionärer för att ta sig an bruksortens gamla industrimiljöer på ett ovanligt sätt. Seniorparkourgruppen leds av …
Maten blir ofta sämre för den som äter ensam
Äldre människor som äter ensamma tenderar att äta mat med sämre näringsinnehåll än äldre som äter tillsammans med andra. Enligt en ny australisk studie tenderar äldre människor som äter ensamma att vara mer benägna att bli sköra och gå ned i vikt på ett ohälsosamt sätt, det skriver US News. ”Mat är mer än de …
Öva dig på att vilja ha mindre om du vill känna dig rik
Om du vill känna dig rik ska du öva på att vilja ha mindre och investera i människor, inte i prestationer, det menar en neurokirurg som tillbringat 15 år på gränsen mellan liv och död. Neurokirurgen Andrew Brunswick har sett allt för många människor få slut på tid, det skriver Newsweek. Han har spenderat väldigt …
Genombrott: Forskare har hittat orsaken och botemedel mot Alzheimers mest hjärtskärande symptom
Ny forskning från University of Virginia avslöjar en möjlig nyckel till varför Alzheimerpatienter tappar förmågan att känna igen sina närmaste. Det är ett av de mest smärtsamma ögonblicken för anhöriga: när en Alzheimerpatient inte längre känner igen dem. Nu pekar banbrytande forskning från University of Virginia School of Medicine på att denna förlust inte bara …
De här nötterna är bäst för hjärtat - enligt ny forskning
Ny forskning visar att två populära nötter sticker ut som särskilt hjärtvänliga – men de skiljer sig mer än många tror. Nötter har länge varit hyllade som ett enkelt sätt att stärka hälsan, och nu pekar ny forskning på att två av dem har särskilt tydliga fördelar för hjärtat: mandlar och pekannötter. Trots att de …
Ny teknik ska förutse hälsorisker – innan de uppstår
När världens befolkning blir allt äldre kämpar vården med en helt annan utveckling: personalbrist, stress och ett system som oftast reagerar först när krisen redan är ett faktum. Men så behöver det inte vara, menar företaget Alphind Healthcare. Med hjälp av sensorer och AI vill de vända hela äldreomsorgen från reaktiv till proaktiv – och …
Persimon – en frukt med många hälsofördelar
Den brandgula frukten Persimon är söt och har en honungsliknande smak, men den här frukten är inte bara god, den har även flera hälsofördelar. Det finns hundratals sorter av persimoner och de är rika på antioxidanter och viktiga näringsämnen, de ger flera olika hälsofördelar, som att minska inflammation och förbättra hjärthälsan, det skriver Healthline. De …
Studie: Billiga vitaminer kan behandla Parkinson
Under en tid har forskare misstänkt att kopplingen mellan hjärnan och tarmen har en roll i uppkomsten av Parkinsons sjukdom. Parkinsons sjukdom är en neurodegenerativ sjukdom som globalt drabbar ungefär 10 miljoner människor och i bästa fall kan behandlingar bromsa sjukdomsutvecklingen och lindra symtomen, det skriver Science Aalert. Vanligtvis börjar symtomen med förstoppning och sömnproblem …
Så många stängs ute från myndigheters webbplatser
Enligt lag är svenska myndigheter skyldiga att göra sina digitala tjänster tillgängliga för alla, men hundratusentals svenskar riskerar att missa viktig samhällsinformation. 82-åriga Rut behöver ansöka om hemtjänst, det görs digitalt, men på kommunens webbplats är texten liten och menyerna och rubrikerna är otydliga. Med sin syn kan hon inte se ordentligt på webbplatsen och …
Landet med störst ekonomi har långt ifrån bäst hälsa
USA är världens största ekonomi räknat i BNP, men trots det är den förväntade livslängden i landet flera år lägre än genomsnittet i OECD. Enligt ny forskning beror nationell hälsa inte bara på hur rikt ett land är, när det gäller grundläggande hälsoresultat presterar ofta små länder med stabil primärvård bättre än större och rikare …
Onlineprogram gav henne energin tillbaka
Vid 52 trodde hon att hennes bästa dagar var förbi, men nu är hon snart 53 och lever sitt bästa liv, tack vare ett program på 75 dagar. Regina Noble lever ett hektiskt liv, men njuter numer av sin nyfunna vitalitet. Tidigare hade hon det dock svårt, det skriver Platinum. ”Jag var orolig, min energi …
Var du bor avgör din kostnad för en elrullstol
Kostnaden för olika hjälpmedel, som en elrullstol, är som ett postkodlotteri och kan vara allt från 0 till 1 450 kronor, beroende på var du bor. Vad du måste betala för hjälpmedel skiljer sig rejält över landet eftersom varje kommun har eget beslutsmandat, det skriver Medtech Magazine, som har jämfört egenavgifterna för en elrullstol i …
Svenskarna vill ha bättre tandvård – fyller kliniker i Finland
Allt fler svenskar väljer att kliva på planet eller sätta sig i bilen när det är dags att gå till tandläkaren. Förra året reste 1 110 personer utomlands för planerad tandvård, och notan landade på motsvarande 5,4 miljoner kronor enligt Försäkringskassan. Bakom siffrorna döljer sig både långa köer i vissa regioner och möjligheten att utnyttja …
