Hälsa
Hälsa fokuserar på välmående för läsare 55+. Allt från kost, motion, vårdval och förebyggande tips. Vi jämför egenavgifter, väntetider och försäkringslösningar och visar hur bättre hälsa också stärker din ekonomi. Praktiskt, genomtänkt och begripligt.
Äldreministern är kritisk till mikromat inom hemtjänsten
Flera kommuner har slopat lagad mat inom hemtjänsten och de äldre får i stället äta mikrad frysmat och färdigrätter. Det här är dock en besparing som äldreministern ogillar. Krisen inom äldreomsorgen fördjupas och det är nu vardag med personalbrist, en rapport från fackförbundet Kommunal har visat att underbemanning nu är norm och det medför risker …
Så påverkar stillasittande risken för demens
Ny forskning visar att hur du sitter still kan vara avgörande för hjärnans framtida hälsa. De flesta vuxna tillbringar i dag mellan nio och tio timmar om dagen sittande. Ny forskning visar att livsstilsval spelar en avgörande roll, där faktorer som fysisk aktivitet, kost, rökning och socialt liv kan påverka upp till hälften av risken …
Äldre känner sig mindre ensamma än yngre
Unga vuxna känner sig mer ensamma än äldre, under det senaste året är det bara 2 procent av 60–plussarna som regelbundet har känt sig ensamma eller exkluderade. Vi har tidigare rapporterat om att ensamheten bland äldre ökar och om att forskare varnar för att äldre singlar riskerar att glömmas bort av samhället. Världshälsoorganisationen, WHO, klassade …
92-åriga Ulla-Britt fick sprutor för livets slut – var inte döende
En 92-årig kvinna i Stockholm fick injektioner som används i livets absoluta slutskede på sitt äldreboende, trots att hon inte var döende. Fallet granskas nu efter avslöjanden i SVT:s Uppdrag granskning. E55 har tidigare rapporterat om att Japaner lever längre än svenskar trots att vi är lika friska. En ny studie visar att det beror …
Din mun kan avslöja allvarliga sjukdomar – forskare ser tydlig koppling
Dålig munhälsa handlar inte bara om tänder och tandkött. Forskning visar nu att bakterier i munnen kan påverka hela kroppen och öka risken för bland annat hjärtinfarkt, stroke och diabetes. De flesta ser tandborstning som en rutin för att undvika hål i tänderna. Men ny forskning visar att munhälsa har en betydligt större betydelse än …
Klarar inte högskoleprovet men får ändå läkarlegitimation
Svenskar som fått bottenresultat på högskoleprovet och inte kommit in på läkarutbildningar i Sverige utbildar sig utomlands och får ändå svensk läkarlegitimation. Högskoleprovet består av 160 uppgifter, en kvantitativ del med 80 matematiska och logiska frågor och en kvantitativ del med 80 verbala frågor. Varje rätt svar ger en poäng, fel svar eller uteblivna svar …
Bättre äldreomsorg gör att japaner lever längre än svenskar
Japaner lever längre än svenskar trots att vi är lika friska, nu visar en stor studie att det beror på äldreomsorgen. Japan har en av världens högsta medianåldrar och där, liksom i Sverige ökar antalet äldre, men trots att landet har en av världens starkaste ekonomier hamnar Japan i bottenklassen i den globala rankingen av …
Oroande: Så många tar andras receptbelagda läkemedel
Många svenskar tar receptbelagda läkemedel som de inte själva fått utskrivna, det visar en ny undersökning. Illegal handel med läkemedel på nätet har vuxit och blivit ett stort samhällsproblem och Läkemedelsverket vill se hårdare straff och större befogenheter för att stoppa olaglig läkemedelshandel. Det kan vara farligt att ta olagliga läkemedel som köpts på internet då …
Forskare: Kosttillskott med omega-3 har ingen effekt
Kapslar med fettsyrorna Omega-3 är ett av de populäraste kosttillskotten, men enligt forskare är det bortkastade pengar, dessutom kan en annan omega-fettsyra vara intressant. Fettbristen som kan påverka hjärtat och hjärnan, Omega-3. Dessa fettsyror är välkända för sina hälsoeffekter. Omega-3 finns i flera former, växtbaserad ALA finns bland annat i valnötter, chiafrön och linfröolja, de …
Forskarnas viktigaste råd – Så kan du minska risken för cancer
Ny forskning pekar på att en stor del av cancerfallen kan förebyggas. Nu lyfter experter fram de vanor som gör störst skillnad. Det finns få sjukdomar som väcker så mycket oro som cancer. Men forskare menar att risken i många fall går att påverka mer än många tror. Enligt nya bedömningar hade en betydande andel …
Ny forskning: Kan kött skydda hjärnan? Resultaten överraskar
En ny svensk studie väcker uppmärksamhet: Personer som åt mer kött hade lägre risk att drabbas av demens. Men sambandet gäller bara vissa grupper, forskarna betonar att bilden är mer komplex än så. E55 har tidigare rapporterat om hur livsstilsval kan påverka risken för demens, bland annat genom mental stimulans och hjärnträning. Minskad risk för …
Kosttillskott – vad är värt pengarna och vad är onödigt?
Marknaden för kosttillskott växer snabbt och hyllorna fylls av vitaminer, mineraler och naturläkemedel. Men vad är egentligen värt pengarna, och vad är mest onödigt? Här är vad experter säger och hur du kan göra smartare val. E55 har tidigare rapporterat om hur kost och livsstil påverkar hälsan på djupet. Ny forskning visar exempelvis att tarmfloran …
Tränaren: Den här enkla övningen gör störst skillnad efter 50
Du behöver inte avancerade träningsprogram för att hålla dig stark med åren. Enligt en erfaren tränare räcker en enkel övning för att stärka både kropp och funktion i vardagen. E55 har tidigare rapporterat om hur fysisk styrka och balans blir allt viktigare med åldern, inte minst för att behålla självständighet och minska risken för skador …
Hemmatester blir allt vanligare – så vet du om du kan lita på dem
Allt fler testar sig själva hemma för allt från allergier till hormonbalans. Men hur tillförlitliga är egentligen hemmatesterna, och när bör du i stället söka vård? Här är experternas svar. Att kunna ta ett test hemma och få svar snabbt lockar många. I dag finns tester för allt från halsfluss och urinvägsinfektion till sköldkörtelproblem och …
Lukt-test kan hjälpa till att upptäcka Parkinson tidigare
Ett enkelt lukt-test kan bli ett nytt verktyg för att upptäcka Parkinsons sjukdom i ett tidigt skede. Forskare menar att förändringar i hur vi uppfattar dofter kan avslöja sjukdomen långt innan de första skakningarna uppstår. Personer med Parkinsons sjukdom har ofta svårare att uppfatta och uppskatta dofter, som exempelvis citron. Upptäckten kan få stor betydelse …
Ny forskning gör att allt fler slipper öppen hjärtoperation
Allt fler patienter får sin hjärtklaff utbytt via ljumsken i stället för genom öppen operation. En ny studie visar att metoden ökar kraftigt. Utvecklingen kan förändra hur hjärtsjukvård bedrivs framöver. E55 har tidigare rapporterat om hur hjärtsjukdomar ökar i Sverige, där hjärtmuskelsjukdomar exempelvis har fördubblats på 20 år. Något som sätter ytterligare fokus på behovet …
Körtelfeber kan aktiveras efter infektion – forskare ser samband med covid
Allt fler fall av körtelfeber uppmärksammas efter pandemin. Samtidigt pekar forskning på möjliga kopplingar mellan viruset bakom sjukdomen och covid-19, något som väcker nya frågor om hur immunförsvaret påverkas. E55 har tidigare rapporterat om hur symtom kan skilja mellan olika virusinfektioner, som covid och influensa. Körtelfeber kan ligga latent i kroppen Körtelfeber orsakas av Epstein-Barr-virus, …
Ultraprocessad mat ökar risken för höftfrakturer
Ultraprocessad mat kan enligt en ny stor studie påverka ditt skelett negativt och öka risken att bryta höften eller lårbenshalsen. Maten du klarar dig utan om du vill leva längre är enligt en studie ultraprocessad mat, studien visade att den biologiska åldern kan var högre för personer som äter en kost byggd på processade livsmedel. …
Fetmaläkemedlen verkar kunna hjälpa personer med ADHD
Så kallade GLP1-läkemedel mot diabetes och fetma har visat sig ha effekt på flera andra sjukdomar och nu verkar de även kunna ha en oväntad effekt på ADHD. En studie har visat att semaglutid, den verksamma substansen i de så kallade GLP-1-läkemedlen Ozempic och Wegovy, förbättrar hjärthälsan, oberoende av hur mycket den som tar läkemedlen …
Vill erbjuda kvinnor över 74 regelbunden mammografi
Moderaterna vill att Region Stockholm startar ett pilotprojekt för att undersöka för- och nackdelar med regelbunden mammografi för kvinnor över 74 år. Den övre åldersgränsen för mammografi ska ses över då regeringen har gett Socialstyrelsen i uppdrag att se över bedömning, införande och uppföljning av nationella screeningprogram. Alla kvinnor mellan 40 och 74 år erbjuds …