Köerna till särskilt boende växer – dyrt för kommunerna
Köerna till särskilt boende växer och kommuner som inte kan erbjuda plats inom skälig tid kan få betala en straffavgift, förra året fick de betala 9 miljoner. Förra året var det nästan 600 personer som fick vänta längre än ett år för att få den plats på särskilt boende som de hade beviljats och köerna …
Mer jämställdhet ger längre liv – både för kvinnor och män
När jämställdheten ökar är det kvinnors förväntade livslängd som ökar mest, men även mäns livslängd gynnas rejält. I jämställda länder lever människor längre och det som påverkar livslängden mest, för både män och kvinnor, är förbättrad utbildning, det visar en studie, skriver World Economic Forum. I studien, gjord av forskare vid George Institute, studerade forskarna …
Ny upptäckt kan minska risken vid prostatacancer
Cancer orsakar lidande och kostar miljarder varje år. I Sverige är prostatacancer den vanligaste cancerformen bland män, nu kan en ny upptäckt kanske spara både liv och samhällskostnader. Enligt Socialstyrelsen är prostatacancer den vanligast förekommande cancersjukdomen hos män i Sverige och i världen är det den näst vanligaste cancerformen. Att allt fler svenska män diagnostiseras …
Ekonomi och hälsa går hand i hand mer än någonsin
Vi får ibland frågan varför en ekonomikanal som E55 skriver om hälsa. Svaret är enkelt, men obekvämt. Ekonomin är en förutsättning för hälsa. Hälsan är en förutsättning för ekonomin. När vi blir äldre blir sambandet ännu tydligare, både för oss som individer och för Sverige som land. När plånboken styr hur du mår Ekonomisk trygghet …
Halv miljard till äldreomsorgen användes inte – betalas tillbaka
Äldreomsorgslyftet skulle stärka kompetensen i äldreomsorgen med ett statsbidrag på 1,7 miljarder kronor, men en tredjedel av pengarna användes aldrig. Under 2024 utbildades nästan 50 000 medarbetare inom äldreomsorgen genom satsningen Äldreomsorgslyftet. Trots satsningens framsteg och ett ökat intresse användes inte en stor del av statsbidraget, det visar Socialstyrelsens rapport Redovisning av statsbidrag fär Äldreomsorgslyftet …
Gratis över 65 – ändå vaccinerar sig för få mot influensa
Alla som är över 65 rekommenderas att varje år, gratis, vaccinera sig mot influensa, trots det når vi inte upp till den vaccinationstäckning bland äldre som rekommenderas av WHO. År 2003 antog Väldshälsoorganisationen, WHO, en resolution som uppmanar organisationens medlemsländer att öka täckningen av vaccination mot influensa för alla i högriskgrupper och att senast 2010 …
Svenskarna lägger miljarder på viktsprutor – nu jagas engångssprutan
Två bioteknikbolag försöker skapa en behandling som gör att din kropp själv kan producera den aktiva ingrediensen i de nya populära, och dyra, läkemedlen för viktminskning. Hormonet GLP-1 är en peptid, alltså en typ av protein, och det är den huvudsakliga ingrediensen Wegovy för viktminskning och diabetesläkemedlen Ozempic och Mounjaro, det skriver CNN. De här …
Cellgift kan göras mer effektivt och mindre giftigt
Ett vanligt cellgift som används för behandling av cancer har strukturerats om så att det både är mycket effektivare och mindre giftigt. 5-fluorouracil, 5FU, är ett vanligt förekommande cytostatika, eller cellgift, som används för att behandla flera olika cancerformer. 5FU hämmar celldelning genom att hindra cancercellerna från att tillverka och reparera sitt dna så att …
Att inte rösta och ha låg inkomst ökar risken att dö
Det finns ett starkt samband med ditt röstbeteende vid val och din framtida risk att dö, det är faktiskt en starkare avgörande faktor för dödlighet än utbildning. Att rösta i nationella och lokala val har redan erkänts som en social bestämningsfaktor för hälsa och väljare anses generellt ha bättre hälsoprofiler än personer som inte röstar, …
Så mycket kostade svininfluensan 2009/2010 – nu sprids den igen
Det började med att det kittlade lite i hennes hals, några dagar senare låg hon nedsövd i respirator. Hon hade drabbats av en säsongsinfluensa som just nu sprids. Årets säsongsinfluensa verkar redan vara på gång i Sverige, i mätningar som Sveriges Lantbruksuniversitet gör har förhöjda virushalter hittats, det skriver TV4. För Anna Smyth i Växjö …
När rika länder föder färre barn påverkas hela världens ekonomi
Världen över väljer fler och fler att inte skaffa barn och det väntas få stora konsekvenser på den globala ekonomin. Sedan 1970-talet har antalet barn som föds i en genomsnittlig familj världen över minskat med mer än hälften, det visar statistik från FN. Även i Sverige fortsätter barnafödandet att minska och år 2024 var antalet …