Astra Zeneca-medicin godkänd av EU mot magcancer
EU-kommissionens godkännande gäller enligt ett pressmeddelande från läkemedelsbolaget behandling av vuxna patienter med operabel, tidig och lokalt avancerad magcancer. Astra Zenecas medicin Imfinzi har godkänts i EU för viss behandling av magcancer i kombination med cellgifter. EU-kommissionens godkännande gäller enligt ett pressmeddelande från läkemedelsbolaget behandling av vuxna patienter med operabel, tidig och lokalt avancerad magcancer. …
Många betalar för mycket för läkemedel på grund av okunskap
Många betalar mer än nödvändigt för läkemedel på grund av att de inte har tillräcklig kunskap om det läkemedelsutbyte de erbjuds att göra på apoteket. Den första juli 2025 höjde regeringen högkostnadsskyddet för läkemedel och eftersom det är de äldre som använder sig mest av det är det också de som får bära kostnaderna av …
Ny forskning: Alzheimers kan börja utanför hjärnan
Alzheimers har länge betraktats som en sjukdom som uppstår i hjärnan. Men ny forskning antyder att processen kan börja långt tidigare och i helt andra delar av kroppen. Upptäckten kan förändra hur forskare ser på både behandling och förebyggande av sjukdomen. Växande fokus på förebyggande Forskningen kring Alzheimers fokuserar allt mer på hur sjukdomen kan …
Regeringen vill att kommuner ska få anställa läkare i äldreomsorg
Den kommunala sjukvården har varit förbjuden att anställa läkare, men nu föreslår regeringen att kommuner ska få göra det. Förslaget innebär att äldreboenden kan få anställa egna läkare. Den kommunala hälso- och sjukvården är en viktig del av primärvården, men i dag får inte kommuner anlita läkare i de verksamheter de ansvarar för, exempelvis särskilda boenden …
Professor: Gör det inte – kan leda till döden
Icas tidning Buffé tipsar om att tillvarata potatisskal och överbliven potatis genom att fermentera dem, men en professor i livsmedelshygien varnar för att göra det. Yoghurt och fermenterade grönsaker är bra för tarmen, vilket bidrar till att förbättra immunsvaret, det skrev E55 om för några månader sedan. Marie‑Louise Danielsson‑Tham är professor i livsmedelshygien och hon …
Våren är här i nästan hela Sverige
Under 2020-talet har våren kommit två veckor tidigare än den brukade göra och efter den stränga vintern är den nu här i stora delar av landet. Många blir trötta, får sämre sömn och minskad motivation när vintermörkret tar över. Både kroppen och sinnet påverkas av kortare dagar och mindre ljus, det skriver E55. Det beror …
Hjärnforskaren: Så håller du hjärnan skarp efter 60
Många oroar sig för att minnet ska försämras snabbt med åldern. Men forskningen visar att utvecklingen inte är förutbestämd. Med rätt livsstil kan hjärnan fortsätta utvecklas långt upp i åren, säger neuroforskaren Lutz Jäncke. Forskning visar också att livsstil och vanor spelar en stor roll för hälsa och livslängd, något som E55 tidigare har rapporterat …
Klimakteriet har blivit säljbart – men också pratbart
De senaste åren har marknaden för klimakterieprodukter vuxit kraftigt och den beräknas nu vara värd nästan 180 miljarder kronor. Den här kommersialiseringen har påverkat hur vi pratar om klimakteriet. Klimakteriet påverkar hjärnan och kan öka risken för demens, det har brittiska forskare kunnat påvisa. Klimakteriet kan medföra förändringar i hjärnan som liknar dem som ses …
Åldersforskarens egna knep för längre liv
En åldersforskare är upptagen av hur vi kan leva längre och friskare, men vad gör en sådan forskare för att bekämpa sitt eget åldrande? Det här är vad en gör. Ett långt liv sitter i generna, men fem år står på spel. En studie visar att det som flyttar fram gränsen för hur länge vi …
Vanligt med kognitiva och fysiska förbättringar senare i livet
Den mest populära myten om åldrande är kanske att allt försämras, en ny studie visar dock att många människor faktiskt förbättras med åldern. Du trodde hjärnan blev sämre med åldern? Forskning visar att flera av våra viktigaste mentala förmågor når sin topp först i medelåldern och att personer i 40- och 50-årsåldern är bäst på …
Regionen stoppar dyra hörapparater i hörselvården
Nu stoppar Region Stockholm privat försäljning av hörapparater inom hörselvården för att förhindra att patienter i onödan behöver betala höga kostnader. 81-åringar ska inte tvingas betala tusentals kronor extra för att kunna höra, det skrev E55 om 2017 när Stockholm och Skånes respektive landsting hade gjort det möjligt att byta sin hörapparat mot en ur …
Vanlig helgvana kan skada hälsan mer än du tror
Att försöka ta igen förlorad sömn på helgen är vanligt. Men forskning tyder på att oregelbundna sömnvanor kan påverka kroppen mer än många tror. För många är helgen en chans att sova ut efter en hektisk arbetsvecka. Men att sova betydligt längre på lördag och söndag kanske inte är den lösning som kroppen behöver. Dagens …
Hjärtmuskelsjukdom har fördubblats på 20 år
De senaste 20 åren har fallen av allvarliga hjärtmuskelsjukdomar fördubblats i Sverige och överdödligheten är stor. Allt fler svenskar får hjärtsjukdomen kardiomyopati, som är ett samlingsnamn för sjukdomar i hjärtmuskeln och kan leda till hjärtsvikt, rytmrubbningar och i vissa fall plötslig död. En ny svensk studie visar att diagnoserna har mer än fördubblats på 20 …
Läkemedel som kan hjälpa ALS-sjuka används inte i Sverige
Ett nytt läkemedel som kan bromsa sjukdomsförloppet vid ALS har gett patienter hopp, men det är inte tillgängligt i Sverige. ALS orsakas av att motorneuroner, nervceller som styr våra viljestyrda muskler, bryts ned och dör, vilket leder till muskelförtvining och förlamning. Medellivslängden efter diagnos är två till fem år, det är färre än 10 procent …
Tänkt på detta om du ber AI om medicinska råd
Om du planerar att använda artificiell intelligens för att få medicinsk rådgivning är det några saker du bör tänka på. Det kan vara riskabelt att använda artificiell intelligens, AI, för medicinska råd, det rapporterar Dagens PS. Att be AI-verktyg som är baserade på så kallade stora språkmodeller, exempelis chattbotar som Chat GPT, om medicinska råd …
Miljoner svenskar kan ha diabetes utan att veta om det
Forskning visar att upp till 1,5 miljoner svenskar kan ha prediabetes utan att känna till det – ett tillstånd som ökar risken för hjärtinfarkt och hjärtsvikt. Allt fler experter varnar för ett växande hälsoproblem i Sverige. En stor grupp människor kan bära på förhöjt blodsocker utan att veta om det. Enligt uppskattningar kan upp till …
Vanlig mat kan störa dina läkemedel – många missar det
Vad du äter kan påverka hur läkemedel tas upp i kroppen och i vissa fall förändra både effekt och säkerhet. Att kombinera läkemedel med vissa livsmedel kan ibland få oväntade konsekvenser. Trots att många mediciner fungerar väl i vardagen finns det flera vanliga matvaror som kan påverka hur läkemedel tas upp, bryts ner eller verkar …
Stamcellsbehandling kan bromsa skörhet hos äldre
Ny studie visar att cellterapi kan förbättra rörlighet och fysisk funktion hos äldre personer. Att behandla åldersrelaterad skörhet hos äldre har länge varit en stor medicinsk utmaning. E55 har tidigare rapporterat om en studie där forskare funnit att förändringar i ögats näthinna kan avslöja Alzheimers långt innan tydliga symtom uppstår. Vanligtvis rekommenderas träning, bättre kost …
Den övre åldersgränsen för mammografi ska ses över