En kvarts promenad om dagen hjälper ditt hjärta
Det är bättre för hjärtat att ta en lång promenad varje dag, än att ta flera korta promenader, och du behöver inte gå jättelänge, 15 minuter kan räcka. Det är många som tänker att de måste gå 10 000 steg varje dag, men den siffran kommer från en japansk reklam för en stegräknare och inte …
Det ökar risken att dö av cancer
Ensamma eller socialt isolerade cancerpatienter löper högre risk att dö, både av sin cancer och av andra orsaker. Kanadensiska forskare har i en studie analyserat data från 16 tidigare studier som omfattar över 1,6 miljoner personer med cancer i flera olika länder, det skriver Euro News. Studien visar att ensamhet eller social isolering ökar cancerpatienters …
Nytt vaccin kan ge långvarigt skydd mot olika säsongsinfluensor
Just nu testas ett nytt universellt influensavaccin i Finland, det nya vaccinet ska ge ett mer långvarigt skydd och det verkar vara effektivt. Nu söks tusen finländare till en klinisk studie om ett nytt universellt vaccin mot influensa, det skriver Yle. I mindre studier i Europa har vaccinet tidigare visat på upp till 80 procents …
Pappors livsstil kan påverka deras barnbarns hälsa
Vår livsstil och olika miljöfaktorer kan bidra till ett sorts biologiskt minne som förs vidare i flera generationer, nu har forskare tittat på pappors bidrag till sina ättlingars immunförsvar. Epigenitik kan beskrivas som ett sorts biologiskt minne som kan ändra hur kroppen reagerar på på olika yttre faktorer, som exempelvis infektioner, svält eller rökning. Det …
Kan dröja innan svenskar kan få nya läkemedel mot Alzheimers
Det finns två nya läkemedel mot Alzheimers som är godkända i Europa men beslutet om huruvida svenska patienter ska få dem kan dröja länge. Läkemedlet Leqembi innehåller antikroppen lecanemab, som från början är svensk, och kan bromsa Alzheimers sjukdom i ett tidigt skede. Leqembi godkändes av EU för behandling av Alzheimers tidigare i år, men …
Forskare: Planetär hälsokost räddar både oss och planeten
En kost som sätter planeten i första rummet kan räcka till alla på jorden år 2050 och samtidigt förbättra både miljön och vår hälsa. Om länder världen över samarbetar för att implementera en planetär hälsokost skulle nästan alla människor på jorden kunna få näringsriktig kost, det skriver CNN. I dag har sju av jordens tio …
Dålig sömn – dyrt för samhället och dyrt för din hjärna
Dålig sömn är något som medför stora kostnader både för samhället och för din hjärna, den åldras nämligen snabbare hos äldre och medelålders personer med sömnproblem. Enligt Nationella folkhälsoenkäten 2024 har nästan hälften, 45 procent, av alla vuxna svenskar sömnbesvär. Det är något som kostar, både för din hjärna och för samhället. Enligt uppskattningar kostar …
Mest läst i kategorin
Sex råd för din säkerhet inför jul och nyår
Jul- och nyårshelgen närmar sig och de stora högtiderna innebär ofta såväl festmåltider, familjesammankomster som vila och hälsorisker. På söndag är det redan andra advent och det betyder att julen snart är här, en tid för firande och samvaro med familj och vänner. Helgfirande, festmåltider och sammankomster med familj och vänner kan kosta mycket, men …
Slarva inte – du kan förlora hela friskvårdsbidraget
Nu är det dags att lämna in alla kvitton om du har friskvårdsbidrag på jobbet. Det manar Skatteverket om. Samtidigt som många redan har tankarna på julbord, klappar och nyårsfirande skickar Skatteverket ut en tydlig varning till alla med jobb: har du friskvårdsbidrag? Då måste du agera nu. Annars kan du gå miste om pengar …
Växtbaserad kost: Bra för plånboken – bra för dig
Fysisk och mental försämring är inte oundviklig, även när du kommit upp i åren kan du förbättra din hälsa så att du åldras bättre. Det är aldrig för sent att börja leva hälsosamt och det finns vetenskapligt baserade teorier för hur du äter bra efter 65, det skriver Physicians Committee. Bättre kost kan påverka sjukdomar …
Äldre ska bara betala tio procent – ny reform väcker debatt
Billigare tandvård för äldre. Det ska det bli från och med nästa år. Men nu riktas kritik mot reformen. 3 december väntas Riksdagen rösta om ett regeringsförslag som kan göra tandvård avsevärt billigare för personer över 67 år. Reformen innebär enligt regeringen att äldre patienter ”ska betala högst tio procent av det statliga referenspriset” medan …
Här efterlyser man ett varningssystem för äldre som försvinner
Kravet växer. Malaysia behöver ett nationellt ”Silver Alert” när allt fler äldre försvinner. Malaysia står inför en snabbt åldrande befolkning – och ett växande problem med äldre som försvinner. Nu höjs rösterna för att landet måste införa ett nationellt Silver Alert-system, liknande det som finns i flera amerikanska delstater, för att snabbt hitta saknade seniorer …