Regeringen har gett Socialstyrelsen i uppdrag att se över bedömning, införande och uppföljning av nationella screeningprogram, bland annat den övre åldersgränsen för mammografi. När riksdagen år 2016 införde avgiftsfri mammografi för kvinnor upp till 74 år protesterade pensionärsorganisationen SPF Seniorerna och menade att riksdagen förvägrar flera äldre kvinnor ett friskare liv. I oktober 2025 ställde …
Sju av tio äldre upplever att våldet mot dem har ökat
Våld upphör inte med åldern och den senaste tiden har våld och kränkningar mot äldre ökat, det anser så många som sju av tio äldre. År 2016 kom en forsknings- och kunskapsöversikt framtagen av Nationellt centrum för kvinnofrid vid Uppsala universitet som visade att tusentals äldre kvinnor varje år utsätts för psykiskt, fysiskt och sexuellt våld i …
Landets tio bästa och sämsta vårdcentraler – enligt patienterna
Kvaliteten på landets vårdcentraler varierar kraftigt beroende på var i Sverige du söker vård. Den bilden framträder tydligt i den senaste nationella patientenkäten för primärvården. På E55 har vi tidigare rapporterat om hur olika delar av vårdsystemet påverkar patienter, bland annat när väntetider och organisation i vården skapar problem i vårdkedjan. Den senaste sammanställningen från …
Lögnen har varit nödvändig för vår överlevnad
Vi har lärt oss att vi inte ska ljuga, men ibland kan det vara berättigat, lögnen kan faktiskt finnas i vårt dna och har historiskt varit ett verktyg för överlevnad och gruppfördelar. Det sägs att vi inte klarar en hel dag utan att ljuga, enligt en amerikansk studie från 1996 ljuger studenter ungefär två gånger …
Den här kärlekshandlingen kan förlänga livet
En gammal tysk studie från 1980-talet, som nu uppmärksammas på nytt, visar att en liten enkel kärlekshandling på morgonen i genomsnitt förlängde mäns liv med fem år. Vad är skiljer ett kort äktenskap från ett som varar riktigt länge och finns det något sätt att få det egna förhållandet att hålla längre? En psykoterapeut som …
Över 65 år mest utsatta för influensa – nytt besked om vaccin
Ny analys visar att influensavaccinet ger tydligt skydd för äldre trots att viruset förändrats under säsongen. Influensasäsongen 2025–2026 började tidigt i flera europeiska länder. Smittspridningen tog fart redan under december och säsongen pågår fortfarande i stora delar av Europa. Samtidigt kommer nu nya besked om hur väl årets influensavaccin fungerar. E55 har tidigare rapporterat att …
Din tarmhälsa påverkas av var du bor
Att ha en tarm som fungerar bra är väldigt viktigt både för ditt fysiska och för ditt mentala välbefinnande, men någonting oväntat kan påverka tarmbakterierna, det visar en ny tvillingstudie. Hur bakterierna i dina tarmar mår påverkar hela dig. Din tarmflora kan påverka ditt hjärtas hälsa, en svensk studie pekar ut tarmens bakterier som en …
Studie: Bakterier äter upp cancer inifrån
Forskare har konstruerat bakterier som kan äta upp cancertumörer inifrån och ut och det här kan ge ett nytt sätt att bekämpa cancer. Cancer är väldigt vanligt och ungefär en tredjedel av alla som lever i Sverige kommer under sin livstid få ett cancerbesked. Eftersom cancer är så pass vanligt pågår mycket forskning om hur …
Sötningsmedel har blivit vardagsmat – nu tar debatten ny fart
Sockerfria drycker och snacks finns numera överallt. Samtidigt sprids varningar i sociala medier om att sötningsmedel skulle vara “nervgift” eller kopplade till allt från cancer till kognitivt förfall. E55 har tidigare skrivit om hur vissa sötningsmedel hamnat i strålkastarljuset av helt andra skäl, till exempel efter forskningslarm om erytritol. En del påståenden är uppenbart felaktiga, …
Ny lag från 1 mars: Så kontrolleras personal som jobbar hemma hos äldre
Från och med den 1 mars 2026 får kommuner rätt att kräva utdrag ur både belastningsregistret och misstankeregistret för den som ska arbeta hemma hos äldre personer eller vuxna med funktionsnedsättning. Syftet är att öka tryggheten och minska risken för brott i miljöer där människor ofta är särskilt utsatta. Den nya lagen innebär en utökad …
Detta halverar risken för fall och frakturer enligt ny studie
Äldre som sitter mycket stilla och samtidigt har övervikt löper hög risk att tappa muskelmassa och styrka. Nu visar en ny studie att även måttlig träning kan göra stor skillnad för att bromsa utvecklingen. Tillståndet kallas sarkopen obesitas. Det innebär att två riskfaktorer sammanfaller: Åldersrelaterad förlust av muskelmassa och muskelstyrka, sarkopeni, tillsammans med övervikt eller …
Nya säsongen av Seniorsurfarna fokuserar på AI
I den nya säsongen av tittarsuccén Seniorsurfarna kommer folkkära seniorer bland annat få lära sig att swisha guidade av artificiell intelligens. I Sverige är det fortfarande många äldre som lever i digitalt utanförskap, även om det nu är färre som befinner sig helt utanför det digitala samhället. I UR:s tv-program Seniorsurfarnarna blandas praktisk handledning med vardagsnära igenkänning …
Efter Wegovy: Nu kommer nästa våg i viktmedicin
Läkemedelsbolagen satsar miljardbelopp på nästa generations behandlingar när kampen om den snabbt växande marknaden för viktminskning intensifieras. Efter succén med injektionsläkemedel som förändrat behandlingen av övervikt förbereder läkemedelsindustrin nu nästa steg. Flera bolag utvecklar nya alternativ i tablettform som kan göra behandlingen både enklare och mer tillgänglig för patienter världen över. Som E55 tidigare har …
Mest läst i kategorin
Äldreministern är kritisk till mikromat inom hemtjänsten
Flera kommuner har slopat lagad mat inom hemtjänsten och de äldre får i stället äta mikrad frysmat och färdigrätter. Det här är dock en besparing som äldreministern ogillar. Krisen inom äldreomsorgen fördjupas och det är nu vardag med personalbrist, en rapport från fackförbundet Kommunal har visat att underbemanning nu är norm och det medför risker …
Så påverkar stillasittande risken för demens
Ny forskning visar att hur du sitter still kan vara avgörande för hjärnans framtida hälsa. De flesta vuxna tillbringar i dag mellan nio och tio timmar om dagen sittande. Ny forskning visar att livsstilsval spelar en avgörande roll, där faktorer som fysisk aktivitet, kost, rökning och socialt liv kan påverka upp till hälften av risken …
Äldre känner sig mindre ensamma än yngre
Unga vuxna känner sig mer ensamma än äldre, under det senaste året är det bara 2 procent av 60–plussarna som regelbundet har känt sig ensamma eller exkluderade. Vi har tidigare rapporterat om att ensamheten bland äldre ökar och om att forskare varnar för att äldre singlar riskerar att glömmas bort av samhället. Världshälsoorganisationen, WHO, klassade …
92-åriga Ulla-Britt fick sprutor för livets slut – var inte döende
En 92-årig kvinna i Stockholm fick injektioner som används i livets absoluta slutskede på sitt äldreboende, trots att hon inte var döende. Fallet granskas nu efter avslöjanden i SVT:s Uppdrag granskning. E55 har tidigare rapporterat om att Japaner lever längre än svenskar trots att vi är lika friska. En ny studie visar att det beror …
Din mun kan avslöja allvarliga sjukdomar – forskare ser tydlig koppling
Dålig munhälsa handlar inte bara om tänder och tandkött. Forskning visar nu att bakterier i munnen kan påverka hela kroppen och öka risken för bland annat hjärtinfarkt, stroke och diabetes. De flesta ser tandborstning som en rutin för att undvika hål i tänderna. Men ny forskning visar att munhälsa har en betydligt större betydelse än …